登山

COCOと来たかった
ブロッコリーの木🥦のある獄山⛰️

見えた瞬間から
『あった〜❣️』って
テンション⤴︎⤴︎

見晴らし良くて
PLの塔も見えてたよ😊

仲良くならんで😊🐶
綺麗だね✨寒いね❄️笑


謝謝


musical notes

hundred points

four leaf clover

thumbs up

dog face

smiling face with smiling eyes

山歩

clapping hands

snow-capped mountain

おつかれ山

broccoli

葛城修験日本遺産活用推進協議会（事務局：和歌山県観光振興課）×YAMAPの共同企画「葛城修験 ~28経塚を巡る旅~」では28の経塚を巡りYAMAPデジタルバッジ 全8種のコンプリートを目指します。修験者達が歩く祈りの道を歩き、修験バッジ獲得に挑戦してみてはいかがでしょうか？

【葛城修験とは】
和歌山～大阪～奈良の境に聳える葛城の峰々。修験道の開祖と言われる役行者(えんのぎょうじゃ)がはじめて修行を積んだこの地は、世界遺産の吉野・大峯と並ぶ「修験の二大聖地」と称されています。この地には、役行者が法華経を1品ずつ埋納したという28の経塚があり、今も修験者たちは、その経塚や縁の寺社、滝や巨石を巡ります。そしてその修行にはいつの時代も、この地に暮らす人々との深いつながりがありました。修験者や地域の人々が大切にしてきた聖地「葛城修験」――修験道の歴史は、ここから始まりました。
（葛城修験：https://katsuragisyugen-nihonisan.com/）

【葛城修験モデルコース19】
葛城修験には経塚を巡る19のモデルコースが存在します。YAMAPでは、28の経塚を網羅した全19のおすすめルートを設定し、3つの地図に分けてカバーしました。葛城修験エリアマップ（金剛山周辺）では以下のモデルコースを巡っていただけます。
※ 地図をダウンロード後、「設定」から「モデルコース」選択でコースの選択が可能です

14. 岩瀬経塚山から神福山 ｜https://yamap.com/model-courses/6643
15. 金剛山 ｜https://yamap.com/model-courses/6644
16. 葛城の道｜https://yamap.com/model-courses/6645

その他の２つのエリアマップはこちら
・葛城修験エリアマップ（友ヶ島～和泉山脈周辺）https://yamap.com/maps/21172
・葛城修験エリアマップ（二上山周辺）https://yamap.com/maps/21175
※ 地図をダウンロード後、「設定」から「モデルコース」選択でコースの選択が可能です

【葛城修験デジタルバッジ 】
葛城修験をモチーフとした全8種類のデジタルバッジが誕生しました。獲得条件は、28の経塚がある「葛城二十八宿」を巡ること。今なお、修験道の行場（ぎょうば：修行の場所）として修験者達が歩く祈りの道を歩いてみてはいかがでしょうか？
※デジタルバッジの詳細はこちら→ https://yamap.com/magazine/30979

葛城修験エリアマップ（金剛山周辺）

奈良

大阪

🥦ブロッコリーの木🥦嶽山

てぃんく。

ウォーキング

堺筋本町某所にある散髪屋さんにいつも電車で通ってるんです。
今日帰りがけにふと、中央線のホームの駅名表示に目が行きました

…なんか増えてない？

万博の為の大阪メトロ中央線新駅「夢洲」
あっそうか、駅出来てたんやんけ！

昨年夏の大阪メトロウォークを思い出しました。

中央線編
https://yamap.com/activities/33979194

まとめ
https://yamap.com/moments/1141280

えーと、あ〜、なるほどそうだったね、忘れてたね…

…足すしか無くない？

というわけで急遽歩いて参りました。
結果から先に申しますと、夢洲駅の周りを歩く…というわけにはいかなかったんですが、ある意味今のうちにしか出来ない記録をしたかも。良しとしましょう。

すぐ終わりますのでどうぞ晩御飯の前にでも見てね(笑)ではスタートです🙇‍♂

DOMO

大阪市

大阪メトロ・中央線を歩く②🍚 阿部寛が白ご飯持ってたー🥢

そうさん

なつのおしながきについて　試しに医王山へ

一考
①夏の低山ハイクは暑いから手早く冷茶で野点したい
　→常温で煎れる工夫に、冷たさでさらに一手
②ただでさえ道具が増える山ごはん 最小限で保冷を
　→保冷剤をどうしよう
③たっぷり飲みたいから自宅の硝子急須を使いたい
　→軽くて500mlまで入るけど、割らさない工夫要

