登山

足首骨折から2ヵ月…
｢山に登りたい！｣
｢低山でいいから登りたい！｣
｢山とキャンプはセットでないと！｣

｢そうだ😃💡
ドリーさん🐓に会いに行こう。
200位なら登れるよ！(￣^￣)
きっと｣

smiling face with smiling eyes

DOMO

おつかれ山

thumbs up

clapping hands

長谷山

福岡

｢ドリーさんに会いに( 〃▽〃)🎵｣リハビリ登山？長谷山

まむ

その他

渓谷の涼を求めて西沢渓谷を山歩して来た。
塩山駅から山梨バスに乗り換えて西沢渓谷入口バス停で下車した。
西沢渓谷への入口は、甲武信岳への登山口の先にあった
渓流の左岸の険しい岩場や階段を登って行くと次々と滝が現れて楽しい歩みが進み滝からのマイナスイオンたっぷりの飛沫が風になって実に心地よく涼しい。
渓谷を流れる迫力の水量と音に感心していると七ツ釜五段滝に着いた。
五段滝の自然の造形が織りなす水の力と激流音にしばし見とれて、紅葉の季節の景色を描きながら急な階段を登り切ると渓谷の終点に着いた。
ベンチに腰掛け涼しい風が吹く中で「豆乳お茶漬け海苔うどん」を作って食べると幸せいっぱいになった。

歩きやすいトロッコ道の跡地の平坦な道を先人たちの営みを思い浮かべて下って行くと西沢渓谷の入り口に戻って来た。
今日も一日渓谷の涼の中を自然を味わい歩みを楽しむ素晴らしいい山歩ができた。

droplet

blue heart

smiling face with hearts

star-struck

sparkles

乾徳山（けんとくさん）は、山梨県山梨市にある標高2,031mの山で、奥秩父の山域にある。

【概要】
山梨市北部の旧三富村域の中部からやや西方に位置。南麓には笛吹川支流の徳和川が南東流し、徳和渓谷を形成しつつ笛吹川と合流する。西面には岩壁がそびえる岩山で、南アルプスや奥秩父の山々、富士山が遠望できる。『甲斐国志』に拠れば、1330年に現在の甲州市（旧塩山市小屋敷）に恵林寺を開いた夢窓疎石が修行したということで知られ、乾徳は恵林寺の山号になっている。山には国師が座禅をしたといわれる座禅石や髪剃岩、天狗岩などの奇石があり、中腹には同じく国師との関わりを伝える銀晶水、錦晶水などの水飲場があり、山岳信仰にも関係していると考えられている。

乾徳山・黒金山

山梨

長野

西沢渓谷巡り

もーやん  

恒例の夏のパーティー登山🚶🚶🚶🚶🚶
本当は八ヶ岳に行きたかったのだが、逆走台風の影響で計画変更🔄
遅めのスタートで回るショートコース、かつ雨風でもランチ🍽に不自由しない所と言うことで守屋山をセレクト☝️
100式さんありがとうございます😚

途中少々小雨も有ったが、レイン装備に切り替える事も無く、無事山頂に到着🚩
地元で愛される人気のお山だが、小雨も有ってハイカーはごく僅か🙄
防風小屋の中でゆっくりランチを楽しめました😋

さて、今回の山ご飯はお手軽焼肉ランチ🥩
あまり時間もかけて居られ無いので調理時間無しの即メシ😆
冷麺替わりにカップヌードルの冷水タイプも初使用😋
眺望はイマイチだったけど、楽しい山歩きを堪能出来ました～☺️

気付けば今回のお山で400座⛰️
最近繁忙期で月一ペースだけど、まだまだ登りたいな～😆

mountain

chipmunk

musical notes

face savoring food

man gesturing OK

cut of meat

meat on bone

drooling face

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

ラビットハウスで焼肉を・・・守屋山東峰・守屋山中嶽・守屋山

okap

難所：
特に問題なし

天気：曇一時雨のち晴れ

料理：
味噌ラーメン
焼餃子

動画：
蛇峠山のアルプス展望から、アルプス方面の眺望

アクセス(バイク)：
猿投グリーンロードの力石ICから、国道153号で移動、ツーリングによい、🅿は治部坂高原の駐車場を利用、平坦、舗装

特記：連続登山
大川入山・蛇峠山★
→大栗山

grinning cat

four leaf clover

YAMAP Logo

blossom

cherry blossom

大川入山（おおかわいりやま）は、長野県下伊那郡阿智村と平谷村にまたがる木曽山脈（中央アルプス）最南端にある標高1,908 mの山である。矢作川水系および天竜川水系和知野川の支流の大川入川の源流となる山である。

