トレイルランニング

3年ぶりに能勢妙見山パワートレイルに
参戦してきました💨

彩の国100マイルレースの翌週ということで
当初はリカバリーランを兼ねての
参加のつもりが……
前週の彩の国で膝痛(腸脛靭帯炎)を発症😖

走るかDNSするか...かなり迷いましたが
行きつけの整骨院のドクターにも
痛みを感じたら即リタイヤを条件で
しぶしぶOKをもらい🤫一応スタート
リハビリのつもりで無理せずに行きます💦

🔶RTTからは🔶
HIROさん、一平さん、ヤマテツさん、
KYOHEYくん、私の５人が参加✋

そして応援団には隊長＆たかさんが
駆けつけてくれ
かなりの盛り上がりを見せました‼️ﾀﾌﾞﾝ

中盤以降雨もかなり程くなりましたが
暑くなるよりはマシ👍しかし😅😅😅
やはり後半になるにつれて膝に痛みが.....😖

😭詳しくはキャプションにて...😭

DOMO

thumbs up

妙見山（みょうけんさん、みょうけんざん）は兵庫県川西市、大阪府豊能郡豊能町、能勢町にまたがる山。

【概要】
山体が信仰の対象であり、山頂近くには日蓮宗の関西地区における重要寺院である能勢妙見堂がある。能勢妙見堂は正式名称を無漏山真如寺境外仏堂（けいがいぶつどう）能勢妙見山と称し、能勢町地黄にある真如寺の飛び地境内であるが、本寺の真如寺よりもはるかに多くの参詣者を集めている。
山頂には4等三角点が設置されている。三角点の所在地は大阪府豊能郡豊能町で、記念碑の陰の目立たない場所に標識が設置されている。

能勢妙見山・歌垣山・天台山

大阪

兵庫

京都

リハビリで参戦⁉️能勢妙見山パワートレイル💨

ヒデブー

4月の平尾台トレイルランニングレースに続き、5月は新たに37㎞コースが出来たNOSE MYOKENZAN POWER TRAIL RUNに参加！
累積標高は少しあるものの距離は平尾台ロングとほぼ同じ！
先月に引き続きレインレースとなりましたが、転倒してケガをすることなく先月の大会と同じ平均スピードで完走出来ました！レインレースはほぼ未経験で今回は貴重な経験を出来て良かったです😊
しばらくはこのペースを維持しつつ色々と模索しながら少しずつ元の状態に戻していく段階です！練習量がまだまだ足りないので、6月からトレイルランの練習量を少しずつ増やしていこうと思います。最終的には1㎞平均ペース9分に戻して、今年掲げた目標達成出来るように頑張ります✊
※今回は悪天候の為ほとんど写真撮っていません🙏

NOSE MYOKENZAN POWER TRAIL RUN

ヨリミチ

5月の記録を投稿し忘れ今頃投稿です。

3年連続の出場でした🏃
今回は37kmの部で出走しましたが、また左膝を痛めて失速💦2周目にの途中でリタイアするか考えいた所、他のランナーさんからロキソニンを分けて頂き何とか完走しました。あのロキソニンが無ければ2度目の大欅でリタイアしていたと思います。本当にありがとうございました。

この大会以降は大会には出ておりませんが、また冬頃から出たいと思います。

おつかれ山

clapping hands

sparkles

妙見山パワートレイルラン2025（投稿忘れ）

mo-mo-

『能勢妙見山パワートレイルラン2025（37kmの部）』

【会場】 吉川自治会館
【距離】パワーロングコース37km
【記録】6時間12分／男子84人完走中41位
【山頂】 6 ※全て過去に登頂済み
【気温】17→14℃
【R.T.T.移動エイド】3箇所（コーラ、麦サイダー、他）
【風呂＆乙山会】SPAキセラ川西

