ランニング

姫路で働いているのなら、姫路城マラソンには出なアカンという単純な理由で出場しました。フルマラソン、人生初挑戦！

昨年の8月にエントリーし、それから半年かけて準備を行いました。いやー、長かったです。何とか完走できる目処が立ちました。まさか自分がフルマラソンを走るようになるとは。40年前の自分に教えてあげたいです！

練習では何ともなかったのに、本番は独特の雰囲気で、緊張もしますし、テンションも上がります。いつもと異なる感じで走ったので、途中で左足が痛くなりました。何とか最後まで動かすことができて、ゴールインできました。

今回は気温が上がり、風も強く、万全のコンディションではなかったかもしれません。でも、ゴールできて本当に良かったです。サブ5もできなかったですが（トイレに3回も行ってますし(笑)）、故障もなく終わることができたのが一番の収穫ですね。最初から最後まで一定のペースで走れましたし。

なお、今回は台湾サンダルで走りました。右足の薬指に血豆ができましたが、他は問題なし！ 良かったです、台湾サンダル。aatannさんも台湾サンダルで走りました！ 初めてなのにすごい！

いちごさんも応援ありがとうございました。職場の皆さんもありがとうございました。反省会はaatannさんと、あれこれ食べまくりました(笑)

ロードのレースはしばらく封印して、トレイルに戻ります。今年は山時間を増やして、トレランを楽しもうと思います。今まで一緒に走っていただいた方、サポートしていただいた方、皆様に感謝。aatannさん、2日間もご一緒できて、楽しかったです。ありがとうございました！

clinking beer mugs

DOMO

thumbs up

clapping hands

musical notes

person running

Japanese castle

chequered flag

meat on bone

bird

party popper

おつかれ山

victory hand

raising hands

書写山・書寫山（しょしゃざん）は、兵庫県姫路市にある山。山上には西国三十三所の圓教寺がある。西播丘陵県立自然公園に含まれており、兵庫県の鳥獣保護区（特別保護地区）に指定されているほか、ひょうごの森百選、ふるさと兵庫50山に選定されている。

【登山】
登山道は、鯰尾坂・刀出坂・六角坂・西坂・東坂・置塩坂の6つがある。書写山ロープウェイに乗れば麓から約4分で山上に着くほか、志納所前から摩尼殿近くまで有料マイクロバスが出ている。
過去には観光用の馬車も運用されていたが平成12年3月31日に廃止され、上記のマイクロバス運行に切り替えられた。

書写山・伊勢山・とんがり山

兵庫

姫路城マラソン2026

つけ麺部長

姫路城マラソン2025🏯に参加してきました╰( ╯ ᐕ)╯
前日受付で調子に乗って昨日目標タイムを3:24:59にした自分が恥ずかしい＿|＼○＿ｽｲﾏｾﾝﾃﾞｼﾀ!
えー、反省の多かった...とゆーか反省しかない💦
良かった点を上げてみると30kmの通過タイムだけは自己ベスト✨
先週の京都よりも早く通過していたようです≡┏( ｀Д´)┛
...それくらいかなぁ(*´ᗜ`*)ｱﾊﾊ
どうやら旅ランでタイムを出すのは私の体質と性格に会わないってのがよーく分かりました( ´ᵕ` ;)💦
家から向かった大阪、奈良、京都は歴代ベストタイム✨
逆に旅ランで走った飛騨高山、北海道、横浜、福岡、そして今回の姫路城は100%の確率で内蔵をやられて走れなくなって大きくペースダウン⤵︎⤵︎⁡
⁡前日に何かしら食べすぎてしまうからです(笑)⁡
⁡だってせっかく泊まりで遊びに来てるんだからいいもの食べたいんだもーん( *¯ ³¯*)
那覇だけは内蔵のやられる前に暑さに負けて足攣りで激( ºωº )ﾁｰﾝ…
後はホテルで熟睡出来ないってのも多分あるのかと😴💤
枕が変わるだけで眠れなくなる神経質なこの性格...ちょっと不便💦
でも家は常に綺麗なんですけどね(｀・ω・´)ｷﾘｯ
今回は32kmから吐き気に襲われて歩いて走ってを繰り返していたお陰か足はまだまだ大丈夫︎︎👍
気持ち悪くなければ...と思わないではないですが今更悔しさが湧き出て来ました⁝( `ᾥ´ )⁝
来週は東京マラソン‼️
東京で特に食べたいものもないので前日はいつも通りの質素な食事にして、もしホテルで熟睡出来たらまたサブ3.5を狙ってみてもいいかなーとか考えたり🤔
熟睡出来なかったら最初からタイムを狙わずにサブ4ペースで観光ランを楽しんでもいいかなと思ったり(´>∀<｀)ゝ
ま、まだ時間はあるのでギリギリまで迷います🤔
参加した皆さん、ボランティアや運営の皆さんもこの寒い中お疲れ様でしたぁ(*･ω･)*_ _)

