トレイルランニング

結果から言うと
仁科エイド41km地点でDNF
*
お天気に恵まれず
前夜から雨☔
山に入るまでのロード完全に雨
*
山に入って最初の渋滞長い...
これは仕方ない
悪天候からの路面状況悪化で2個目の渋滞も発生
こっちは聞いてなーい 笑
どちらの渋滞もTime測っておけば良かった
*
なんとか10分前に第二のこがね橋関門通過
*
トイレ済ませて
お水とお湯補給
さくら葉餅、チップスター、
keep on mileの甘酒ジェル🥰
この甘酒ジェル販売して欲しいなー♪
*
出たよ...
寒い寒い😨
寒さに滅法弱すぎる😇
坂を登りながら眠くなって友達からもらったジェル？
ジュースみたいにサラサラしてる
アップルティー味のを♪これ、ハマる♡
山に入る手前で熱々のお湯をスタッフさんから頂き
体を温めながら進む←これめちゃ重要！
*
走れるとこ...ん？
田んぼの水抜いた後を歩くかの様な
泥に足を取られ靴を取られそうになる
シングルトラック左側切れてるし滑る
これどーやって下るの？な、荒れた木段...
全然前に進んでない感じ
泥も踏み寄せられて
足跡の間はスネまで泥が山になり😨
歩いてるのに進んでるのは錯覚かとも思う
暫く進んで仁科に近くなると足元は同じ状態
木が低くて下を気にしてると
頭をぶつけること5回😇
補給とりたい
泥で滑るから両手は開けておきたい...
木を持ったり手も泥
でも食べたい！
ミトンになってるとこに
一先ずフィナンシェしまう 笑
*
間に合わないとわかってからは
とにかく怪我なく仁科までゆっくり進もうと。
*
やっとの思いで進んで
開けたところで綺麗な富士山
この日は見れないかと思ったけど
いるじゃーん♡
稜線出れば結構風強め
寒い寒い寒い😨
周りの選手と
エイドの温かいうどんで盛り上がる 笑
*
ロードに出て
応援してくれている友達に会い
よーやく泥から逃げられたーと
ホッとしてたら、
エイドまでまだあると...
それも泥の下りと来たもんだ😂
もー流石に笑うしかない 笑笑
*
仁科エイド着🙌
お汁のいい香り😍😍😍
温かいうどんもらって熱々のお汁おかわりして♪
舌べろやけど 笑
あんぱん食べて
泥の塊と化した靴の泥を水で洗い流す...
もー手の感覚なし💦
かなりの人が仁科関門間に合わずバスへ
バス待ちかなりの極寒だったみたい
多すぎてバスが間に合わないと...
こがね橋146
仁科 380  人...多すぎ😨
*
救いだったのが
泥を洗い流しちょっと身綺麗にして
友達の旦那さんの車で修善寺まで帰れたこと
感謝しても仕切れないです🙏
*
会館について友達の唇の色が青いよと言ったら
私もだったらしい...
自分達が思ってる以上に
体中が冷え切ってたみたい😱
*
手荷物を受け取ったけど、重い肩掛け旅行カバンをビニール袋に入れてあるため肩掛けできない...
階段を登るに重すぎてヨロヨロしてたら救世主が！その方も選手で出ていた男性
2階の更衣室前まで運んでくださって🥲
優しすぎる！
ほんとにありがとうございました😭
*
着替えて暖かくなりひとまずお風呂へ♪
あったか...あっつくていい温泉のお湯でした🥳
近くの中華でお腹を満たし
私のitj 2025 伊豆旅はおしまい
お友達の支えがあってこそ楽しめた旅行でした♪
ありがとう😊
*
前日のEXPOも
みんなで楽しめて大満足♪
*
運営の皆様、スタッフの皆様、共に頑張ってゴール目指した選手様、ありがとうございました♪
*
荒れ果ててしまった登山道復旧
お手伝いしたい🙏
アナウンス始まったけどクリック合戦🤣
#itj

woman running

DOMO

clapping hands

おつかれ山

thumbs up

red heart

face with tears of joy

mount fuji

金冠山（きんかんざん）は静岡県の伊豆半島北西部にある標高816mの山。沼津市と伊豆市との境界付近にあり、山頂は沼津市に属している。達磨火山が浸食されてできた一峰である。山頂の脇には海上保安庁第三管区海上保安本部の金冠中継所が設置されている。

