観光

お買い物👜👗へ。
シューズ🩰引退組合の構成員のワークマンシューズ🩰のアスレシューズNEOの蛍光イエローからの挑戦状。何方に❔

アシックスのLYTERACER5_YELLOW❕

何て傲慢な❕👹
ソールが既に足型くっきりに沈みこんでいるでしょ😀。ソール構成物が弱い。
それでも、廃棄前の思い出でにと、泣き🥹😢⤵⤵すがってきた。
LYTERACER5_YELLOWからも、いずれ私も同じ運命と頼んできた。

勝負は、イーブンでと、優しいLYTERACER5_YELLOWに従う。1,500円でなかなかやるねぇ❤️‍🔥。もう売ってないみたいだし。お買い物👜👗用には現役。まだまだこき使うよぉ😀😀😀。

西風の追い風は、速度倍増しで記録は参考。逆風に自転車🚴‍♀️はよろめいていたねぇ。

帰り、松坂屋とJR高槻駅間のスロープで、ブルーシート、救急隊🏥🚑とAED持つ人を見かける。こんな場所でAED扱い講習は無いので、倒れたなぁって直ぐに理解。野次馬は無用なので、直ぐに去った。邪魔したらアカンでしょ。
山中だと助かる確率は非常に低いことを理解して挑んでますよねぇ。
高血圧、高脂血症、動脈硬化症等の循環器系の傾向や持病あれば尚更ねぇ。私かも🥹😢⤵⤵。死は必然的。

日神山🗻、上宮天満宮　96回目。
残4回も早々に成就せよとぉ。
裏表裏表のオセロ登拝がお望みらしい。

美人湯の電気風呂⚡😃♨🎶、FootFit3、オムロン低周波治療器HV-F030で、右足首🦶、脇の下、ケツ筋のマッサージ💆継続中。右足首🦶はもとの状態には戻らないねぇ。歩き方🚶‍♀️も要補整。痛みを抑えてとか、テーピングテーピングして頑張❤️‍🔥は無いから。
筋肉痛は基本的に起こさない。
転倒時の瞬間高強度破壊的衝撃💥での筋肉ダメージは数週間～数ヶ月ましになるのにかかる。

DOMO

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山

大阪

京都

アスレシューズNEO蛍光イエロー挑戦状VS・LYTERACER5_YELLOW・救急搬送に出くわす・日神山#96・紅葉🍁手仕舞❔-2024-12-22

Yúlÿ

ウォーキング

12年振りに救命講習を受けました。十年も経つと内容が全く違っていて、胸部圧迫法とAEDがメインとなっていました。撮影は禁止ではなかったのですが、講習開始直前にスマホを落とし壊れてしまいました。よって講習の写真はございません。

交野山（こうのざん）は、大阪府交野市倉治に位置する山である。

【概要】
頂上に観音岩と呼ばれる巨岩が一つそびえる珍しい山。生駒山地の北端にあり、巨岩の上からは大阪・京都方面を一望できる。夜に登れば美しい夜景を見ることができるが岩の先は崖になっており危険である。また関西文化学術研究都市の地域にも含まれている。交野市の象徴的な山であり、巨岩の西側（大阪方面）には梵語が刻まれている。健康のために毎朝登頂するハイカーもいる。
東側は山を切り開いてゴルフ場（交野カントリー倶楽部）が作られており、東側の自然景観は失われている。登山道はコースによっては頂上付近で途切れて一部ゴルフ場の専用道を通るところもある。

AEDを含む活動日記一覧

救命講習