トレイルランニング

今年１年間、ずーっとずーっと目標に頑張り続け、
ホヌ🐢自身が強くなる為に努力し続けた
往復切符チャレンジ🥹
何度も何度も失敗して悔し泣きばかりでしたが、
諦めずにチャレンジする事10回目🥹
やっとやっと、やり遂げる事が出来ました😭😭😭
10回目のチャレンジは、のろまなホヌ🐢ですが、
目標達成出来るようにと皆さんがお力を貸してくれました😭😭😭
どんなに時間がかかってもいい、誰になんと言われてもいい、チャレンジ達成した事に大きく胸を張って、自分自身によくやった・よく頑張ったと褒めてあげたいと思います🐢👏👏👏
距離50↑累積4000↑は、ホヌ🐢にとって初めての未知の世界✨
もぅ〜胸一杯・お腹一杯の自己満足です😉✌️

筋肉痛も疲労もなく脚が動く事に驚き🦵!!
しかし今日だけは、ジョギング🐢💨はお休み🤗
その代わり、主婦あるある掃除しながら雑巾がけ
トレーニング💪
経験者が、教えてくれることを素直にトレーニングすれば、少しずつ確実にカラダは変わりますね😉🦵

来年の目標は、ザックリだけど距離85↑累積4000↑💪
これからも、強くなる為に自分と向き合い
きちんとトレーニング頑張ります🎶

DOMO

YAMAP Logo

thumbs up

おつかれ山

smiling face with heart-eyes

hundred points

clapping hands

turtle

trophy

confetti ball

sparkles

party popper

smiling face

face holding back tears

加波山（かばさん）は、茨城県桜川市と同石岡市との境に位置する標高709mの山である。北から御嶽山、雨引山、燕山、加波山、丸山、足尾山、きのこ山、弁天山、筑波山の順に連なる筑波連山北部の山の一つである。

加波山・吾国山・難台山

茨城

やっと🥹やっと🥹できたよ〜😭　　　　往復切符GET🥹🥹🥹

ホヌ

ウォーキング

フォロワーの皆さん😊
たくさんの、メッセありがとうございました🙂‍↕️
皆さんからいただいたメッセのおかげで、
楽しい応援が出来ました🤗
心から感謝申し上げます🙂‍↕️

grinning cat

frog

smiling face with open hands

smiling face with hearts

desert island

ありがと山

raising hands

beaming face with smiling eyes

megaphone

宝登山（ほどさん）は、埼玉県秩父郡長瀞町にある山。標高497.1m、山麓には宝登山神社を擁する。

中腹まで架設されている宝登山ロープウェイは、山麓駅から山頂駅までの全長832mを約5分間で結んでいる。

宝登山頂駅付近には梅園、ロウバイ園や宝登山小動物公園などがある。

宝登山・長瀞アルプス・不動山・陣見山・鐘撞堂山

埼玉

FTR100mile&さくらやま応援🐢📣🔔

登山

またまたチャレンジしてきました✨
7回目の往復切符チャレンジ🐢💨
やると決めたらやり遂げられるまで納得が
行くまでやらないと気が済まないホヌ🐢
いつも遠慮して声をかけられずにいますが
今回は、思い切ってカズさんにご連絡🤳
快く「OK」してくれました😊　

しかし…今回も、いろいろと限界😵‍💫
7回目のチャレンジも…失敗に終わりました😭
そろそろGETしたい😫
時間があるとすぐにお庭に遊びに行き、ロードを走り、ジムに行き、職場でトランポリンやシャトルランをして遊んでいますが💦
たまには体をきちんと休ませる大切さを教えてくれました🥺

flexed biceps

flushed face

banana

astonished face

star-struck

※「V字谷」「猿田彦」等の通行禁止ルートの投稿はお控えください。

筑波山（つくばさん）は、関東地方東部の茨城県つくば市北端にある標高877mの山。西側に位置する男体山（標高871m）と東側に位置する女体山（標高877m）からなる。雅称は紫峰（しほう）。筑波嶺（つくばね）ともいう。

筑波山

お庭の筑波山⛰️😆✌️　　　　　

大楠山（おおぐすやま）とは、横須賀市西部にある海抜241.3mの山である。三浦丘陵の一角をなし、三浦半島最高峰として知られる。関東100名山の第100番目でもある。

