登山

新穂高温泉→大町ダム
3日間縦走テント泊

ルート状況：
・アイゼンやピッケルまだ使う箇所が何個かあるが、多くはない。
・雪まだ残っていて、水作れやすい
・すれ違った人はほとんどいなかった。双六小屋内で修理行ってた方達。三俣山荘内で楽しいグループ。烏帽子小屋で高瀬ダムから日帰りの登山者（台風の影響？）
・雷鳥いっぱい、近い
・詳しいコメントは写真に


考えと心を整理しに、長い時間を登りに行った。登りきったが、心を上に置いた。

thumbs up

おつかれ山

beaming face with smiling eyes

party popper

flexed biceps

hundred points

clapping hands

DOMO

YAMAP Logo

smiling face with smiling eyes

水晶岳（すいしょうだけ）は富山市南東部に位置する標高2,986mの飛騨山脈（北アルプス）の山である。山域は中部山岳国立公園に指定され、日本百名山に選定されている。 別名は、黒岳。

【概要】
黒部川源流部での最高峰及び富山市の最高地点である。標高3,000m未満の山としては、2,999mの剱岳に次ぐ高さの山である。山頂は切り立った岩の双耳峰で、三等三角点（点名は水晶山、所在地は富山県富山市大字有峰字黒部谷割10）のある北峰は2,977.7m 測定点である南峰は2,986mである。東斜面にはすり鉢状の圏谷地形（カール）がある。 山の上部は森林限界のハイマツ帯で、山頂の岩場からは飛騨山脈の大部分の山を見渡すことができる。南西に黒部五郎岳の圏谷地形を正面から望むことができ、北側に赤牛岳の赤い岩肌を望むことができる。

水晶岳・薬師岳・黒部五郎岳・鷲羽岳・三俣蓮華岳・湯俣

富山

岐阜

残雪期裏銀座縦走（槍無し）

まさ

GWのキャンペーンでYAMAPプレミアムプランにしてからの初登山は、

高尾山の予定でしたが日比谷公園になりました！

都心に行くときでもまずは地図をみて
ピークを探すのが楽しみのひとつになりつつあります。

三笠山、つつじ山のあとは、皇居ジョギングへ。
将門の首塚にも寄って最強パワーをいただきました！

日比谷公園をのんびり散策🚶‍♀️
つつじ山のベンチで風を感じながら休憩したり
皇居周りは走ったり🏃‍♀️歩いたり🚶‍♀️歩いたり🚶‍♀️
将門塚ではひとり静かな時間を過ごせました🌇


woman raising hand

musical notes

Japanese castle

cityscape

sunset

beverage box

blossom

東京都23区 中央エリア

東京

三笠山・つつじ山・将門塚

ヤマハル

秩父札所巡り📘に行ってきました。
今年は午年総開帳で観音様のお姿を拝観できる貴重な機会。
6番〜25 番は数年前に巡礼したまま足が遠のいていました。
1番〜5番と26番〜34番、夏前に満願目標です。

御本尊の観音様は撮影禁止なので撮れていませんが、拝観できました。少し距離があって、お顔が小さいので眼鏡👓️を忘れずに。

バスに乗り遅れたので西武秩父駅から1番〜5番徒歩の巡礼となりましたが、五月晴れの中、古道を歩きながら清々しい気持ちになりました。

次回は26番〜30番を巡ります。

grinning cat

ninja

penguin

sparkles

秩父市

埼玉

秩父札所巡り 1番四萬部寺〜5番語歌堂

高尾山健康登山📘7回目に行ってきました。
陣馬山〜高尾山の縦走達成！！！
脚力・体力はついたけどまだまだ時間かかる＆ギリギリ達成な感じなので、高尾山健康登山はもちろん続けます⛰️🚶‍♀️

ほんとうは、高尾山〜陣馬山への縦走は秋以降にしようと思ってましたが、
一昨日くらいに、なんとなく
ルートや距離、始発の時間を調べてるうちに
陣馬山の新ハイキングコースから高尾山へ向かう縦走ならできそうな気がしてきました。
ヤマスタの高尾・スタンプハイクのスタート日という情報もたまたま見つけて、これはもう気持ちがあるうちに行くしかないと決行しました。

陣馬山は初めてでしたがひたすら尾根道を登っているうちに山頂に到着！
山頂は肌寒く上着を着ながら、朝ご飯。
ホタルイカの炊き込みご飯🍙を食べて
気力体力はまだ余裕あり。