【概要】
三州街道からは大きな山容を望むことができる。山頂部は見晴らしが良く、御嶽山、北アルプス、中央アルプス、八ヶ岳、伊那谷、南アルプスなどの眺望がよい。また、三河方面の山並みも望める。山頂部の南側と西側は原生林が伐採され、その後生育したクマザサに覆われた笹原で、コメツガとトウヒなどが分布する亜高山帯針葉樹林。山名の「入」は谷の奥、山寄りを意味する。山域は長野県の中央アルプス県立自然公園の指定区域に含まれない。
以前はあまり知られていない山であったが、地元自治体によりササヤブ刈りなどの登山道が整備され、東海地方からの登山者が増えている。麓の治部坂ではリゾート開発が行われ、スキー場、温泉施設、別荘地、観光センター、大駐車場などがある。信州百名山のひとつに選定されている。

大川入山・横岳

横岳・大川入山・蛇峠山

tetora

難所：
特に問題なし
三峰山への縦走路、所々痩せ尾根、岩場あり注意

天気：曇一時雨のち晴れ

料理：
エビのアヒージョ
バゲット
ノンアルワイン

動画：
高見山頂上からの眺望(三重側・奈良側)

アクセス(バイク)：
伊勢道の松阪ICから、県道59号、櫛田側沿い国道166号で移動、国道166号はツーリングによい、特に香肌峡、高見山ループ、末端区間は旧道を高見峠の奈良県側から、急坂、急カーブ、路面状態は悪い、🅿は平坦だが非舗装

sun behind rain cloud

raising hands

高見山（たかみさん、たかみやま）は、三重県松阪市（旧飯南郡飯高町）と奈良県吉野郡東吉野村との境界にある山である。標高は1,248.4m。台高山脈の北端に位置しており、奈良県側の紀ノ川支流の高見川（平野川・杉谷川）と、三重県側の櫛田川の源頭になる。また、この山付近を中央構造線が通っている。関西では冬に霧氷や樹氷を見ることができる登山先として有名。昔は高角山、高水山などと呼ばれた。

【概要】
神武天皇東征の際、櫛田川から大和へと入ったとする説があり、山頂にはここに上って四方を見たと謂われる「国見岩」や、道案内を勤めた八咫烏を祀る高角神社がある。「我妹子を いざ見の山も高みかも 大和の見えぬ 国遠みかも」と万葉集に歌われた、「いざ見の山」がこの高見山ではないかと言われている。

高見山・黒石山・天狗山

奈良

三重

高見山・カヤノ山・天狗山・大天狗岩・船峯山・黒石山・高山・トクマ山西峰・トクマ山・雲ヶ瀬山

先月登った剱岳を、唐松から見ようの回

涼しい高山♪景色のよい高山♪
夏山のQOLを爆アゲしに行ってきました💥

リフトで標高を上げて八方池山荘からスタート🚶‍♀️
既に五竜・鹿島槍、白馬の美しい姿にメロメロ💕

あれ？暑いよ？💦
あれ？纏わりつく熱波！🔥
暑すぎて滅💀
令和の時代は2,000㍍程度では涼しい登山は出来ぬのか🥲

相変わらず八方池は写真撮影で混雑してるけど、やはり山岳景勝地は尊いなぁ😊

八方池以降はちゃんとした登山道なので、登山モードのスイッチオン🚶‍♀️
サクサクとグイグイと標高を上げたら頂上山荘だ✨️

そして最後のキツイ登りを越えて山頂に着！
美しい剱岳の姿が見れて高まる⤴⤴

本日のヤマメシは、トマトとオリーブオイルとニンニクで素麺を和えた、サッパリなのに濃厚麺を頂きました🤤

下山時にはガスが上がってきて景色は隠れてしまったけど、楽しい山時間を過ごせたお♪

2018年に登った時を越えるレベルでよき山行となりました⇩
https://yamap.com/activities/2136696

ありがとうございました♪
💕 (*˘︶˘*)💕

Instagram⇩（ちょこっと動画）
https://www.instagram.com/yamap_yonechan/

snow-capped mountain

woman running

beer mug

hiking boot

victory hand

鹿島槍ヶ岳（かしまやりがたけ）は、富山県黒部市、中新川郡立山町および長野県大町市にまたがる後立山連峰（飛騨山脈）の標高2,889 mの山。中部山岳国立公園内にある。後立山連峰の盟主とされる。
山頂は南峰（標高2,889 m）と北峰（標高2,842 m）からなる双耳峰であり、吊尾根と呼ばれるなだらかな稜線で繋がっている。山頂部は森林限界を越える高山帯で、1922年（大正11年）10月12日に多くの高山植物が自生している白馬岳や五竜岳を含む周辺の西面は「白馬連山高山植物帯」の特別天然記念物に指定された。日本百名山、花の百名山、新・花の百名山の一つに選定されている。旧北安曇郡にあった旧美麻村（現在は大町市に合併）を代表する山として鹿島槍ヶ岳の眺望が『信州ふるさと120山』のひとつに選定されている。

