登山

灼熱の龍王山にアタック😲
なんつたって今年は辰年ですからね＼(^o^)／

DOMO

龍王山・八木山

福岡

龍王山

roientaru

パックウエイト１,１４５グラム、マグオン１個携行、消費せず、水携行なし

本日は、竜王山に登ってきました。
駐車場は、数台駐車可能です。
登山道は、良く整備されていて、道に迷うことはありませんでした。
短いコースの中で、見どころもたくさんあり、楽しめました。
第二展望台からは、三峰山、倶留尊山、学能堂山等を見ることができ、感動しました。

本日も最幸の山行を楽しませて戴きました。

竜王山

三重

tategami21

パックウエイト１,１２０グラム、マグオン１個携行、消費せず、水携行なし

本日は、西教山に登りました。
予報どおり雨に降られましたが、最幸の山行を楽しませて戴きました。


霊山・西教山

西教山

パックウエイト１,２２０グラム、ヘーゼルナッツチョコレート携行

本日もトレーニングです。
山頂であるむの山のおんじさんとお会いしました。
偶然山頂でお会いするのは２回目です。

おんじさんに触発されて久し振りに下りは軽く走りました。

本日も最幸の山行を楽しませて戴きました。

錫杖ヶ岳

北アルプスを目指す前のトレーニング登山最終日。
コロナ感染後のリハビリ途上でしたが、暑さの中でも無理なく登りきり、体力が戻りつつあることが実感できました。
残り２山は行きたかったところですが、あとは平地のトレーニングで頑張ります。

◆総括
・標準的なタイムで上り下りをしていますが、着実な体力回復を実感でき、良い山行になりました。
・郡山前泊プラン、便利でした。土曜まで忙しかったのですが、それでも早朝から登れるプランを組むことができ大満足です。一日がとても長く感じました。
・暑さで汗だくになるので、近くに温泉地があるのは助かります。
・弘法清水小屋の自家焙煎コーヒーもおいしく、大きな山に来た実感もあり、楽しい山登りになりました。
・近隣の安達太良山と比べると、安達太良山は頂上が爆裂火口に近く、火口の荒々しい景色を色々な角度で長い時間堪能できるため、面で楽しむ飽きない山という感じがありました。磐梯山は景色がずっと似た感じなので、その点で魅力度はちょっと落ちるかもしれません。でも頂上からの四方八方の変化のある眺めは絶品ですよ。
・下り道で感じたのですが、登山道に岩も多くまあまあ傾斜があります。
・八方台コースだと、傾斜も緩やかで初心者にも登りやすいと聞いていました。確かに安全度合いは高いのですが、石や岩に足を取られて体力を使う部分も多いです。
・自分のケースでは暑さ補正で、体感的なつらさがアップしてるのではと思いますが、侮らないで欲しいです。
・弘法清水小屋から頂上までは大きめの岩もある急登なので、グローブがあるといいです。この区間はきついなーと言いながら登りました。しんどかったです。
・中ノ湯跡から弘法清水小屋の間でも体力を使う印象でした。
・夏の磐梯山、非常に暑いです。湿度も極めて高いです。ひっきりなしに汗が垂れて大変なことになりました。飲み水の消費は過去最高でした。（1.5Lでは足りません）　熱中症対策に要注意です。
・往路と比べてお昼前の復路の方が汗をかきました。極端に暑さが増した印象だったので、早朝出発を推奨します。


◆ルート上の注意事項
・八方台往復のルート上（中ノ湯跡～岡部小屋）に、太い枝が剪定されている箇所があります。ところが、切れ落ちた断面がちょうど大人の身長で頭にあたる位置にあります。つまり、頭を枝のカドにぶつけます。
・その場所は石の多く、ややきつめの上り坂（往路）で、顔は下を向きがちです。頭の位置にあるものは視界に入りません。枝が一本だけが登山道へと伸びていると、気付きにくいです。
・昨日のYAMAP活動日記を見ただけでも３名の方が枝に頭をぶつけていらっしゃったのですが、複数あぶない箇所があるのかもしれません。私もぶつけました。痛かったです。皆さんもお気を付けください。