陣馬山から景信山へももくもくと歩きました
長い道のり🌿
体力温存のため巻き道も適度に使う

景信山から小仏城山は前回通ったので、
気持ち的には楽でしたが
まだまだ先は長く感じる〜

小仏城山から高尾山
あと少し、あと少しと自分に言い聞かせて
最後は巻き道しないで階段を登って
富士山展望スペースの横に出てから山頂へ。
雲が多くて富士山見えない、、

高尾山は薬王院に寄って高尾山健康登山📘に7回目のスタンプをもらいました。
ヤマスタスタンプの山門がわからずウロウロしたけど、薬王院のところでさなく、もう少し下ったところの浄心門がチェックインポイントでした。

高尾山までは順調で膝も痛くなかったのですが、
苦手な1号路、、、今回はつま先が痛くて
1歩1歩がつらい。
ケーブルカーに乗ろうか迷ったけど
時間をかけて徒歩で下山しました。
薬王院に寄ったりしたけど、山頂から下山に2時間20分もかかった😅

帰宅後に足をみたらつま先はなんともなく、
靴下かぶれで、足首🦶とかかとが真っ赤。
今回の筋肉痛は何日続くだろうか。
（前回の高尾山〜景信山往復では筋肉痛1週間）

cherry blossom

sports medal

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

陣馬山〜景信山〜城山〜高尾山【縦走】

小川町駅からバスで白石車庫へ

白石地区は数年前に行きましたが
とてもお花が素晴らしい場所🌸

笠山のイワウチワも気になる！

日向山のふもとの花もキレイだろうなぁ…

と言うことで
一気に歩いてみました🚶‍♀️

白石地区と日向山辺りは
ソメイヨシノの桜の見頃は1週間前かなぁ
でも枝垂れ桜は今が見頃！

笠山のイワウチワはフワフワ満開🌸

白石峠から丸山までの間は
人いなすぎてヒヤヒヤドキドキ…

久しぶりの長い距離
なんとか歩くことが出来て大満足

去年は骨折で春の山歩きが出来ず…

今年はたくさんお花見山歩きが出来て
嬉しいです🌸

smiling face with heart-eyes

star-struck

丸山・日向山

イワウチワ満開🌸笠山→丸山→日向山

体力づくりのために多摩湖へ行ってきました。
高尾山〜景信山往復で17km歩けたので、多摩湖1周12km弱は走れるのでは？と思って1周走る気で行きました🏃‍♀️

ですが、、、
スタート地点を探すのにうろうろ、なぜか武蔵大和駅西の交差点に出て間違ったことに気づいて多摩湖に戻ったこともあり、
気を取り直してスタート地点から1km走ったものの、今日は走れそうにない気がしてウォーキングに転向しました。

全周か半周の分岐点では迷わず半周コースへ。
ただ、半周コースだと谷津仙元富士を通らないので途中で全周方向に行ってまた半周コースに戻ることにしました。
結果、総距離は全周以上だったので、全周にしておけば六道山にも行けたのにと後悔。。

ランチ抜きだったのでお腹がすきすぎたけど、狭山の茶湯に行きたかったので、お風呂に入ってから帰宅することに。お風呂上がりはさらにお腹がすいたけど時間がないのでそのまま🚗帰宅しました。

道に迷ったり、走るのをあきらめたり、お腹がすいたり、すんなりいかない日でしたが13kmのウォーキングで足が軽かったのと膝が痛くならないのは嬉しい😄

raising hands

crying face

狭山丘陵

谷津仙元富士（多摩湖半周）

上野に用事があって、YAMAPで地図を見てたら大仏山と摺鉢山が登録されてたのを発見して行ってきました！

🌸散り始めとはいえ、まだまだお花見楽しめますね

五條天神社・花園稲荷はインバウンドで海外にいる気分になれたり
摺鉢山は少し登っただけなのに自然の中にいる気分日なれたり
桜並木は風が吹くと🌸桜吹雪になったり、
時の鐘🔔が聞こえてきたり
大仏山ではチェロ🎻演奏でアベマリアが流れてきたり