この付近の山々の山頂部にはマメザクラが群生しており、春には薄桃色の花をつける。ヤマボウシ・アセビ等の低木やスズタケが山肌を覆っている。

金冠山・達磨山・葛城山

静岡

雨のITJ 2025

yuyu

月1レース、11月はまたまた群馬！
神流町で行われた、『神流マウンテンラン&ウォーク』に参加してきました🙌
○ロング40K、累積標高2976m
○ミドル27K、累積標高1997m  の2種目
私はミドルクラスに出走🏃‍♀️‍➡️

神流マウンテンラン&ウォークは、昨年フォローしているYouTuberさんが出ていて、今年出てみようと思っていた大会✨
しかし、神流町の過疎化による人口減少で、運営スタッフの減少や高齢化で、現在の形での開催は最後とのこと😢
尚更今回の大会は楽しもう🎶って思ってた。

紅葉が綺麗🍁とのことだったので楽しみにしていたが、当日のお天気は雨🤣
2W前の尾瀬も雨だったし、群馬との相性悪いのか⁉️笑
でも、スタート時には止み、お昼位までは☁️、振り出し後も樹林帯だったのでほぼ影響なし🙆‍♀️
最後のロードでビシャビシャ☔️になりましたとさ😝

結果は最後の最後、ロードで足攣り、悔しい結果に。。
でも、町の人たちや、スタッフの応援📣参加者とわいわい話しながらとか、すごく温かく、楽しく走れる大満足なレースでした❤️

maple leaf

sparkles

grinning cat

hundred points

white flower

1st place medal

赤久縄山（あかぐなやま）は、群馬県神流町、藤岡市にある山である。御荷鉾山系の最高峰（1,523m[1][2]）。山頂に一等三角点がある。好天の時は、山頂より南方に富士山を望むことができる。

赤久縄山・白髪岩・稲含山

群馬

第17回神流マウンテンラン&ウォーク🏃‍♀️ミドル27K✨

めぐ

登山

ついにやってきた富士クライムラン！🗻
今回は目標として2時間切りを目指し、無事2時間を切ることができました！✨
先週のトレラン後、体調を崩してしまい万全な状態での挑戦とはいきませんでしたが、2時間をギリギリ切ることができてホッとしました☺

レース内容ですが、馬返しまでは走りきらないと2時間切りは怪しいとの情報がありましたので、頑張りましたが2箇所ほど歩いてしまいました。
個人的には馬返しまでのロード区間が苦手で馬返しからの登山道の方が得意ですので、そこで挽回しようとしましたが、抜かそうにも狭くて抜きづらくかなり焦りました💦
結果的に2時間切れたから良かったものの、苦手なロードの練習もしっかりしないといけないなと思いました。😫

また失敗談ですが、エイドが馬返しの1箇所しか無いと勘違いしており500mlのボトルとトレランザックを装備しましたが、エイドが計3？4？箇所ほどありましたのでただの重りになりました笑🤣
ザックとボトル無しで全然大丈夫ですので2時間切りに挑戦される方は同じミスをしないように気をつけてください！（あとゴール後に500mlの水がもらえます）

今回の富士クライムランで2時間を切ることができましたので来年の富士登山競走の山頂コースの挑戦権を得られたわけですが、今の状態ですとタイム的に完走すら危ういので、もっと登りとロードの練習をしないといけないと感じました！
ひとまずは落ち着きましたので、今は11月に控えているFTR100mileに向けて長距離の練習をしていこうと思います！💪

trophy

man running

hot springs

chopsticks

crab

flexed biceps

star-struck

富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

山梨

富士クライムラン🗻　2時間切り達成✨

りょ

まめぞう🐶とトレランレース第7戦🏃‍♂️
今回は初参戦になるスリーピークス八ヶ岳Trail🐶🐾
レースの名前は三ツ頭からきてるらしく、人間のロングの部はそこまで登るらしいけどワンコと僕らは19km🐾

