観光

午前中は曇り時々晴れで運が悪ければにわか雨なので、清々しいお天気。

中山寺奥之院登拝42回目経由で、宝塚駅まで。無印良品でゴミ袋購入して、伊丹のスポーツクラブで休憩のプラン。

先日、ハチドリの様な蜂の激写が出来なかったのですが、ダリアのお花でお出迎えがありました。
ホウジャク様、態々お出迎え有難うございました。

宝塚駅に無事到着しましたが、もう60分程歩いても良さそうなので、塩尾寺へ往復。
30分を超えているので結構スローです。まだ養生中なので。

下る時は、足の着地点の真上か前に体の重心が無いと、滑ります。
滑らないのはシューズと地面との摩擦係数の関係で滑らなかっただけです。
滑って骨折して山小屋に背負われて搬送されて、翌日ヘリで病院に行く事になります。

ヒヨドリバナには沢山出会えましたが、アサギマダラのお迎えは無し。今日は寒かったのかも？
私には涼しい程度。もう10℃は下がらないとねぇ。

スポーツクラブ
アブダクション、アダクションで股間、ケツ筋肉を最大負荷で軽い刺激。
水泳は、350mも寝ながら泳いでしまった。
マッサージチェア、入浴、InBody測定が主目的。
InBody測定、体重減ったけど、筋肉減って、脂肪増えて、ぷよぷよ化が判明。
家では肉喰わないからねぇ。アミノ酸も。だいたい大豆しか飲み食いしてない。

YAMASTA六甲山スタンプラリー(SR)2025　#3
2回目もまだ全てクリアしてませんけどねぇ、3回目。

六甲全山縦走路#3
・六甲山満喫④#3（最高峰-宝塚）CP4の内、塩尾寺、宝来橋の東側2pクリア　本活動
六甲山最高峰、六甲山神社、塩尾寺、宝来橋

・六甲山満喫①#3（須磨-高取山）CP5　未　行くまでが疲れる。
旗振山、おらが茶屋、栂尾山、横尾山、高取山

・六甲山満喫②#3（高取山-摩耶）CP5　未　行くまでが疲れる。
鵯越駅、菊水山、鍋蓋山、再度山、市ヶ原

・六甲山満喫③#3（摩耶-六甲ガーデンテラス）CP5　済　下記活動。
摩耶山、穂高湖、三国池、記念碑台、六甲ガーデンテラス
アサギマダラの雌を探して・YAMASTA六甲山SR2025・東六甲縦走南4P#2・六甲山満喫④西2P#2・満喫③#3・摩耶山ハイク#3-2025-10-15
https://yamap.com/activities/43649088

・摩耶山ハイク#3　CP5　済　下記活動。
王子公園旧ハンター住宅、虹の駅展望台 、摩耶山、掬星台、摩耶山天上寺
アサギマダラの雌を探して・YAMASTA六甲山SR2025・東六甲縦走南4P#2・六甲山満喫④西2P#2・満喫③#3・摩耶山ハイク#3-2025-10-15
https://yamap.com/activities/43649088

・東六甲縦走#3　CP5　未
高座ノ滝、風吹岩、東お多福山、六甲山最高峰、有馬温泉太閤橋

DOMO

ありがと山

thumbs up

grinning cat

clapping hands

sparkles

exploding head

tangerine

hiking boot

おつかれ山

flushed face

中山寺奥之院登拝#42・おまけでYAMASTA六甲山SR2025#3・スローで六甲山満喫④#3東2pクリア-2025-10-25

Yúlÿ

登山

5月のロゲイニング以来ですが、西尾茶臼山へ久しぶりに行ってきました😊
西尾茶臼はどんどん新しいものが増えていて5ヶ月空けると宿題が増えてる、やばっ！ロゲイリングのおさらいもやっていなかった･･･😅、いろいろあるけど「山への想い」が積り続けている西尾茶臼は素敵な山ですね👏

今月の「山と渓谷」に紹介され、もはや全国区のお山👏。今はアサギマダラ🦋が来ている、西尾茶臼のベストシーズン👍、週末になると駐車場🅿️は一杯だろうなぁと思いつつ、ちょうど有休消化で金曜日がお休み、おっ！チャンス到来👍