30分程の滞在でしたが🌸満喫しました

もっとゆっくり散策したかったけど
後の予定があるため今日の上野散策は終了🚶‍♀️

military medal

bell

大仏山・摺鉢山（上野公園）

2年ぶり唐松岳へ
前回は9月

雪山の唐松岳に登りたい！
みんなの投稿見てたら
どうしても唐松岳に行きたくなった

当初は風が強くて黒菱からリフト動かないかもしれないと言われていたが
なんとか動いててよかった

それにしても
帰りのリフト時間に間に合う気がしない
不安でいっぱいになりながら登る


ニュー冬靴があわないのもあり
前日にショップの方にソールなど調整してもらったが、
以前の武尊山での足の痛さが辛すぎでほんとは履きたくないくらいだった

あと歩き方も気をつけて意外と前回よりはかなりよかったが、やはり踵が皮向けほどではないが痛かった

途中でソール2枚入れてたのを抜いたり
結局アイゼンも途中から外したり

凍傷なりそうなくらい風吹いてきたり
すんごく暑くなったり
帽子被ったり、手袋したり脱いだり
調整で立ち止まってるうちにどんどん抜かれ

うーん、ぱっとできるようにしておかないとなぁ

わたしのペースではこれでは間に合わない、
皆に追いつかん〜って思いながら登った

12時なったら下山しようと思い

12時になり
お兄さん方も頂上いかないかたも何人かおられ
これでは間に合わないよねと話
下山する

前泊して八方山荘に泊まるか考えていたが、
やはり前泊しておけばよかった…

登頂しないのは初で
やはりすっきりしない…

下山しながらギリ間に合ったのかな？とか
リフト使わず下山してもよかったんでは？
と悶々とする

色々靴のせいにしてみたりしたが
日々のトレーニングと体力低下を思い知られた！反省…

前回の記録見ると
6時からロープウェイ使わず登ってたので
ロープウェイに間に合っていた　
雪もなく4時間で登頂してたから
やはり私の体力、技術では間に合わないのだ



マイナスなことばかりでなく

雪山とってもきれいでした

大変だけど雪山はとってもいい


また来年チャレンジする！



mount fuji

snowflake

rice ball

鹿島槍ヶ岳（かしまやりがたけ）は、富山県黒部市、中新川郡立山町および長野県大町市にまたがる後立山連峰（飛騨山脈）の標高2,889 mの山。中部山岳国立公園内にある。後立山連峰の盟主とされる。
山頂は南峰（標高2,889 m）と北峰（標高2,842 m）からなる双耳峰であり、吊尾根と呼ばれるなだらかな稜線で繋がっている。山頂部は森林限界を越える高山帯で、1922年（大正11年）10月12日に多くの高山植物が自生している白馬岳や五竜岳を含む周辺の西面は「白馬連山高山植物帯」の特別天然記念物に指定された。日本百名山、花の百名山、新・花の百名山の一つに選定されている。旧北安曇郡にあった旧美麻村（現在は大町市に合併）を代表する山として鹿島槍ヶ岳の眺望が『信州ふるさと120山』のひとつに選定されている。

鹿島槍ヶ岳・五竜岳（五龍岳）・唐松岳

長野

八方山

taeko

高尾山健康登山📘6回目に行ってきました。
前回城山まで行けたので、今回は景信山を目指すことに。

高尾山はいつもと同じ6号路からスタート。
人が多かった上に、団体さんと団体さんに挟まれて長蛇の列で登山😆新鮮でした。山頂で🍙休憩。
高尾山から城山まではマイペースに進めたけど道がぬかるんでたので、前回階段で転んだことを思い出して慎重に歩きました。山頂で🍙休憩。
城山から景信山はさらに滑りやすかったので転ばないように、、、。山頂で🧁☕休憩。

復路は高尾山に戻るべく、巻き道を選択してひたすら歩きました。
小雨が降ってきたけど薬王院16時までに間に合ったので📘6回目のスタンプ。今日は長距離歩いたので、ご褒美にお団子食べてしまった😋
苦手な１号路の下り坂、膝が痛くて時間かかったけど、下山後は膝痛にならなかったのでひと安心。

高尾山⇔景信山は🚶‍♀️長かったなぁ〜
靴下かぶれで足首が真っ赤🔴になりました。
初めてのことなので調べたら登山あるあるなのですね。メリノウールの靴下だったけど、次回はインナーにシルク靴下をはこうかな。

hamburger

高尾山〜城山〜景信山【往復】

日和田山〜高指山、物見山往復コースを目指して行きましたが、『かわせみ街道マラソン大会』で交通規制がかかっていて🚗日和田山駐車場に入れない😂
他の駐車場を探すのに小一時間、駐車場から登山口まで徒歩40分🚶‍♀️

