登山

3776ルート、想像以上にキツかった…
でも無事に登頂できて満足！

おつかれ山

clapping hands

mount fuji

DOMO

shinto shrine

thumbs up

flexed biceps

hundred points

「富士山登山ルート3776」は、富士市が設定した海抜０メートルから富士山頂（標高3776メートル）を目指す全長約42ｋｍの新たな登山ルートです。「富士山登山ルート3776」には、あらゆる視点からの富士山眺望、多くの先人達が歩いたとされる海からの富士登山の歴史、そして富士山や駿河湾といった恵まれた自然により形成された観光資源や産業資源等、このルートでしか楽しむことのできないオンリーワンの魅力が満載です。富士市では、市民全員で「富士山登山ルート3776」の挑戦者を温かくお迎えします。

富士山登山ルート3776 1日目コース

静岡

富士山3776ルート、完登。

昨年の御殿場、富士宮ルートに続き3回目の富士山でゼロ富士に挑戦しました。

海面タッチをしてスタートする人も多いみたいですが、波が高くテトラポットに当たる激しい波の音に恐怖を感じたので砂浜スタートです。

夜でしたが街中は湿度が高く、これに日差しが加わると思うと昼スタートは厳しいと感じ夜スタートで良かったと思いましたが、森の区間に入って考えが変わりました。

最後のコンビニであるセブンイレブンを過ぎたあたりから街頭も少ない森林区間に入るのですが、とにかく真っ暗で怖かったです。
過去に熊も目撃されたと聞いたので一応熊鈴もつけて行きましたが、出会ってしまったらおしまいですね。
楽天モバイルはこの区間の広範囲で繋がりませんでした。
次やるなら誰かと一緒にやりたいです。

スカイラインに合流してしばらくすると日出し、多くのトレイルランナーや車両も通るので安心して歩けました。

旧料金所でランニングシューズから登山靴に履き替え未舗装路に入りました。
荷物を増やしたくはありませんでしたが、トレランシューズで富士宮ルートを登る技量は無いと判断し、メッシュのシューズバックをリュックに括り付けて持って行きました。
下山する頃には満身創痍だったのでこの判断は本当に正解だったと思います。
途中何回か座って寝ました。

宝永山が見えるまでの森林ルートはピンクテープも多く、人が歩いた後も分かりやすいですが迷いやすいので気をつけて歩きました。
ルート上に倒木もあるので注意が必要です。

5合目の駐車場に着くと係の方が今日4人目のゼロ富士だと教えてくれました。
出発時富士塚に石が3つ奉納されていたので、その方々も富士塚スタートだったかもしれません。

その後は問題無く富士宮ルートを歩き切りました。
剣ヶ峰に登った後お鉢巡りもする予定でしたが、想定より時間がかかったのと体力の限界でやめました。
8月は登山者が非常に多く、富士宮ルートは渋滞しやすいのでそれも考慮して計画を立てた方が良いです。

5合目まで下山後はバスで終点の新富士駅まで向かい、そこからタクシーで鈴川海浜スポーツ公園駐車場に停めた車まで戻りました。



こんなに長い距離を歩いたのは初めてだったので想像以上の疲労に途中でやめようかとも思いましたが、気力だけで登り切りました。
頂上に着いても達成の喜びより下山の体力の方が心配で、嬉しさを感じたのはバスに乗った瞬間でした。

辛かったですがやって良かったです。

sparkles

富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

山梨

ルート3776 ゼロ泊

はま

今回は0泊2日のゼロ富士に挑戦しました。開聞岳、蔵王、鳥海山に続く、今年4座目のsea to summitです。回を重ねるごとに厳しくなる行程に、自らの成長と、ここまで来たことへの感慨を覚えます。

自分の活動の限界に挑みたい、途中で泊まらず歩ききったという強いナラティブを持たせたいという気持ちでゼロ泊を選びました。不確実性の高い中で宿泊予約を取りにくかったというのもあります。

登る前は天気が懸念材料でした。2日目は晴れ間はなく、昼から雨が降る予報でした。初日22:30ごろにふじひのきパーク〜PICA表富士で強い雨が降りましたが、それ以降は幸運にも雨は降らず、晴れ間にも恵まれました。