今週末も天気はイマイチ･･･
しかし、前日までの予報では唯一金曜日だけ☀️マークありと確認、先週に引き続きワラーチ🩴で行くことに･･･。行先はロゲイリングで諦めた「桐山⛰️」と、3つの「Tink✨」とリメイクした「ニャンダルム🐱」は抑えておこう、あと雨さえ降らなければ問題なし･･･

普段の日だけあってご年配の常連さんが多い。皆様お話好きで彼方此方でお話させていただき、ゆっくり山を満喫。気さくな方々ばかりで笑顔も素敵😍、これも西尾茶臼の魅力ですね👍、本当ぉに時間が過ぎるのが早く感じましたぁ･･･

天気予報が外れ、お昼には雨🌧️が降り出し、先週に続いてレインウェアを着る状態･･･⤵️、ワラーチ🩴はドロドロでしたが、無力化まで至らず無事に麓に下山👍

麓では深🅿️のTinkをメンテしていたご年配の方と山話･･･お孫さん無茶苦茶すごいじゃん！今週末は過去の「山と渓谷」を探してみよう☺️

そんな感じで、今日も「西尾茶臼山」と「山でお話しさせていただいた素敵な方々」と「皆様の山への想い」に感謝、ありがとうございました🙇

umbrella with rain drops

chestnut

delivery truck

tiger face

party popper

hundred points

blue heart

茶臼山・万灯山

愛知

Five-Month Review✏️ @西尾茶臼山

まちゃどまちゃど🐔

今日はスポーツクラブと思いつつも金曜日は伊丹は定休日。
北西から摩耶姫👸の叫びが聞こえた。
なので、出遅れながら摩耶姫👸を救いに。

出遅れなので短距離ルート
王子公園駅→上野道→摩耶山(摩耶姫👸)→天上寺(アサギマダラ熱烈絶賛歓迎🦋)→穂高湖→三国池→記念碑台→ガーデンテラス(ソフトクリーム550円🍦)→元極楽茶屋→紅葉谷→有馬温泉駅→ランチ(エルボン、Aランチ、4,000円)

有馬三山(散々)経由で有馬温泉へは時短に成りません。六甲山最高峰経由の方が早い。どの経路でも足下を見ながら下りたのでは時短に成りません。足裏の感覚で常に前と後ろの足はリジットに地面、岩等を掴む事。足首、膝、股関節は挫かない様に固定。緩めると挫く、捻挫、骨折の危険性大。

六甲山は涼しい・夏至の認識すらなくYAMASTA六甲山SR2025初陣・摩耶山ハイク#1・六甲山満喫③#1・有馬三山経由東六甲縦走北1P#1-2025-06-21 https://yamap.com/activities/40867901

・摩耶山(摩耶姫👸)
脚長スタイルの標識の脚がカットされて、胴長に。
摩耶姫👸は人には見えないが、標識が胴長になって、悲鳴の叫び。見ないで！！
ハイ！！写真は非公開にしますぅ。またこれで好かれてた。
人間には非情でも、見えないものには優しい。

・天上寺
アサギマダラ熱烈絶賛歓迎❤🦋
境内は高額カメラマンが多数で、避けて、違う所で、アサギマダラ🦋からの撮影許可を頂きました。20頭以上がその狭いエリアで乱舞。境内よりも多い。
立ち入り禁止エリアには少ない。花も少ない。

あとは、淡々とのんびり歩くだけ。
最高心拍数は174をマークしたので、記録は無効で参考。170を超えたら失格。
相当、心拍数を意識してペースダウンしたけど、駄目でした。
170以下でもう60分時短できると嬉しい。走ったら失格！！
アサギマダラ観察🦋とソフトクリーム🍦等を飛ばせば、遠回りせず15分は時短出来たかも。山道避けて道路回りもの良いかも。ランナー🏃さんなら確実に時短。歩くなら🚶‍♀️微妙。

