登山

台北の最高峰である七星山主峰(1120m)に登ってきました。

アクセス方法は、宿を取った北投温泉から徒歩10分くらいのバス停まで移動、そこから陽明山のバス停まで210番のバスで移動、そこから108番に乗り換えて小油坑のサービスセンター最寄りの駅まで移動しました。登山口はバス停すぐなので困りませんでした。

近場には小油坑硫気孔という、火山性ガスの噴煙が吹き出している、日本だと箱根の大涌谷や栃木の那須岳みたいな雰囲気のあるエリアがあるので見所です。

登山口の高度が800m台、主峰まで1.6kmで目安60分。1.6kmで300mほど高度を稼ぐので、急な階段が長く複数回続くため、結構大変でした。

山頂は残念ながらガスってました。
ただ無料のお茶を頂くサービスをやっていて、熱いお茶を2杯ほど…少し甘味があって美味しゅうございました。

下山したら、陽明山公園を周遊しているバスで無料の温泉施設でまったりしてから台北の市街地に戻りました。

thumbs up

おつかれ山

flag: Taiwan

七星山(台北最高峰)-2026-05-31

Fortran

ウォーキング

海外登山第一弾！
まぁ、一発目としては良い山行でした。
てことで、ランタオピークを踏んで参りました。

何がって国内の登山より圧倒的に情報が少なくて、大丈夫かな？行けるかな？できるかなの不安定がめちゃくちゃあった。
でも、公共交通機関を利用してソロでやり遂げることができました！

また、すれ違う方たちと「hello」とか「good morning」の挨拶を交わし、日本以外でもすれ違う時に挨拶するんだを学びしたw

お天気はイマイチで、ガスってて全然眺望はなかったけどいい経験になりました！

smiling face with open hands

clapping hands

YAMAP Logo

DOMO

香港で観光登山

SAYAP

人生初の海外登山（途中まで）。

絶景で楽しめました。

star-struck

flag: Ceuta & Melilla

モンセラット山ハイキング-2026-01-16

mozi

遡り…今年の7月の私の誕生日プレゼントですが、おじさんにケーキも何も要らないから、夏山にロングで入らせてくれと言った私であり、立山縦走していたのだが、おじさんは秋に韓国に行きたいと。
私的に韓国は行った事あるし、買い物？食べ物？しかする事無くね？と。郷土博物館とか行くの？行かなくね？笑とか。
行くなら…やっぱアクティビティじゃね？となると…山行きたい！と言い出すのであった。
韓国って、台湾と違って低山のイメージだし…行けるんじゃない？と軽い気持ちで提案。
と、言う事で韓国旅行を私の今年の誕プレにしていーよととおねだりしてみた。笑
と、言うのが今回の経緯でありました。
海外山のレポも、ボチボチあるんですが、情報量が…😅
フォローしている「かおりこ」さんのレポが、とても参考になりました。
なので私も、ガッツリ書いておきました！！誰かの参考になれば♪

韓国も登山大国？らしく、オシャレハイカーも多いと聞いていましたが、寒いし、平日だし、人も疎らでオシャハイカー拝めずでした。笑

日程はおじさんの都合で良いし、パスポートか！私切れてたし🤣夏、縦走前に申請して、帰ってきてパスポートはゲット。申し込みよろしく！とおじさんに託すのでありました。
山までの経路は私が調べて、食事や他の観光は興味無いので、おじさんに託す。なんやかんやで韓国3回目になりました。

山も調べたら、ソウル最高峰が公共交通機関で行けるとの事。
昔から漢山、華山、三角山などさまざまな名前で呼ばれてきた。白雲台 (836m) 、仁寿峰 (810m) 、万景台 (799m) の3つの峰々が集まった山との事。
初めてだし、観光も控えていたので、白雲台を取って少しの周回のコースにしました。
高尾山みたいな感じらしいと。何やら山頂付近の岩場頑張れば登れるとの事。
ただ日本と違うのは、下山後の日帰り入浴施設が無い！！どこか無いかと調べるも…ソウル市内にスーパー銭湯みたいなのがあったが、色々タイムロスになりそうという感じもありつつ。登山後に観光を組み合わせていたおじさんプランのせいもあったけど😅寒くてそんなに汗もかかなかったので、登山後はそのままやり過ごして観光しておきました。
山頂付近にて、岩場の右側通行にやいのやいのしていたら、よく北漢山に登っているおじ様が、色々アドバイスしてくれました。周りの景色も英語で教えてくれて、私、英語カタコトで😅ありがたく感じました🙏

下山後、韓国のアウトドアショップは気になってたけど、行った結果安いんだけど…最早事足りている自分😅要らないかってなったり。マウンテンハードウェアの裏起毛パンツがセールで4000円位であったけど…裏起毛パンツ持ってるし…ってなるという。