ロードを歩き始めてすぐに若干の疲労がきましたが、そこから市街地を抜けるまではほとんど変化がありませんでした。1時間に1回、ちゃんと荷物を下ろして座って、足を休めて行動食を食べることを心がけました。高鉢山バス停を越えたあたりから斜度や標高の影響か、回復が追いつかなくなる感覚がありました。このあたりで、先日のゼロ蔵王の獲得標高を超えますが、体力的にはまだ余裕がありました。

5合目駐車場で受付した後、ようやく登山道に入ります。ここまでで行動時間約12時間です。

ここからは周りの登山客につられないように、ゆっくりと歩みを止めないことを意識しました。同時に、意識的に深い呼吸に切り替えます。小屋のあるところで休憩をとり、山頂へ向かいます。途中で、同年代の同じくゼロ富士挑戦中の方に会いました。お互いゼッケンをつけていたおかげで同じ挑戦中だと気づくことができました。

無事に剣ヶ峰へ登頂した後、御殿場ルートを下り、途中からプリンスルートで宝永山を目指しました。ゲイター無しのローカットシューズだったため、靴の中が砂と砂利だらけになりました。宝永山は初めてでしたが、火口の大きさや辺りに転がる岩から火山の力強さを感じました。

最後は6合目を通って、富士宮口バス停に下山です。下山後のコーラは格別でした。

【主要装備一覧】
ザック:ミレーサースフェー 40
靴:サロモンXA PRO 3D V9
モンベル フレックスウォーターパック2.0L
モンベル クリマグリッドジャケット
ヘッドライト:ペツル、モンベル
トレッキングポール:シナノ FAST-130
雨具上下
折り畳み傘
熊鈴
500mlペットボトル×2
モバイルバッテリー20000mAh
行動食

同じコースを目指す方へ
・挑戦する前に一度、荷物を持った状態でロードを40〜50km歩く経験をした方がいいです。登山道やフルマラソンではわからない課題が見えるはずです。
・挑戦時はヤマスタでスタンプラリーに参加しましょう。挑戦達成証と缶バッジ(数量限定)がもらえます。
・富士駅や新富士駅からスタート地点のふじのくに田子の浦みなと公園への移動はコミュニティバス「しおかぜ」が便利です。
・電波が届かないところがあるので、地図のダウンロードや入山手続きの事前登録は済ませておきましょう。音楽もダウンロードしておくと、長いロード区間の退屈しのぎになるのでおすすめです。

smiling face with halo

hospital

grinning squinting face

party popper

ゼロ富士【ルート3776】

ゆーき

息子（小学5年生）とルート3776 ゼロ富士に挑戦。

息子との一生涯忘れえぬ思い出が出来ました。

star-struck

smiling face with smiling eyes

grinning face with sweat

ルート3776 ゼロ富士

やまゴリラ

前日の深酒がたたり、二日酔い＆寝不足という最悪のコンディションでスタート。海にタッチした瞬間から「これ本当にやり切れるのかな」という不安がよぎりました。


炎天下のロードは開始3時間で心が折れかけ、単調なアスファルトの林道がひたすら続く時間帯は正直きつかったです。それでも19〜20時を過ぎると涼しくなり、少しずつペースが上がっていきました。22時〜深夜3時ごろは睡魔との本当の戦い。半分寝ながら歩くような状態でしたが、一緒に走ってくれた相棒のharuさんについていくしかない、という気持ちだけで前へ進みました。一人だったら間違いなくどこかで寝落ちしていたと思います。


5合目に着いたのは夜明け前。6合目で見た朝日は、疲労困憊の中でも「登ってきてよかった」と思わせてくれる景色でした。ただ、ここでの疲労はかなりのもので、この先本当に登り切れるのか不安になるほど。ベンチで1時間の仮眠を取りましたが、気温は10度近くまで低下し、ULダウン＋レインウェア＋手拭いを巻いても震えが止まらず、ほぼ気絶に近い感覚でした。占有していたベンチを咎めずそっとしておいてくれた山小屋の方の優しさが身に沁みました。1時間後、体力は奇跡的に復活。