鹿島槍ヶ岳・五竜岳（五龍岳）・唐松岳

富山

唐松岳　黒菱〜山頂（トマトとオリーブオイルの和え素麺） ピストン

よねちゃん

前回の白馬岳に続いて夏の北アルプス遠征🚙今回は１泊２日のテント泊で西穂高岳にチャレンジしてきました🏔️

初日はまさかのガスガスで何もせずにテントでのんびり(笑)２日目は朝からピーカンで絶好の登山日和☀

岩稜歩きが大好きなので山頂までの道程がめちゃくちゃ楽しかった〜✨絶景に魅せられ、西穂山荘のラーメンも食べることができて大満足♪

機会があれば西穂のさらに先(ジャンダルム〜奥穂)にもチャレンジしてみたくなりました⤴

ありがと山

smiling face with heart-eyes

Japanese “congratulations” button

confetti ball

heart hands

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

岐阜

西穂丸山・西穂独標・ピラミッドピーク・チャンピオンピーク・西穂高岳

ジリジリと太陽に灼かれる毎日が、急に涼しくなった日…

あ、夏山を歩きたい
夏山っぽい稜線を歩きたい

ふと、そう思った

でも、自宅から公共交通機関での始バス日帰りだと、三大アルプスや八ヶ岳には行けない

どこかないかなぁと考えたとき、真っ先に思いついたのは大菩薩嶺だった（そこしか思い浮かばなかった😅）


◾️アクセス◾️

甲斐大和駅と上日川峠間をバスで移動
（片道料金 : 1,020円の現金払い・IC不可）
⚠️季節運行のため運行日に要注意
詳細は栄和交通（https://eiwa-kotsu.jp）を参照


◾️トイレ◾️

・甲斐大和駅構内
・甲斐大和駅BS隣
・上日川峠付近
・唐松尾根分岐
・介山荘の横


◾️山ごはん◾️

『冷や汁風そうめん』
・流水麺のそうめん
・桜井花筵堂 かつお香る ごまみそめんつゆ
・刻んだ薬味（ねぎ、みょうが、きゅうり）
・サバの水煮缶 ← 家に忘れてきちゃいました

濃縮タイプの麺つゆを割るための冷水は、プラティパスに水を入れて冷凍し、タオルに包んでビニール袋に入れ、ザックの背面ポケット（ハイドレーション用？）にイン！歩いているときは背中がほんのりヒンヤリしてるし、ごはんのときはキンキンに冷えた水で麺つゆを割れるしで一石二鳥！

clinking beer mugs

grinning squinting face

cowboy hat face

大菩薩嶺（だいぼさつれい）は、山梨県甲州市（旧塩山市）と北都留郡丹波山村に跨る標高2,057mの山である。

【概要】
奥秩父山塊に位置し、大菩薩連嶺の主脈を構成している。日本百名山の一つに選ばれている。
深田久弥や木暮理太郎などは、その著書に大菩薩岳（だいぼさつだけ）と表記している。
名称の由来は、源義光（新羅三郎義光）が後三年合戦の際に軍神の加護を願い「八幡大菩薩」と唱えたこと、また、観音菩薩が祀られていること、などのいわれがある。
大菩薩嶺山頂は樹林帯のため眺望はない。そのため、大菩薩嶺のみを目指して登ろうという者は少なく、多くの登山者は大菩薩峠とセットで登っているようである。

【登山コース】
・裂石 - 上日川峠 - 大菩薩嶺（登り約4時間、下り約3時間）　上日川峠に無料駐車場があり、マイカーまたはタクシー、季節限定バスで入ることができる。
・裂石 - 丸川峠 - 大菩薩嶺（登り約4時間、下り約2時間30分）
・小菅 - 牛ノ寝通り - 榧ノ尾山 - 石丸峠 - 大菩薩峠 - 大菩薩嶺（登り7時間、下り約5時間30分）

