ランニング

コースが変更になりスタートまでもゴールからも家から徒歩で行ける大阪マラソン。
何度か応募するも常に外れ続けていたので、今回も当たらんやろうと応募したら、応募者が少なく抽選になることもなく参加決定。

流行りの厚底シューズに替えたら、全く履き熟せずに腰痛になるわモモの付け根が痛くなる（恐らく肉離れ）わ、モチベーション上がらんわで、結局、大会までに６Km３回、10Km1回、20Km1回とほぼぶっつけ本番状態に。。。

初マラソンと目標タイムも完走にしていたので、第３Wave　9:45スタートの割には集合時間はそれなりに早く、スタート地点へ行く前にトイレ（長蛇の列）に行ったにもかかわらず、陰で１時間以上、待機の間に冷え冷えでまたまたトイレへ。そんなこんなで、最後尾のKブロックの中でもかなり後方からのスタートに。
冷え冷えな上に混み混みの大渋滞。目標タイムをビックマウスで速いタイムししておいたらよかったのか。

家を出る前から既に痛い腰とモモの付根にロキソニンテープを貼りまくっている割には、１回トイレで10分程、ロスしたものの前半はそれなりに調子よく、マサカのサブ４！？と思ったけど、そんなに甘くはなく、20㎞を過ぎた辺りから痛みがマシマシで６分代、30Kmを過ぎた辺りから知らんおっちゃんに足つってると思われて、サプリ飲みますか？って勧められる程になり、７～８分代に失速しましたが、沿道の応援にも支えられて何とか４時間代でゴール。
それにしても前半はまーまーなペースで走ってたはずなのに、エイドの食べ物０でハンガーノック寸前。。。自前の体脂肪で乗り切れた？？

初マラソン（初アスファルト）は、腰と足に来ましたが、山の大会に比べ時間が短いこともあり疲労はあまりありませんでした。六甲でもロードに出てからのアスファルトが苦手な私がマラソンが趣味になることは当分ないと思いますが、もうちょっと真面目に練習してどの位で走れるのか試してみたい気持ちもあります。

DOMO

大阪マラソン2023

りるげ

初めてのフルマラソン。
大都会・大阪で道路の真ん中を
走れたのは快感であった。
序盤のペースを意識的に落としたかいあってか
終盤も大バテせずに完走することができた。
事前練習の効果も大きいかな。
来年もフルマラソン出てサブ5狙いたい。

るか

私の今シーズンマラソン最終戦
総攻撃だ‼︎ なんて思っていたが奈良マラソンで足を痛め整体に通い針治療等してもらうも走ると2kmで膝が抜けそになる…
ひたすらウォーキングに徹し5km走れる様になるのに1ヶ月要した
泣きたくなった
そもそも故障が初めてだった
2週間前に10kmを痛みなく走れた
もう1度10km走っただけで大阪マラソンへ
まるで走りきれる気がしない
それでも遮二無二やるだけだ

セメナキャイケナイ
キメナキャイケナイ
そんな時が来るきっと否応なく
ヤンナキャイケナイ
トバナキャイケナイ
失っても
生まれてきた意味を知る為に

ニャンニャンニャンの2月22日55歳になりました
今年もめーいっぱいやりたい事やるぞ😁

ALL-OUT ATTACK  大阪マラソン 2023

sim＊cin

コロナ前、大阪マラソンに当選してましたが、大会直前で中止になっており、繰り越し、繰り越しでやっと参加できました。🙌

さすが、大都会のマラソン大会、他のマラソン大会と規模が違う。
人は多いけど、道が広いから混まない、追い抜きやすい。👍️
でも、人が多いせいか、エイドが全然とれない。(。´Д⊂)
唯一取れたのが、かりんとう饅頭。
美味しいかったけどカロリー補給が出来なかった。
一応、栄養補給材持ってたけど、足らなかった。
山もマラソンも行動食は大事です。(*-ω-)

風が冷たく、寒かったけど、何とか５時間切ることができて、ベストタイム🙌

御褒美として、新大阪駅で熱燗とおでん🍢

これで今年前半のマラソンは終了、３月から山に戻ろう。⛰️


大阪マラソン2023を含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}大阪マラソン2023