靴はロードをランニングシューズ、山道からは登山靴に履き替える2足運用にしましたが、これは正解でした。6〜7合目は朝日を浴びながら比較的余裕をもって歩けましたが、7合目〜9.5合目あたりは本当にしんどい区間。疲労の蓄積に加え、登り降りの登山客で渋滞し待ち時間も発生したので、スピードを求めるならもっと早い時間帯に出るのもありだと感じました。


山頂の鳥居に着いても、最高地点の剣ヶ峰まではまだ距離がある——「これ11合目あるじゃん」と思わずツッコミながら最後の力で登頂。周りに対象物のない雲の上の景色で、正直「眺望に感動」よりも「もう登らなくていい」という安堵感の方が強く、同時に「これ、下りるのもまた時間かかるな…」という現実的な不安の方が勝っていました。山頂で食べた1,200円のカップラーメンは高いけど最高の味。疲れきった体はどんな環境でも合計1時間近く眠れるほどでした。


下山中は体温調整が本当に難しく、晴れれば半袖でも暑いのに、霧が出ると一気に冷え込む。9合目以降は風も冷たく、頭部が冷えると血管が収縮して酸素が回らず高山病になりやすいと実感しました（今回ニット帽やバラクラバを持たず、実際に初期症状が出ました）。夏でも標高が上がったら頭と首元の保温は必須だと痛感しています。


本当は吉田口を浅間神社まで下りるつもりでしたが、雨に降られレインウェア越しでもずぶ濡れになり体が冷えきったため、安全を優先してスバルライン5合目からバスで下山。河口湖駅前「ほうとう不動」で食べた熱々のほうとうとキンキンに冷えたビールは、今まで食べた中で一番美味しいと感じるほど体に染みました。帰りの電車は爆睡。


24時間以上、仮眠を挟みつつもほぼ動き続け、45km歩き通すという経験は人生初でした。翌朝9時から普通に出社できたのも自分の丈夫さを再確認できて嬉しかったです。国内の他の山とは1合ごとの距離感がまるで違い、「さすが日本一の山、試してくる」と感じさせられました。外国人を含め、多くの若い方が富士山を目指して登っていたのも印象的で、こうして山の魅力を次世代にも伝えていける仲間を増やしたいなと思いました。


次回への反省点
・前日はしっかり睡眠を取ってから臨む（今回は二日酔い＆寝不足でペースダウン）
・次やるなら吉田口を浅間神社までちゃんと下山したい
・「ゼロ富士」には公式のゼッケン付きイベント／エントリーがあると後から知り後悔。事前に調べてエントリーするのがおすすめ
・市街地はコンビニ・自販機が豊富。荷物は最小限にして、最後のコンビニで水3Lを調達すれば十分足りた
・頭部の保温（ニット帽・バラクラバ）は夏でも必須

#ゼロ富士 #SeatoSummit #富士山 #田子の浦 #富士宮口 #吉田ルート #ほうとう不動

sunrise

YAMAP Logo

sunrise over mountains

富士山（ゼロ富士・Sea to Summit）

shogo

この夏最高の、エクストリームハイク🐾ϟ
人生2回目の富士山にして
人生2回目のゼロ富士に挑戦してきました

大変って分かりきってるのに
何でまたこんなコトするんだろね
私はドMなんだろうか

そもそも富士山なんて
高所弱者の私には、一生縁がない山
…って、去年までは本気で思ってたのに

さかのぼること一年前
記念すべき1回目のゼロ富士は🗻
初めての富士山にビビり散らかし、
高所順応のために海から歩いてみたら
奇跡的に登頂できてしまって

その時は｢こんな苦しい山、二度と登るもんかー💢!!!｣って思ってたんだけど
なぜか今年も🫠ニヤニヤしながら登山計画作ってた

本当はもうやりたくないのに
なんでか知らんけど、やりたいんだよ
高すぎる目標なのに
あえて挑戦してみたいんだよ
(荒れ狂う自我についていけーん🤖𖦹‎)