持っていったお金は、食事とばら撒きお土産のお菓子と残りはハンドクリームやフェイスパックに消えて終わりました。

食事に関しては、おじさんが色々調べてくれて、食べたい物があったらしく、行列名物店や屋台グルメで私も知らなかった物を食した体験は面白かったです。
以前は深く考えて食べて無かったけど…今回の感想として、韓国の料理って基本的に味が薄めなスープが多い印象になった。出汁が効いてるのだが、キムチは食べ放題で、キムチがパンチのある味でミックスして、味変を楽しむという感じ。キムチの乳酸菌やマッコリの乳酸菌…韓国人の腸内環境はすこぶる良いのかも？と感じたり。
あと食べ物屋さんも、専門店？が多くて、ユッケ屋さんは、ユッケかナマ肉の刺身、ご飯しか置いて無い。サムギョプサル屋さんも、サムギョプサルとご飯、冷麺のバリエーション位とシンプルメニュー。ソルロンタン屋さんも、ソルロンタンか、カルビタン、ご飯しか無い。マンドゥ屋さんもマンドゥ2種類と手打ちうどんしかないと、なんともシンプルなメニュー設定のお店が多かった。日本の飲食店のメニューのバリエーションの違いを感じました。

駅名の表示には日本語も書かれているのは、少し助かったが…ローマ字読みがハングルと日本とで違いがあるので、どの駅だ？と判別が最初戸惑ったが、慣れた3日目に帰国してしまうというのが旅行あるあるだな…な旅となりました。

🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷

★天候
ソウル　晴れ　最高気温がら5°らしく、急激に冷え込んだ日だった。
気候は、日本で言う東北位の緯度なのかな？
10月下旬に霜が降りたと聞いていたので、チェンスパ？とビビりながら行ったが、前日の夜に雨は降ったが、大気は乾燥していて、道は乾いていた。

★アクセス	
利用交通機関：
電車
飛行機
HISソウルスリープラン　1人@31800円(飛行機往復とソウル2泊宿泊費込み、ホテルグレードアップ)
日本国内空港使用料　1人@3160円
現地税　1人@2630円
国際観光旅客税 1人@1000円
1人トータル　38590円

11/16
成田発　エアソウル✈️
15:35着　仁川国際空港
18:00発　仁川国際空港　鉄道A'REX (klookというアプリで予約購入　1220円
日時指定席なので、到着、入国後に時間指定して乗車しました。
18:52着　ソウル駅
ソウル駅からJongno 5(o)-gaチョンノオガ駅まで地下鉄移動🚇　1550KRW

＊ソウル駅地下鉄のℹ️にて気候同行カード(3000KRW)を入手し、11:17、18は2日間(8000KRW)の乗り放題券にして移動。

11/17
チョンノオガ駅発　1号線Ⓜ️
シンソルトン駅着　ウイシンソル軽電鉄🚊乗り換え
プカンサンウイ駅着

駅から登山口まで徒歩20分位登山⛰️スタート
登山後、登山口の駐車場に寺の無料シャトルバス乗り場があるが、しれっと乗車できそうだったが、登山着だったので、断念。
あと、途中のオシャカフェに寄り道しつつ駅まで歩いた。

プカンサンウイ駅発　ウイシンソル軽電鉄🚊
ソンシンヨデイプク駅着　4号線Ⓜ️乗り換え
チュンムロ駅着　3号線Ⓜ️乗り換え
キョンポックン駅着
＊カフェにてコーヒータイム、景福宮外観散策後、仁寺洞通り散策

チョンノサム(3)ガ駅発　1号線Ⓜ️
チョンノオ(5)ガ駅着

11/18
Wonnam-dongバス停発　143号線
南大門バス停着
南大門、明洞散策をしてソウル駅へ。
ソウル駅のロッテマート散策
13:30発　ソウル駅　鉄道A'REX事前予約1220円
14:21着　仁川空港第2ターミナル駅
16:40発　仁川空港　エアソウル✈️
19:30着　成田空港

★コース状況／危険箇所等
📝メモ📝
ブカンサンウイ駅下車出るとCUマート有り。
ここで行動食やランチ買い込むのも有り。
我らは山頂は寒いと思い、行動食のみ。ホテル近くに早朝からオープンしていたエッグタルト屋で買ったエッグタルトを避難小屋のベンチで食した。山は火気厳禁、ペット同伴不可。山飯は出来ないとの事。イノシシ出没があるみたいで、表記があった。あと野良犬も出没してました。
ハイカーの挨拶は、「アンニョンハセヨ〜」で🇰🇷

ブカンサンウイ駅から登山口までは舗装路。途中木道階段の道もあったりしつつ、道脇の歩道は工事箇所があったりするので、歩けない場合は車道脇を歩いた。
登山口にトイレ、駐車場有り。
登山口からは整備された岩階段の様な道。登山道途中にベンチあり。
途中に寺や避難小屋もあり、トイレが設置されていた。トイレ入らず。
山頂0.3キロ手前から木道階段が出てきて、山頂付近になると、急な岩登りになる。手摺がついているので、危険ではないが、岩が何気に滑りやすかった。基本的に右側登りだが、降りに使う左の道が登りやすく、降りの人に、「sorry」と言いながら登るのも有りだと、現地の人が教えて下さる。
山頂は360°の眺望！眺め良し。
下山は、途中に城壁の門があり、そこが分岐となっていた。木道階段と整備された登山道となっている。また城壁の門で分岐となり、登山口方面へ降りて行った。降りて行くと、大きな寺の所で終点となる。