それでも距離はこれまでの最長になるので序盤はゆっくりスタート
朝方まで降っていた雨のせいでコースは泥濘の泥んこレース
まめ🐶のテンションもサゲサゲ⤵⤵⤵

それでも沿道の応援に力をもらう
なんて楽しいレースなんだろう
サイコーです👍
泥んこでズルっと滑るんだけどコケないように踏ん張る（一回コケた）
そして足が攣る💦
すれ違うランナーさん達にも励まされてなんとかゴール🏁

カテゴリーは違うけど上田瑠偉選手とか福島舞ちゃんとかトップランナーも参加していていろんな面でも楽しいレース
ワンコ＆ランナーのみなさん、レース主催＆スタッフのみなさん、沿道で応援してくれたみなさん、お世話になりました✨🐾
おつかれ生でした🍺

＜MEMO＞
スリーピークス八ヶ岳Trail 第10回大会
ドッグペアロング 距離 約19km：500m±
https://trail38.com/
大会リザルトはこちら
https://trail38.com/history/result2025/

スリーピークス八ヶ岳トレイル🐶🐾

YOS1967

まめぞう🐶とトレランレース第6戦🏃‍♂️
みなかみ人犬同伴Trail Race 12km🐾

去年も参加したこのレースにTEAMまめぞうは2度目の参加
なんと今年は参加ワンナーがどーんと増えて、106匹のワンコ達が大激走！
（ちなみに去年はたしか44匹）

微妙な天気予報だったけど無事に雨も降らず
しかし今日は気温は26℃まで上がる予報ってことで、ワンコ達にはちょっと暑い💦
まめ🐶には濡らした吸水速乾Tを着せて暑熱対策
登りは無理しないでのんびり行こう

レースは折り返し地点が2回あって、ほぼ全員の参加ワンコとすれ違うことができるのが楽しく、距離も高低差もちょうどいい感じ
ナイスラン～❣ ガンバれ～❣と今年も声をかけ合いながら走る😊

というわけでチームまめぞう🐾は106頭中46位🏆
タイムは1:59:38"というリザルトでした

ワンコ＆ランナーのみなさん、レース主催＆スタッフのみなさん、今回もお世話になりました✨🐾次回は八ヶ岳で！
おつかれ生でした🍺

smiling face with heart-eyes

吾妻耶山・大峰山

みなかみ人犬同伴TrailRace 2025🐶🐾

トレランはじめてから毎年参加している大会。何となく毎年エントリーするのは、ゴールで鏑木さんが待っていてくれるかもですね。

そんなわけで走ってきました！
気温は20°後半。日差しが眩しいのですが、風が湿気を吹き飛ばして走りやすい天候！

あと工事の関係でコースが少し変わった場所もありましたが、まぁいつも通りかな。
招待選手や芸人さんがいないので、鏑木さんが頑張ってた印象でした。

今回は何となく自分のペースで進んでみようと思いまして、なるべく走れる場所はゆっくりでも走ってみました。まぁ、全部走れないですけどね💦

で、結果は昨年より5分程度記録更新できましたし、良しとします！
下りは毎回遅く、ロードは頑張って、登りは今回少しだけ頑張れたし。

ちなみにこの大会、参加賞ももらえますがラッキー賞もあって、大和イモをゲット！


関係者の皆様や、ボランティアの皆様ありがとうございました！
それとスイカと焼きまんじゅう、スイカソーダーご馳走様でした！


新田金山（にったかなやま）は、群馬県太田市金山町にある標高239mの独立峰である。山頂には「新田神社」や「金山城（国の史跡）」があり、南側下に太田市街地、北側下に北関東自動車道と同自動車道の太田桐生IC、東側下にイオンモール太田、西側下にはぐんまこどもの国が見え、さらには桐生市、邑楽郡大泉町、埼玉県熊谷市、栃木県足利市まで見渡すことができる。麓には「子育て呑龍」で親しまれている大光院がある。