誰かに認められたい、とかでなく
自分で自分を認めてあげたいだけ

たとえ望む結果にならなくても
目標に向かっていられる事自体に
得るものがある、って思ったりしませんか

海と山をつなぎ結ぶのは
ほかでもない自分の意思と、その足と
歩いた先に待ってるものや、見える世界
かけがえのない特別な夏をつかみに
さぁ行こうよ、あの雲の上へ🚩

✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【コース】
ルート3776
海から山頂を繋ぐ42㎞(8割がロード)

【譲れないこだわり】
1Day完結(0泊2日)

【Anotherミッション】
・富士の神様に祝詞(のりと)を奏上する
・富士山キーホルダーで“富士山▲”する
・頂上でお守りを買う

↓作戦の詳細は、過去レポ参照↓
2026年ゼロ富士チャレンジ(失敗)
https://yamap.com/activities/49622658

2025年初ゼロ富士チャレンジ
https://yamap.com/activities/41444009

✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
みなさんに言いたい📣
ゼロ富士、歩いてください
歩けます！もちろんあなたにも

登る富士山ではなく
眺める富士山でもなく
心と身体、すべてで感じる富士山を

日数かけても、分割しても
数年足かけしたって全然いい
必要なのは事前対策と、強い気持ちと、天気の運と、少しの体力だけ

特別な人だけができるわけじゃない
誰にだって、あなたにだって
もちろん私にだって
冒険のチャンスは、平等に巡ってるから

person running

rainbow

water wave

green heart

heart hands

confetti ball

raising hands

0→3776🌊ゆけゆけ！鈍足酸欠ハイカーの1Dayゼロ富士チャレンジ🐢꜆꜄꜆

りんむ～

挑戦は連鎖する

去年1Dayゼロ富士を達成する事が出来て
凄まじい達成感に感無量
もうこんな大変な事はしたくない
もう充分だって思ったんだけど
何故かまた挑戦してしまいましたゼロ富士