大楠山・武山・三浦富士

神奈川

サクッと三浦富士⛰️😁✌️                 のはずが･･･😱

先日、フォローしている『まーくん』が
猿島🏝と根岸八幡神社⛩️の御朱印を載せていて、『絶対、ホヌ🐢が欲しい御朱印😍✨』と、言う事で横須賀へGoGo🚗💨

【使用にあたっての注意】
① 使用開始前に「設定」→ 表示する情報「よこすかロゲイニング」をオンにしてご利用下さい。
② 登山計画は利用いただけません。
③ 猿島行きの船の欠航、対象施設の休館などの可能性がございます。事前に確認してご訪問ください。
④ 猿島行きのフェリーの運行状況は天候によって左右されるため急遽欠航される場合がございます。
⑤ よこすかロゲイニングは獲得点数を競い合うイベントではございません。観光マップとしてご活用ください。


三浦半島の中腹に位置する横須賀市。ペリー来航の地として有名ですがそれ以外にも多くの魅力を秘めています。日本近代化の幕開けを感じられるレトロモダンな景観から、鎌倉時代の武士文化を堪能できる文化財、関東百名山を含む山々をはじめとした豊かな自然。ぜひロゲイニングマップを通して新たな横須賀との出会いをお楽しみください。

よこすかロゲイニング

根岸八幡神社⛩️と猿島🐒🏝         よこすか観光😁✌️

2日目は、一切経山⛰️と吾妻小富士へ
🐢…ᰅ‹ᰅ‹🐢…ᰅ‹ᰅ‹🐢…ᰅ‹ᰅ‹

遊びすぎて軌跡また、飛びましたぁ～ꉂ🤣𐤔

吾妻山（あづまやま）もしくは吾妻連峰（あづまれんぽう）は、福島県と一部は県の県境に沿って東西に伸びる火山群・山塊の総称である。最高峰は西吾妻山（2,035メートル）。日本百名山やうつくしま百名山にもあげられている。

火山噴火予知連絡会によって火山防災のために監視・観測体制の充実等の必要がある火山に選定されている。

吾妻山・一切経山

福島

山形

シドさん・masaさんと                一切経山・吾妻小富士⛰️😁✌️

ホヌ🐢の大好きなゆきさん(๑♡∀♡๑)と
古賀志山⛰️をハイクデート😍💕

30代最後に、『黒川コース愛好会』の皆さんに
素敵なサプライズお誕生日会をしていただきました🎂🎉👏👏👏

※30代最後に素敵な思い出が出来たので
めちゃめちゃ嬉しすぎて動画にしました🤩
ゆきさん︎💕︎のおかげで、思いやり溢れる
素敵な良き仲間に出会えました😄

古賀志山は、栃木県宇都宮市の北西郊外に在る標高582.8mの低山である。俗に、最も高い古賀志山（582.8m）のほか、御岳（標高546m）、赤岩岳（標高536m）が一体の山塊を成して見えるため、これらをまとめて『古賀志山』と呼ぶこともある。低山ではあるが日光の入り口に位置しその独立した見事な姿の故に、低山としては北関東屈指の名山とも云われている。
御岳山頂には石製祠があり、御嶽神社が祀られている。
周辺はレジャー施設として利用されており、御岳には屹立する奇岩を利用してのロッククライミングの練習場、赤岩山山頂にはパラグライダー出発場、また山麓東南側の赤川ダム周辺には国際大会の開催が可能なロードレースコースなどが設けられている。このうち、ロードレースコースでは国内唯一UCIプロツアーチームを招待できる日本国内最高峰の自転車ロードレース『ジャパンカップサイクルロードレース』が毎年10月に行われている。レジャー施設以外にも、古賀志山山頂には携帯電話の電波塔が設置されている。
古賀志山頂上は電波塔のある南面は開けており比較的展望が良好であるが、他の方角には木々が茂って見晴らしがあまり良くない。古賀志山の東側のピークにある東稜展望台や西側のピーク御岳からは北西から北東にかけて日光連山、高原山、那須連山と鞍掛山、東に多気山と宇都宮市街（遠くに筑波山）、南に鹿沼市街（遠くに富士山）が眺望される。

古賀志山・赤岩山・鞍掛山・男抱山・半蔵山

栃木

サプライズお誕生日会🎂            第2のホーム古賀志山⛰️😁✌️

お久しぶりのsamさんとのんびりハイク
🐢…ᰅ‹ᰅ‹🐢…ᰅ‹ᰅ‹🐢…ᰅ‹ᰅ‹

子亀🐢が、帰って来るまでには必ず帰宅🏠
平日は、それが条件‼️
皆さん、子亀🐢ちゃん優先でいいよ～
それまでには、帰ろう～と
ご理解していただき、ありがとうございます🎶