★その他周辺情報
💰両替、外貨💰
＊1000KRW=106円位で計算
＊空港での両替は、手数料が高いので、街中にて両替。1人15000円づつ両替し、合算30000円で食事や買い物を賄えた。
＊コンビニやお店では、WOWPASSというカードにお金をチャージしてが楽。屋台では使えない場合が多いので、現金払い。
ソウル駅3階にWOWPASSチャージ機があり、そこでカード発行。チャージした。WOWPASSチャージは、日本円でのチャージも可能。駅やホテルに設置してあり、アプリ入れておくと、残金チェック、同行者への送金も可能となる。
ここにはそれぞれに10000円分チャージして3日間過ごした。

最終日、余ったお金で、ばら撒き系お土産や、ハンドクリーム、フェイスパックを買い込み調整しました。

📶海外ローミング📶
POVOな為、海外データ購入で切り替え。
3日間1ギガか、7日間3ギガかで迷い、3ギガで購入。結果、1.5ギガ程の使用量だったので、2ギガ購入で十分だったかも。ホテルはWi-Fi飛んでるし…経路や店の調べ物とインスタ投稿閲覧位だった。ポケワイレンタル不要で終わりました。

🏨ホテル🏨
＊FIVE HOTEL JONGNO
チョンノオガ駅下車徒歩7分位
ロビーにWOWPASSチャージ機有り
無料ミネラルウォーターが部屋に有り
歯ブラシ無し
地下には無人販売店で、歯ブラシ、アメニティ、お菓子や冷凍食品、インスタント食品類も購入可能。
浴槽は無く、シャワーだった。
HISのフリープランにて、ホテルのみランクアップ。

https://jp.trip.com/hotels/seoul-hotel-detail-31600015/kenny-story-inn-dongdaemun/

🍽️食事処🍽️
11/16
チョンノオガ駅にて夕食
＊昌信ユッケにてユッケ料理
・水ダコのユッケ　35000KRW
・牛肉の刺身　35000KRW
・サイダー　2000KRW

https://www.konest.com/contents/gourmet_mise_detail.html?id=10848

11/17
下山メシ
＊Bukhansan Lounge
舗装路にテラス付きのオシャカフェ
・ホットVin Chaudというノンアル版ホットワインを飲みました。
＊Geumcheon-Og
ブカンサンウイ駅近くのソルロンタン専門店
・カルビタン 13000KRW
・ソルロンタン　12000KRW
・ご飯　1000KRW
キムチ食べ放題

カフェタイム
＊The Coffee Bean And Tea Leaf
キョンポックン駅出てすぐのカフェ
チェーン店
・カフェラテレギュラーサイズ　6000KRW
・チョコマフィン　3300KRW
レギュラーサイズで、日本のラージサイズ並み。アメリカーノというブラックコーヒーもあり、基本的に薄い。ドリップしていなく、エスプレッソを薄めているのが、韓国式との事でした。
coffeebeankorea.com

夕食
＊ユッチュタン
・サムギョプサルセット　53000KRW
サービスでスンドゥブ付き
・釜炊きご飯　3000KRW
・コーラ　3000KRW

https://www.instagram.com/yukzupdang_official?igsh=MTdocG1tbmhieGs0

＊広蔵市場チャプサルクァベギ
・もち米揚げツイストドーナツ　1000KRW
・サツマイモもち米ドーナツ　1500KRW

11/18
朝食
＊ホテル近くのファンテヘジャンクク屋さん
황태해장국
・ヘジャンクク　7000KRW
・干しスケトウダラ 12000KRW
・ご飯　1000KRW

屋台
＊南大門野菜ホットク　3000KRW

https://www.konest.com/contents/gourmet_mise_detail.html?id=11149

＊そのホットク屋さんの隣にて韓国風おでん
1本　1000KRW

ランチ
＊カメコルソンワンマンドゥ 南大門本店
・普通マンドゥ2個、キムチマンドゥ2個　4500KRW
・手打ちうどん　7000KRW

ティータイム
仁川空港駅の改札出てすぐのカフェ
周辺はフードコート有り


🛍️買い物🛍️
＊韓国内CUマートというコンビニがある。
水分やキンパを朝食に購入！
韓国のコンビニには、値段表示に「1+1」や「2+1」という表示があり、1個買うと2個目無料や、2個買うと3個目無料という意味。この食品や飲料を利用して選んで購入した。
コンビニにて韓国版マウントレーニアみたいなのが、21000KRW/289円、で「1+1」表示があったりするので、お得。量も日本より1.2倍程大きめサイズ。

