登山

妻と二人で蒜山へ！初心者におすすめと噂の「三平山」に登ってきました🥾

噂通り、本当に初心者向けの最高のコース！階段はほとんどなく、ザレ場やガレ場もない綺麗な道が山頂まで続いています。今回は妻と一緒に、休み休み超スローペースでハイキング。ネットで「山頂付近は急登」と見て身構えていましたが、思ったより緩やかで安心しました。

登山口に「熊注意」の看板があって一瞬ビタりましたが（笑）、すれ違う登山客や子連れのファミリーも多くて人気の山みたいです🐻✨

道中には登山道整備のためのモニタリングモニターが設置されていたりと、しっかり管理されている印象でした。

⚠️注意点は、山頂付近は高い木がないので日陰がゼロなこと！日焼けと熱中症対策はガッツリしていった方が良さそうです☀️

でも、苦労の先にある山頂からの景色は本当に絶景！大山から蒜山三座まで一望できる大パノラマに癒されました〜！

🚗 駐車場：登山口付近に7〜8台分あり

【山頂の景色】
https://youtube.com/shorts/0natK6CwXQQ?si=r5N1Bxd9o6woUzpF

thumbs up

おつかれ山

clapping hands

mountain

face screaming in fear

毛無山

岡山

鳥取

夏の蒜山高原（三平山）

SU-さん

莇ヶ岳の仲間と共に北アルプス遠征へ🏔️
今回の計画は、西穂山荘一泊を満喫しつつ西穂独標まで😄
残雪期とはいえ、まだまだ冬の北アルプス🗻これまでとは一味違った環境で、とても新鮮で楽しい山行となりました😁

初日は、始発のロープウェイでスタート‼️頂上駅は、風もなく天気も良く、屋上展望所で雄大な槍、穂高、笠、焼岳を満喫してテンショ⤴️⤴️
そこから、西穂山荘に向けて樹林帯の中をスノーハイク🚶途中、開けた場所ではアルプスの景色を見ながら歩き、最後に少し急登❗️道はたくさんの人が踏み固めてくれているので歩きやすく、あっという間に山荘到着‼️
そこで、アタックザック、ヘルメットとピッケルを装備し独標へ🗻風が強かったり、トラバース時に高度感を感じてビビりながらも独標の取り付きまで到着💦ここからは、岩登り😣久々のアイゼンを履いての岩登りは苦戦しましたが、どうにか登頂✨
360度の絶景を堪能して小屋に戻ったら、仲間と酒を飲みつつ談笑⇨夕食⇨お酒を飲みつつ談笑と、失ったカロリーを多分を補給しつつ1日目終了🤣

2日目はゆっくり準備をして下山のみの計画❗️
天気は良かったものの、前日夜から急激に冷え込み、風も強い（山荘の人曰く、朝は−10度、風は15mぐらい）💦前日に朝日を見に丸山に行こうかと思っていたけど早々に断念し、小屋前にて朝焼けを見て、その後に朝食🍵前日のお酒で荒れた胃になめこ汁が染み渡り、気付いたら三杯ほどお代わり😂水分、塩分とカロリーをしっかり補給して、前日歩いた樹林帯を戻り今回の山行を終えました‼️

普段のアルプス遠征は、ソロのことが多いですが、今回のような仲間とのワイワイ山行も楽しいかった✨4月から職場が変わることになりしばらく遠征に行けるかも分からないけど、また機会があればどっか行きたいなぁー

snow-capped mountain

grinning cat

snowflake

T-Rex

hundred points

cold face

star-struck

sparkles

man running

smiling face with smiling eyes

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

長野

岐阜

富山

西穂丸山・西穂独標-2026-3-20,21

hama

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

山梨

初めての八ヶ岳山行 -白駒池～硫黄岳 ピストン縦走編-

上高地 白

トレーニングのつもりで、自己最長歩いてきました👍
天王山ハイキングコースの下り階段にヒザやられました🤣


DOMO

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山

大阪

京都

神峯山口〜ポンポン山〜天王山〜JR山崎

みなたぐ

お仕事登山Day第3弾！！！
この日は新潟県の旧三国スキー場跡からムジナ平避難小屋までのピストンでした。

初めて歩く区間だからわくわく。
そしてヤマビルに出くわさないか、雨が降らないかでドキドキ2倍笑

結論、比較的地面が乾いていたからヤマビルもいなかったし、下山まで晴れで天気が持って1日何事もなくすごせました。（下山直後から雨が降った）

道はある程度歩きやすいものの、部分的にぬかるんでいたり、木が生い茂っていて少しかがんで歩くような場面もありました。

それでも稜線からの景色は素晴らしく、素晴らしい景色を見渡すことができました。

ムジナ平避難小屋も綺麗で、ここで泊まるのも問題なさそう！

下山後は、超久々にまんてん星の湯でのんびり。
やっぱり温泉はいいよなあ。

白砂山（しらすなやま）は、長野県・新潟県・群馬県の3県の境に位置する山である。標高は2,139.7m。日本二百名山およびぐんま百名山に選定されている。

白砂山・堂岩山・八間山

群馬

新潟

ムジナ平避難小屋偵察

ポンコツクライマー1号

ロープウェイを利用すれば高低差約200m。初級者向けという北横岳で、初めての雪山登山！

どんなウェアや道具が必要か、いろいろと試したかったので、ザックの荷物は少し多めになりました。YouTubeもチェックしたけど、やはり自分に合う道具の選定は行ってみないと分からない。備忘録を兼ねて書き込みます。

★ベースレイヤーは、上下ともColumbiaのオムニヒートアンダーウェア。内側が銀色のやつです。★上はミドルレイヤーにmont-bellのフリース。下はmountainhardwareのダブルドラゴンアルパインパンツ。★アウターはARC’TERYXのプロトンで。コロンビアのニット帽と保温性がそこそこの防水手袋、サングラス。靴はColumbiaのカラサワミスト。ちょっと本格的な登山では脆弱な感じもしていますが、基本的にColumbiaが好き😆

快晴☀️、ほぼ風もなしの好条件だったため、充分な装備でした。山頂は凍てつく風でしたが、長居しなければフードを被るくらいで問題なし。ただし、下半身は休憩時にもう少し保温のためのパンツがあればよかったか。

登山路は前日の降雪☃️が少なく、多くの登山者に踏み固められていたため、チェーンスパイクで十分。柔らかい雪の残った斜面では多少滑りましたが、問題ありませんでした。一緒に登った友人はmont-bellの６本爪アイゼンを使用しました。

ロープウェイの運行開始が午前9時だったため、8時前に到着した僕らは北八ヶ岳ロープウェイの山麓駅からスタート。山頂駅をすぎると登山というよりはハイキング気分で楽しめる快適な山行でした。


蓼科山（たてしなやま）は八ヶ岳連峰の北端に位置する標高2,531mの火山。 円錐形の美しい山容から諏訪富士（すわふじ）とも呼ばれる。しかし、北麓側では「諏訪富士」とは言わず、多くの別名がある[3]。山体は八ヶ岳中信高原国定公園に含まれる。日本百名山のひとつ。

蓼科山・横岳・縞枯山

初雪山登山@北横岳（南峰）・北横岳（北峰）

ばじ

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