お庭の筑波山⛰️😁✌️

軌跡、久しぶりに飛んだぁ～ꉂ🤣𐤔

平日なので、子亀🐢が学校から帰って
来るまでには必ず帰宅🏠🐢💨


お庭の筑波山⛰️😁✌️   　        やっちゃった😑

ハイキング

masaさんとお久しぶりのハイキング🐢…ᰅ‹ᰅ‹🐢…ᰅ‹ᰅ‹🐢…ᰅ‹ᰅ‹

4時待ち合わせで、尾瀬第1駐車場まで
3時間かかるのに、2時間半ってꉂ🤣𐤔
masaさん、飛ばしすぎ～🏎💨💨💨

ねぎねぎ～🐰ともさん～🎶
ホヌ🐢も、尾瀬行ってきたよ～😁✌️

尾瀬の美しい自然と親しむために

【尾瀬のルール・マナー】
・木道・登山道以外は歩かないようにしましょう
・湿原には入らないようにしましょう
・動植物の採取はやめましょう
・ゴミは持ち帰りましょう
・ペットの持ち込みはやめましょう
・木道・登山道を外れないようにしましょう
・たき火はやめましょう
・公衆トイレは正しく利用しましょう
・ストックにはキャップを付けましょう


尾瀬（おぜ）は、福島県・新潟県・群馬県の3県にまたがる高地にある盆地状の高原であり、阿賀野川水系最大の支流只見川の源流域となっている。中心となる尾瀬ヶ原は約1万年前に形成されたと考えられる湿原である。尾瀬国立公園に指定され、日本百景に選定されている。

尾瀬・燧ヶ岳

群馬

尾瀬散策🐢…ᰅ‹ᰅ‹                         昆虫観察🦋🪱とお花観賞🌼*･

今日も、お庭の筑波山⛰️へꉂ🤣𐤔
ってか、毎日お庭⛰️にいるような気がするꉂ🤣𐤔
朝、ランニング中に『つばささん』から
『ホヌ🐢さん、一緒に筑波山⛰️へ清掃登山行きませんか？』と、ご連絡があり!!
えっ‼️茨城に帰って来てるの🤪!!
以前、『茨城に帰って来て筑波山⛰️へ来る際にはご連絡下さい』と伝えたところ
かなり前の約束なのに覚えててくれたんです😳
ランニング後、職場に行き🚗³₃巻きで仕事を
終わらせて、急いでお庭⛰️へ🐢💨

お久しぶりのつばささんと🤭   お庭の筑波山⛰️😁✌️

応援⋆⸜🔔⸝‍⋆3日目も車中泊🚗³₃😁✌️
昨日、睡魔の限界で意識もうろう😵‍💫とした中
最後の力を振り絞り、ゴールを見届けた後
masaさんに、抱えられなんとか車へ戻り
ヾ(⌒(_×ω×)_ﾊﾞﾀﾝｷｭｰと倒れたホヌ🐢
写真も一緒にと言ってくれましたが、
ごめんなさい🙏💦立ってるのがやっとで
それどころではありませんでした💦
ホヌ🐢自身が好きでやってる事なんで
自業自得なんですけどね(´-ᴗ-⸝⸝ก )︎
爆睡したら復活～⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

たらおこさんは昨日、素晴らしいゴールをしましたがまだ、ゴールを目指して頑張っている
ふわりさんが残ってるので、
ホヌ🐢masa😎コンビは、帰らず残ることにしました🤭
どうせなら、待っている間サクッと
お山に登って来ようと言う事で、
杓子山⛰️へ

シーズンを問わず、表情豊かな富士山の姿と、抜群のロケーションを眺望できる東側エリア

富士山の東側に位置し、鹿留山・杓子山・石割山・高座山・三国山など、コース上に14のピークを有し、表情豊かな富士山の姿を眺望出来るエリアです。

夏期の登山シーズンには山小屋の灯りや登山者のライトが放つ幻想的な光の列を、1月から2月にかけては冬の風物詩である「ダイヤモンド富士」をご覧頂けます。そのほかにも、悪天候を知らせる吊るし雲（レンズ雲）と富士山の見事なコラボレーションや、朝日に染まる美しい「赤富士」や「紅富士」など、タイミングを合わせてでも見たいロケーションが盛りだくさんです。1年を通してお楽しみ頂ける、富士山ロングトレイルならではの景観をご堪能下さい。

