登山

三連休、まるで春も過ぎた陽気☀
今日は朝から寒くない✌️
早めに出発できると思ってましたが、😅

久し振りの初ルート❗
先日、フォロワーのみど🌿さんが行かれたルートを参考にさせて頂きました😊
なのに、イキナリ分岐を間違える😆
しかも、途中に何箇所も、これ行けるん❓道合ってるん❓と思う場所も😅
これは覚えるまでまた近いうちに辿らないとあかん❗😆
結果、、めっちゃ楽しかった〜🙌🤗

こんなショートな活動なのに写真やらた多い😅
🐗🐗🐗痕跡見付けるとワクワク🎶止まらなく撮影しまくり🤣
スルー推奨します😂
では、詳細は画像キャプションにて👍

トップ画、山頂の高御位神社⛩️御朱印🙌
超レアな御朱印❓だと思ってます😌
本当にミクラの神様✨ありがとうございました🙏😌

thumbs up

cherry blossom

hand with index finger and thumb crossed

DOMO

おつかれ山

cow face

YAMAP Logo

boar

shinto shrine

folded hands

smiling face with heart-eyes

smiling face with smiling eyes

高御位山（たかみくらやま）は、兵庫県加古川市と高砂市の市境に位置する山。標高304.2m。別名は播磨富士。東播磨丘陵地高御位山系の連峰は播磨アルプスと呼ばれることがある。

高御位山・播磨アルプス

兵庫

初ルートは冒険ミクラ🤗

ごずた

どうなってるんですか❓この暑さ🥵
昔は真夏でも早朝は清々しい空気✨やったのに………

今朝は2週間振りに活動🏃‍♂️しよっか～思って前夜からウェア等準備して よく呑んで早寝しました😆
まぁ酔っ払い早寝はいつもですが🤭

走る気満々で3時半に目覚めエアコン効いた部屋から一歩出ると、、なんじゃ～⁉️🥵
外気がムシムシ♨️
この時間で26℃とか💧
予想気温確認したら8時で30℃って～😱
それ見て走るのやめた～😜
そう、僕はランの目標(大会等)無いから簡単に諦めつきます😆
せっかく目が覚めたので、お気に入りのYouTubeでも観ながら夜明け後に二度寝するという………

あっ、活動とは いつも関係無い前置きです😅

僕にしては画像激少ですが、詳しくはキャプションにて。

もう何年になるだろう❓
廣峯神社⛩️参り🙏、、、
毎月欠かさずお参りしてます😌
『おまえをずっと護ってやる✨』と仰って下さった廣峯神社の牛頭天王様✨🐮(勝手に僕がそう感じただけです😆)なので 御礼参り🙏は欠かせません❗️
いや、御礼はそんなに頻繁にしなくても良いのですが、、僕は遊びに行く感覚で牛頭天王様✨の廣峯神社⛩️はお参りしてます😌

フォロワーさんの中でもいつも 神社⛩️やお寺卍ヘ定期的にお参りされてる方がいらっしゃいます。
こういうのって 神様✨や仏様✨もすごく嬉しいようです🤗
もし、特に決まってお参りしてないわ～、、言う方は できればひとりで、何処でも良いのでゆっくり参拝されることをオススメします。そのうち「ここの神社、お寺、めっちゃ好きやわ～💕」思う神仏✨と出逢えるかもしれません😌

ちょこっと 活動話からズレました～😂
この暑さの中でも 僕のフォロワーさんは登ったり、走ったり、登って走ったり、、、すごいフォロワーさんが勢揃い❗😳
くれぐれも 熱中症等、暑さで体調壊さないように🙏🙏、、、お参りしてきましたからね☺️
しっかり対策して この猛暑を乗り越えましょう⤴️⤴️

