登山

トレとれ！今回は信貴山〜生駒への縦走、それも往復！目標は14時までに戻って観光ホテルの温泉入ること！果たして、、、

トレーニングとして重視したのはズバリ「ペース」。縦走をしかも往復なので体力管理は重要。登りでも下りでも変わらない負荷レベルで歩いていけるようにという意識で特に往路は「ペース」を意識しながら進めていった。反面復路はある程度勢いに任せて進めていった。天気は良いが湿度が高く、なんかハチも沢山いて精神衛生的にも想像以上だった。

DOMO

【ご注意】
ルート以外の私有地には立ち入らないでください。


生駒山（いこまやま・いこまさん）は、奈良県生駒市と大阪府東大阪市との県境にある標高642mの山。生駒山地の主峰である。

生駒山・神津嶽・大原山

奈良

大阪

トレとれ！！！　生駒往復(だいたい)縦走(おおよそ)編

よしだ

トレとれ2回目は前回の続きのような形で、私市から飯盛山城址を目指した。
この一ヶ月ほど腰をやっちまって、トレとれ2回目にしていきなりの復帰戦ということに。
そういうわけで色々不安はあったものの、あまり苦労なく、いい気持ちで行程を完走できた。ただ体力にあまり余裕をもてなかったので、体力づくりとペース管理を今後の課題としよう。

交野山（こうのざん）は、大阪府交野市倉治に位置する山である。

【概要】
頂上に観音岩と呼ばれる巨岩が一つそびえる珍しい山。生駒山地の北端にあり、巨岩の上からは大阪・京都方面を一望できる。夜に登れば美しい夜景を見ることができるが岩の先は崖になっており危険である。また関西文化学術研究都市の地域にも含まれている。交野市の象徴的な山であり、巨岩の西側（大阪方面）には梵語が刻まれている。健康のために毎朝登頂するハイカーもいる。
東側は山を切り開いてゴルフ場（交野カントリー倶楽部）が作られており、東側の自然景観は失われている。登山道はコースによっては頂上付近で途切れて一部ゴルフ場の専用道を通るところもある。

交野山・国見山

京都

トレとれ！！　ほしだ園地〜むろいけ園地〜飯盛山城址

ハイキング

２０２３年はいろいろ目標があるのでそれに向けてのトレーニングとれいる、略してトレとれ!

年初のハイキングにしては重かったけど、まあほぼ舗装路なんで大丈夫。

甘南備山からは全く人にあいませんでしたが、交野山からの公園エリアはさすがの人気っぷり。ぼっちは足早に駆け抜けます。

トレーニングがてらでしたけど想像より見どころ多しで満足。

トレとれ!を含む活動日記一覧

トレとれ！！！　生駒往復(だいたい)縦走(おおよそ)編

トレとれ！！　ほしだ園地〜むろいけ園地〜飯盛山城址

トレとれ！　甘南備山から交野山-京阪私市

トレとれ!を含む活動日記一覧

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トレとれ！！ ほしだ園地〜むろいけ園地〜飯盛山城址

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