標高は302Mで初心者向けだけど岩場があって苦戦。
男坂の岩に張り付いて🧗動けなくなってたら、後ろの方が優しく体重移動の仕方をアドバイスしてくれて無事に二の鳥居にたどり着きました。
ありがとうございました🙇‍♀️
（日和田山は2回目だけど前回この岩場登れたのかしら）
山頂まで行って二の鳥居に戻ってからランチ🍙
眺めが良くて富士山も見えて大満足
縦走は今回はせずに下山、下りは女坂にしました😅

コインパーキングから🚗9分と近かった宮沢湖温泉でのんびりして帰ってきました。駐車場は満車で混んでたけどお風呂は空いてて静か。
寝湯でずっと寝てたかった♨️

giraffe

shinto shrine

ありがと山

日和田山（ひわださん）は、埼玉県日高市にある山である。標高305m。奥武蔵の山の一つ。

【概要】
日高市のシンボルとして親しまれている。最寄駅の高麗駅からガイドブックやPR誌で紹介されているハイキングコースを辿ると、山頂まで約2km。途中、巾着田が眺められたり、金比羅神社そばを通る。高麗駅方面から金比羅神社へ向かう途中に『男坂』『女坂』と呼ばれる坂道があるが、男坂は急坂できつい岩場となっている。高麗駅方面から日和田山々頂を過ぎ更に道を進むと、高指山、物見山、五常の滝を経て、武蔵横手駅へ続くハイキングコースとなっている。

日和田山・物見山

日和田山　男坂↑女坂↓

富士急行線 東桂駅から都留アルプスへ🍀

都留アルプス山を過ぎるまで
誰にも会わず…

スライドは２組だけ…少なっ！

登山道には熊？たぬき？のフンが
縄張り主張するように複数…🐻🦝

途中、行方不明者の看板もあり
ドキドキしながら歩きました

ピーヤと呼ばれる水路橋もあったり
三つ峠や富士山も見られ

なかなか楽しかったです

ミツマタが咲く今月末なら
人も多そう

下山後の都留市駅から激近の
より道の湯が良かった〜✨

また来たいけど
都留アルプス…人少なすぎて怖かった💧

御正体山（みしょうたいやま、-さん）は、山梨県都留市と南都留郡道志村の境にある山。標高は1,681mで、道志山塊の最高峰である。日本二百名山、山梨百名山の一つに数えられている。

御正体山・杓子山・石割山

山梨

神奈川

都留アルプス縦走🚶‍♀️→より道の湯へ

ハイキング

　突然、無性に一人旅に出たくなった。
　幸いにして、この3連休は何の予定も入っていない。
　先週、妻は母親と白浜へ一泊旅行に出かけた。そして、来週は長女とまた白浜へ泊まりに行くと言う。もちろんオレに一切お声がけはない。
　まぁ、それはいい。それより同じ所ばかり旅して、いったい何が楽しいのかまったくもってよく分からない。
　だが、これはオレにとって好都合だ。
　「アンタばかり遊びに行って…」
　そう言われる心配をせずに済むからだ。
　それでもオレは念には念を入れて、妻の機嫌の良さそうなときを見計らって話を切り出す。
　「次の3連休は誰とも約束していないんだけど、1人で泊まりがけで山に行っていい？」
　「別にええけど。どうせ私、土日は仕事だし」
　そうなると、オレの仕事は早い。
　妻の気が変わらないうちに、早速宿の手配をする。
　「アンタ、次の連休、やっぱり ◯◯やってくれない？」
　そう用事を押し付けられそうになった場合、「えーっ、もうホテル予約しちゃったんだけど」そう言い返せるよう既成事実を作っておくのだ。
　やれやれ、いったいどれだけ気を遣わなければならないのか…
　オレは予め目をつけていた四国と山陰の雪山の状況をレポで見比べ、どちらがよいか検討する。
　この週末はまた春のような陽気になるとの予報で、どちらも霧氷は期待できそうにない。そうすると、山陰方面の方がまだ積雪量が多くて雄大な雪景色を楽しめるだろう。
　そう思ったオレは、岡山県と鳥取県の県境にある高清水トレイルへ行くことに決め、そこから少し南に下った津山市のホテルを予約する。
　こうしてオレの一人旅が始まった。