増位山・弥高山

今月の御礼参り🙏😌と御願い参り🙏の牛頭天王様🐮✨🙏😌

三連休中日もしっかり活動💪😁
今年は昨年より早くにベストな体重に戻す❗😆
今年になってYAMAP活動での消費カロリー約4300kcal😁


そして、9日間熟成してた鯛🐟️をようやく捌いて🔪刺身と塩焼きに✌️
漬けにして山掛け麦とろ丼🍚✌️
ウマウマ🤤してて写真撮るの忘れてた～😂

さぁ、明日もしっかり消費🏃‍♂️💪しますよ～🤗


牛頭天王✨詣で🙏今年もよろしくお願いします🙏😌

早いもので冬至🍊も過ぎ、年末詣🙏の時期がやってきました❗️
毎年 言ってるような気がしますが🤭、元旦の初詣🙏は凄い人混みで、、これがまためっちゃ苦手でして💦  
一説には冬至を境に年が変わるとも言います✨
なので僕はできるだけ冬至過ぎた最初の休みに初詣🙏ならぬ年末詣🙏で一年間の守護と来年も宜しく御願いします🙏の挨拶に詣ります😌
真冬の早朝(起きるのは早朝ですが寒さでなかなか動き出せない😂)はキツイ～❗️😆
それでも いざ出発🚙💨すると もうワクワク🎶です🤗
先ずは 一社目は播磨國一之宮【伊和神社⛩️】です🙏
そして二社目はいつも活動日記でも聞き飽きたわ～❗️言われるほど言ってる僕の守護神である牛頭天王様✨の【廣峯神社⛩️】です🙏😌
ではでは、お詣りの詳細は画像キャプションにて🤗

そして リハビリハイク🚶‍♂️です✌️
捻挫してからもうすぐ3ヶ月、、、見た目はまだくるぶし辺りは腫れてるというか浮腫んでる？自慢の細い足首に戻りません🤣
が、ちょいちょい 捻挫の回復具合のテストしてて、ゆっくりですが確実に良くなってます🙌
片足でのスクワットができるようになった⤴️⤴️🙌  
でも まだ全力では走りません😁
それでは またまた 画像キャプションにていろいろ突っ込みお願いします🤣

前回の活動と距離も標高も違うのにタイムは全く同じと言う✨✨
前もあったような✨さすが🐮🕺🤭

あと1週間で🐇とも👋で 来年は🐉✨ですね☺️
昇り🐉の如く 皆様もいろんな事も⤴️⤴️できますように🙏
良い年を迎えるためにも 怪我に事故に、心も健康に過ごしましょうね✨✨✨😌

今年もありがとう🙏年末詣🙏😌からの弥高山・増位山・広嶺山をちょこっと走る😁✌️

今日は午前中に歯🦷の定期検診。 万全状態なら『タイムリミットまで走れ🐮🏃‍♂️💨』でしたが、まだまだ温存して、、、いや、今朝は起きたら7時過ぎてたから朝活はできませんでした～😂
それに、つい2日前は動くと汗ばむくらいやったのに 穏やか☀️でも空気が冷たかった～❗️
毎月一回は 守護神✨である 廣峯神社⛩️の牛頭天王様✨へ御礼&御願い&お喋り参拝しています😆
ちょうど 御守りも買い替え月なので ピーク取らない活動に行ってきました😄

今月の牛頭天王様✨参り🙏😌

本当は日本海🌊アオリイカ釣り行きたかった～🦑🎣❗
予報は雷雨確率高し⚡️☔️、海も荒れ気味🌊、、こんな気候の時は、あの漁港とあの漁港の あのポイントにアオリイカ🦑が避難してる🤫 爆釣は無くとも5、6杯🦑は釣る自信はある😁
でも 今回は泣く泣く諦めた💦
そう、まだまだ足🦶捻挫がダメなのだ❗️
と言いつつ、天気良かったら行ってたけどね～😆
🦶⚡️😰、、あの日から1ヶ月、テーピング無しで歩くようにして1週間。多少ぎこちないけど普段の生活には支障無し✌️下り階段だけまだ片足1歩ずつですが😅
そうなるとやっぱりどこか歩きたい🎵

そう言えば今月はまだ廣峯神社の牛頭天王様✨に会ってないな～❗️と思い またまた御礼参り&御願い参りに🙏😆
奥宮からは高低差少ない歩きやすいトレイル、🦶ヤバかったらいつでも引き返せばええわ～と☺️

思ってたより意外と歩けました🚶‍♂️🐮💨(牛歩🤣)
でも やっぱりまだまだ走れんな💦
地面を蹴って進むことはムリやった😅
今日の目標は『しっかり足首も動かしてちゃんと歩く』でした。ちゃんとできましたよ～✌️
ケガでの脚🦵の筋肉衰えもたぶんほとんど無し😉
後はしっかりストレッチしてリハビリして無理せずに年内には山行も復活できたら良いな☺️
しばらくリハビリメインなので 面白くないレポになります💦写真も少な目❓周りもあまり見えてないのでただの自己満足日記です～😂
それと、DOMOが無いのです💦
なので DOMO集めのための しょーもないレポが続くかと思いますが、、どうぞよろしく🙇‍♂️😆

