ウォーキング

大腿四頭筋が少々シクシクするなと思いながらいつもの山道を上がって
いくと消防隊員がおられた。ヘリがやってくるのでダウンウォッシュに
気をつけてくださいと注意される。ヘリはすぐにやって来た。

途中でお会いした方が１時頃に川から救助されるところに出会ったと
お話を聞く。転落したのは女性で、そばにおられたのは旦那のようだ。

ヘリはホバリングしながら徐々に現場に近づく。最初は上手くいかず
２度目のトライで収容できた模様。そして町の方に飛んで行った。
チョット離れたところから見ていたが、ヘリはバックも出来るのだ。
完了したのが2時32分。 事故から2時間以上経過しているだろう。

【六甲全山縦走の総括】
＜計画＞
       ①時間：10時間(少し無謀かなとも思いつつ)
       ②消費エネルギー：1.8*10＋(0.3*43+10*3.3＋0.6*3.0)＊(68+5)=3500Kcal
       ③水分：5*(68+5)*10=3500ml
＜実績＞
       ①時間：10時間11分(十分と思う)
       ②消費エネルギー：ガーミン3575Kcal / Yamap 4946Kcal と出た。
       ③水分：歩行中2000ml /帰宅後1000ml  (ガーミン発刊量7480ml)
 <総括>
        全体としては、ほぼ想定通りの結果で驚く。上出来だ。
       上り下りは2Km/時、平地は5.5Km/時で10時間を目指したが、六甲山頂
        付近での遅れが10時間にちょっと足らずと響いた。
        事前のカーボローディングでエネルギーを貯めていたつもりだが、
        前半の水分補給が少なく、ガス欠 水分不足で足が痙攣しそうになった。
        暑さもあって水分補給の重要性を実感する。

DOMO

中山（なかやま）は、兵庫県宝塚市にある標高478mの山である。付近に位置する愛宕山（あたごやま 335m）、長尾山（ながおやま 302m）と合わせて称される長尾連山、別名:中山連山の主峰である。連山最高峰の山である。

中山川に転落した方の救助を含む活動日記一覧

登拝966 川に転落した人の救助に遭遇

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