観光

のせでんハイキング　15回目16スタンプ目
妙見口から光風台・平木谷公園・賴光寺コース
のせでん水無月ハイキング『咲き始めたアジサイを求めてウォーキング』
街歩き,ややアップダウンあり,家族向け,家族向け,夫婦・カップル向け,友人向け,おひとり向け
https://noseden.hankyu.co.jp/guide/hiking/tra82og8rt/arkplrfukg/
に参加し、下記スタンプも取得。

阪急フリーハイキング　スタンプ9個目　あと一つでクリア。
Map24　茜音(あかね)と藍彩(あい)を眺めに行こう！旧山下道から新光風台しらかば公園コース
スタンプポイント：新光風台しらかば公園　モニュメント
https://www.hankyu.co.jp/area_info/hiking/index.html
コースが微妙に外れているので、モニュメントまで進行。
月と時間が分かる様です。9時頃到着でだいたい9時を示してました。

賴光寺(アジサイの寺🌻)
咲き始めたではなくて、ほぼ見頃なアジサイ達でした。
カシワバアジサイが目立ってました。

シチダンカはいなかったようです。
六甲、摩耶山へ。

コース
高槻市駅→川西能勢口駅→スタート：妙見口駅前（受付時間 8:30～9:30 参加スタンプ付マップを受け取り後、順次スタート) →ときわ台１丁目→新光風台しらかば公園→モニュメント(日時計)→スポーツセンターシートス→新光サンセットロード→大阪兵庫府県境→平木谷公園→賴光寺裏参道→賴光寺(アジサイの寺🌻)→畦野駅前 (11:00～12:00頃ゴール予定、順次自由解(駅界隈をちょっと探索も大半店開いてない。スーパーがあって便利。飲食店目立たず。)→川西能勢口駅(御影新生堂で駅ナカ買い物)→豊中駅(2026年前半10回目終了。皮下脂肪増えすぎに！！)→歩いて→サンディ豊中桜塚店にてランチ購入(いなりとアイスクリーム)、スナックと食パン)→岡町駅(商店街が賑わっている)→高槻市駅

参加者は976人。

スポーツクラブ2026前期#10@豊中　前期終了
眠たいので、バイク60分(BS1でヨーロッパ縦断貨物列車の旅みたいな番組を見て、懐かしい風景も多く)、入浴も眠たいので早々に撤退。
後期は7月から10回。ほぼ入浴とInBody測定の為に行ってる感。
体脂肪増えた。皮下脂肪。2kg程減らさないと。
体重2kg増えたら、歩く場合の衝撃は6kg、走る場合には10kgの衝撃増加に。
そのままだと、脚、足、腰、背骨も大変ですよぉ。

thumbs up

DOMO

おつかれ山

smiling face with smiling eyes

cherry blossom

man biking

tram

musical notes

sparkles

妙見山（みょうけんさん、みょうけんざん）は兵庫県川西市、大阪府豊能郡豊能町、能勢町にまたがる山。

【概要】
山体が信仰の対象であり、山頂近くには日蓮宗の関西地区における重要寺院である能勢妙見堂がある。能勢妙見堂は正式名称を無漏山真如寺境外仏堂（けいがいぶつどう）能勢妙見山と称し、能勢町地黄にある真如寺の飛び地境内であるが、本寺の真如寺よりもはるかに多くの参詣者を集めている。
山頂には4等三角点が設置されている。三角点の所在地は大阪府豊能郡豊能町で、記念碑の陰の目立たない場所に標識が設置されている。

能勢妙見山・歌垣山・天台山

大阪

兵庫

京都

のせでんハイキング#15S16・阪急フリーハイキングM24#9・妙見口→畦野駅・賴光寺の紫陽花-2026-06-13

Yúlÿ

のせでんハイキング13回目、14スタンプ目。
のせでん 第１木曜ハイキング 　『新緑を求めて低山に登る』
うぐいす池公園・六石山・高原寺コース
街歩き・山歩き,急なアップダウンあり,一般向き,約9km
https://noseden.hankyu.co.jp/guide/hiking/oikg3mw44g/0ug3wrhoyf/
に参加。
街歩主体でちょっと山歩。

