ウォーキング

12月頭に坐骨神経痛を発症
しかも下旬には通風…。1月はダブルパンチ😭
2月に入って徐々に体を動かし始めて、今のところ問題ない。

3/21さが桜マラソン
4/16糸島110ウォークが控えているので
もうそろそろトレーニングをしないとヤバい。
焦り始めてます。
しかしジョギングは丸々3ヶ月やってない
とりあえず身体の様子を見るために久しぶりの長距離ウォークを敢行しました😤
さて脚、膝はどうなのか？？

ビビりながらのスタートです〜


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長崎街道歩き

シュガーロード・サガR(リベンジ) 
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そうだ💡西へ行こう♪ シュガーロード西部編 https://yamap.com/activities/20479043 

番外編
おうちから英彦山もうで♪ (の続き) 
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塩田道を含む活動日記一覧

【長崎街道③】そうだ💡西へ行こう♪(part2 塩田道編)

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