姫路市（ひめじし）は、近畿地方の西部、兵庫県南西部（播磨地方）に位置する市。旧飾磨郡・神崎郡・揖保郡・印南郡・宍粟郡（1889年の市制当時の区域は旧飾磨郡）。中核市に指定されている。中播磨県民局の管轄。

姫路市

姫路城マラソン２０２５🏯

竜ちゃん

サブ3.5どころか
サブ4すらできず大惨敗

相棒は疲労骨折（またかよ）でDNS
ワタシもシンスプ（またかよ）で2週間走れず

マラソンもトレランも
満足のいく結果を出すのはホントに難しい

転んでも転んでも
起き上がっていくしかない

今回は練習レースと割り切って
次に向かいます

ありがとうございました❗

姫路城マラソン

つぶあん

トレイルランニング

あろは～(*^ー^)ノ♪ 

ヤバっ！マヂ卍めちゃ走りすぎた～😅 

姫路城マラソンにラン友が出走するので応援ランでも、と👊😄📢
来週京都マラソン控えてるので土曜はハーフだけで調整してこの日はジョグ程度に、、、と思って低山巡るコース考えてラン友のペース(3:20ペース)で応援ポイント決めました😉
が、思った以上に低山手こずって急がないと間に合わんのとラン友のペース早いのでかなーり走った😵

なんとか予定のポイントで応援できて、しかも3:12でPB更新するし😱
どんどん離されていく～😅

でもいい刺激もらったし来週は頑張らんと😉👍

姫路城マラソン！の応援ランで走りすぎた！

じゅんきち

姫路城マラソン2023🏃‍♀️
寒かった🥶足が動かんくなった😰
.
出だしは調子良く進んでいき、17kmの坂を登り折り返すと下りの追い風🍃になる。
ここでいつもならターって降りていけるのに、何だかドンドン抜かされる😓
スピード全然出てないのさ。
.
その後もたまに屈伸とかしつつ進むもますます遅くなり、遂に第2ウェーブのラン友さんにも追いつかれ😅
4:40:12でゴール
.
エイドでゆっくりすることもなかったのに、最近のファンランより遅いタイムで何かがっかり😞
ちょっと私には寒すぎたかな😰
後半10kmはお腹も痛くなり、力入れたらあかん！って状態で走ってた🤣
.
今もお腹の調子が。。😰
冷えたね

小富士山・御旅山・高坪山

姫路城マラソン 2023

たま

はろ～うぇ～(*^ーﾟ)★*☆♪

マラソンシーズンですね～🎵 
あ、ランニング日記なので山とは一切関係ありませぬ😎

2019年以来、4年ぶりの大会です🙌
個人的には2017年の出場以来2回目です(勝手に姫路城マラソン入れたら3回目ね😁)
 
天気は☀️/☁️一時🌨️で気温も10℃以下、北の風がやや強いくらいで絶好のマラソンコンディション❗️
もう言い訳でけへんヤツやん😅💦
あ、一つ言い訳あったわ！先週土曜から謎の左脇痛が、、、なんか木から落ちた時にあばら打ったような感じの痛みが😅

てことで、走ってきましたー🏃‍♂️💨
ノブヒロさん、ヒデブーさん、HIRO君も応援に来てくれてとても楽しい大会でした🤩✨
そして目標のサブ4は？PB更新は？

今回大会の開催にあたって関係者スタッフ、ボランティアのみなさん、ほんとにありがとうございました🙇‍♂️


ではご覧なされ～🙇‍♂️

世界遺産  姫路城マラソン2023の日記

タイトル通りラン記録です。
４年ぶりのフルマラソン参加してきました🏃‍♂️💨

目標はサブ４✨と言いたいとこやけど30km走で撃沈したので下方修正4時間15分👍

されど撃沈しました🤣🤣🤣
けど楽しんできました😆

youさんには２箇所で応援して貰ったし、カフェのマスターも２回会えた☕夜勤明け寝ない人とか、たくさんお久しぶりな方にも会えていい大会でした🥰


姫路城マラソンを含む活動日記一覧

姫路城マラソン2026

姫路城マラソン２０２５🏯

姫路城マラソン

姫路城マラソン！の応援ランで走りすぎた！

姫路城マラソン 2023

世界遺産姫路城マラソン2023の日記

ファンラン😄姫路城マラソン 2023🏯

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