参加者は、ゴール開設1時間前にバスで帰ったので、調べたら608人だったそうです。

飲食水分補給等は私には無用でしたので、お持ち帰り。
汗は出ないので、見えない水分蒸発程度。隠れ脱水症状でれば体調で分かるので、お守り水分で対応。
まぁ途中に公園の水場、自動販売機、その他あるので、何とかなります。山奥でないので。
暑くはなくても、UVで肌と目が痛い。

のせでん第1木曜ハイキング・落ち葉を踏みしめ低山歩き六石山・岩根山・高源寺コース・Ex鳥脇山＆愛宕山-2025-12-04 https://yamap.com/activities/44770748
のショートコースです。岩根山へは往復30分〜60分追加ですが、私有地で侵入禁止と地図記載でスルー。それ程行きたいと思う記憶もなし。キンラン属いたら残念だけど、声も香りも手振りの気配を感じない。来るなぁかも。明日は献血予定で、枝で、こけて、出血したらまた延期。早々に撤収。

コース(コピペに、追記)
高槻市駅→十三駅→川西能勢口駅→日生中央駅前（受付時間 9:30～10:30 参加スタンプ付マップを受け取り後、順次スタート) →うぐいす池公園→中谷橋→猪名川町役場前→六石山→仏心霊園→石道→東池公園→岩根山登山口(マップには私有地につきルート外への侵入は禁止！と赤字記載、御意！！、行っても往復30分～60分程度だけどねぇ)→高原寺→トナリエ清和台(12:30～13:30頃ゴール後、順次自由解散)※岩根山へは登りません。・・・お帰りは清和台中央から阪急バスで川西能勢口駅または日生中央駅へ→前回は平野駅まで街歩で、能勢電で川西能勢口駅まで260円、今回は阪急バスで290円、歩いても30円のコストダウンなので、おとなしくバスで帰りました。混んでるけどねぇ→阪急バス→川西能勢口駅(ランチはトンカツ890円、ご飯とみそ汁お代わり可能。お土産は、駅ナカの御影新生堂で凍らせて喰らうシャーベットを各2個等4,757円。)→十三駅→高槻市駅(もう13時過ぎで眠たい)

滑りやすい坂道は、足の踏み位置と重心の位置を微妙に調整して滑らない様に歩くだけです。
足元見たらもう調整は困難です。へっぴり腰。
飛び跳ねて何とか下りるのも運次第。
上手く下りても、偶々。何時でも何処でも上手くいくとは限らないからです。
では、お大事に。

ショートカットパスもあったようですが、分かりませんでした。
私は、矢印➡に従って歩くのみ。自身と赤の他人の歩き方と、花だけに注目。

次回15スタンプ目で初めてのオリジナル記念品と交換予定。
阪急・のせでん合同ハイキング『風を切り　湖見下ろす　若葉の展望ハイク』
新光サンセットロード・一庫公園・一庫ダム展望台コース
街歩き,適度なアップダウンあり,一般向き,夫婦・カップル向け,友人向け,おひとり向け,約9km
https://noseden.hankyu.co.jp/guide/hiking/mjgfx6u2ei/7vmgdezwsb/
ここ車で通過した事はあったけど、歩いた事ないので、楽しみだなぁ。

明日は献血予定だし。血小板に再挑戦予定。ボディーチェックで出血あれば延期。

hundred points

clapping hands

herb

flushed face

のせでんハイキング#13S14・新緑を求めて低山に登る・うぐいす池公園・六石山・高原寺コース-2026-05-07

のせでん  早春ハイキング　『木洩れ日を浴びながら里山歩き』
ヤシキ谷から青貝山・箕面森町コース　約１０㎞
https://noseden.hankyu.co.jp/guide/hiking/kl5rkffvr1/2qwi1s9fcv/
にコッソリ参加。

