トレイルランニング

『ちょっと丹波篠山ABCマラソンへ2024』

【距離】42.195km  D+300m
【気温】4〜9℃
【記録】4時間04分37秒（ネットタイム）
【携行】水＋クエン酸＆BCAA、アミノバイタル
　　　　メダリスト、黒糖わらび、他
【エイド】篠山銘菓、黒豆パン、しし汁、被り水

ども
ニンジン以外はなんでも喜ぶ イッペイです

ちょっと丹波篠山まで行ってきました
昨年に続き2年連続3回目の篠山マラソンに出場です
今年はしれっと単独出場ではなく
ご近所ランナーのヒロさんとご一緒でした

丹波篠山市の天候は快晴☀️
ちょっと寒かったけどマラソン日和🙌

昨年の大会の教訓より
今年はロード練習をしっかりして、、、
ではなく花粉症対策をしっかりして挑みました🤪

僕は昨年11月の神戸マラソン以来のフルマラソン

ロードに特化した練習は大会前日の5kmのみ🫣

Ｑ：因みに目標は？
Ａ：昨年（3時間59分）より1分でも早く！

そんなこんなで
42kmをとにかくがむしゃらに楽し苦頑張りました
昨年よりちょっと身体が重かったけどね🤣

詳しくはキャプションをご覧くださいませ

DOMO

御嶽（みたけ）は、兵庫県篠山市にある標高793mの山。篠山市の最高峰、多紀連山の主峰である。三嶽とも表記する。兵庫50山の一つである。

【概要】
御嶽は小金ヶ嶽（726m）、西ヶ嶽（727m）の三山からなる多紀連山の最高峰である。石室のある東峰、三角点のある西峰からなる。山頂からは素晴らしい展望が望め、秋にはしばしば雲海がみられる。
多紀連山は鎌倉時代から室町時代にかけては、丹波修験道場の中心地として栄え、御嶽はその中心であった。現在でも御嶽山頂から600m離れたところに当時の修験道の拠点であった大岳寺の跡や、東の峰には役行者を祀った石室が残されている。最盛期には大岳寺のほか、数ヶ所に堂が建ち、東の小金ヶ嶽の頂上には蔵王堂、その南側直下には福泉寺ほか数々の寺院群や里坊なども存在した。しかしながら、丹波修験道は1482年、大峰山に代表される大和修験道との争いに敗れて主峰御嶽の南側直下の大岳寺などは焼き払われた。毎年５月には山開きの行事が盛大に行われる。

御嶽（三嶽）・小金ヶ嶽・西ヶ嶽

兵庫

京都

ちょっと丹波篠山ABCマラソンへ2024

ippeio

ランニング

今回の動画です。是非見ていってください

https://youtu.be/2FIO7a8WSN4?si=tG_aMz0xz6o2nb0a

今回は登山ではありません
興味ない方はスルーしてください

丹波篠山ABCマラソンを走ってきました！
前回の金沢マラソンに続き2回目のフルマラソンチャレンジです。

詳しくは動画でご覧ください🏃‍♀️

応援に感謝！丹波篠山ABCマラソン2024

はる

『ちょっと丹波篠山ABCマラソンへ』

【距離】42.195km  D+300m
【気温】6〜13℃
【時間】約4時間
【携行】爽健美茶350、水350＋クエン酸＆BCAA
　　　　アミノバイタル、マグオン、BIKE BAR
【エイド】水、スポドリ、塩タブレット、篠山銘菓

ども
Mr.Wednesdayイッペイです

ちょっとマラソンが開催された篠山へ行ってきました
誰かの応援に？
いいえ、走りにです
あえて、しれっと単独出場です

知名度はいまひとつ？なのかもしれませんが、今年で43回目の歴史ある大会です✨
※40回〜42回はコロナで中止となりました
※市の名称変更により「篠山」から「丹波篠山」に大会名も今回変更されました
また大会名の通り、関西では6チャンネル（ABC）で次の13日（日）10時50分からこの大会の模様がテレビ放送されます

この日の丹波篠山市の天候は快晴☀️
めっちゃマラソン日和🙌
ただ、花粉症持ちの僕は目の痒みが辛かったです

僕は5年ぶりのフルマラソン
そして5年ぶりの篠山ABC
要は初めて走ったフルマラソンが篠山ABCであり、今回2度目のフルマラソンも篠山ABCとなりました

ところでippeioよ…
Ｑ：なんでマラソン大会に出場したん？
Ａ：1月下旬に極寒の中で行われた奈良石舞台トレイルレースを走られたランナーの皆さんの壮絶なレポに刺激を受け、酔っ払った勢いも重なり先月二次募集にエントリーしました

Ｑ：ロードランの練習してたん？
Ａ：そもそもロード用のシューズを持ってなかったので慌ててネットで調達し、その後、先週と今週でトータル10km走りました

Ｑ：因みに目標は？
Ａ：サブ４！　とにかく出るからには頑張る！

こんな感じで、練習もろくにせん奴が大会出場をアピールして、周りから応援をもらうなんてなめすぎやろーと思い、今回の出場について相棒以外は誰にも、なんなら家族にも伝えていませんでした🙇‍♂️

そんなこんなで、
おNEWのシューズでとにかくがむしゃらに頑張りました

ゴールしてつくづく実感したこと
マラソンはやるより見るものである！
（あ、このコメント誰かもしてたよな〜🤪）

詳しくはキャプションをご覧くださいませ
今回は笑っちゃう34歳のippeioのおまけ付です🫣

丹波篠山ABCマラソンを含む活動日記一覧

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応援に感謝！丹波篠山ABCマラソン2024

ちょっと丹波篠山ABCマラソンへ

ちょっと丹波篠山ABCマラソンへ2024