何故挑戦するのか？

自分でもよくわからないけど
極めて困難だけど
努力と気合いと戦略次第で
もしかしたら出来るかもしれない

少し（かなり）頑張れば、
昨日までの自分よりも少しだけ
何かが違う自分になれるかもしれない
そういうバランスの上にある挑戦なのかなと

そしてゼロ富士は究極の海抜ゼロスタート🗻
海抜0mから日本列島の最高峰を目指すなんて、やっぱ最高じゃないですか😆

日本海からアルプスを越えて太平洋まで向かう
偉大な挑戦者達に比べたらちっぽけな挑戦だけど
何も挑戦せずに終わる人生よりも
何かに挑戦した証のある人生が良い

そんな想いで今年もゼロ富士に臨みましたが、
7月11日の挑戦は強風のため途中撤退😭
7月25日に再挑戦の予定も雷雨予報で中止⛈️

今回なんとかリベンジに漕ぎ着けました

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

【富士山登山ルート3776】

富士市が設定した海抜0メートルから富士山頂（標高3776メートル）を目指す登山ルート

富士市公式ホームページ
https://route3776.jp

face holding back tears

chequered flag

ありがと山

red apple

smiling face

Re. ゼロ富士 − ふたたび、海抜0mから繋ぐ

よっ！

超人たちが楽しんでいるというゼロ富士ゼロに私も挑戦

結果としては課題は残るが概ね達成…
つまり「概ねゼロ富士ゼロ」

ロードが暑い🥵
達成感はひとしお
そんなカンジだった

やっぱ、ゼロ富士じゃないと富士山に登ったとはいえないよね🤥

今回は自分の思い出用に写真多め…


blue heart

grinning face with smiling eyes

steaming bowl

flushed face

概ねゼロ富士ゼロ 

佐藤 哲哉

２回に分けて決行、２回目は水ヶ塚公園から山頂を経由して富士山駅まで。
標高差よりも寒暖差が激しくて、体、壊れそう。
詳細は以下で。

https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-10070822.html

＜富士山＞ルート3776（ゼロ富士）に挑戦してみる 【後半戦】

愛国

3年連続‼️3度目のゼロ富士往復🌊🗻🌊

海抜0mから富士山剣ヶ峰3776ｍへ。
そして、また海まで戻る。

距離74.4km。
累積標高4,054m。

昨年の記録は22時間。
今年は「20時間切り」を目標に挑戦しました。

ゼロ富士往復は、
日本最高峰に立ってからが本当の勝負🦵

最後は気力で海まで戻りました。

そして……
海抜0mへ帰還🌊

記録は18時間36分。
昨年の22時間から大幅更新。

目標だった20時間切り達成‼️
3度目のゼロ富士往復、完了。

長かった18時間36分の最後を締めくくる一杯🍺
今年も最高の夏になりそうです。

※以下、次回に向けた自分用メモ

□今回よかった点
・10Lザック1つに必要な物を厳選し、軽量化できた
・ランニングシューズ採用でロードの負担軽減
・行動計画表を作成したことで、時間配分がうまくいった
・五合目を午前3時スタートにしたことで、登山道が空いている時間帯に山頂を目指せた
・昨年の水分量、行動食を必要量まで絞った
・走りやすい5インチ短パンを使用
・ナルゲンボトル＋2Lウォーターパックを活用
・中間地点で靴下を交換し、足を乾かしたことでマメを予防できた

ナルゲンボトルはソフトフラスクよりも、粉末ドリンク作成や飲料の入れ替えがラクだった。
また、2Lウォーターパックにミネラルウォーターを入れたことで、粉末ドリンク用の水と補給用の水を効率よく使い分けることができた。結果的にペットボトルゴミの削減にもつながった。

□反省点
・灼熱のロードを走るトレーニング不足
・スタート前の夕食を食べすぎて、序盤の走りが重かった
・15Lザックなら荷物に少し余裕を持たせられた
・下山時は、水を浴びられる公園を通過するルートも検討したい
・夜中スタートの夜中ゴールなら、暑さはマシかも…（御来光は諦めないとならない）

grinning face with big eyes

heart on fire

ゼロ富士往復🌊🗻🌊2026 ✨完走‼️

ぶら富士

登山を趣味にしていると必ず「富士山は登ったことありますか？」と聞かれます。
未踏なのでそんな時は「定年を迎えたらユックリ登らせてもらいます。」が定型の返しでした。(^^)


しかし近年老化を感じる場面も多々あり、颯爽と登るためにはそろそろかなと思い始めた今日此頃。


でも日本一の山を普通に登ったのでは面白くない…何か富士を堪能する特別な登り方…。

童謡【富士の山】2番に以下の歌詞があり。
かすみのすそを　遠くひく　富士は　日本一の山

そうだ、我がホームマウンテン赤城山よりも広いその日本一の裾野を堪能すればいいではないか。

１合目から登ろうと計画を進めると…。
ゼロ富士(ルート3776)なるワードをみつけてしまう。
https://route3776.jp/achiever/

おまけにヤマスタでスタンプラリーもやってあるではないか。
静岡県富士市×YAMASTA「富士山登山ルート3776スタンプラリー」
https://yamasta.yamakei.co.jp/info/route3776.html
スタンプを集めると全員に缶バッチも4つも貰える。


このクレージーな計画、人気YouTubeにも沢山挑戦動画があるではないか。

そんな訳で挑戦する事に。
挑戦後にみんながつぶやく「もう二度とやりません。」と私もつぶやくことになるのか…。

とりあえず片道ではなく往復をすべく綿密な計画をたててスタート。


コース定数の内訳
1日目約35
2日目約40
3日目約50
4日目約10


1日目はPICA(ピカ)表富士まで
【登山期間相部屋】:相部屋素泊まり：ログコテージ・スタンダード 3,776円
カップラーメン等の軽食の販売あり
建物内に自販機あり
24時間使えるシャワーあり。石けん等なし
コインロッカー等はない。
相部屋はゴミ捨て無料
フロント受付は18:00まで



ここの肝は暑さ対策。
富士山5合目まで目指すのであれば夜歩くことが肝。
昼間歩くことを考えmont-bellの空調服を、2人とも購入。マックスバリュエクスプレス富士国久保店やコンビニをうまく活用すれば荷物の軽減ははかれる。


2日目は須走館まで
2食付1万円
夕食はカレー食べ放題
朝食は10時迄に食べれば良いので御来光を山頂で見てからでも間に合う。
荷物も寝るところにひとまとめにすれば置いておける。携帯の充電は1時間500円😱
プリンスルートはレキの斜面なので下りはいいけど登りに使うのは辛すぎます。