大菩薩嶺・鶏冠山・大マテイ山

アルプスには行けないけれど…

たなひ

お花畑と稜線歩きを楽しみに、平標山へ。

登山口からすぐに急登。
キツさは感じますが、階段を整備してくれていたり、岩場だったりしたので、比較的登りやすかったです。
二合目あたりからちょくちょく開けて、眺望が良く、風も感じられて気持ちよかった！

松手山からはガスガスで、風も強めだったのであまり稜線歩きは楽しめませんでした…
八合目あたりはお花がたくさん咲いていたのですごく癒されました😌
たくさん写真を撮ったお花たちの名前はこれから調べます🔥

また6月あたりに、違うお花たちを見に来たいな〜
その時には仙ノ倉のピークも取りたい！

❋ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ❋
　　 📝 備忘録
❋ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ❋
▷水分 
　持参： 水1500ml+アクエリ300g
　摂取：1200ml程度
▷服装 :半袖Tシャツ、Columbiaソフトシェル/スポーツタイツ、ランニングパンツ
▷装備：SALOMON ACTIVE SKIN 12、ストック
▷アクセス：平標登山口駐車場、600円を帰りに払う
▷メモ:ウィンドスクリーンほしい。雨具はいつでも持っておこう。

【注意】
苗場ふれあいの郷の別荘地内の区間は国有林の事業用の道路です。一般の登山者は登山道を通行してください。


仙ノ倉山（せんのくらやま）は、群馬県利根郡みなかみ町と新潟県南魚沼郡湯沢町にまたがる山。谷川連峰に属する。標高2,026mで二等三角点が置かれている。

仙ノ倉山・平標山・大源太山

新潟

群馬

松手山→平標山

お久しぶりです。
久しぶりの山行は月山いって山田涼介に生まれ変わろうかなと1ヶ月前から計画していたんですが、月山から全力拒否されたのか荒天だったので泣く泣くキャンセルしました。

山田涼介になるには大山でもいいんじゃねえか?と思い立ち天気予報みると快晴とのこと。

これは生まれ変われる!って思ってヤビツ峠からの大山ルートで復帰戦決行!

相変わらずの激混みヤビツ峠行きバスに乗り込んでヤビツ峠から大山へ...

いや、低山暑くない?
何を今更なんですが久しぶりの山行でやっと思い出した。
汗というよりも汁を体から絞り出して何とか山頂着

頑張ったんで、これで今日から山田涼介ですわ!
って事で山ご飯!

今日は鶏肉とインゲンとジャガイモのスープ
レシピは写真で!
なんですがマジで炎天下の低山登山で食べるもんじゃなかった…

〆でラーメンも持っていったんですが流石に無理でした。

劇的に汗を出して無事に山田涼介に生まれ変わったので、帰りは温泉行こうって事で不動尻から広沢温泉ルートへ。

この登山道はマイナーかと思ったらミツマタちゃんのソロライブが開催されるためかめちゃくちゃ整備されてるんですね。
ちょうど陽の光も緩くなって風が通って涼しい〜。
山田涼介に生まれ変わったから涼し〜

って思っていたら林道でたあたりからアスファルトの照り返しが始まって激アツでした。

何とかゴールまで行って、オシャレラーメン屋で山頂で食べれなかったラーメン食べてからのお風呂!

七沢温泉の日帰り温泉に行ったんですが、強気なお値段の所でしたが良かったです。
強アルカリのお風呂でお肌が赤ちゃんみたいになりました。

ただ鏡に山田涼介じゃなくて肌がツルツルしてるだけの疲れ切った中年男性男性が写っていたので、そこは何とかして欲しかったなと...

温泉を楽しんだあとは、広沢温泉からバスで本厚木駅へ。
山田涼介への生まれ変わりで体がエネルギーを求めていたので本厚木名物のホルモンを貪って大満足でした。
これで明日から山田涼介として生きていけそうです。

大山（おおやま）は、神奈川県伊勢原市・秦野市・厚木市境にある標高1,252mの山である。丹沢山などの丹沢の山々とともに丹沢大山国定公園に属し、神奈川県有数の観光地のひとつである。日本三百名山や関東百名山のひとつでもある。

大山

神奈川

生まれ変わりの大山　〜温泉もあるよ〜

タミヤ

難所：
特に問題なし
灰ピークのテタア山への登山道の入り場所が分かりづらい

天気：晴れ時々曇

料理：
生姜焼き丼
とうふのみそ汁

アクセス(バイク)：
三遠南信道の佐久間川合ICから、天竜川、水窪川沿いの国道473号、152号、末端区間は、県道386号で移動、末端区間まで道路状況は良好、ツーリングにもよい、🅿は山住神社の駐車場を使用、傾斜はあるが舗装

