登山

天気もいいのでお散歩コースへ
しかも風も冷たくて気持ちいい
結局気がついたら大好きな八畳岩に来てる！
ずっと居続けることができそうなよ

瞑想して〜疲れた心も癒やしてくれたか？

そして家に帰ってひさびさ体重計乗ったら激減してました👀
冬に腱板損傷（50肩）で療養してて５キロ増えたのでね！２か月でほぼ元通り
ホッと一安心です😊
4月いっぱいで全く落ちなかったら食事制限しようと思ってたけど大丈夫そうです😊

DOMO

牛田山・尾長山・二葉山

広島

散歩🐾牛田山⏩松笠山

永遠の中2

出雲北山縦走〜中二日！活動メモの最後の続きを
結局トレーニングではどうにもならない領域
山は山行くしかないよね
そして体力にはある領域があるのよね
今日は身体のいろんなことが確認できたので成果ありました😊
クールダウンとして実家まで出掛けたつもりがこうなりましたwww
ただ実家泊と夜飲みがあるのでその荷物で重かったけどトレーニングにはなりました♫
ん？ＡＦ？オーバー動頭？写真で確認してくださいませ🤫

呉娑々宇山・高尾山（広島県）・日浦山

呉娑々宇山気持ちええコース

ＷＢＣサイコーでした！まさか2009のイチローより気持ちいいのが起こるとは思わなかったね！

さて、本日は昼前着で野呂山攻めてきたましたぁ

車で上まで行けるけど登山道オススメ 
なかなか登りごたえもあって良かったぁ
ただ下りはザレも多くて神経使い疲れました

野呂山（のろさん）は、広島県呉市に位置する標高839mの山で、膳棚山と弘法寺山を結ぶ東西2kmの高原の総称である。瀬戸内海国立公園の区域に指定されている。

野呂山・膳棚山

弘法寺山⏩野呂山⏩膳棚山 🌸ちょい咲き

はーい、野武士軍団の主砲、中西太です🙋‍♂️

博多区『榎田』を通り、諸先輩方2人と餃子の『たっちゃん』で昼食を食べ、櫛田神社⛩でWBCの必勝祈願⚾️
ラーズ・ヌートバーこと榎田達治は、今日も活躍間違いなし！

ついでにアクロス山登ってごめーーーーーん！

昨日は、3150（3月15日）な1日でした

※仕事はちゃんと済ませてます！笑

高良山（こうらさん）は福岡県久留米市の山。高牟礼山（たかむれやま）、不濡山（ぬれせぬやま）、青山山、梶山（かじやま）、琴弾山（ことひきやま）などとも呼ばれる。古来、宗教的な山として崇められ高良大社が築かれ、また、軍事的な要衝でもあったため神籠石式山城や住厭城などの遺跡が見られる。

ヌートバーを含む活動日記一覧

散歩🐾牛田山⏩松笠山

呉娑々宇山気持ちええコース

弘法寺山⏩野呂山⏩膳棚山 🌸ちょい咲き

侍ジャパン＝野武士軍団⚾️

ヌートバーを含む活動日記一覧

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呉娑々宇山気持ちええコース

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