＊ブカンサンウイ駅周辺にアウトドアショップ街にもなっていたり、宿泊していたホテル近くの駅、チョンノオガ駅もアウトドアショップ街になっていた。マムートやアークなどもあったり、韓国メーカーのお店などなど点在していた。値段は韓国メーカーとか安め。

＊チョンノサム(3)ガ駅、レモンマートというスーパーマーケットがあり、ばら撒きお土産購入。

＊明洞にてドンキホーテみたいなお菓子屋さんにてもばら撒きお土産購入

＊最後、ソウル駅のロッテマートでもお土産購入可能


pig nose

fairy

flag: South Korea

smiling face with smiling eyes

airplane

party popper

北漢山（プカンサン、朝鮮語: 북한산）は、大韓民国ソウル特別市の江北区、道峰区、恩平区、城北区、鍾路区と京畿道高陽市徳陽区に跨る、高さ836mの山である。
昔から漢山、華山、三角山などさまざまな名前で呼ばれてきた。白雲台 (836m) 、仁寿峰 (810m) 、万景台 (799m) の3つの峰々が集まっており、主に三角山という名で呼ばれていたが、大日本帝国の韓国併合以降は次第に使われなくなった。北漢山と呼ばれるようになったのは、李氏朝鮮の中宗の時に北漢山城を築城した後からだと推定される。最近では北漢山周回コースが開放され、地域の住民からの注目を集めている。「北漢」は漢江の北側を意味する。

北漢山

北漢山(白雲台)★ ソウル最高峰を登りに！！私の遅れた誕生日山行

グズペチャモ

台湾最高峰、玉山登山に。
去年の韓国に続いて海外登山2カ国目。
相変わらず下調べがメインであったが天気に恵まれて良きでした👍
雰囲気は赤岳っぽい感じ⛰️

以下参考にさせて頂きました🙇
https://yamap.com/activities/39862904

↓以下旅に使ったメモのコピペ(多少省略)
✈航空券
2025/10/28	
成田空港　第三ターミナル
ジェットスター・ジャパンカウンター
出発時間:08:30　到着時間:11:50　GK013
東京(成田空港)⇒タイペイ(台北)(台湾桃園国際空港)

2025/11/1
出発時間:12:50　到着時間:16:55　GK014
タイペイ(台北)(台湾桃園国際空港)⇒東京(成田空港)
往復29310円
📱eSIM 5日間2GB/日、554円

🚃行程
10/28
成田で前泊(10/27-空の湯)
成田⇒桃園空港着⇒宿へ(MRT[NT$ 160]、台北)
台北散策

10/29
桃園駅⇒嘉義駅
(台湾高鉄、10:43⇒11:48)
高鐵嘉義站─阿里山　バス(7329A 11:00[これが理想] or 7329 13:10[今回のバス])
予約シャトルバスにて東捕山荘(泊)

💸お金
東捕山荘NT$ 400(約2000円)
台湾高鉄3863円(2人、1人無料キャンペーン)
バスNT$ 283(1400円)
阿里山〜東捕山荘
シャトルバスNT$ 1200/台(6000円/台)

10/30
東捕山荘⇒玉山日帰り登山
東捕山荘⇒阿里山戻り
(シャトルバス、NT$1200/台)
阿里山宿へ
(阿里山入場料NT$150[多分頂いた券で割引])

10/31
阿里山ハイキング
バスにて嘉義(13:30、14:40、16:40)NT$ 283
嘉義駅⇒台北駅
(台湾高鉄、16:32⇒17:59)9122円/2人
台北泊

11/1
台北⇒桃園空港へ

ありがと山

hundred points

grinning squinting face

flexed biceps

玉山

玉山🇹🇼海外登山✈

めにもん

ドロミテ山塊のトレッキング🥾：イタリア北東部20日間の旅④

来年の冬季オリンピックが開催されるコルティナ・ダンベッツオで3泊し、今度はドロミテ西側のサンタ・クリスティーナへ。ドロミテ東側から西側へ移動途中、
ドロミテの中央部に位置するポルドイ峠に寄ってみました。

ポルドイ峠からロープウェイ🚡に登れば2950mのサッソポルドイ展望台に到着。ここはセラ山郡とかドロミテ最高峰のマルモラーダ、サッソルンゴ等の3000m級の山々が360度見渡せる人気の絶景スポット。

ツアーとかでは山頂を１時間程度ハイクする程度であるが、せっかくの個人旅行、展望台から見えるピッツボエ3152mを登ってみることに。
オールトレイルズを使えるようになって、道に迷うこともない(そもそも見晴らしが良く、迷うコースでもないが)