・キノコ🍄
オシロイシメジかと？ドクツルタケかと思ったけど密集していたので、違うと思います。

YAMASTA六甲山スタンプラリー(SR)2025

・摩耶山ハイク　2回目クリア
王子公園 旧ハンター住宅、虹の駅展望台、掬星台、摩耶山、摩耶山天上寺

・六甲山満喫③（摩耶-六甲ガーデンテラス）　2回目クリア
摩耶山👸、穂高湖、★三国池、記念碑台、六甲ガーデンテラス

・東六甲縦走　有馬温泉太閤橋のみを2回目クリア　

ソフトクリーム、ランチの写真も非公開。アサギマダラが本日の主人公ですと。摩耶姫👸！！御意！！

次会も、摩耶姫👸の依頼次第。
六甲全山縦走路の認定証は1枚頂き済。
摩耶山から西にはあまり興味ないけどねぇ。行くか？は未定。
入山、下山へのアプローチで既に疲労。電車、バス、車等でもう疲れた。

butterfly

mushroom

lemon

smiling face with smiling eyes

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

アサギマダラ熱烈絶賛歓迎🦋❤・YAMASTA六甲山SR2025・摩耶山ハイク#2・六甲山満喫③#2・紅葉谷経由東六甲縦走北1P#2-2025-10-10

ハイキング

ちょっと時間ができたので、又植物多様性センターに行って来ました
目的のバアソブは咲き終わりでガッカリでしたが、先週見られなかった花が幾つか見られました
たった１週間で咲き終わったり咲き始めたり　変化が速いです
それにしても　防虫スプレーが効かないほど蚊が凄かったです🦟
高尾山系では殆ど刺されたことないのに　長池公園、片倉城跡公園と共にここも池があるからでしょうか？ボコボコに刺されました😥

cherry blossom

smiling face with hearts

cat face

wilted flower

三鷹市（みたかし）は、東京都の多摩地域東部に位置する市。

北多摩地域にあり、東端で東京23区と隣接する。キャッチフレーズは「水と緑の公園都市」。

三鷹市

東京

神代植物公園 植物多様性センター-2025-09-24

J.H.Lafitte

長池公園でマヤランが咲いたようなので行って来ました
音も無く刺してくる蚊に悩まされました😰が、７月に散々探して見つけられなかったマヤランを
やっと見ることが出来ました😍


lotus

多摩よこやまの道

ようやく見られたマヤラン-長池公園

🚙取立場所で『ナンバー2です‼︎』と言われ、今日は山人少なめの取立山へぢゅんちゃんと行ってきたよ。

スタート時、雨の心配も若干するが、カッパズボンと薄いジャケットだけザックに入れて出発。

大滝では、ワラーチ持参😁（入る気満々）
去年の今頃、ぢゅんちゃんはタマゴタケ見たとか✨
そして、あのお花見つけれたらな🔍
…なんて思いながらの出発。

取立ナンバー1の人がフォロワーのカリオちゃんでびっくり〜🫶☺️
取立山で奇跡の出会いを３人で喜びました。




取立山（とりたてやま）は、石川県白山市と福井県勝山市にまたがる標高1,307 mの山。加越国境に位置する両白山地の山で、恐竜渓谷ふくい勝山ジオパークや奥越高原県立自然公園内にある。特に福井県内有数の水芭蕉群生地と知られており、シーズン時には多くの登山客でにぎわう。

【概要】
山頂は石川県と福井県との県境（加越県境）の稜線から西へ突出した福井県の尾根上にある。面積約0.5 ha、約2,000株のミズバショウ群生地は取立平と呼ぶ県境稜線上の鞍部1,240 mにあり、その大部分は南東の石川県側に形成されている。取立山、山伏山の中腹にはゆるやかな台地状の斜面があって、そこには五所ヶ原、東山等の緩斜面があり、近年まで焼畑農業が行われていた。 冬から早春にかけ山スキーや春山登山が盛んである。

取立山

福井

石川

奇跡の出会い✨取立山

pongo

家にいるよりも遥かに快適な六甲山。
大好評のYAMASTA六甲山スタンプラリー(SR)2025に邁進。

コースは、今回検討したCコースです。
芦屋川駅→東六甲縦走→六甲山最高峰→六甲山満喫④→宝塚駅
という結構退屈で、スタンプラリーとしてはタイパが悪いです。
六甲山神社～塩尾寺間が退屈で距離もそこそこあって、しかもスタンプポイントなし。
時間の無駄感をひしひしと感じます。唯一の救いは、ササユリ、コアジサイ、オオバノトンボソウ、キノコぐらいです。