金山（新田金山）・八王子丘陵

栃木

2025上州八王子丘陵ファントレイルinOTA - ロング24K

chiesa

13:30で気温6°C。富士から吹く風が少し冷たい。立花さんのOut of This Worldの生演奏が始まりカウントダウン。いつでもどんな大会でもスタート前は緊張するけど、今回は特に緊張する。

—

そんなわけで、KAI70k に行ってきました！
開始がお昼なのでいつもより若干まったりできますけど、4月でも富士山の麓はまだ少し冷んやりします。ちょうど100マイルのトップ選手のゴールを横目に受付に。


❖受付
装備品チェックもなくゼッケンをもらい、競技場へ。Asumi40kの選手がスタートしたらいよいよスタート！
今回、レジェンド鏑木さんも一番後ろから走るので、なるべく追いつかれないようにしないと。

❖スタート - 忍野エイド(15.7k)
最初はロード。スタートから皆さん飛ばしてる！ちなみに標高が1000mなので息がすぐにあがる💦

トレイルに入ると渋滞でようやく一息。(渋滞に巻き込まれないように皆さん飛ばしてるみたいですね〜)

エイドはバナナとコーラ、あんぱんと水を補給して、次のエイドへ。まだまだ脚も大丈夫！


❖忍野エイド - 山中湖きららエイド(25.2k)
少しふくらはぎが攣りそうで、だまして走っていたのですが、下りにはいり両足同時に攣ってお尻から転倒😢特に怪我は無いのですけどしばらく下りがきつかった。。

で、ロードでリズムを取り直してたら、後ろから声が！やばいっ鏑木さんに追いつかれた💦今日は寒くて走りやすいとか、次の大会(5/11の太田八王子丘陵トレイランのことです)の事とか話して、風のように抜き去っていきました。。

❖ 山中湖きららエイド - 鉄砲木ノ頭・大棚ノ頭
きららエイドで豚汁とおにぎり★あとオレンジが美味しい！
夕日の山中湖を見ながら登りに。霧が出てきて、、あれ？登りがキツイ💦ここ、そう言えばジャリジャリしてた。このあたりの登りが一番キツイかったかも。。ボランティアの皆さんに励まされどうにか進む感じ。。

❖大棚ノ頭 - 二十曲峠エイド(39.8k)
石割山でヘッドライトを装着。ここから降ったり、登ったり💦もう真っ暗だし景色も見えないしで、覚えているのはすごく長いなーって記憶。。エイドまで長かった。。
エイドでお味噌汁とバナナとコーヒーとクリームパンをもぐもぐ。
ここから大ボスの杓子山なので、気合いをいれます。もうすっかり脚は残ってないんですけどね💦

❖二十曲峠エイド - 杓子山
ずっと登り💦階段キツイ💦途中100マイルの選手と励ましあいながら進みます。もう130k近く走っているんですよね。凄い！
そんな感じでトラロープや、岩を掴みながら終わらない夜を進む感じ。。
頂上の鐘が見えてホッとしたのと、夜景がいいですね！

❖杓子山 - 富士吉田エイド
登るのも大変なら下りもキツいよねって事で重たい脚を前にだしながら下だる。少し左膝が痛い💦エイドの光が見えてホッとする。


❖富士吉田エイド - 霜山
ここのエイドは富士吉田うどん！コシが強いんですね〜もぐもぐ。チョコももらって最後のラスボス霜山へ。
途中住宅街を通過するんですけど、まだ走れる！途中の電光掲示板で気温は5°C。動けているので大丈夫。

で霜山に。多分普通ならいいトレイルだと思うんですけど、緩やかなのぼりが長いしキツかった〜💦草むらで寝てる選手も。

❖霜山 - 富士北麓公園(70k)
霜山下山中に富士山！昨日は曇ってたからここで見れて嬉しい！
そして朝に。見たことある富士急ハイランドの周りを富士山を見ながら走りゴールの北麓公園に。
長かったし、キツかったけど嬉しい！すごく！


そんなわけで、無事ゴールできました。

ITJ70kよりキツかったな〜何でだろう。。夜区間が長いってこともあるのかも。

ただ走り切れたのは、沿線の方の声援やボランティアの皆様の応援、一緒に走った方々との励ましあいがあったからだよね。前へ進む勇気をもらいました。運営の方々を含め応援してくれた方ありがとうございました。