17時の最終のゴンドラに間に合うようにやや早足でスタート。山頂近くまでは楽に行けたが、最後の山頂までが急登。富士山のような瓦礫の山を薄い空気の中、必死に登る。鎖場なんかもあって、ハーネスを使っている人も。今回のドロミテの旅でこの急登が一番疲れた（日本で登っている山からすれば、大した標高差でもないが、海外では疲れたくないもんで😓)
山頂は360度、ドロミテを見渡す絶景！

下山後は、次の宿泊先、ドロミテの西側、サンタ・クリスティーナへ。

途中、スマホの電源切れがあったため、YAMAPの下山の軌跡が直線になってしまってます。



ポルドイ峠からピッツボエ3152m登山(ドロミテ)

筑前アザラシ

ヴェネツィアで3泊し、レンタカー🚗を借りて、ドロミテへ。ドロミテには8日間の滞在。
借りた車はMG社。聞いたことないけど、元はイギリスのスポーツカーであるが、今は中国🇨🇳の資本になったらしい。日本もトヨタ、スズキ以外はどうなることやら。

まずは、来年の冬季オリンピックが開催されるコルティナ・ダンベッツオで3泊し、東側のドロミテを散策。コルティナ・ダンベッツオはドロミテ東側の代表リゾート地。

最初のハイクはドロミテで有名なトレ・チーメのハイクコース。ドロミテの情報は、日本でほとんど手に入らないが、このコースが唯一、「地球の歩き方」のイタリア北部版に掲載さていた。🌲はなく、岩肌を登山。
涼しくて快適。

ドロミテは世界遺産であり、珊瑚礁が隆起し、氷河によって削られて独特の景観になった山岳地帯。スイスの山のような華やかさはないが、剣山のごとく尖った岩山の造形が凄い。



sparkles

smiling face with sunglasses

cat face

ドロミテへ　まずはトレ・チーメのハイク

韓国最高峰ってことは、
日本で言う富士山ってことか。
日本一に登らず、先に韓国一を登るとは。

韓国では、神の山として認識されているよう。

快晴のチェジュ島。絶好の登山日和だった。

山旅の様子は写真から😉

--
参考情報(参考になれば幸いです)
◎アクセス
・行き
281番のバスで登山口まで行けます。
※281番のバスルート沿いのホテルをとれると始発で行きやすいです！
・帰り
475番のバスで済州大学辺りまで行って281番のバスに乗り換えれば、済州市内まで戻れます。
※検索はNAVERアプリ必須。

◎登山の予約の仕方
ハルラさん登るには予約必須です。1ヶ月前から可能。検索かけるとやり方出てくるので、それを参考に。カカオアプリでの認証が楽です。

◾️城板岳（ソンノルオルム）登山路
城板岳コース総人数1000人
5:00〜8:00 定員800人
8:01〜10:00 定員150人
10:01〜12:30 定員50人
◾️観音寺（クァヌムサ）登山路
観音寺コース総人数500人
5:00〜8:00 定員400人
8:01〜10:00 定員75人
10:01〜12:30 定員25人
◾️入山時に改札口で必要なもの
①パスポート
②QRコードのスクショ

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◾️立ち寄りスポット
観光編
▷カフェ
モングレ済州空港店
済州特別自治道 済州市 梨湖一洞 634-3
https://naver.me/Fk7KOSFZ

▷夜ご飯
ジェジュテベクサン本店
済州特別自治道 済州市 梨湖二洞 177-5
https://naver.me/5neBGkv7

登山日編
▷モーニングのパン
PARIS BAGUETTE済州市役所店
済州特別自治道 済州市 二徒二洞 1768-27
https://naver.me/5iTMeWoR

▷夜ご飯
サムデ麺料理フェグァン本店
済州特別自治道 済州市 一徒二洞 1045-12
https://naver.me/xbAfGrvC

◾️泊まったホテル
ラマダ済州シティホール
済州特別自治道 済州市 二徒二洞 1025-8
https://naver.me/xAFLlMEZ



【概要】
漢拏山は一帯が国立公園に指定（1970年3月24日）されており、また、韓国の天然記念物第182号として天然保護区域となっている。2007年6月27日には、「済州の火山島と溶岩洞窟群」の主要部分として、ユネスコの世界遺産にも登録された。初夏のゲンカイツツジやオンツツジが咲く時期は中腹がピンクの花で覆われ、また、秋の紅葉も美しいため、多くの登山客が訪れる。海抜1,000～1,500mの地帯はタンナザサなどのササ類が多く茂り、チョウセンシラベ(Abies koreana)も多い。

2002年には国際連合が定めた国際山岳年を記念し、山林庁は100大名山を選定、この中に漢拏山も名を連ねることとなった。

漢拏山（はるらさん）

漢拏山(ハルラサン)-韓国No1の山(世界遺産)へ-

山旅人TAKU

１日目　4/23 　☀️　№１～17
ルクラ(2840ｍ)➔タルコシ(2600ｍ)
ラメチャップから小型飛行機（通路片側１列・片側２列）に乗りルクラへ🛫
崖を切り開いた短い滑走路に無事着陸😮‍💨
怖かったよ～💦
川に沿ってアップダウンを繰り返しながら
宿泊地：タルコシへ