ども、イッペイです

2021年春以来4年ぶりに『能勢妙見山パワートレイルラン』に参戦しました

前回は25kmの部に参戦しましたが、今回は新設された37kmの部に参戦🔥
因みに今は25kmが無くなり、代わりに23kmと14kmの部がありました

ところで…
この日は息子の運動会があったんです💦
それなのに気づかず大会にエントリーした僕🫣

駄菓子菓子！
運動会は雨の為、翌日に順延されて僕はひと安心
大会会場への移動中、運動会の順延をこんなにも願ったことは過去になかったね😅

てことで、直前にモヤモヤ感から解放され、気分よくスタートをすることができました
大雨やったけどね

詳しくはキャプションをご覧くださいませ

能勢妙見山パワートレイルラン2025（37kmの部）

ippeio

『俺の！ちょこっと大会試走と未踏の山へ』

【山頂】10箇所
　　　※振野山、水宇古城山、天狗山は初登頂
【気温】18→23℃

ども、4月になり冬眠から目覚めた
Mr.Wednesday イッペイです

冬眠中にメッセージをくれた方々、返信せず、またご心配をお掛けしていたらごめんなさい🙏

今年の冬は雪が豊富だったのでスキー＆ボード遊びを優先したり、
今年から息子に関わるなんやかんやに、もっと僕も全力で一緒になって取り組むことにしたり、
そうなるとYAMAPの活動日記に対しての優先度も下がってしまいました
でも、月に2〜4回は山行を続けてます
山に行くと楽しいから😊

と言うことで、
日々の疲れはあるけれど僕は元気ですよ💪

フォロワーの皆さんのレポは時々拝見していますが、手持ちのDOMOが少なくDOMOを送れていません🙇‍♂️
今日からDOMOが徐々に溜まっていくと思うので、拝見したレポに足跡として残していきますね

自分の活動日記も昨年暮れより公開せず溜まりまクリスティなんですが、時系列は無視して今後公開していきますので（たぶん🫣）、お時間に余裕がある方は見ていただければ幸いです

と、長々と冬眠の言い訳をしたところで本題へ

土曜日は夕方まで時間が取れたのでほぼ思いつきで能勢へ
新名神（神戸北IC→箕面とどろみIC）を使えば自宅から1時間ほどで行ける意外と近い能勢なんです

2021年以来4年ぶりに『妙見山パワートレイルラン（5月24日）』と言う大会にエントリーしました

僕の生まれは川西なので妙見山は幼少期から慣れ親しんだ山の一つ、YAMAPを始める以前から2〜3度はトレランを楽しみに来ていた場所ですが、

①ケーブルが廃止された後の妙見山がどんな感じになってるか気になる
②大会コースでややうる覚えな所がある
③能勢はまだ桜が楽しめる
④YAMAPの地図を見ると付近に未踏の山が幾つかある

てことで、
大会試走とピークハントを兼ねて久しぶりに行ってみることにしました
因みにこの日はあのビームを完全に忘れてましたが、終盤に興味深い光景を目にすることができました

詳しくはキャプションをご覧くださいませ

俺の！ちょこっと大会試走と未踏の山へ

妙見山パワートレイル初出場。
無事完走できました！
まさか終盤足がつるとは・・・💦
塩タブレット食べたらある程度治りましたが、自分の体をもっと知る良い機会になりました！

妙見山・光明山・天台山・青貝山・秋葉山

登山

来週の土曜に能勢妙見山パワートレイルランというレースに出るのでコースの練習しに。
一昨年に初レースがこのレースでそれよりも早く走りたいと思って練習してきましたが、一昨年の自分がいかに頑張ってたかがわかります。。
全部まわろうと思ってましたが途中でバテて早めに切り上げました。
来週欲張らず完走目指してがんばります。。

能勢妙見山パワートレイルランを含む活動日記一覧

リハビリで参戦⁉️能勢妙見山パワートレイル💨

NOSE MYOKENZAN POWER TRAIL RUN

妙見山パワートレイルラン2025（投稿忘れ）

能勢妙見山パワートレイルラン2025（37kmの部）

俺の！ちょこっと大会試走と未踏の山へ

妙見山・光明山・天台山・青貝山・秋葉山

レースのコース練習@妙見山・天台山

能勢妙見山パワートレイルランを含む活動日記一覧

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NOSE MYOKENZAN POWER TRAIL RUN

妙見山パワートレイルラン2025（投稿忘れ）

能勢妙見山パワートレイルラン2025（37kmの部）

俺の！ちょこっと大会試走と未踏の山へ

妙見山・光明山・天台山・青貝山・秋葉山

レースのコース練習@妙見山・天台山

リハビリで参戦⁉️能勢妙見山パワートレイル💨