トレイルランニング

今年の大本命レース、Tokyo Grand Trail 160kmに出場してきました！

今回の作戦は、
・平坦と下りはしっかり走る ・前半は周りに流されず、心拍数を抑える ・エイド滞在は最小限 ・70km地点の十里木エイドへ余裕を持って入る ・最大の難関、佐野川エイドの関門を突破する ・市道山〜十里木のアップダウンは気合いで耐える
これらを頭に叩き込んでスタート。

天気予報では「スタート前に雨は止み、その後は曇り」とのことだったので、「これは最高のコンディションだ！」と喜んでいました。
…が、現実は甘くなかったです(笑)
夜の山に入ると、小雨と霧がずっと続く状態。 ライトの光が乱反射して視界が悪く、滑りやすい場所も見分けづらい。 動けば暑い、止まれば寒い。 ウェアリングにもかなり苦戦しました。

そして、予想通り復路の市道山〜臼木山〜十里木区間が本当に長い…。 なかなか前に進んでいる感覚がなく、精神的にもかなりキツかったですが、なんとか突破。
十里木まで辿り着いた時は、「あとは御前山を登れば終わる」という安心感が出たのか、とにかく眠い…。
人生で初めて、“歩きながら夢を見る”という体験をしました😂
この時間帯は、周りのランナーさん達との会話にかなり助けられました。

さらに佐野川エイドあたりからは、落ち葉が色んな顔や模様に見え始め、最後の林道では遠目に“動いている人”の幻覚まで…。
「これが累積標高11000mか…」と妙に冷静に感動していました(笑)

それでも今回は胃腸トラブルや大きな怪我なく進めたことで、大きく失速することなく最後まで走り切ることができました！
とにかくキツかった。 でも、それ以上に最高に楽しかった！！
最後に、大会運営・ボランティアの皆さま、本当にありがとうございました！

※Garminの電池が切れてしまい、GPXデータが消失したため、新たにGPXデータを作成しています。その影響で、写真の位置情報にズレが生じているのでご了承ください。

おつかれ山

clapping hands

thumbs up

trophy

star-struck

party popper

sparkles

hundred points

beverage box

heart on fire

revolving hearts

baby chick

大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

東京

山梨

Tokyo Grand Trail 160km⛰️

モガンボ


３月１１〜１２日球磨川リバイバルトレイルへ。
距離167km、累積標高9400m、記録３９時間４３分１２分、順位５６位。
距離、累積標高、たぶんこれ以上あると思います。
時間いっぱい掛けて完走。去年、川辺川コース（100km）DNFでしたのでリベンジ達成です。
感無量レース展開は天気恵まれて１日目は、気温が高すぎて熱中症気味。
水も全然足らず。エイドで軽食したら胃トラブル。トラブル続きマイルあるある。
歩き通していたら胃トラブル解決。夜中走っていたら眠気との戦い。
途中のエイド１時間ぐらい休憩、仮眠を取り夜明け前にエイド出発。
体調回復し２日目朝は順調。ＡＳ５に到着したのが１２時半ＡＳ６関門が16:30の距離20km弱この区間トレイル、林道、登り返しを猛ダッシュでＡＳ６ギリギリ関門突破😅最後の区間ぱらぱらと雨が…最後のラスボス高岳から本降り☔雨振られながら無事ゴール😂長い３９時間でした。しばらくゆっくりします。
地元の方、ボランティア、主催の皆様サポートありがとうございました。皆様のおかけで無事完走することが出来ました。エイド食も美味しく頂きました。感謝

DOMO

八代市

熊本

球磨川リバイバルトレイル＿球磨川コース(１００マイル)無事完走！！

マカオンおじさん🐓🇯🇵

１００マイルを含む活動日記一覧

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球磨川リバイバルトレイル＿球磨川コース(１００マイル)無事完走！！

Tokyo Grand Trail 160km⛰️