参加者は873名。少な目？？？

コース(だいたいコピペ)
妙見口駅前 (受付時間 9:30～10:30 参加スタンプ付マップを受け取り後、順次スタート) →吉川峠→天台山コース→ヤシキ谷→🌻🔱ミツマタ(谷ぽいので🔱ミツマタバレーと呼んでますぅ。それ程大きくはない。まだ上にミツマタも居るのですが、昨年見ているのでスルー。)→青貝山→とどろみの森・奥の細道→箕面森町中央公園(TRIALを見てあぁ懐かしい。買物しようかと思ったけど重いのでやめ。)→🌻🔱ミツマタ(🔱リトルミツマタバレー。)光ケ谷→吉川峠→妙見口駅前(13:00～14:00頃ゴール後、順次解散予定)→川西能勢口駅(ランチはカレー🍛。)→豊中駅(定番の軽いケツ股間筋ほぐし最大負荷65kg20回余裕、腹筋35kg20回限界、眠りながらバイク30分。InBody測定。QRコード表示が分かったので、伊丹、豊中どちらでも良くなった。入浴。14時過ぎるともう眠たい。)→ウォーキング→岡町駅(ここでの買い物もやめ。)→高槻市駅→高級寿司のお土産購入後帰宅

混雑なので、普段より遅めの山歩ですぅ。

🔱ミツマタ🔱
8分咲で、中心が青いのは多かったイメージ。
🔱ミツマタバレー、🔱リトルミツマタバレー。って勝手に言ってます。
ご近所の天王山の🔱ミツマタロード🔱がやはり良い。
のせでんハイキングだったので再訪してみたけど印象は変わらず。

昨年の青貝山のミツマタバレー個人山歩。
最期の妙見山ハイキングかも？・青貝山＆天台山コース上下・青貝山#1・天台山#1・光明山#1・妙見山#3・ミツマタ🔱は最後の思い出に-2025-03-23
https://yamap.com/activities/38625377

馬酔木
今日の主役級も珍しくないので表紙には成らない。

桜
品種未確認

クリンソウ(写真無し)
川の湿地に葉っぱを多く確認。
川に下りるのは危ないので接写は難しい。

blossom

hiking boot

rosette

のせでんハイキング・ 早春・木洩れ日を浴びながら里山歩き・ヤシキ谷から青貝山・箕面森町コース・ミツマタは天王山をお勧め・スポーツクラブ2026前期#7@豊中-2026-03-20

のせでん第１木曜ハイキング　『のせでん沿線 春の低山登山』
大平山・北雲雀きずきの森・石切山コース　約１１km
https://noseden.hankyu.co.jp/guide/hiking/kz89meb084/sj4k2d70p5/
に参加。

609名参加。
参加者は少な目。
集合への電車は混雑。
集合時でもう疲れてます。

通過した三山頂は山歩済なため、追加ポイント無。
まぁ、個人的には1回で十分なポイント。
何かのエクストラで通過する事はあるかも？程度。

コース概要(コピぺに追記)
多太(たぶと)神社（受付時間 ９:30～10:30 参加スタンプ付マップを受け取り後、順次スタート) →多田神社(お参り)→大平山(2度目)→(分岐点忘れて下り過ぎで戻る)→湯山台→北ひばりが丘公園→北雲雀きずきの森→(今回の少し急な上り)→石切山(4度目)→(ちょっと過ぎて展望みて戻る)→石切山→見晴らし台→(エクストラで前山 2度目)→見晴らし台→川西能勢口駅 (13:30～14:30頃ゴール後、順次解散予定)→VISAでタッチキャンペーン中の松のや。川西能勢口店でトンカツ。ライス、みそ汁お代わり可→豊中(スポーツクラブで水泳を除いた定番メニュー。到着後腕血圧測定で低血圧90。身体は睡眠状態に既に突入。)→帰宅(眠いので、洗濯後、FORTNITEして、もう寝る)

感想(適当ですぅ。)
まぁ殆ど舗装道路。だいたい平坦で特に問題ない。
道狭く、木の枝での擦り傷回避のため袖を伸ばして指まで隠す。

飲食無用。熊用のオレンジジュースのみ持参。御免熊さん、スポーツクラブで飲んでしまいました。ロシアで熊さんに出会ってオレンジジュースをあげたら襲われずお友達になったという胡散臭い投稿を信じて持ち歩いてます。人よりもオレンジジュースの方が美味しいでしょう！！知らんけどねぇ。

太平山山頂から戻る時、分岐点をスルーして下り過ぎ。
道案内あっても魔違えた・呪われし魔界だった。
一人だと無事下山して再上りに間違いない。

時間的に余裕だったので、エクストラで前山にもご挨拶。

マイペースで進めないので、ステップする場所でステップ出来ない事も多くスリップも多かった。まぁスケートスタイルで滑りながら止める。
スポーツクラブはまぁ単目的で別日に行ってもよいので、前山からもう一度石切山に戻って、エクストラで釣鐘山経由で川西能勢口駅を目指しても良かったかもねぇ。コース逸脱は駄目な様ですがツアー旅行の様に離脱届はないので、事故があっても単独ハイキングですぅって言えば良いのかなぁ？