笹藪も肩あたりまで茂っているので、マダニ対策。
上半身2枚、脚2枚で素肌をプロテクト。
笹藪前で虫よけを全身、バッグ、帽子に噴射。
歩きながら、手で服をパタパタ、バタバタ、タオルで首すじを何度も拭く。
暑いとかは無いので、ダニ対策のみに集中。

ダニ捜索も、なかなか見かけない。スズメバチ、アシナガバチに尋ねるも、ダニに寄生される事はあっても、喰わないので、興味無。下から上目遣いで狙てる？刺すなら次の人を、との契約違反。大抵は、見に来られるだけで戻られます。私の護衛は？？

電車車内は南極、2両目の弱令車に乗車も南極。外は普通。家は熱すぎ。
暑い熱いと言われても、普通。

ランチはなし。たからづか牛乳で100円引きのざらめヨーグルトのみ。
プレーンの方が好み。でも、値引き優先。
体重増加で、8kg減量しないと脚に負担。59kgの予定も67kg。
何か呪われた？？？？
ずり落ちてたパンツもノーベルトでとまる。mont-bellのパンツはベルトループが無くて困ってましたが履き潰すチャンス到来。

宝塚駅→中山寺奥之院登拝→中山観音駅は、集金💴があるので無理。7月からはスポーツクラブ開始なので入浴を兼ねて、豊中、伊丹に行く予定。10回/半年。

YAMASTA六甲山スタンプラリー(SR)2025

・東六甲縦走#1　CP5クリア
高座ノ滝、風吹岩、東お多福山、六甲山最高峰を今回クリア。
有馬温泉太閤橋は下記でクリア済。
六甲山は涼しい・夏至の認識すらなくYAMASTA六甲山SR2025初陣・摩耶山ハイク#1・六甲山満喫③#1・有馬三山経由東六甲縦走北1P#1-2025-06-21
https://yamap.com/activities/40867901

・六甲山満喫④#1（最高峰-宝塚）CP4クリア
六甲山最高峰、六甲山神社、塩尾寺、宝来橋
六甲山神社～塩尾寺間が退屈、単調、長い。
2024年度のルート選択に戻すかも知れません。

次会は、
Aコース予定です。三宮駅→六甲山満喫②→六甲山満喫①→須磨浦公園駅
またはこの逆。六甲山スタンプラリーの六甲全山縦走路1回目をクリアとなります。
認定証1枚目。ピンズ応募は会員でないので、無用で、手間が減りました。ピンズの為に会員になるはまず無い。このルートも、結構退屈、殆ど舗装道路。神戸肉®🥩の良い店でもあればねぇ。結局は三宮。太るので暫くはランチは控えます。

本コース退屈タイパ悪し・YAMASTA六甲山SR2025・東六甲縦走#1＆六甲山満喫④#1クリア-2025-06-30

ウォーキング

ペース10分/kmの継続ウォーキング🚶‍♀️は難しい。
空🌄🌅🌆🌇🌃🌉さん
犬🐶さん
植物🌺🎄さん
トイレ🚻さん
人間さん🚶
自動車🛻さん
自転車🚴‍♀️さん
バイク🏍️さん
に気が散る。

日々ペースダウン気味⤵⤵🥹

今日は、5%OFFの日。
手ぶらで、30%OFFのコッペパン等4本
低脂肪の葉酸、Ca、Fe強化牛乳🐮1パック購入。

サツマイモ🍠入手。
電気圧力鍋で処理予定。
カビだらけだろうから清掃消毒も。
焼き芋🍠は買ってこないと、あの蜜を出すのは時間と苦労から割に合わない。
単に蒸かすだけでは出来ない。
追熟が重要。2W程度の熟成。
この過程で、駄目になるかも知れないしねぇ。
掘り出して直ぐに処理したら出ない。
その他、色々技あり。
めんどくさいでしょ(笑)
買ってくれば良いのです。プロにはプロの技あり。

