登山

2026.8.20の山行です。

真夏の大阪で、炎天下で、
ラクに登れる山、無いかな～と、
やっぱ天保山かな～と調べたら、こちらのお山たちを発見‼️😲

全て大阪府堺市にあります。

蘇鉄山：標高6.97m。YAMAPでは7mになってます。
大浜公園の中にあります。
一等三角点のある日本一低い山。
堺駅前の新明神社で登山認定証を頂きました。

以下、大泉緑地内。
小笠山：標高29.0m。

笠伏山：標高29.0m。

双子山：標高33.3m。YAMAPでは33m。
ゾロ目‼️🤣

双ヶ丘(ならびがおか)：標高27.8m。YAMAPでは28m。
いや、読まれへんって‼️

大泉緑地内の登山道は大部分でウッドチップが敷き詰められて、足を置いた際に柔らかく、膝などの負担が無さそうです。
ただ、一歩一歩、この細かい木屑や土を巻き上げる為、足や靴、パンツの裾が汚れました…😞
街中だからサンダルで行ってしまった事を後悔…💧

少なくとも、汚れが目立たない色のスニーカーでどうぞ💁

で、今回のルートは、いわゆる登山のUPDOWNは無いけど、ただただ、暑い🥵

軌跡見てもらったら分かりますが、
堺駅東口のバス停から、大泉緑地まで幹線道路一本道ですが、2時間39分かかってます🤣

堺市はデカイのです。

途中で水分枯渇…😵
三国ヶ丘の駅近くのセブンで水分と食料購入し、三国ヶ丘駅で長時間休憩…💧

最後は、Osaka Metro新金岡駅でゴール🏁

今更ながら、大阪の夏は暑すぎる～‼️🥵💦💦

clapping hands

おつかれ山

DOMO

蘇鉄山

大阪

蘇鉄山・小笠山・笠伏山・双子山・双ヶ丘(ならびがおか)

aikuma

金胎寺山を歩いた帰り道、まだ少し時間と余力があったので、大泉緑地に立ち寄ってきました。

目的は、大泉緑地の中にある超低山ピークハント。
そしてもう一つ、YAMAPの軌跡で「カバさん一筆書き」を完成させることです🦛

第1駐車場を起点に、園内を反時計回りで周回。

夕方の公園は、日差しも少しやわらぎ、散歩やランニングを楽しむ人の姿もあります。

大泉池のまわりをうまく使いながら、できるだけ自然な形になるようにルートをつないでいきます。

かきつばた園から池の周辺へ進むと、水辺の景色が広がり、街中の大きな公園とは思えない落ち着いた雰囲気です。
その後は、小笠山、笠伏山へ。
標高は低くても、ちゃんと山名板があります。

続いて、双子山、双ヶ丘、石澄の丘へ。
園内の丘をつないで歩くと、普段の山歩きとはまた違う、ゆるくて楽しいピークハントになりました。

しかし、ラスト手前の八角花壇付近で少しルートミス。
その結果、カバさんの顎あたりに、ひげのような余分な軌跡が残ってしまいました。

でも、これはこれでご愛嬌。
むしろ少し味のあるカバさんになったような気もします。

顎に少しひげのあるカバさん一筆書き。
まあ、上出来かな😊

hundred points

thumbs up

grinning face with big eyes

sparkles

hippopotamus

grinning face with smiling eyes

smiling face with hearts

star-struck

双子山・笠伏山・小笠山・双ヶ丘

大泉緑地でカバさん一筆書き｜超低山ピークハント

ku-fu

nano(009)と輪る大阪八低山(OCM)と五座、睡眠スコア59点と最低を記録、
ボディバッテリーの充電49%と低いのは暑かったせいにして気にせず出発。

鶴見緑地は自転車が入れない、大通りを横切るには歩道を上り下り、
人が多いところはスピードが出せない等想定外のことで時間を要した。
大泉池(31Km)でお昼と思っていたのが、23Km地点の万代池となった。
結局、ゴールは予定していたより１時間ほど遅かった。まあ上出来かな。

最後に、天保山からの下りの土道で突然現れた10㎝弱の段差に、前輪の
グリップが利かず転んだ。でも、手袋が破れる程度で済んで幸いでした。

本日最高だったのはエンデ君のナビ、地図を見ずとも音声誘導だけで
ほぼ間違いなく進める。安全にも大貢献で、大助かりの一日となった。

(参考)睡眠スコアは平均85点、ボディバッテリー通常75%は充電される。

person biking

shinto shrine

smiling face with open hands

大阪市

nサイクル登山13座 大阪八低山＋5座(鶴見緑地から天保山)

ダブルオーセブン

●10分で4座GET!!
4年以上､毎日野良猫にご飯をあげるために
通ってる大泉緑地。
ここの山がヤマップに承認されてるとはw
とりあえず縦走してみました!
『樹の道』に4座があり､昔トレランをしてた時に夜な夜な走ってました。(ﾗﾝﾆﾝｸﾞ･自転車禁止なので)
久しぶりに歩きましたが傾斜がめっちゃ緩いですw二上山で鍛えてるお陰です。

【葛城修験とは】
和歌山～大阪～奈良の境に聳える葛城の峰々。修験道の開祖と言われる役行者(えんのぎょうじゃ)がはじめて修行を積んだこの地は、世界遺産の吉野・大峯と並ぶ「修験の二大聖地」と称されています。この地には、役行者が法華経を1品ずつ埋納したという28の経塚があり、今も修験者たちは、その経塚や縁の寺社、滝や巨石を巡ります。そしてその修行にはいつの時代も、この地に暮らす人々との深いつながりがありました。修験者や地域の人々が大切にしてきた聖地「葛城修験」――修験道の歴史は、ここから始まりました。
（葛城修験：https://katsuragisyugen-nihonisan.com/ ）

【葛城修験モデルコース19】
葛城修験には経塚を巡る19のモデルコースが存在します。YAMAPでは、28の経塚を網羅した全19のおすすめルートを設定し、3つの地図に分けてカバーしました。葛城修験エリアマップ（二上山周辺）では以下のモデルコースを巡っていただけます。
※ 地図をダウンロード後、「設定」から「モデルコース」選択でコースの選択が可能です

17. 岩橋山(※1) ｜https://yamap.com/model-courses/6646
18. 二上山 ｜https://yamap.com/model-courses/6647
19. 明神山から亀の瀬｜https://yamap.com/model-courses/6648
※1 現在モデルコースの一部（平石峠〜国定公園碑）が通行止め、復旧時期は未定です。モデルコース通り歩けませんのでご注意下さい。


その他の２つのエリアマップはこちら
・葛城修験エリアマップ（友ヶ島～和泉山脈周辺）https://yamap.com/maps/21172
・葛城修験エリアマップ（金剛山周辺）https://yamap.com/maps/21174

葛城修験エリアマップ（二上山周辺）

奈良

大泉縦走(小笠山･笠伏山･双子山･双ヶ丘)

鮫島雅之

笠伏山を含む活動日記一覧

蘇鉄山・小笠山・笠伏山・双子山・双ヶ丘(ならびがおか)

大泉緑地でカバさん一筆書き｜超低山ピークハント

nサイクル登山13座大阪八低山＋5座(鶴見緑地から天保山)

大泉縦走(小笠山･笠伏山･双子山･双ヶ丘)

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