同伴はASICSのGEL-VENTURE10 。
軽量でタイトフィットなのでファースト山歩向き。アウターソールは固めなので、良く滑ります。濡れ岩、ザレバ等はスケートスタイルで。

やはりお独りマイペースが安全かなぁ。道迷いを除く。

参考(前回の山歩。まぁ適当に山歩でも問題ない。)
初めて大平山さん。ミツマタの帰りに途中下車して行ったけど今回の事があるって予知できてたら交通費費用削減出来た。山頂狙いって無為な気がする。
多田神社参詣とおまけで大平山#1-2025-03-23 https://yamap.com/activities/38644342

次はミツマタかなぁ😂

初めての前山さん。
祝㊗️300個目・中山寺奥之院登拝#60・中山連山縦走の途中で満願寺西山から満願寺山のクエスト・ないやん😭で前山経由に変更-2025-12-27
https://yamap.com/activities/45122518
釣鐘山もとなると結構めんどくさいけど、頑張ってねぇ。

前回の釣鐘山。上記で無視して呪われそうなので、お詫び山歩。
高く付いた。ので面倒でも同日にクリアしてねぇ。
古札納札の儀完・中山寺奥之院登拝#61・釣鐘山から登拝依頼対応・観音菩薩に微笑む山茶花-2026-01-02
https://yamap.com/activities/45300486

call me hand

star-struck

white flower

ありがと山

YAMAP Logo

道案内あっても魔違えた・呪われし魔界・のせでん第1木曜ハイキング・のせでん沿線春の低山登山・大平山・北雲雀きずきの森・石切山・エクストラ前山-2026-03-05

古札納札の儀のため中山寺および様々な神社に訪問。願い事はありませんが、市杵島姫命には会いたくてねぇ。

中山寺奥之院登拝は61回目。続けて中山連山縦走路の基本の右まわり、時計回りで、宝塚ロックガーデン。向かってくる人が殆どでした。中山ロックガーデン下り中では、最後に家族連れ団体ぐらいに出くわす程度。下に人がいると、落石防止のため真っ直ぐに急降下できないので、時間が掛かります。

2026年抱負　2件クリア！！
宝塚ロックガーデンの中腹で頻繁にストレッチ休憩と一口給水を試みました。2026年の抱負の休憩、飲食の飲を二日目で達成。残るは、「追いエナジー、UVから身を守る！！と速く歩く！！」結構難しい！！

釣鐘山から登拝依頼対応のために、満願寺の西側の道路から石切山、そして釣鐘山。お久しぶりです。

観音菩薩に微笑む山茶花を見せたかったんですねぇ！！

最期は、舗装道路を川西能勢口駅まで歩くのみ。

山歩

folded hands

exploding head

hibiscus

smiling face with heart-eyes

growing heart

古札納札の儀完・中山寺奥之院登拝#61・釣鐘山から登拝依頼対応・観音菩薩に微笑む山茶花-2026-01-02

中山寺奥之院登拝60回目。
基本の中山連山縦走の時計回り。

満願寺西山から満願寺山のクエスト！！
今日もゲームかいなぁ！？

西山があれば本山があり東山、北山、南山もあっても良さそうですけどねぇ？
満願寺そのものが満願寺山ちゃうんかいなぁ！？

石切山と釣鐘山は大昔に山歩した記憶。

宝塚市・川西市・池田市・北摂里山トレイル・吾孫子の峰・天宮塚・中山・長尾山・満願寺西山・石切山・釣鐘山・吾妻ささめうどん・ウォーキング-2022-09-14
https://yamap.com/activities/19592036

石切山を通過後、前山って未山歩って気が付いた。
ここの頂点を極めたらようやく300個目の山頂。
という事は、祝儀があるはず。

祝儀
津の田三昧
ツノダシクタン　韓国風料理(焼肉と石焼韓国鍋)、クーポン利用でミニ杏仁豆腐。料理にも付いていたので2個。
津の田ミート　プリン🍮3個お持ち帰り、クーポン利用でお得価格。

