ウォーキング

骨折からリハビリの散歩日記です👣

2024.1.6　乗鞍で骨折🤣
2024.1.9　ギプスで保存治療開始
2024.1.30  ギプス外す🦵
2024.2.5 　1/3加重してリハビリ開始
2024.2.20   1/2加重してリハビリ
2024.3.8　 全荷重🎊ｻﾖﾅﾗ松葉杖🩼

大阪城までリハビリさんぽ👣
翌日は、大阪天満宮へ御参りに🙏

雅に咲き誇る梅ちゃん🌸と
翌日訪れた大阪天満宮で、大吉🎯が出て、嬉しいお告げがあったので、リハビリ頑張ってまた新たな山の活動ができるように、一歩ずつ歩みを進めたいと思います☺️💕


骨折して想うことは
✔山の仲間の大切さ
　仲間に助けられたことがなによりの救いと励みでした
　YAMAPで激励頂いた皆さんにも感謝です🙏✨
✔山の安全性
　ムリをしてはいけない
　準備が必要
　自分の状態（体調、レベル）に合った山行をする
✔素晴らしい一瞬を求めたい
　カレンダー🗓やYAMAPさんの山図鑑📖に採用された写真📸たちも大変嬉しいことで、今後も貪欲に素晴らしい景色を追い求めたいと考えてます🥰✨


人生一度きり
生かされている喜び、自然からの恩恵をダイナミックに感じれる登山て、本当に色々なことを教えてくれると思います😊

そして
日々の暮らしが普通にあることに感謝🙏
全荷重になり、足が曲がらず🦵💦
思った以上に筋力低下と硬くなった足に悲しくもありますが、また一歩ずつ踏み出したいと思います😇


これからもいい山行ができるように、日々の仕事も趣味も頑張っていきたいと気持ち新たに思ったところです🎯


皆さんも安全に春のお山をお楽しみください😊✨

DOMO

梅🌸と大吉🎯大阪城リハビリ散歩👣

しゃもにー

ランニング

先日しまさこさんがツアーしてくれた大阪城に再び訪れました。
しまさこさんのモーメントを見て、居ても立っても居られなくて！
今日のハチは走ります🏃‍♀️
…が寄り道し過ぎて、幾度とランニング中断😅お堀沿いに走るといろんな発見があるんです。時々ツアーの時にもらったリーフレットも見ながら。もうリーフレットボロボロになってしもうた〜

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

大阪

奈良

和歌山

JO-RUN🏯復習の大阪城

ハチ

3連休最終日は大阪城梅林へ🌸

可愛い花を愛でながら、ほんのり甘い香りを堪能(*´꒳`*)♡
この時期になるといつ行こうかなぁ🙄とソワソワしちゃう🤭
青空(少し雲あるけど)と大阪城と梅の花…この風景好きだなぁ🥰

今日は梅林🌸楽しめました〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

甘い香りを楽しみに大阪城梅林🌸

kaori

トレイルランニング

このところ仕事バタバタ😅
ストレスも溜まり気味😱
こんな時は仕事もはかどらず、イライラが募り
判断ミスが起こりやすい🫢
という事で〜
そこまで寒く無いので、気分転換も兼ねて
サクッと大阪市内ランに🏃💨💨

🌸梅はちょっと早かったみたいです🌸

🌆詳しくはサクッとキャプションで🏯

大阪城梅林🌸を含む活動日記一覧

梅🌸と大吉🎯大阪城リハビリ散歩👣

JO-RUN🏯復習の大阪城

甘い香りを楽しみに大阪城梅林🌸

ナイトラン冬☃️⑥🌸梅はまだかな〜😆仕事の合間に気分転換☝️大阪市内ラン🏃💨

大阪城梅林🌸を含む活動日記一覧

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JO-RUN🏯復習の大阪城

甘い香りを楽しみに大阪城梅林🌸

ナイトラン冬☃️⑥🌸梅はまだかな〜😆仕事の合間に気分転換☝️大阪市内ラン🏃💨

梅🌸と大吉🎯大阪城リハビリ散歩👣