検証
①冷茶用の水を保冷に使う
　→ナルゲンボトル500mlに水凍らせて持参

②以前買ったロールアップクーラーバッグは
　ゴツくザックの場所取るので控え選手だったが
　今回から先発登板
　→現地までの保冷は冷茶用の凍らせた水

③ゴツい素材のクーラーバッグで硝子急須を保護
　→他にもブロッコリーや秋冬の肉まんも入る

-----
午後からの雨模様の予報のため、西尾平から大池直行
検証結果は良好
そっちに注力してたら...テーブル忘れたぁ！ ^ ^
--
当店の自慢
　夏の盛りでも煎れたての冷たい煎茶で野点
　この夏至の頃は、ガクアジサイが山道で道案内

本日の山ごはん
　ブロッコリーパスタ ボンゴレビアンコ 目玉焼き浮かし
　冷たい煎茶で野点

金沢市（かなざわし）は、石川県のほぼ中央に位置する、石川県の県庁所在地である。旧石川郡および河北郡。1996年4月1日、中核市に指定された。

金沢市

石川

立夏　なつのおしながき　冷たい煎茶で野点を

Uribouz

なつのおしながき試しにキゴ山へ

冷茶で野点
煎茶を「適温で茶葉が浸かる程度」で蒸らし、水で3分ほどかけて煎れる
実質２煎目相当の茶を２杯美味しくいただいた
水は凍らしておけば理想だけど　かさばるからそこまではいいかな

アフォガード
マキネッタでエスプレッソ淹れて、クーリッシュを入れて衛生的に美味しくラテにする
クーリッシュは今回保冷バッグに入れてきたのでアイスを維持しててくれ
山の上で極上のアフガードになった

本日のパスタ
ブロッコリーパスタ ボロネーゼ 目玉焼き乗せ ^ ^


50分で登って、2時間半！　のんびり過ごした

森にいます　なつのおしながき　キゴ山　2024-06-15

今日も絶好の山歩き日和　医王山へ
案の定　西尾平は朝から大賑わいで、かろうじて駐車できた

金沢もインバウンドのハイカーを見かけるようになってきた
今日、僕が見かけただけでバラバラで3組、10名の外国人パーティーを見かけた
医王山は良い山だけど、海外に名の通ったほどの山ではない
外国人は比較的長期滞在するスタイルの方が多いから、
日頃から山歩きをライフスタイルにする人が「金沢」への旅で、
「いつものように旅先でも山を歩いてみたい」なんだろう
「歩く旅」- ロングトレイル - も金沢に日本に浸透してきているのを実感
　「こんにちは！^ ^」ってあいさつしたら
　「コニチワー！！^ ^」って返してくれた
おぉ 国際交流だ

新メニューを試しに来たけど、大池だけではもったいない日和なので
ルートを見直し
　西尾平から、覗乗越でまっすぐ大池におりて
　今季初岩登り　鳶岩へ
　尾根は大池乗越側から再び大池におりてゆっくり2時間過ごした

Caffè Uribouz 新メニュー　ブロッコリーパスタ

Caffè Uribouz  Nuovo menù　ブロッコリーパスタ　大池/医王山

天気もいいし山へ登ろう！ってことで那岐山へ
登山口へ行くと人集りが､､､那岐ピークスタフトトレイルチャレンジが開催されてるじゃないか
(ワシは関係ないけど)
トレイルランされてる方々と沢山すれ違い挨拶しました､､､なかなかハードである事はわかりましたw
皆んな完走できたかな^ ^

那岐山（なぎさん）は鳥取県八頭郡智頭町と岡山県勝田郡奈義町の境界にある山。「なぎせん」とも呼ばれる。氷ノ山、後山などと並んで、氷ノ山後山那岐山国定公園の区域に指定されている。

那岐山・滝山・広戸仙

岡山

鳥取

那岐山

ねぎます

ハイキング

阪神西宮～北山緑化植物園～甲山。
よく行ってるコースです。
暖かでした。春ですねぇ😃

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

ブロッコリーを含む活動日記一覧

🥦ブロッコリーの木🥦嶽山

大阪メトロ・中央線を歩く②🍚 阿部寛が白ご飯持ってたー🥢

立夏　なつのおしながき　冷たい煎茶で野点を

森にいます　なつのおしながき　キゴ山　2024-06-15

Caffè Uribouz Nuovo menù　ブロッコリーパスタ　大池/医王山

那岐山

甲山春です

ブロッコリーを含む活動日記一覧

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大阪メトロ・中央線を歩く②🍚 阿部寛が白ご飯持ってたー🥢

立夏 なつのおしながき 冷たい煎茶で野点を

森にいます なつのおしながき キゴ山 2024-06-15

Caffè Uribouz Nuovo menù ブロッコリーパスタ 大池/医王山

那岐山

甲山 春です

🥦ブロッコリーの木🥦嶽山

立夏　なつのおしながき　冷たい煎茶で野点を

森にいます　なつのおしながき　キゴ山　2024-06-15

Caffè Uribouz Nuovo menù　ブロッコリーパスタ　大池/医王山

甲山春です