まだまだこの距離を安定して走れないことも分かったし、次の目標は100kmかな〜。

すっかり長くなってしまいましたが、辛いし、体がボロボロですけど、一日経つとまた走りたくなるのがトレランの不思議です。

シーズンを問わず、表情豊かな富士山の姿と、抜群のロケーションを眺望できる東側エリア

富士山の東側に位置し、鹿留山・杓子山・石割山・高座山・三国山など、コース上に14のピークを有し、表情豊かな富士山の姿を眺望出来るエリアです。

夏期の登山シーズンには山小屋の灯りや登山者のライトが放つ幻想的な光の列を、1月から2月にかけては冬の風物詩である「ダイヤモンド富士」をご覧頂けます。そのほかにも、悪天候を知らせる吊るし雲（レンズ雲）と富士山の見事なコラボレーションや、朝日に染まる美しい「赤富士」や「紅富士」など、タイミングを合わせてでも見たいロケーションが盛りだくさんです。1年を通してお楽しみ頂ける、富士山ロングトレイルならではの景観をご堪能下さい。

FUJISAN LONG TRAIL（忍野・山中湖エリア EAST）

岐阜

Mt.FUJI100 / KAI70K

千葉県大多喜町、県民の森で行われた、大多喜戦国エクストリーム2024に参加してきました⛰️🏃‍♀️

シングル22キロ、ダブル44キロ、キッズ3キロの3種目。
私はシングル22キロで。

事前にYouTubeでどんなコースか確認👀
①渡渉いっぱいでずぶ濡れ覚悟が必要
②不整地感たっぷり
③気持ちよく走れるロードあり

なんとなーく覚悟して臨みましたが…
ヤバい‼️楽しい✨の両方の意味でもエクストリームでした🤣
こりゃ走った人にしか分からない感覚かも🙄

急登とかじゃない"ヤバい"連呼(笑)
キャーキャー言う声もいっぱい聞こえて、普通の？レースじゃないよねって感じ。
コース上誘導員少なめで、肝心なロスが多い所にいないっていう😂
ほんと何回も言っちゃうけど、滑ったりなんだりする所多々あって、足の置き場とか、どの木につかまって〜とか、周りの選手たちと声かけながら進みました。
そんなこんなで全然走れない区間もあったけど、そういうのも含めて楽しかった❣️

なかなか出来ない経験できて、参加して良かった✨

大塚山

千葉

MURB OTAKI SENGOKU EXTREMES 2024🏃‍♀️

トレランを始めるきっかけのひとつは、Great Race。そこでUTMFやITJも放映していて、こんなレースに出ることなんて夢にも思わなかったのですけど、、ITJのスタートラインに立ってる自分が信じられないし、そして、ゴール出来たことも全く信じられない。

そう言うわけで、辛いことが沢山あったけど、目標にしていた完走ができたし、ゴールできて凄く嬉しい★

—

と言うわけで、満身創痍ですが覚えてることかいてみます。



❖前日/事前受受け
宿泊地は三島のビジホ。松崎町の宿も取れたんだけど、なんか色々あってキャンセル。もし来年もITJでるなら三島のビジホが気が楽だとおもう。

で、事前受付の楽寿園に。何だか緊張します。確認はレイン、ライト*2、フラッシュライト、カトラリー。

その後ドラッグストアで水分や、イマイチ体調が微妙なので葛根湯買ったり。


❖三島からバス
バスは事前予約する必要があるんですけど、楽寿園の道路から人数が集まると出発。バスの中暖かいのでウトウト。バスの乗車はギリギリが良さそう。


❖ 松崎新港 - スタート

寒い。。風がすごくてダウン脱げない。。
強風でスタートゲートがたてられないみたい。で、ごちゃごちゃしてる間にスタート💦
みんなのヘッドライトがキレイ。林道で急登もないので心拍上がらないので助かる。


❖C1 - A1こがね橋(26km)