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山

京都

朝🌄☁曇り空快適ウォーキング🚶‍♀️・安満遺跡公園🎄⛲-2024-10-26

＜YAMASTA六甲山スタンプラリー(SR)2024＞

六甲山満喫④（最高峰-宝塚）#5　CP4の内の2箇所のみクリア
クリア：塩尾寺、宝来橋
未：六甲山最高峰、六甲山神社は、別途クリア予定。

2024年は、缶バッジ1セットの縮小ミッションなので、各コース5回が基本。
よって、甲山満喫④の塩尾寺、宝来橋の本コースは基本的に手仕舞い。
本コースのベストタイムは、4回目の36分となりました。
YAMASTA六甲山SR2024・六甲山満喫④東2P#4・360%・400%全工程Jog化🏃‍♀️・まだまだ余裕🥰-2024-10-06
https://yamap.com/activities/34899523

今回の方が気合を入れてたと思ったけど、楽してたのでしょう。
2分も遅い。

道沿いのヒヨドリバナは去年よりも少なく、アサギマダラの姿は見かけませんでした。

たからづか牛乳で、くろみつきなこサンデーを喰らって、早々に次のミッションの中山寺奥之院登拝9回目へ。特に目標やノルマはありません。
中山寺奥之院登拝#9・コウヤボウキ-2024-10-20
https://yamap.com/activities/35300179

YAMASTA六甲山SR2024・六甲山満喫④東2P#5・たった8分カット💇も出来んのかぁ🥹・ラストの5回目-2024-10-20

日神山　上宮天満宮　登拝81回目。
続けて、安満遺跡公園🎄⛲にウォーキング。

距離測定差
YAMAP　　　11.4km。
RunKeeper　12.51km 。
1.1kmの差は、12kmの距離の10%にも相当。どちらが精度が高いかは不明。ランダムウォークなので。

舗装道は足裏の感触に変化が乏しいので、安満遺跡公園🎄⛲の東側エリアのSAKURA広場の2番目外周内の未舗装エリアをランダムウォーク🚶‍♀️。

天候は、曇り☁時々ミストシャワー🚿。

最低基本ペース10も、単に歩く🚶‍♀️のみなら容易も、信号、撮影、トイレ🚻で止まると、平均ペース戻すのは大変です。

目をつぶって歩く🚶‍♀️と、右側による。
真下をみて歩い🚶‍♀️ても、右による。
なので、体の軸、中心からずれてる、右足側によってる。かなぁ❔
左回りは歩きにくい。普段、右回りから始まる。時計と同じ。
人の少ない、雨☔模様の朝にしかここで実験できない。

現時点での実歩測定(大体です)
図にすれば良いけど手間ですぅ。

＜東エリアのStart/End地点から＞
大回り　　1.1(掲示板表記)～1.2km
中回り　　1.0km（1,014m)
小回り　　891m

＜SAKURA広場を公転＞
Start/End地点は通過しない
最短回り　　244m
トイレ回り　次会測定予定　冬季はほぼ汗がでないので、直ぐにトイレに。重要。

日神山🗻登拝#81・安満遺跡公園🎄⛲・SAKURA広場の2番目外周内の未舗装エリアをランダムウォーク-2024-10-08

この活動日記は、
②続けて、中山寺奥之院登拝7回目＞

活動計画
①＜YAMASTA六甲山スタンプラリー(SR)2024＞

YAMASTA六甲山SR2024・六甲山満喫④東2P#4・360%・400%全工程Jog化🏃‍♀️・まだまだ余裕🥰-2024-10-06
https://yamap.com/activities/34899523

YAMASTA六甲山スタンプラリー(SR)2024の3回目は未だ完結しておらず、放置。
にも拘わらず、4回目に着手。
本活動
六甲山満喫④（最高峰-宝塚）#4　CP4の内の2箇所のみクリア
クリア：塩尾寺、宝来橋
未：六甲山最高峰、六甲山神社
この2CPは東六甲縦走時にクリア予定。

YAMAPでの、平均ペースで、350～370％で360％だそうです。
400％には、撮影止めて、殆ど軽いJogで、信号待ちも無ければクリアできそう。
この事には、何の意味もありませんけどねぇ。このペースで須磨浦公園まで無理ですから。
コケます。