２日目　4/24　☀️　№18～51
タルコシ(2600ｍ)➔モンジョ(2835ｍ)
朝日が当たるヌプラ(5885ｍ)が美しい。
パグディン(2610ｍ)で休憩
タムセルク(6623ｍ)が見えれば
モンジョが近い


３日目　4/25　☀️　№52～83
モンジョ(2835ｍ)➔ナムチェ(3440ｍ)
標高差600mの急登は長く感じます


４日目　4/26 ☀️　№84～98
ナムチェ（3440m）➔キャンヅマ（3550m）
Everestが見えた時には胸が一杯！
予想以上に気温が高く薄手の長袖でも熱い💦


５日目　4/27 ☀️❄️　№99～124
キャンヅマ（3550m）➔デボチェ（3700m）
プンキタンガ(3190ｍ)まで一旦下り、その後600m上り返し
タンボチェを経てデボチェへ
カンテェガが美しい
天候が崩れ、16時過ぎから雪が降る。
寒い⛄


６日目　4/28  ⛅❄️　№125～153
デボチェ(3700ｍ)　➔ディンボチェ(4410ｍ)
パンボチェ(3930ｍ)→ショマレ(4000ｍ)を
経てディンボチェへ
朝、雪は降っていないが、雪化粧。
太陽の日差しで融雪は早い
森林限界を超えた標高4000ｍ以上の道を歩く
午後から天候崩れ、雪が舞い風もやや強め


７日目　4/29　☀️　№154～169
ディンボチェ(4410ｍ)　高度順応日
朝、一面、雪化粧❄️
昨日の降雪の影響を鑑みてチュクン(4730ｍ)
往復トレッキングは中止
高度順応を兼ねて明日行くロブチェまでの
道が見える丘まで散策


８日目　4/30　☁❄️　№170～182
ディンボチェ(4410ｍ) ➔ ロブチェ(4910ｍ)
トゥクラ(4600ｍ)ランチ・休憩
クンブ氷河を200ｍ上る。
国境の山：プモリが見ながらロブチェへ


９日目　5/1　☁❄️　№183～193
ロブチェ(4910ｍ) ➔ ゴラクシェプ(5100ｍ)
チャングリ氷河を横断
この道のりで身体の芯まで冷え切り体調に
違和感を覚える
ロッジに着くと極度の睡魔に襲われる
（酸素不足の高山病）
エベレストベースキャンプは翌日の
カラパタール登頂を優先し断念


10日目　5/2　☀️　№194～213
ゴラクシェプ(5100ｍ) ➔ カラパタール
(5545ｍ)➔ ロブチェ(4910ｍ)
晴天無風のなか、カラパタールへ。
間近に世界最高峰エベレストをみる
最高の天気・最高のメンバーでの登頂に
感慨無量！
その後、順調に下山開始、ロプチェへ


11日目　5/3　☀️　№214～246
ロブチェ(4910ｍ) ➔ パンボチェ(3901ｍ)
トゥクラパスに数多くの慰霊塔　
敬意を払います
ペリチェ(4215ｍ)ランチ・休憩　
パンボチェへ


12日目　5/4　☀️❄️　№247～264
パンボチェ(3901ｍ) ➔ ＨＥV：
ホテルエベレストビュー(3880ｍ)
サナサを経て進むと天候が崩れ雪❄️


13日目　5/5　☁　№265～
ＨＥVからヘリコプターでルクラ空港へ
ラメチャップからカトマンズへ


❇︎６月中旬まで身体のメンテナン期間として
しばらく山を離れます😌

エベレスト、エヴェレスト、またはチョモランマ、サガルマータは、ヒマラヤ山脈にある世界最高峰の山である。
エベレストはインド測量局で長官を務めたジョージ・エベレストにちなんで命名された。
1920年代から長きにわたる挑戦の末、1953年にイギリス探検隊のメンバーでニュージーランド出身の登山家であるエドモンド・ヒラリーとチベット出身のシェルパであるテンジン・ノルゲイによって初登頂がなされた。
エベレストの標高については諸説あり、1954年にインド測量局が周辺12ヶ所で測定しその結果を平均して得られた8,848 mという数値が長年一般に認められてきた。1999年、全米地理学協会はGPSによる測定値が8,850mだったと発表した。厳密には地殻変動などの影響によって標高は年々変動していると考えられている。
エベレストの南麓に位置するネパールのサガルマータ国立公園はユネスコの世界遺産に登録されている。

エベレストベースキャンプ その1

Kala Pattar at 5,545m.