🦶回復具合はどうかな🤔 お試しハイク🚶‍♂️に廣峯神社✨🤗

年末年始には 食べて😋食べて😋、レポにはあげてないけど一応  ショートラン🏃‍♂️💨はしてたんですよ❗️ ストレッチ等もしっかりしてたんですよ❗️
魚🐟️はいくら食べても肥らない❗️はずなんですよ‼️
はい、、、しっかり重くなりましたよ😂
でも、まぁ、これからまた 絞って減量に励むのも楽しみのひとつ😁✌️

ロードでは そこそこ距離も走れるけど、重くなると山はキツイ❗️
無理せず 思い付きで いつでも何処からでも下山出来る 播磨アルプス⛰️は最高のホームマウンテン⛰️✨

今日は天気も良く、たくさんのハイカーさん達が楽しく登られてました🎶🤗
団体さんも楽しそうに お喋りしながら☺️
「始めてなんです」って方、3人とお話したりルート説明させて貰ったり✌️

ここで いつもの如く詳細は画像にて🖐️😂

本日も ミクラの超人こと シンさんにお会いできました🙌 
実は高御位山登頂から 北山方面へ降りようとしたけど、何か、呼ばれるように後戻り🚶‍♂️💨
山頂神社⛩️のところで☺️✌️
シンさんは不治の病を患ってます❗️
ミクラ病～❗🤣  
かなり おかしい超変人なのでした❗🤣🤣🤣

そして 市の池公園へ降りるルート途中で、またまた「始めて」のおじさん👴とお話…。
👴「ワシ、通風でな……」「奈良医大で薬買ってる」「ニンニクは臭いやろ❓お酢に浸けたら匂い無くなるんや。そのお酢を薄めて飲むんや」

🐂(←ごずたです😆)「へぇ～、それで 身体は元気になったんですか❓」(いらん事言ってもた～❗この後、いらん話炸裂💥😂)

👴「ワシが考えた機械使えばな 今の主要燃料の原油や石炭、原子力なんか何も要らんねん。近々、特許申請するんやけど、95%は確率してて あと5％や❗」

🐂「何を言い出すんや⁉️このオヤジ😜」←心の声🤣

ここで15分くらい足止め食らった❗️😂
まぁでも、こんなオッサン👴おっても楽しいな🤣

距離も獲得標高もショボいけど、それ以上に
め～～～っちゃ楽しかった🎶🤗 
今年も 山もラン🏃‍♂️💨も頑張るよ～💪


牛頭天王✨を含む活動日記一覧

初ルートは冒険ミクラ🤗

今月の御礼参り🙏😌と御願い参り🙏の牛頭天王様🐮✨🙏😌

牛頭天王✨詣で🙏今年もよろしくお願いします🙏😌

今年もありがとう🙏年末詣🙏😌からの弥高山・増位山・広嶺山をちょこっと走る😁✌️

今月の牛頭天王様✨参り🙏😌

🦶回復具合はどうかな🤔 お試しハイク🚶‍♂️に廣峯神社✨🤗

今年もようやく✨高御位山様✨🙏☺️ 最強寒波到来前の春の予感🎶🤗 地徳山・大谷山・大平山・北宿山・別所奥山・鷹ノ巣山・長尾奥山・高御位山

牛頭天王✨を含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}初ルートは冒険ミクラ🤗

今月の御礼参り🙏😌と御願い参り🙏の牛頭天王様🐮✨🙏😌

牛頭天王✨詣で🙏今年もよろしくお願いします🙏😌

今年もありがとう🙏年末詣🙏😌からの弥高山・増位山・広嶺山をちょこっと走る😁✌️

今月の牛頭天王様✨参り🙏😌

🦶回復具合はどうかな🤔 お試しハイク🚶‍♂️に廣峯神社✨🤗

今年もようやく✨高御位山様✨🙏☺️ 最強寒波到来前の春の予感🎶🤗 地徳山・大谷山・大平山・北宿山・別所奥山・鷹ノ巣山・長尾奥山・高御位山

初ルートは冒険ミクラ🤗