FUJISAN LONG TRAIL（忍野・山中湖エリア EAST）

岐阜

山梨

Mt.FUJI100応援🎶 3日目      ٩(๑>∀<๑)۶♥Fight♥⋆⸜🔔⸝‍⋆サクッと高座山・杓子山⛰️

サプライズ応援⋆⸜🔔⸝‍⋆2日目😁✌️
レースの様子が気になり、ほぼ寝れずに
いました😆
だって、サプライズ応援⋆⸜🔔⸝‍⋆に来たのに、
起きたら通り過ぎてた!!なんて嫌だもん😂

いろいろ調べていたら、とら吉さん・ヒロさん・ふわりさんも出場されていたので、
応援ナビで、4人を急遽追うことに変更😳
しかし･･･メインはたらおこさんなので
たらおこさんがゴール後、追うことにしました🤭

節刀ヶ岳・破風山・足和田山

Mt.FUJI100応援🎶2日目                          ٩(๑>∀<๑)۶♥Fight♥⋆⸜🔔⸝‍⋆

今週は、Mt.FUJI100に挑戦する
たらおこさんをサプラ～イズ応援⋆⸜🔔⸝‍⋆に、
今週も、山梨県へお邪魔してきました😁✌️

今回のFUJI100の応援⋆⸜🔔⸝‍⋆に関しては、
5ヶ月前から決めていた事👍🏻 ̖́-
5ヶ月前、ゆきさんにお誘いいただき
黒川コース愛好会の集まりに
飛び入り参加させていただいた時に、
たらおこさんよりFUJI100が抽選で当たれば出場します!!と、聞いた時からもし出場する時は
絶対に応援⋆⸜🔔⸝‍⋆に行きたい(´｡✪ω✪｡ ` )
と、ずっと思っていました😊

もちろん、今回も応援⋆⸜🔔⸝‍⋆へ行く事は極秘🤫
しかし、前回同様2人の方だけにはお話をし、
今回も任務が完了するまで秘密🤫で
お願いします🙏と口止め🤐

今回のプランは、たらおこさんも
ウルトラマンのようにビックリฅ(๑⊙д⊙๑)ฅ!!
してくれたらサプライズ応援⋆⸜🔔⸝‍⋆
成功という企画です😁✌️

Mt.FUJI100🗻🏃💨                         応援⋆⸜🔔⸝‍⋆下見🎶                           

2日目は、富士五湖マラソン大会に参加する
ウルトラマンの応援ꉂꉂ📣へ
新しい事に挑戦する姿を見たい🤩
ウルトラマンをビックリ‼️させたい😆
こうなりゃ～、サプライズで応援ꉂꉂ📣へ
行こう～🎶と計画した今回のプラン2日目です😁✌️
もちろん、応援ꉂꉂ📣に行く事は、極秘🤫
しかし、2人の方だけにはお話し、任務が完了するまで、秘密で🤫お願いします🙏と口止め🤐

ウルトラマンが、ビックリ‼️してくれたら
サプライズ成功ദ്ദി˶ｰ̀֊ｰ́ )という企画です😂
ちなみに、遊び心で英語の『A』を描いて来ました😁✌️

山友⛰️を含む活動日記一覧

やっと🥹やっと🥹できたよ〜😭　　　　往復切符GET🥹🥹🥹

FTR100mile&さくらやま応援🐢📣🔔

お庭の筑波山⛰️😆✌️

サクッと三浦富士⛰️😁✌️ のはずが･･･😱

根岸八幡神社⛩️と猿島🐒🏝 よこすか観光😁✌️

シドさん・masaさんと一切経山・吾妻小富士⛰️😁✌️

サプライズお誕生日会🎂 第2のホーム古賀志山⛰️😁✌️

お庭の筑波山⛰️😁✌️

お庭の筑波山⛰️😁✌️ 　やっちゃった😑

尾瀬散策🐢…ᰅ‹ᰅ‹ 昆虫観察🦋🪱とお花観賞🌼*･

お久しぶりのつばささんと🤭 お庭の筑波山⛰️😁✌️

Mt.FUJI100応援🎶 3日目 ٩(๑>∀<๑)۶♥Fight♥⋆⸜🔔⸝‍⋆サクッと高座山・杓子山⛰️

Mt.FUJI100応援🎶2日目 ٩(๑>∀<๑)۶♥Fight♥⋆⸜🔔⸝‍⋆

Mt.FUJI100🗻🏃💨 応援⋆⸜🔔⸝‍⋆下見🎶

富士五湖マラソン大会応援 ٩(๑>∀<๑)۶♥fight♥ꉂꉂ📣

山友⛰️を含む活動日記一覧

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