3日目　よもぎの湯まで
富士市の指定では田子の浦から山頂まで指定のルートで行けばルート3776は完了なのですが、戻りはルート指定がないわけで、村山古道を使って下山する。直線距離で下りられ、アスファルトの道を回避できるし何より日陰がある。
倒木は多いが、何とかなる。
お宿は登山者プランもある。
洗濯機も400円で使えます。

4日目　田子の浦 みなと公園まで
富士塚からスタートしたのでゴールは田子の浦 みなと公園へ
こちらは漁協直営の食堂あり
名物は生しらす丼
10:00から営業


トレランの人向きのコース設定です。



grinning cat

drooling face

rolling on the floor laughing

astonished face

海🌊→富嶽🗻→海🌊　ルート3776往復

マモ

海から日本最高点まで
日本一宇宙に近いとこの空が見たい！
通称【ゼロ富士】の楽しむ😄


実は昨年3回撤退(全て天候)

今年は先達さまのアドバイスでシーズン序盤狙って🖐️
予定はゼロ富士ゼロで海へ戻る🚩

----以下、ゼロ富士ネタ-------

まず、行程、景色、時期……等考えると最低😣楽しさゼロ。修行
しかし、シンプルに
"海から日本一高いところへ行く"
"自分の足で3776㍍を稼ぎとる"
遊びと考えると最高🖐️

★駐車場
田子の浦みなと公園　24h

★行程
田子の浦→村山道→新五合目→富士山　……途中軌跡飛んでます。途中仮眠や大休憩あり

★ルート
最終セブンまでは歩道あり(ジョグで進む)
その先、村山道までは歩道なし(歩き含むジョグ)反射装備推奨
村山道＝斜度はゆるい。道は明瞭(ピンテ秀逸)、いくつか崩落箇所(ルート外に巻くところ有)
五合目〜　整備された登山道。

★コンビニ
最終は、セブン大渕八王子店

★自販機
最終は、ニノマルビレッジ
※営業時間内ならPICA富士店内にも販売

★トイレ
仮設も含め定期的にあり
シーズン序盤なら仮設トイレも快適

★富士登山
事前支払い、eラーニング要
https://fujisan223registration.com/2026/jp.html

★ランナー目線での負荷
噂よりは負荷少ない。実際33㌔ラン後に御在所登るイメージ。補給もできるので軽装で進める。
問題はこの時期の暑さ。

もし"もう一度"があるなら、しっかり寝て、もう少し遅い23時スタートがベストかも

　ゼロ富士に必要なモノ
①少しだけ丈夫な体と足
②先達様達のアドバイス含む準備
③なにより富士山に愛されてるか

＝③の締める割合が大きい。
行程通じて24hの天候が安定する事が少ない。

そんな中、スライドしたり一緒になった沢山のゼロ富士チャレンジャーに力をいただいた💪みんなホントにカッコ良かった。

そして
皆さんやって下さい【ゼロ富士】　　
しっかり計画と準備をすればやれる。何泊してもいいし、なんなら日帰りでもやれます🎌そして富士山の偉大さを感じて欲しい。

※
なお、当方、ゼロ富士ゼロの後者のゼロは未達…[恵の雨]…はキャプションにて☝️






自分メモ
スタートが早すぎ＝せめて日没1h後。歩きよりジョグのが涼　水14L＝浮腫む　補給ジェル8　トレイルミ　パン４個　うどん。
ロードNOVA　トレイル富士ライト＝ソール薄い　短パン、上も一枚で夜通しいける＝朝イチのみ上を重ね。カルピスウォーターが一番









snow-capped mountain

shooting star

ゼロ富士詣で🗻

ThriLinGo

友達と３人で無事に達成‼️「富士山登山ルート3776」通称ゼロ富士🗻

「富士山登山ルート3776」は、富士市が設定した海抜0メートルから富士山頂（標高3776メートル）を目指す登山ルートです。オフィシャルサイト https://route3776.jp