②続けて、中山寺奥之院登拝7回目

ポケットのスマフォを不用意操作で軌跡切れ・中山寺奥之院登拝#7-2024-10-06
https://yamap.com/activities/34906628

阪急宝塚駅にきたら、必ず、たからづか牛乳。今回はヨーグルトサンデー。
阪急宝塚駅から進行し、中山寺奥之院、阪急中山観音駅まで。
阪急宝塚駅から中山寺奥之院までは、ほぼ道路。レスキュー車も見回りに来てました。
中山寺奥之院から下山の途中で、スマフォのミスタッチで、位置情報取得をOFFしてしまって途中から軌跡が取れませんでした。
中山観音駅には丁度12時着ぐらい。そこでONすれば軌跡は飛んでも最後まで繋がったねぇ。まぁ1キロ程度。1時間18分の登拝で、7km程度の短距離。
緊急通報に触れなくて良かった。色々聞かれるからねぇ。報告書書くのに要るから。

③続けて、豊中でランチとスポーツクラブ

宝塚と中山寺奥之院登拝後のひと月ぶりのInBody測定-2024-10-06
https://yamap.com/activities/34925021

中山観音駅から豊中駅まで阪急電車で反則移動(本来歩くでしょ）。
ランチはハンバーグと牛肉。
スポーツクラブでは、腹筋(30kg、筋肉少ないから）、O脚修正の筋トレ(最大負荷でも余裕)、バイク(テレビを見る為)を30分程、水泳はクロール300mで必ず終了。眠くなるから。

InBody測定(これが目的)
前回20240911　体61.7kg 筋49.7kg 脂9.1kg　 
今回20241006　体60.6kg 筋49.5kg 脂8.2kg　
内臓脂肪レベル3なので、ベストの2からアップのまま。
ウェストも減っていない。
何処の脂肪が減ったのかは、個人的に調べておきます。ウェスト70未満が目標。

④予定外で続けて、安満遺跡公園に観光W＆J

安満遺跡公園・東エリア中回り3周・W＆J・GEL-KAYANO31PARIS-2024-10-06
https://yamap.com/activities/34936565

東エリアの中回りで3周で3kmをペース10分で鼻息Jog予定。
終わってみたら、倍速だった。ペース5:15だった。
このペースだと20分で4km未満だけど、健康の為には良いレベルかも。
疲れない長く続ける有酸素運動が効果的です。速くても直ぐに終わったら効果は少ないかも。

旅程概略
①阪急高槻市駅→電車→阪急宝塚駅→塩尾寺→阪急宝塚駅→②たからづか牛乳→中山奥之院→阪急中山観音駅→電車→阪急豊中駅→③ランチ→スポーツクラブ→阪急豊中駅→電車→阪急高槻市駅→お買い物→④帰宅→安満遺跡公園観光→お買い物→終了

まだ歩けるけど、夜はデンジャラス。許可が出ません。無理せずにねぇ。
怪我したら、襲われたら、意味無いから。

ポケットのスマフォを不用意操作で軌跡切れ・中山寺奥之院登拝#7-2024-10-06

＜YAMASTA六甲山スタンプラリー(SR)2024＞

99の日なので、六甲山。
ヤマジノホトトギスの捜索が主。
三宮までの予定でしたが、ランチに間に合わない予感で、人気のシェールミエールの初見学を兼ねてランチ。
BCZチキンカレー　1,380円(税別)
甘いです。黄色いのはターメリックと思います。原材料をちらっと見せてもらいました。カボチャエキスなどは無かったです。結構色々と入っています。アレルギーが心配な方はご確認の程。
ご飯大盛は無料。
スープも飲み放題、水も。返却もセルフサービス。
スキー場、キャンプ場、市役所のレストランと同じ。
ソフトクリームが抹茶以外土日で完売。
ひだまりラムネ　500円(税別)

本コースはしんどくないという記憶も、結構疲れました。
14時まででのランチで三宮にはちょっと遠慮してしまいました。
　定番のビフカツは火曜日が定休日の記憶。月曜日なので開いてるはず。
　お休みの場合には、三宮を彷徨う事に。
　候補ありますが、3千円は超えます。