◆山の選定理由
・二週間天気で福島、長野、山梨あたりの天気が良いのを確認。
・土曜日に予定があるため、日帰りか前泊が可能なエリアに絞り込む。
・暑さが厳しいことが予想されるため、一定の標高が必要と判断。奥多摩・秩父・丹沢といった近隣エリアは候補外に。
・マウンテンタクシーを使って八ヶ岳・編笠山往復も良いなと思ったものの、先週に八ヶ岳に行ったばかりであることから、違うエリアに行きたいと考えた。
・磐梯山は八方台往復ルートでも700m以上の獲得標高差があり、病み上がりの体力を見てもちょうどよい塩梅で優しく、トレーニングにも良さそうと考えた。
・百名山ということで駐車場なども整っており、前泊や当日アクセスもしやすく、インフラ面が整っていると判断。
・月曜日の段階で、山単位で見た時に磐梯山の予報が特に良さそうだったことから確定。


◆ルートの選定理由
・体力の回復過程ということで、メジャーで体力的に無理がないルートということで八方台ルートを選択。
・先週の週末に車山に登る際に、ゲレンデ脇の登山道を通ったばかりだったので、似たようなルートは避けたかった。
・裏磐梯から登るのも眺望的に楽しそうだが、日差しが厳しいとつらくなる可能性があると考えた。



◆服装
・（上）長袖ULシャツ＋長袖メリノシャツ＋ドライレイヤー
・（下）ロングのパンツ
・長袖＆長袖だが、ULシャツがかなり薄手で軽く、全く暑くないので問題無かった。
・（靴）アルトラ ローンピーク オールウェザー
・身体の置き方が下手なので、少し滑る場面が何度かあった。


◆次回への改善点
・前日はかなり眠く、完璧な準備ができなかったため、早朝のホテルや八方台駐車場での装備の仕分け作業に手間取ることになった。４時起きで７時スタートはややもったいないので、遅くとも６時半ぐらいにはスタートしたい。
・出発前のトイレ休憩を慎重に入れていったが、暑さで身体の水分が奪われ、尿意もまったくなかった。暑い日はそこまで慎重にやらなくてもよい。
・大きな石が転がる登山道での足さばきを、もっと上手くしていきたい。


◆経過

（出発まで）
東京の民なので、22日（土）の夕方に新幹線で移動し、郡山駅駅前のダイワロイネットホテル郡山駅前に前泊。
ダイワロイネットホテル郡山駅前の付属駐車場は、深夜早朝での入出庫ができないのですが、提携駐車場（ティーワン駐車場）は24時間入出庫ができます。
登山の最終準備も含めて駅前ですべて完結するので便利でした。いざとなれば駅前のヨドバシカメラが入るビルにゼビオがあります。
（霧ヶ峰高原と北横岳に行く際は、宿泊地近くにコンビニがなく、朝食・昼食・飲料水を確保するのに苦労しました）

朝３時50分に起床をし、午前５時15分には郡山駅前を出発。磐梯山SAでのトイレ休憩を挟みつつ、午前６時30分頃に八方台駐車場に到着しました。

ところが、第一駐車場は既に満車。先週の桜平駐車場（満車で山行中止）の悪夢が脳裏をよぎります。
ただ、第二駐車場にはかなり余裕があり、第一駐車場とそれほど離れていないので、特に問題はありませんでした。


（暑さとの戦い）
磐梯山・八方台登山口の標高は1194mで、磐梯山の標高は1816m。先週ハイキングをした霧ヶ峰高原の車山肩駐車場の標高は約1800mで、最高地点の車山の標高は1925m。

霧ヶ峰高原は、ほぼ磐梯山の最高地点あたりの標高で歩き回っていたようなものなので、とても涼しかったのですが、磐梯山ではなかなかそうはいきません。

登山口を朝７時ちょうど頃にスタートしましたが、中の湯跡を通過（7時25分）後は傾斜も増し、汗が噴き出しました。

髪から汗がしたたり落ち、目に入ります。身体の発する水分でカメラのレンズやファインダーも曇るほどです。

中の湯跡までは林間ハイキングルートのような緩やかな山道だったためペースが良かったです。
ところが、そのせいもありアプリの予想到着時刻が早めに出ていました。

まだ着かないのか、割と楽なルートだと聞いていたのにと焦ります。眺望もありません。決して長い距離の登りではないですが、心にはモヤモヤとした悪い気持ちがわいてきます。