肉体的にも精神的にもハードでした。初日は気温40℃近いロードを歩いて、3日目の富士山頂は5℃、しかも空気薄い。身体がビックリしてたと思う。
50km以上歩き最後はボロ雑巾のようにボロボロ。でも最高でした＼(^-^)／
初日の灼熱ロード歩きしんどすぎ〜。その疲れは山行二日目以降引もきずる事になりました😆（56歳は回復が遅い?!💧）

【初日・土曜日】
金曜の夜、仕事から帰り家で仮眠（３時間）
ゼロ富士のスタート地点の吉原駅に車で向かう。友達と待ち合わせ4:00am
一台は駅前駐車場に停め（一日400円先払い）もう一台の車で海岸の無料駐車場へ移動。
鈴川海岸で海にタッチしてゼロ富士スタート。
海の近くにある富士塚で「富士山登山ルート3776」のゼッケンを頂く。
朝から湿気がすごい。日中は灼熱地獄。初日はほぼ舗装路。
道中たくさん見所あり（富士六所浅間神社、葛飾北斎の名所絵『富嶽三十六景』など）
あまりの暑さ（40℃近い）でコンビニがあるたびにジュースやアイスを食べた。
最後のコンビニ（セブンイレブン）で昼食をとる。全然食べる気しないけど無理やり食べる。この日の夜、翌朝の食べ物も買う。
僕らの他にゼロ富士をやってた人。男性二人組、男性ソロ。抜きつ抜かれつで何度も会う。
途中でトレイルに入った。ショートカット。一般登山道ではなく林業の作業道らしき道。岩ゴロだったり枝がいっぱい落ちていたりで歩きやすくはなかった。

初日の宿泊地はPICA表富士。６人用ログコテージ・スタンダート。寝具付き。素泊まりにつき要食事準備。登山期間相部屋。今回は６人いました。全員ゼロ富士の人。宿泊費1人3776円！

夕食はPICAで売ってるカップラーメン（お湯付き）とコンビニで買ってきたものなど。

【2日目】
相部屋ですぐ隣に人がいるのとエアコンがなく蒸し暑いのとで、ちゃんと寝たような寝てないような。疲れが抜けていない感じがした。
朝食は前日コンビニで買ったお弁当
舗装路歩きからスタート。5kmくらい歩き旧料金所の脇からトレイルに入る。ここから登山って感じ。苔の森がいい感じ。だんだんと岩が出て来て宝永山が見えると二日目の宿泊地、6合目の雲海荘は近い。

6合目雲海荘
1人12,000円(2食付き)

山荘に着いてちょっとしたら雨が降ってきた。ギリギリセーフ

天ぷら蕎麦食べる1200円。無料の水は無い。500mlの水500円。500mlのポカリやコーラも500円。ラムネ300円。夕飯はカレーライス

2日目は曇っててて景色を楽しむ感じじゃなかったけど、体力的にそれの方がいいと思った。だけど夕暮れに雲が流れて景色が見えた。ラッキー。ちなみにこの日は富士山頂付近は雨が凄かったらしくひょうも降ったと下山した人が言ってた。下山してくる人みんなしんどそうだった。

この時点で3日目の天気は微妙。昼ごろまで晴れて、その後は崩れる予報。最悪、途中撤退。

雲海荘の寝る場所は仕切りもあり布団もふかふか。暑くも寒くもなくよく寝れた。5時間くらいは寝れたかな。でも普段は7〜8時間寝てるので、寝不足気味🥱

山頂への登山道は静岡県側の「富士宮ルート」

【3日目】
いよいよ山頂へ。今回、初の富士山。初めてのゼロ富士。登山を始めて、初めての3100m超え、初めての二泊三日の山行。初めてがいっぱいでドキドキ💓

夜に作ってもらったお弁当を食べてナイトハイクからスタート。若干寒い。長ズボンに上はレインウェアで防寒、手袋着用。朝日が登ってくる。天気は良さそう。寝起きまもなくの急登はしんどかった。3000m超えると空気の薄さを感じる。すぐに息が上がるので、大きく息をする。ガスが多かったので、山頂はガスガスの真っ白でも仕方ないと思ってたら晴れてきた。ラッキー！嬉しすぎる。山頂で豚汁食べた1000円。剣ヶ峰登頂後、暑いので短パンになった。お鉢巡りは楽しかった。白山岳は誰もいなくてよかった。山頂5℃