結果的には、
王子公園駅⇒電車⇒三宮駅で余裕だった。

徒歩で、摩耶山→天狗道→市ケ原→新神戸駅でも行けてたかも。コケそうだけど。
　但し、虹の駅展望台のスタンプが取れない。
　王子公園 旧ハンター住宅は、王子公園駅で、ズルゲットは可能。

缶バッジは、次回の献血の時か、三宮で。
ピンズ応募のメール送付も結構手間です。

本活動
・東六甲縦走　1回目　CP5の内、下記3箇所クリアで、全クリア
高座ノ滝、風吹岩、東お多福山

六甲山最高峰、有馬温泉太閤橋は下記でクリア済
YAMASTA六甲山SR2024・六甲山全山縦走路#1・摩耶山ハイク#1・六甲山満喫③#1、④西2P#1、東六甲縦走北2P#1・厚揚げ一切れ朝食では無謀だったかも？-2024-09-06
https://yamap.com/activities/34182334

・東六甲縦走　2回目　CP5の内、下記１箇所クリア　※本スタンプは使用予定なし
六甲山最高峰
残：有馬温泉太閤橋、高座ノ滝、風吹岩、東お多福山

・六甲山満喫③（摩耶-六甲ガーデンテラス）2回目　CP5全クリア
摩耶山、穂高湖、三国池、記念碑台、六甲ガーデンテラス

・六甲山満喫④（最高峰-宝塚）2回目　CP4の内、下記2箇所クリア追加で、全クリア
六甲山最高峰、六甲山神社

塩尾寺、宝来橋は、下記でクリア済
YAMASTA六甲山SR2024・六甲山満喫④東2P#2・タカサゴユリ/シンテッポウユリから更に美白パワーをパクる-2024-08-12
https://yamap.com/activities/33732031

・摩耶山ハイク　2回目　CP5全クリア
王子公園 旧ハンター住宅、虹の駅展望台、掬星台、摩耶山、摩耶山天上寺

まとめると、下記の4コースコンプリート
東六甲縦走1回目＋六甲山満喫④2回目＋六甲山満喫③2回目＋摩耶山ハイク2回目
缶バッジ4個。
六甲山全山縦走路の認定証の2枚目達成には、残六甲山満喫①＋②。



YAMASTA六甲山SR2024・東六甲縦走南3P#1北1P#2・六甲山満喫④西2P#2・③#2・摩耶山ハイク#2・シェールミエールでランチ-2024-09-09

いつもの茶臼山へ。
ヒヨドリバナ緑化活動隊に遭遇

ヤマップでフォロワーさんの
ともさんとそのお友達さん達に
はじめましてのご挨拶。
ゆうこさんに接待されました。
有難うございました🙇
今後も宜しくお願いします🙇
水9Ｌ運びました。

帰りにサムネの為西尾のアイス専門店
チョロクリム行ったら臨時休業😭
代わりに碧南🍕専門店ロエナへ🥰
美味しかったけど…
登山後に飲む🍋水が最高です（笑）
3杯もおかわり😅

追加情報
翌日サラダ系も食べて来ました!
きみとろサラダと生ハムバジルチーズ
こちらはヘルシーな軽食として
オススメです。美味しかった!

茶臼山(帰りチョコバナナクレープ)

朝4時…
ポツポツ☔️
うーん🤔家でできる事しようか…でもまだポツポツ
ポツポツ…
足羽山まで行こう☺️

足羽山（あすわやま）は、福井県福井市にある山である。
福井平野の中心にある独立した小山で、多数の古墳群がある。市内に残された緑地として市民の憩いの場となっており、散策や夜景を楽しむ人も多い。

足羽山・八幡山・兎越山

足羽山の茅の輪

久しぶりのコンビ登山どこ行く？天気は？？
リハビリ兼ねてニッコウキスゲが見られる県境の花見山へ🌼
GO！二人とも、お初の山です。
駐車場に着いたら天気も良くてニッコウキスゲがお出迎え
どんな花に会えるかワクワクじゃ👀
18種以上の花々と数種の昆虫を見る事が出来て大満足の山行でした✨✨✨✨✨✨



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