軽やかに頂上を目指す方を見て、いつかこうなるぞと思いつつ、今の自分を見つめ直します。
着実に一歩一歩進めることを大事にして弘法清水小屋を目指しました。

そして、視界が明るくなるとともに、8時50分に小屋に到着。

ずっと樹林帯の中にいたのですが、ここでは爆裂火口が眼下に広がり、磐梯山北面の荒々しい姿が目に飛び込んできます。

500mlのペットボトルのミネラルウォーターも飲み干し、休憩もほどほどにして山頂へアタック開始。

急登続きでしたが、耐えるように一歩ずつ進めること30分。9時42分に山頂に到着。


（山頂にて）
見たことがないほどの大勢のトンボが舞う山頂でした。

猪苗代湖、裏磐梯の湖水帯もよく見えます。近代的な会津若松の街並みもよく見えます。

山の荒々しさと森林・湖水の美しさの両方を味わえる美しい眺望です。

学校登山の子ども達が来るのが分かっていたのと、おにぎりご飯に箸がついてなかったので、お昼ご飯をとらずに、早めに頂上を降りることを決めました。10時04分、下山開始。


（弘法清水小屋でリラックス）
弘法清水小屋でなめこ汁をいただいた際には、持参したお弁当と一緒に食べて結構ですよと温かい言葉をいただき、味わいます。

大量のナトリウムを流出させた身体には、味噌が染みます。最高のなめこ汁です。

感謝の気持ちも込めて自家焙煎コーヒーもいただきました。暑い日でしたが、苦味と酸味のしっかり効いたコーヒーは下山時の活力になりました。

ちなみに友人がこの日、箱根外輪山一周という地獄のチャレンジをしていたのですが、途中のドライブインで調達したコーラでカフェインと糖分を補給して生き返ったと言っていました。

カフェインと糖分、そして塩分もしっかり味わったことで体力は完全に回復。

30分ほど滞在したのち、11時08分に弘法清水小屋を出発。

勢いよく下山することに成功しました。

12時36分、八方台駐車場に到着。事前計画時には、できれば午前中に戻りたいと思っていましたが、弘法清水小屋で計画よりもゆっくりしたことと、熱中症対策で頻繁に塩分補給と水分補給をした方がよかったことから、ちょうどよい時間だったと思います。


（温泉で生き返る）
下山後は、山頂からも見えていた巨大ホテル、レイクリゾート裏磐梯の温泉を利用します。

残念ながら利用開始時刻は13時30分とのことで、登山客の皆さんも「しまった」という顔をしている様子が見られました。隣に併設のカフェでカフェモカを飲み、Apple Watchの充電もしながら少しゆっくりして開始を待ちます。

やや待ちましたが清掃直後にガラガラの状態で入れたのは好都合でした。

登山後は服を入れ替えたいものがたくさんあります。更衣室が広いのに誰もいないので、超汗だくの服を防水のスタッフバッグに詰めるなどの作業もできます。

ほぼ客のいない温泉を満喫。

福島の山は素敵だと思う瞬間でした。

磐梯山・雄国山・赤埴山

福島

北アへ最終試験 汗だく磐梯山（八方台往復）

あたまやな

パックウエイト１,５１５グラム、エバニュー４００ＦＤハンドルレス、エバニューデミタスカップ、ミュニークスモール、トークスチタンアルコールストーブ、トークスチタン風防、アルコール３０ミリリットル、はちみつ紅茶、水５５０ミリリットル携行

本日は、雨トレーニングです♪

小屋ではちみつ紅茶を頂きました。

木々に守って戴きながら、最幸の山行を楽しませて戴きました。

ULシャツを含む活動日記一覧

龍王山

竜王山

西教山

錫杖ヶ岳

北アへ最終試験汗だく磐梯山（八方台往復）

経ヶ峰東峰・経ヶ峰

ULシャツを含む活動日記一覧

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