めがね猿

初めての海外登山は、韓国最高峰のお山へ⛰️
2週間前に思い立ち諸々の予約を済ませて3泊4日で済州島へ行ってきました🏝️

当日は天候にも恵まれ、無事に登頂することが出来ました◎
登山者の内訳は、韓国人9割・外国人1割🥾
日本人は、山頂で話し声が聞こえたおばさまグループ1組だけだったように思います。
私と同じようにソロの人もいたのかな…

漢拏山一帯は夜間滞在は許可されておらず、日帰り登山のみ可能となっています。
世界遺産の山なので、登山道も綺麗に整備されていて登りやすかったです。
登山証明書も貰うことができました！

画像にコメント付けてます📝

漢拏山(ハルラサン)

chieeez

ホンジュラスとエルサルバドルの国境があるカヤグアンカ岩に登山。
サンイグナシオという街から歩いてアクセス可能。

先住民族のナワト語で「星を見る岩」と言う意味らしい。

エルサルバドルでは基本的に山登りとなるとガイドが必要。
事前に予約をして現地で合流したり、首都初の送迎付きのツアーがある。
今回は現地でガイドと合流する形で、登山に参加させてもらった。
ガイドと言っても、土地のことや植物のことなど色々解説してくれるわけではなく、先導してくれ、安全を確保したり見守るという目的なのかもしれない。
まだ数回しか登山していないが、基本的にどの山でもガイドの働きは似たような感じだった。
聞けば色々教えてくれるのだろうが、こういったスタイルが一般的なのかもしれない。



マダニに噛まれたという話を何度か聞き、ビビりながら登った。
幸いやられずに済んだが、雨期でもあり、道中はびっしり草が生い茂っている場所がいくつもあったので、運が良かっただけだと思う。
ガイドがナタで切り開きながら進むこともあった。
序盤の土は粘土質で、水が溜まっている場所で皆滑りに滑りまくって、開始数分で靴がぐちゃぐちゃになった。

山頂付近では大きな岩がいくつもあり、ホンジュラスとエルサルバドルの街が一望できた。
当然だが見下ろした街の中に国境に線は見えず、どこからが境界かはわからなかった。
家の作りは連続的で、ただ街が広がっていた。日本でも標識やナビが教えてくれるから境が分かるだけで、実際に見ればわからないのは当然だと思った。
岩の表面は平らで虫もあまりおらず、昼寝が気持ちよかった。

山の中には国境を表す標が建っていた。またいで一応ホンジュラスへ形だけ海外旅行。



カヤグアンカ岩　(Peñón de Cayaguanca)登山-2024-10-06

もとき

念願の玉山に行くことができました！

玉山への道は夜間閉鎖みたいで（弾丸登山対策？）、7時前には車列が。
前日の大雨で、道が土壌崩れしてましたが無事に到着✨

まずはサービスセンターでID確認して、入山許可を確認。
一人100元で、登山口まで送って貰います。

まずは全体的に道は全然優しかったです。
ツアーというのもあって登りも下りも2km/h行かないペースだったので、いつもとは違う意味の疲れを感じました。

初日は雨で良かったと思うくらいの涼しさ。
玉山前峰と西峰に沿って、ひたすらテクテクと。
帰りは晴れて、玉山主峰や南峰と良い景色が望めました☀️

排雲山荘は10年前くらいに改装されて比較的快適。
寝袋もレンタルできます。めちゃくちゃ暖かいやつ(笑)
100均マットみたいなのが敷いてありますが、やっぱり堅いのでマットは持参した方が良いです。
水は無料で熱めのお湯が貰えます。

中秋名月前のお月様や星、日の出もしっかり見れて大満足。
ただ軽く高山病にかかったので、
排雲山荘(3400m)以降は頭痛との戦いでした(笑)
ヘトヘト登山とは違う達成感でした😃
南峰側の稜線が凄く綺麗でした。

ガイドさんも参加メンバー皆さん良い人達で、とても楽しく山行出来ました✨

※途中、再開し忘れて軌跡がおかしいですが、距離は22km～23kmです。



【東アジア最高峰】玉山主峰

yt1225

ドイツのAllgäu地方にある、Heilbronner wegというルートに少しプラスして歩いてきました。
初めてのヨーロッパアルプス！
少し日本の北アルプスに似ているような…
黒部の山域と穂高連峰を一気に楽しめるような感じです!
日本人はおろか、アジア人にも一度も会わない山行でした⛰️
情報は基本ドイツ語、英語の記事もあり、といった感じで
Google翻訳様様です。
山小屋の情報やドイツの交通なども追記できたらな〜と思います✌️

ドイツに着いたときは、カナダからの移動なのもあって
みんな顔怖いしドイツ語わからんし…と不安要素満載。
けど、実際はみんな親切やしドイツ語と英語で伝わってるのかどうか分からん会話をしたり
一人やと声かけてくれたり。
山に入ってしまえばこっちのもんやな
という気持ちを初めて抱いた。
まだまだ山登りはぺーぺーやけど、自分が自分の居場所を作れる場所ではあるのかも。
とっても大切な旅になりました◎