渋滞あったりでまだ大丈夫💦足攣り怖いので水分多めに取ってたら、トイレにいきたくなってきた。ここのトレイルとても良いな〜。あとは覚えてない。。
こがね橋のエイドでバナナとコーラとお餅食べて出発！
ちなみに水分はスポドリ提供ないんですね。粉で溶かすヤツ持参しないとね。


❖A1 - A2仁科峠(40.2km)

なんか、ここも覚えてない。。猫越岳ってどこなんだろうとかおもいながら進む感じ。ちょっと右アキレス腱が悲鳴を上げてきて下りの木段がキツイ💦そういえば風止んでるかも。
仁科のエイドでしおカツオうどん、暖かくてたすかりました。おかわりしたしね。
寒い時は出汁をサーモに入れておくのいいかも。


❖A2 - A3土肥駐車場エイド(51.2km)

最高の景色！ここを見るために頑張ってる感じです！このあたりは前に来たことあるし、記憶が蘇ってきた。ラスボスの達磨山の急登と、子達磨山頑張らないと。風全然ないから助かる💦でも日が沈んできたのでちょい焦ってきた。ちなみにエイドは豚汁お代わりした記憶しか無い。。


❖A3 - C6達磨山レストハウス(58.0km)

再びヘッドライト装着、またトイレ行きたくなってレストハウスのトイレに💦そう言えば、ずっと何か食べてるな。。ラムネをモゴモゴしてました。


❖C6 - ゴール修善寺(69.1km) 

ヘッドライトで1人の時間もあって、嫌だな〜という気持ちより、あとどの位なのかや、制限時間大丈夫かな、とか早くロード出ないかな〜とかそんな事思ってました。
ロードでて、痛いけどまだ足残ってる！そのままゴールに！
嬉しい！千葉ちゃんとハイタッチしてやっと終わった！ゴールできた！何度も言うけど嬉しい！



そんなわけでどうにか完走できました。
沿線の応援してくれた方、ボランティアの方、運営の皆さんありがとうございました！
凄く励みになりました。
改めてお礼申し上げます。


ちなみに、無理してた足が悲鳴を上げてるので、次の大会までしばらく休ませてあげないとなー。





棚場山・魂の山・猫越岳

IZU TRAIL journey 2024

[ 7° ☀️ 微風 ]
ちょっと寒いけどトレランにはいいコンディション★

しばらくレース出ていなかったので、勘を戻すために、相模原の城山湖をぐるっと回る、さがみ風っ子トレイルランニング/気合いの部 20km にエントリー。

橋本駅南口から無料のシャトルバスで送迎。乗る場所に迷ったけどちょっと遠足気分★


コースは城山湖をぐるっと回ってピークに。そこから、下りが続きスタートにもどるシンプルなコースですが、今回初めて周回なのでちょっと心配。。あとウォーターステーションは1箇所。

—-

❖スタートからダムの周り
緩やかなロードの登りから、ダムの周りをラン。ダム湖が凄く綺麗。絵になる✨

❖登り〜ピーク💦
階段がもう凄くて、、登っては降りるの繰り返し。少しイヤになる。。

❖長い下りのトレイル
ほとんど下りのトレイル。ここはとても走りやすい！機会があれば練習に来たいくらい！

❖市街地からスタート地点へ
基本は登りですけど、緩やかなトレイル。だったはず。。

❖2週目
大体コース覚えたのと、下りのトレイルは意外に走れました。ハイカーと、ボランティアの学生に励まされたしね。

途中足攣りで焦ったことと、少しロストありましたが、無事ゴールできました💦


というわけで、
機会があれば来年も出てみたい大会でした。運営や、沢山のボランティアの皆さんありがとうございました★

第13回さがみ風っ子トレイルランニング 20K

開催2回目の志賀高原100は去年とコース違うし、ちょっと距離伸びてるしで、エントリーしたのですけど、、辛い、、と言うか、、記憶が飛んでる感じのキツさでした。。

登山レースというか、スカイなのでは？と感じるながーい登り。無心で登ってました。。竜王のゲレンデ、焼額山の登り、、DNFが頭によぎりながら一歩を踏み出す感じ。。
途中でお会いした方が関門ヤバいかもとか言ってるし、焦るけど足が踏み出せない💦