追伸
　久しぶりの一人旅の初日は、高清水トレイルでスノーシューハイクです。
　天気予報通り2月とは思えない暖かさで、木々に降り積もった雪はすべて溶け落ちていましたが、雲ひとつない青空の下、穏やかに雪原歩きを楽しむことができました😊


dove

folded hands

frog

smiling face with hearts

beer mug

snowman without snow

blue heart

伯州山（はくしゅうざん）は鳥取県と岡山県にまたがり、山頂は人形峠の約5km東にある。
山頂には三等三角点「伯作山」（標高1044メートル）が設置されている。

【登山ルート】
かつては鳥取県・岡山県の両方から登山道があったが、近年は南麓の鏡野町側に登山道だけが整備されている。
昭和30年代までは、鳥取県側の小鹿川上流の神倉・丹戸地区と岡山県側の赤和瀬地区を結ぶ生活道路があり、「丹土越し」と呼ばれていた。当時は約2時間の行程で両村を繋いでおり、三徳山への参詣や交易・婚姻などに利用していたという。
現在の国土地理院地図には鳥取県側の加茂川上流の鉛山地区から山頂へ至る道が記されているが、『鳥取県境の山』では、今は「踏み跡も消えて通行不能」としている。実際に利用できるのは岡山県側からのルートだけだが、これは国土地理院地図には掲載されていない。岡山県側からは2つのルートがあり、東側の「本谷コース」と西側の「滝谷コース」がある。「滝谷コース」は、かつての丹土越しに相当し、途中までは車の通行もできる。両コースは山頂の200メートルほど手前で合流し、そこに避難小屋がある。避難小屋から山頂までは道がなく、藪漕ぎとなる。赤和瀬地区から山頂までは約1時間15分の行程である。

伯州山・霧ヶ原

鳥取

岡山

高清水トレイル  スノーシューハイク（一人旅1日日）

takemari

この日は六甲山へ。

毎月、高座の滝で滝行をやっていますが、ロックガーデンから六甲山に登ったことがないので一度行きたいと思ってました。
色んな岩場を手軽に楽しめて良かったです。

雪残ってるかなと思って一応チェンスパは持っていってましたが、出番はなし。
でも山頂付近は少し樹霜が着いていて、北からの風が冷たかったです。

六甲山を登ったあとは有馬に下山して温泉。これも楽しみですね。

滝行の詳細はこちらのお知らせもご覧ください。
https://www.kinkirengokai.com

キツさ: ★★★☆☆
水消費: 0.3l

hot springs

smiling face with open hands

tiger face

eagle

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

高座の滝〜有馬 六甲山@兵庫

crossroad0201

近場の山へ、ってことで金剛山。

ツツジ尾谷の氷瀑も見つつ...
寒波が少し緩んだからか氷瀑はちょっと小さくなってたかもしれません。

この日は天気もそこそこで、大勢の方が来られて賑わっておりました。

キツさ: ★★☆☆☆
水消費: 0.1l


face savoring food

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

奈良

和歌山

ツツジ尾谷氷瀑 金剛山@大阪

何を一番伝えたいかというと、出発時にコーヒー飲んでちょっとアウターとズボンにこぼしてアルコールティッシュでごしごししたらズボンの方が毛玉みたいなって超ショックって事ですね。。🫩

山歩

shortcake

banana

polar bear

※「V字谷」「猿田彦」等の通行禁止ルートの投稿はお控えください。

筑波山（つくばさん）は、関東地方東部の茨城県つくば市北端にある標高877mの山。西側に位置する男体山（標高871m）と東側に位置する女体山（標高877m）からなる。雅称は紫峰（しほう）。筑波嶺（つくばね）ともいう。

筑波山

茨城

椎尾山・坊主山・筑波山（女体山）・筑波山（男体山）

おーの

ソロ　　を含む活動日記一覧

残雪期裏銀座縦走（槍無し）

三笠山・つつじ山・将門塚

秩父札所巡り 1番四萬部寺〜5番語歌堂

陣馬山〜景信山〜城山〜高尾山【縦走】

イワウチワ満開🌸笠山→丸山→日向山

谷津仙元富士（多摩湖半周）

大仏山・摺鉢山（上野公園）

八方山

高尾山〜城山〜景信山【往復】

日和田山　男坂↑女坂↓

都留アルプス縦走🚶‍♀️→より道の湯へ

高清水トレイルスノーシューハイク（一人旅1日日）

高座の滝〜有馬六甲山@兵庫

ツツジ尾谷氷瀑金剛山@大阪

椎尾山・坊主山・筑波山（女体山）・筑波山（男体山）

ソロ を含む活動日記一覧

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残雪期裏銀座縦走（槍無し）