下山途中で頭痛になった。普段から肩こりから来る頭痛持ち。三日間ザックを背負って肩がこったのと若干の寝不足が原因か。それとも高山病か。ロキソニン飲んだ。

雲海荘に戻りバッジ買った。ラムネ飲んだ。雲海荘はアットホームな家族経営。みなさん優しい。とっても温かい気持ちになります。また来たいです。

小雨の中、富士宮口五合目バス停まで降りる。15時のバスに乗り富士宮駅へ。そこから電車（乗り換え一回）で 吉原駅へ。駅前に停めておいた車に乗って海の近くの駐車場に止めておいたもう一台の車の所へ。土砂降り。

無事に終わりました。みんなでゆで太郎でご飯を食べました。水がただで飲み放題な事に感動しました😆

後は安全に東京に帰るだけ。途中のSAで90分寝てから帰りました。

56歳、夏の大冒険でした。

【メモ】
・シャツ、靴下、下着、肌に直接触れるものは全部メリのウールでした。メリノ70%ポリ30%とかの。濡れても早く乾くし汗冷えなし。臭くならない。寒い時は保温性もありました。高いけど損は無い
・今回僕は３人だったから出来たんだと思う。ソロの人達はすごい。
・ゲイターは使わなかった。石など入らず。
・ストックは登りでは使わなかった。下山で使った。
・膝痛など足のトラブルはなかった。
・上の方で空気の薄さを感じ、下りてきたら空気の濃さを感じた。
・行動中に土砂降りとかに見舞われずラッキーだった。

友達（エノさん）のヤマレコ活動記録
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-10042984.html

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【参考サイト】

富士登山オフィシャルサイト
https://www.fujisan-climb.jp/

富士山登山ルート3776
https://route3776.jp/

PICA表富士
https://www.pica-resort.jp/omotefuji/

雲海荘
http://www.unkaiso.com/index.html


cowboy hat face

volcano

富士山登山ルート3776 3日目コース

富士山ルート3776(ゼロ富士)

のぶモネ

white flower

smiling face with sunglasses

smiling face with open hands

ゼロフジ🗻 ルート3776

だったん

ハイキング

当初この日記を公開するつもりはなく、すぐにリベンジして、その際にこの内容を盛り込む予定でしたが、悪天候のため延期の延期で、未だリベンジならず😭
悔しかった気持ちを忘れないように、決意を改める意味で日記にまとめてみました🖋️

𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙

昨年1dayゼロ富士は達成出来たのですが、
運が良かっただけと言う気がしてならなくて
もう一度しっかり富士登山ルート3776に向き合ってみたいと思い…

今年も挑戦しました！
ゼロ富士チャレンジ💪

走らんハイカーなので
とにかく時間がかかる
その分荷物も増える

自分の脚力を分析して編み出した
途中の駐車場にセルフエイド作戦👍

万全の体制で臨んだのですが…

山頂エリアの天気予報が爆風予報
成功率とリスクを考慮して
残念ながら途中撤退となりました😭

単なる炎天下のロードハイクだったな…🥵

ゼロ富士を含む活動日記一覧

富士山3776ルート、完登。

ルート3776 ゼロ泊

ゼロ富士【ルート3776】

ルート3776 ゼロ富士

富士山（ゼロ富士・Sea to Summit）

0→3776🌊ゆけゆけ！鈍足酸欠ハイカーの1Dayゼロ富士チャレンジ🐢꜆꜄꜆

Re. ゼロ富士 − ふたたび、海抜0mから繋ぐ

概ねゼロ富士ゼロ

＜富士山＞ルート3776（ゼロ富士）に挑戦してみる【後半戦】

ゼロ富士往復🌊🗻🌊2026 ✨完走‼️

海🌊→富嶽🗻→海🌊　ルート3776往復

ゼロ富士詣で🗻

富士山ルート3776(ゼロ富士)

ゼロフジ🗻 ルート3776

今年もゼロ富士チャレンジ💪強風予報のため撤退😭

ゼロ富士を含む活動日記一覧

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富士山3776ルート、完登。