後半の雨や泥ドロは大した事ないけど、板の道が滑るし、板の隙間に足吸い込まれるし、脚なんてとっくに残ってなかったけど、、無事ゴールできました★よかった〜

因みに手とスマホが濡れててログ止められなかったのですが、10時間切れました★55kmは自分の最長距離なのでちょっと嬉しい😉


—

❖スタート>水路>上信越自然歩道>1Aエイド(16km)

曇り空で18°。走るには丁度いい気候。
最初のゲレンデで飛ばしすぎないようにセーブしながら水路へ。そして靴が水没💦(昨年もそうだった)トレイルのような、林道のような道。


❖1Aエイド>林道>2Aエイド(32km)

なんだか、ずっと林道をはしってました。走らされてる感じ💦まだ脚あるとか思っていたような気がするけど覚えてないです。。
エイドでクエン酸と麦茶もらって次へ。予備のフラスコも補給した方がよかったかも。


❖2Aエイド>竜王>>3Aエイド(46km)

エイドをでていきなりゲレンデ。。先が見えない。。上にいる人は蟻サイズだし、ずっと登りだしキツイ💦そこから山道。山道のほうがまだ楽かも。
ソラテラスで水を補給。助かります！ここからの眺めが良かった！
焼額山よりもゲレンデがキツかったな〜


❖3Aエイド>ゴール

雨が本降り。ロードから湿原に。滑りやすくて大変💦ゴール付近のゲレンデ登りを越えてゴール★


というわけで、無事ゴールできたけど、このくらいの距離を問題なく走れるようにならないとな〜と思うレースでした。まだまだです💦
最後にレース関係者の皆様、ホテルの方、ありがとうございました。一緒に走った皆様や、お声をかけてくれた方もお疲れ様でした！


焼額山（やけびたいやま）は、長野県下高井郡山ノ内町にある山である。標高2,009m。志賀高原を構成する山の一つである。
南東斜面に焼額山スキー場、北東斜面に奥志賀高原スキー場があり、志賀高原スキー場の一部となっている。西斜面は手付かずであり、山頂には「稚児池」と呼ばれる池と高層湿原がある。
時期によっては（主に夏休みや紅葉シーズン）山頂付近までスキー場のゴンドラリフトを利用して簡単に登頂することができる。

焼額山

長野

志賀高原100 → 55k

まめぞう🐶とトレランレース第2戦🏃‍♂️
みなかみ人犬同伴Trail Race 12km🐾

去年の秋に参加した白馬岩岳トレイルレースより2kmほど距離がのびて、登りセクションもあるからちょっと頑張らねばと思ってた今回のレースだが、折り返し地点が2回あったので、たくさんのトレイルワンナーたちとのすれ違いが楽しかった
ナイスワン❣ガンバガンバ❣と声をかけ合う😊

というわけでチームまめぞう🐾は44頭中21位🏆
タイムは1:59:47"というリザルトでした

ワンコ＆ランナーのみなさん、レース主催＆スタッフのみなさん、お世話になりました✨🐾

みなかみ人犬同伴TrailRace2024🐶🐾

天気が心配でしたけど、日向は晴れて少し暑い青梅のトレランレースに行ってきました！

結果は無事完走できました✨

この大会は日帰りできるので初めて出場したのですが、階段をずっと登ったりで、脚が筋肉痛です。。もちろん気持ちのいいトレイルもありますけどね。
それと30Kの上級者部門ですが、総距離25K無いのですね〜。そういうものみたいです。。ふーん。

ちなみに今回は足攣り2回💦まぁ、でも、もう攣っても、そのまま走って誤魔化しちゃうと何とかなることを覚えました💦

この大会はスタッフの方が山の上や至る所にいたので地図見ることなかったです。街ぐるみで盛り上げている感じで、おばあちゃんの私設エイドの飴とか助かりました★
※ちなみにエイドは1箇所で500mlの水と、パラチノースを貰えます。