初ひとり海外⛰️ Heilbronner wegを歩く。

ぴぐ

２泊3日のソウル旅行✈️
本当は2日目に北漢山へ行く予定にしてましたが
雨予報のため断念🥲
1日目にアクセスよくささっと登れる仁王山登りに変更しました。

想像してたより本当に良くて大満足！
夕方になると地元の方らしき人たちが
山頂付近に集まってきて、ソウルの夕陽と夜景を眺めていました🥰

ソウルの夜景が本当にキレイで素敵でした！
ただ蚊が多すぎて10箇所くらいさされた‥
なんだかマラリアも流行ってると聞いたので
ちょっぴりびくびくしています🥹

そして久々にYAMAPの地図なし登山だったけど、標識も韓国語でなかなか苦戦しました‥
海外の山もYAMAPで登山計画立てられたら良いのだけど🥳

夜にはデジクッパを食べに行きました
楽しかったー！🤭

［ 仁王山 / 7月］初めての海外のお山⛰️

みな

　初日

　8時前にチエミとビケシュがタメルのアルパインホテルまで迎えに来た
ここからタクシーで一時間
今回のHELAMBU TREKの登山口Mulkharkaへ到着
ここで入山料1000ルピー払う、ネパール人は100ルピー　
俺はネパール人によく間違えられるから500ルピーでも良いよとは言ってみた

今日はネパールの祭日ということで若者がピクニックに来ており
沢山の人で賑わってる、ピクニックなのでほとんどの若者は手ぶらで
一部の人だけがお菓子なのかジュースが入った物を手提げ袋に入れて歩いてる

標高1600mからのスタート、少しじめっとしており歩き出すとすぐに大粒の汗が噴き出る
ここ一カ月体調悪くてまともに運動してないのでかなりこたえる
道中アーミー施設が所々に点在しておりそのエリアに入ってる間は写真禁止だ
そこではチェックポイントも兼ねており
入山料払ったかどうかなどチェックがはいる
約五時間かけてやっとCHISAPANIへ到着
体力落ちてる俺は気分的にはもうここで泊まりたいが行程を考えると
もう一つ先への村まで進んでおきたいのでここではお昼ご飯だけをとることにする
景色のいいテラスでお昼を食べてゆっくり休めたので
残り一時間くらいならと元気に出発
だが一時間後にたどり着いた宿はただの民家にしか見えなくて
三人共ここは泊るのは止めておこうという事で更に進むことにした
さらに一時間で次の宿、lama hotelへ到着
この辺りは小さな村でほとんど家がないが
そこにポツンと3階建ての立派な宿がある
部屋も綺麗で土足禁止で清潔感がある
夕食はチャーハン　ツクパ　トマトスープ　1人1000ルピー

　到着してすぐにシャワーを浴びたかったが
うまく水が出なくてオーナーのおばさんが待てたら出るよと言われたが
水を引くのに色々とあり途中で止まるかもしれないとか言われたのもあり
数時間経ってもなかなかでないのでシャワー浴びるの止める事にした
ただチエミとビケシュは待ってでも入ると決めてたらしく
問題なくシャワー浴びれたらしいが俺はもう眠いので寝る事にした


　2日目

朝の五時に目が覚める
下へ降りてトイレ、そして外へ出ると宿のおばちゃんにシャワーを浴びなさいと言われる　そうとう俺のシャワー浴びてるのを覗きたいらしいな
あまりしつこく言われるので
朝ご飯前にシャワーを頂いた、マジですっきり超気持ちいい　寝る前に入りたかった
六時半に朝食　八時に出発
目的地はkutumusang1800m～2400mまで標高を上げる
朝から汗が噴き出る、どんどん標高を上げていく
一時間ほど登ったらTea houseがありそこでお茶を飲んで休憩
今日も体が重い、ひと月ゆっくり安静にしてて食事も減らして
5キロも体重が落ちたら筋肉も落ちたんだろう
とにかく疲れやすく力がでない

Tea house で40分ほど休憩して出発
ここからは稜線沿いを歩く
それほど視界はないが道は歩きやすい
丁度12時くらいで宿があったのでここでお昼にする
お昼休憩してると大雨が降ってきて二時間ほどここで滞在した
お昼ごはんは　マカロニ　ポテトとキャベツ痛め　とてもおいしかった
ここからはあと一息　雨の止んだ間に前に進む
だが後ろからまた雲が迫って来るのがわかる
しかも雷までなってる
一時間くらいあるいたところで雨に追いつかれて傘をさしてあるく
午後4時　hotel namastへ到着
部屋は綺麗でホットシャワーにトイレも部屋についてて快適だ
それでいて昨日の宿より安い

夕食はチャーハンとモモ　はるまきだ

とてもおいしかった


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漢拏山(ハルラサン)-韓国No1の山(世界遺産)へ-

Kala Pattar at 5,545m.

漢拏山(ハルラサン)

カヤグアンカ岩　(Peñón de Cayaguanca)登山-2024-10-06

【東アジア最高峰】玉山主峰

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七星山(台北最高峰)-2026-05-31