特記：連続登山
常光寺山★
→鉛山・阿寺の七滝

green heart

motorcycle

常光寺山

静岡

扇平山・ナダクマシロ山・常光寺山・テタア山・五丁坂頭山・大ハカ山・門桁山・三森・井戸口山

友人たちと湯俣温泉へ。
総勢7名と大人数です！

1日目は出発が遅く、七倉山荘の駐車場を16時半にスタート。
そこからタクシーで高瀬ダムまで移動し、10kmほど歩きます。
宿泊先の青嵐荘まではダム湖沿いにほぼフラットの道を歩くだけです。(ただし最後にジップラインあり)

19時に青嵐荘に到着。
先に到着してた友人たちと合流し、みんなで夕食。

２日目は早起きをし僕一人、湯俣岳まで登ってきました。
山頂から少し進んだところに展望のいいところがあり、槍ヶ岳がきれいに見えました。
お茶を飲んで1時間弱ゆっくりして下山。

青嵐荘に戻り友人たちと合流し、伊藤新道から噴湯丘を目指します。
渡渉を何回かして辿り着きました。

そして今回のお目当ての”野湯”。
川のすぐ脇から温泉が湧き出てるので、ちょうどいい具合のところで野湯に入ります。
入ってる時は気持ちいい〜
けど、上がると風が吹いて寒い。
雨も降ってきた。雷も鳴り出した。

ぼちぼちと切り上げて、湯俣山荘でパンナコッタ食べて帰りました。


■メモ
・七倉温泉駐車場は無料です。
・七倉↔︎高瀬ダムのタクシーは2600円
・青嵐荘のテント泊は2000円



frog

hot springs

wine glass

astonished face

face screaming in fear

湯俣温泉と噴湯丘

難所：
白山社奥宮から風越山の間、鎖場あり
風越山から高鳥屋山の間、風越山頂上付近、笹に覆われており、藪漕ぎ

天気：晴れ

料理：
夏野菜と香草鶏のバターホイル焼き
ごはん
オニオンスープ

アクセス(バイク)：
中央道の飯田ICから、県道15号、8号経由で移動、🅿は舗装だが傾斜あり

動画：
飯田ICから🅿までのルート

hundred points

folded hands

風越山（かざこしやま）は、信州百名山の1つで、長野県飯田市西部にある標高1,535mの山。中央アルプスの前衛に位置し、新・花の百名山に選定されている。

【概要】
主に花崗岩からなる。飯田市のシンボル的な山として、地元では「かざこしやま」や「ふうえつざん」と呼び親しまれている。正式な読み方は「かざこしやま」である。飯田市の商品名や地名などには「風越（ふうえつ）」の名が多く見られる。また、山中に白山妙理大権現が祀ってあることから「権現山（ごんげんやま）」とも呼ばれる。山頂直下には国の重要文化財に指定されている白山社奥宮が鎮座するなど、古くから信仰の山として栄えてきた。

風越山（権現山）・虚空蔵山

虚空蔵山・風越山（権現山）・高鳥屋山

ハイキング

坊泊というリア充
ノーピークでまったり🤤

camping

tent

【注意】
令和2年7月豪雨による最新の登山道の情報は、長者原ビジターセンターのWebサイトよりご確認ください。
https://kujufanclub.com/


九重山（くじゅうさん）または九重連山（くじゅうれんざん）は、大分県玖珠郡九重町から竹田市久住町北部にかけて広がる火山群の総称である。最高峰は九州本土最高峰でもある中岳 (1,791m) 。日本百名山の一つに数えられ、一帯は阿蘇くじゅう国立公園に指定されている。

九重山（久住山）・大船山・星生山

大分

熊本

夏の坊

Asca

難所：
シャクナゲ平と中荒島岳間、荒島岳頂上付近、急坂続く、鎖場あり

天気：
曇時々晴れ、一時雨

食事：
夏野菜のキーマカレー
飲むヨーグルト

アクセス(バイク)：
中部縦貫道の荒島ICから、IC直ぐに登山口、末端区間は急坂だが道路状況は良好、🅿は平坦、舗装


smiling face with sunglasses

荒島岳（あらしまだけ）は、福井県大野市にある標高1,523mの山である。別名大野富士（おおのふじ）。日本百名山に選定されている。白山と同様に泰澄が開山したと伝えられる。山頂には荒島神社があり、信仰の山とされてきた。山域は奥越高原県立自然公園区域に指定されている。

山ごはんを含む活動日記一覧