そういうわけで、久しぶりのトレランの大会でしたが、出場してよかった★
スタッフの方ボランティアの方ありがとうございます。あと、出場した方お疲れ様でした★


高水三山（たかみずさんさん）は東京都の奥多摩山域の東京の都心側の入口にある、高水山、岩茸石山、惣岳山の3つの山の通称であり総称である。
初心者でも比較的簡単に登れる低山であり、3つの山をセットにして登られることも多い。また、小学校の遠足に登られることもある。

東京都青梅市に位置する。また、岩茸石山～惣岳山までの尾根は青梅市と奥多摩町の境界線になっている。 青梅駅付近から続く整備山道、青梅丘陵ハイキングコースにも接続している（案内表示あり）。

【備考】
山深くなく駅至近の、手軽な初級中級ハイキングコースとして人気がある一帯だが、人里や幹線道に囲まれている青梅丘陵ハイキングコース側（入門者向け）と違い、奥多摩、奥秩父を貫く深い山奥のツキノワグマ生息域に抵触するため、イノシシと併せ、遭遇への備えと心構えはしておくべきである。

インターネット上を検索などで調べるとわかるとおり、2011年冬にも高水山の寺社付近で積極的に襲撃を受けた例があり、時折負傷者も出ている。
なお青梅市環境経済部商工観光課の電話回答によれば、南関東地域のクマは、温暖さと、エサ確保の容易さから、冬眠しない場合が多いということである。冬はクマが出ないという固定観念で油断しがちなので、注意を怠らず散策を心がけたい。

高水山・岩茸石山・惣岳山

東京

埼玉

第26回 青梅高水国際トレイルラン 30K

今年を締め括るに相応しいトレランレース
武田の杜トレイルランニングレースにの今年も
出場してきました。
馴染み深いトレラン仲間にも会い
久しぶりに再会を果たしたトレラン仲間などなど
彼女と彼女のママさんの手厚いサポートと応援の　
おかげで昨年より23位アップの125位
タイムも昨年より距離は長くなりましたが
おそらくコースタイムのベストは出たはず！



甲府市

武田の杜トレイルランニングレース　2023

みっちー

まめぞう🐶とトレランレースに初参戦🏃‍♂️
白馬岩岳トレイルレースの人犬同伴の部🐾10km👣
なんでも50匹近い🐕の参加らしくて盛り上がる

ちなみに今日はいいワンワンの日（知らんけど）
集合写真撮ったらゴンドラで白馬岩岳の山頂へ

そしてこの秋一番の冷え込みで風花が舞うなかの初レーススタート
序盤は馬のウンコボッタ💩だらけの泥んこセクション
ここは短足犬たちにはある意味メンタル削られるわ、ていうか飼い主もコケたらやばい💦

白馬岩岳山頂のあたりからは下り基調
晴れてたらきっと見晴らしもサイコーだろう（でもドン曇り）
そしてケータイ落としたりルートロスしたりでなかなか苦戦したけどなんとか完走〜🤣

というわけでチームまめぞうは48頭中32位🏆
タイムは1:43:08"というリザルトでした🐾

まめ🐶も飼い主も初めてのレースでいろいろ勉強になっておもしろかった
機会があったらまたワンコ連れトレイルレースに出てみたいと思います
ワンコ＆ランナーのみなさん、レース主催＆スタッフのみなさん、お世話になりました✨🐾

トレランレースを含む活動日記一覧

雨のITJ 2025

第17回神流マウンテンラン&ウォーク🏃‍♀️ミドル27K✨

富士クライムラン🗻　2時間切り達成✨

スリーピークス八ヶ岳トレイル🐶🐾

みなかみ人犬同伴TrailRace 2025🐶🐾

2025上州八王子丘陵ファントレイルinOTA - ロング24K

Mt.FUJI100 / KAI70K

MURB OTAKI SENGOKU EXTREMES 2024🏃‍♀️

IZU TRAIL journey 2024

第13回さがみ風っ子トレイルランニング 20K

志賀高原100 → 55k

みなかみ人犬同伴TrailRace2024🐶🐾

第26回青梅高水国際トレイルラン 30K

武田の杜トレイルランニングレース　2023

白馬岩岳Trail Race Autumn 2023🐶🐾

トレランレースを含む活動日記一覧

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雨のITJ 2025