アルコール飲料祝杯
50個で一缶という事で6缶の祝杯。次会は500個で、差分200個で4缶の祝杯。

ちなみに、今回の途中でゴルフ場側に下りるルートは急です。
ステップがあるので下りれますが、無ければ、辛いと思います。
滑るので足の踏み方がリジットでない人は落下にご注意。
上りは頑張れば誰でも上がれます。
まぁ、宝塚ロックガーデン経由の方が楽で安全です。

tangerine

祝㊗️300個目・中山寺奥之院登拝#60・中山連山縦走の途中で満願寺西山から満願寺山のクエスト・ないやん😭で前山経由に変更-2025-12-27

登山

大阪府と兵庫県の境に聳える妙見山に登りました。妙見山は全国に同様の名前が数多に渡り点在しているので、こちらは能勢妙見山と通常は呼ばれております。以前にも登ったことが有ったのですが記憶も薄らくらいでいったいいつだったかなと紐解いてみたら、もう５年以上も前のことだったことに驚きやらなんとや。時の経つのは本当に早いなと改めて感じた次第です。なんとかきみまろさんが｢あれから◯◯年！｣とか漫談でディスってるのが妙に納得できます。この辺りは北摂地方とも呼ばれております。大阪府の旧国名が河内とか摂津とか云われますがその摂津の北側なので北摂なんでしょうね。無論、書き込む前に特別何かで調べたわけではないんですけど。数日前の寒波の影響が想像より残ってて登山道は見た目結構凍結気味。妙見口駅を出た道路から既に凍ってる箇所も有り、できるだけ凍ってないところをと慎重に歩きました。御陰様で道中１度も滑ったり転けたりすることも無く無事に歩ききることができました。そういえばチェンスパも軽アイゼンも北側斜面へ下った時以外は着けなかったなあ。でも正直なところ着けたほうが無難な気はしました。御天気がまあまあ良くて陽が射してたので当たる場所は融雪するかなと思ってましたが、さすがに北側斜面の陽が当たらない所はバッチリ残ってました。でも雪にあまり慣れてない南国人としてはこういう山道で訓練するのも大切だなと。雪深い地域の方々には笑われてしまうんでしょうけどね。何はともあれ山頂も拝めたし、腰の痛みも穏やかになってきたし、怪我をすることも無く無事に下山できたので大満足でございます。

能勢妙見山へは兵庫県川西市の川西能勢口駅から妙見口駅迄を結んでいる能勢電鉄にて麓まで行くことができます。そんな乗換の根幹となる阪急宝塚線の川西能勢口駅がある兵庫県川西市出身者といえば元東京ヤクルトスワローズの名捕手古田敦也、女優兼歌手兼ピアニスト松下奈緒、DoCoMoの社長等々他にも数多の著名な方々が居られますが、下記の方も川西市御出身とのことです。


トイレの神様　by  植村花菜

小３の頃からなぜだか
おばあちゃんと暮らしてた
実家の隣だったけど
おばあちゃんと暮らしてた
毎日お手伝いをして
五目並べもした
でもトイレ掃除だけ苦手な私に
おばあちゃんがこう言った
トイレにはそれはそれはキレイな
女神様がいるんやで
だから毎日キレイにしたら
女神様みたいにべっぴんさんになれるんやで

その日から私はトイレを
ピカピカにし始めた
べっぴんさんに絶対になりたくて
毎日磨いてた
買い物に出かけた時には
二人で鴨なんば食べた
新喜劇録画し損ねたおばあちゃんを
泣いて責めたりもした
トイレにはそれはそれはキレイな
女神様がいるんやで
だから毎日キレイにしたら
女神様みたいにべっぴんさんになれるんやで

少し大人になった私は
おばあちゃんとぶつかった
家族ともうまくやれなくて
居場所がなくなった
休みの日も家に帰らず
彼氏と遊んだりした
五目並べも鴨なんばも
二人の間から消えてった
どうしてだろう
人は人を傷付け
大切なものをなくしてく
いつも味方をしてくれてた
おばあちゃん残して
ひとりきり家離れた

上京して２年が過ぎて
おばあちゃんが入院した
痩せて細くなってしまった
おばあちゃんに会いに行った
｢おばあちゃん、ただいまー！｣ってわざと
昔みたいに言ってみたけど
ちょっと話しただけだったのに
｢もう帰りー。｣って病室を出された
　
次の日の朝おばあちゃんは
静かに眠りについた
まるでまるで私が来るのを
待っていてくれたように
ちゃんと育ててくれたのに
恩返しもしてないのに
いい孫じゃなかったのに
こんな私を待っててくれたんやね
トイレにはそれはそれはキレイな
女神様がいるんやで
おばあちゃんがくれた言葉は
今日の私をべっぴんさんにしてくれてるかな
トイレにはそれはそれはキレイな
女神様がいるんやで
だから毎日キレイにしたら
女神様みたいにべっぴんさんになれるんやで
　
気立ての良いお嫁さんになるのが
夢だった私は
今日もせっせとトイレを
ピーカピカにする
おばあちゃんおばあちゃんありがとう
おばあちゃんホンマにありがとう

能勢妙見山～出野山　大阪府豊能郡豊能町／能勢町／兵庫県川西市

じゅんじゅん(ＪＢＯＹ)

天気予報は明日からずっと雨、運がいいことに今日は曇り。
小生リーダーの回でしたが、多くの方に参加いただき、
例会を無事に終えることができました。分岐の度に会員の
皆さんにもお世話になりました。  ありがとうございました。

中山（なかやま）は、兵庫県宝塚市にある標高478mの山である。付近に位置する愛宕山（あたごやま 335m）、長尾山（ながおやま 302m）と合わせて称される長尾連山、別名:中山連山の主峰である。連山最高峰の山である。

中山・大峰山

【浪歩例会】清和源氏ゆかりの低山６座を巡る

ダブルオーセブン

この写真は参加された方から頂いたものです。

元の記録：https://yamap.com/activities/24272479

写真【浪歩下見】鼓滝駅から舎羅林山 大平山等６座を周回し 川西能勢口駅

昨日の雨の影響もなく、無事に次週小生リーダの下見が完了。
低山とは言え６座を巡り、午後のアップダウンが多めだが 
6時間強でゴールの目途が立ち、安堵した一日になりました。 
遠路から参加いただいた皆さんに感謝、感謝です。

６座とその他ポイントは一度は訪ねたことのある場所でし
たが、このルートでは初めてなので繋ぎ部分も心配でした
でも、皆さんに助けられてスムーズに回ることができた。
あとは天気が良くなるのをお願いするのみです。

【浪歩下見】鼓滝駅から舎羅林山 大平山等６座を周回し 川西能勢口駅

散歩 川西能勢口 釣鐘山 石切山 万願寺 中山最高峰 奥の院 清荒神

川西能勢口駅を含む活動日記一覧

のせでんハイキング#15S16・阪急フリーハイキングM24#9・妙見口→畦野駅・賴光寺の紫陽花-2026-06-13

のせでんハイキング#13S14・新緑を求めて低山に登る・うぐいす池公園・六石山・高原寺コース-2026-05-07

のせでんハイキング・早春・木洩れ日を浴びながら里山歩き・ヤシキ谷から青貝山・箕面森町コース・ミツマタは天王山をお勧め・スポーツクラブ2026前期#7@豊中-2026-03-20

道案内あっても魔違えた・呪われし魔界・のせでん第1木曜ハイキング・のせでん沿線春の低山登山・大平山・北雲雀きずきの森・石切山・エクストラ前山-2026-03-05

古札納札の儀完・中山寺奥之院登拝#61・釣鐘山から登拝依頼対応・観音菩薩に微笑む山茶花-2026-01-02

祝㊗️300個目・中山寺奥之院登拝#60・中山連山縦走の途中で満願寺西山から満願寺山のクエスト・ないやん😭で前山経由に変更-2025-12-27

能勢妙見山～出野山　大阪府豊能郡豊能町／能勢町／兵庫県川西市

【浪歩例会】清和源氏ゆかりの低山６座を巡る

写真【浪歩下見】鼓滝駅から舎羅林山大平山等６座を周回し川西能勢口駅

【浪歩下見】鼓滝駅から舎羅林山大平山等６座を周回し川西能勢口駅

散歩川西能勢口釣鐘山石切山万願寺中山最高峰奥の院清荒神