登山

うどんメシ（丸亀製麺）を再現レシピの回

雨上がりで夏の低山を楽しんできました。
要は汗でタオルが絞れちゃうくらいの滝汗だったよ💦

今回は二本松で登って、北尾根で下るルートです🚶‍♀️
湿度高めのなかで時々吹き抜ける風が清々しい😊

汗を拭き拭きしながら歩いて山頂に到着〜♪
少しガスが出てるので、ヤマメシ作りながら景色の回復をのんびり過ごして待ちましょう。

本日は丸亀製麺のうどんメシを作ります👩‍🍳
ふわ玉ソース味にしました。
鉄板ナポリタンみたいで美味しかったよ！

お昼過ぎにはすっかりガスも抜けて、抜群の眺望のなかで下山が出来ました🚶‍♀️

滝汗デトックスな一日でした😆
ありがとうございました。　
💕 (*˘︶˘*)💕

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おつかれ山

DOMO

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入道ヶ岳（にゅうどうがたけ）は、三重県鈴鹿市にある標高906 mの山である。鈴鹿山脈に属し、鈴鹿セブンマウンテンおよび近畿百名山の1つに数えられている。その中では比較的登りやすい山である。

入道ヶ岳・鎌ヶ岳・仙ヶ岳

三重

滋賀

入道ヶ岳　二本松〜山頂（うどんメシ）〜北尾根 周回

よねちゃん

6月はハピバ登山で、天空の稜線散歩の回

誕生月なので、福島県に遠征したお。
今回は標高を1200㍍グイグイ上げながら、残雪の稜線歩きを堪能しましょう✨

滝沢登山口からスタート。
ブナ林の樹林帯を粛々と登って行きます。
標高が上がると次第に視界が広がり、樹林帯を抜けると景色が一気に変わります🤩
そこは 木道と池塘が広がって、美しい別世界が待ち構えてました〜♪

山頂の景色もよいですが、中門岳へ続く稜線はまさに天上の楽園です❤

本日の山ごはんはフレンチトーストをいただきました🤤
淹れたてコーヒーと最高にマッチします☕

帰路では駒の小屋で「とんでもない。私は山に行きますよ。」Ｔシャツを購入しました。
今夏の山行で活躍してもらいま〜す👕

ハピバ登山ではぴはぴハッピーな１日でした🥳
ありがとうございました。　
💕 (*˘︶˘*)💕

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hundred points

mountain

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会津駒ヶ岳（あいづこまがだけ）は、福島県南会津郡檜枝岐村にある標高2,133mの山である。日本百名山の一つ。一等三角点「岩駒ケ岳」（標高2,132.4m）設置。

【概要】
会津駒（あいづこま）の略称で親しまれている。単に「駒ヶ岳」と呼ばれることも多い。
頂上とその稜線は草原のようになっており、木道の敷設されている場所もある。山頂から北北西の中門岳方面への稜線には池塘が多く、高山植物が多い。
冬季には山スキーのメッカとなる。
2007年（平成19年）8月30日、尾瀬国立公園の一部として新たに国立公園に指定された。

【歴史】
残雪期に駒の形に見える雪形の現れることが「駒ヶ岳」という山名の由来とされる。江戸時代の文化年間に編纂された『新編会津風土記』では、「駒嶽 夏秋ノ間残雪駒ノ形ヲナス処アリ、故に此名アリ」とある。
古くから信仰の対象の山であり、檜枝岐村、南会津町の旧伊南村には駒嶽神社がある。

【山頂からの眺望】
南東に田代山、帝釈山、女峰山、男体山。南に日光白根山。南西に燧ヶ岳、至仏山、平ヶ岳。西に中ノ岳、越後駒ヶ岳。北に丸山岳、会津朝日岳が見渡せる。

会津駒ヶ岳

福島

会津駒ヶ岳　滝沢〜山頂〜中門岳(フレンチトースト) ピストン

山芍薬と寿がきやと伊吹山と琵琶湖の回

霊仙山をぐるっと周回して、お花と食欲と展望を満喫してきました♪

落合駐車場はパンパンだったので路肩にとめてスタート🚶‍♀️
まずは汗ふき峠を目指します、水量多めの渡渉でちと苦労しました💦

木漏れ日の登山道をサクサク歩いて登りきったら、ハイ！大展望のお待ちかね😆
琵琶湖がよく見えるよ〜。

メインミッションである、山芍薬の群生は満開でした✨️
超絶可愛いよーー！(*˘︶˘*).｡.:*❤

霊仙山山頂に移動してヤマメシにしましょう。
本日はご飯を炊いて、寿がきやの五目ごはんを作りました👩‍🍳

下山は近江展望台近くの山芍薬も愛でて、キュンキュンしながら今畑登山口に戻りました🚶‍♀️

霊仙はアルプスを歩いているような眺望が楽しめて、本当に気持ちよくて大好きです♪
ありがとうございました。　
💕 (*˘︶˘*)💕

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cherry blossom

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霊仙山（りょうぜんざん、りょうぜんやま）は、滋賀県の犬上郡多賀町と米原市にまたがる鈴鹿山脈の最北に位置する標高1,094mの山。山の東山腹は岐阜県大垣市上石津町と不破郡関ケ原町に属する。北側には伊吹山が対峙していている。『花の百名山』として花の多い山であることが知られていて、シーズン中は多くの登山者が訪れる。

霊仙山

岐阜

霊仙山　落合〜汗ふき峠〜山頂（寿がきや）〜笹峠 周回

山梨県に遠征♪富士山にメロメロの回

春は行きたい山が多くて困る✨️😳
今回は秀麗な富士山を見るべく遠征です♪

不動湯の登山者用駐車場からスタート🚶‍♀️
中強度コース（尾根）という挑戦的なルートをワクワクしてチョイス👍️
確かに！急登だった！楽しい！
ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。

どこを歩いてもチラチラ富士山が見えてシアワセ過ぎる💕
山頂からの景色は抜群で、杓子山が大好きになりました😍

本日のヤマメシは旬の食材をチョイス👩‍🍳
「炒め筍ごはん」を美味しくいただきました🤤

周回しながら下山しても富士山がよく見えて、と〜っても楽しい山行でした♥
ありがとうございました。　
💕 (*˘︶˘*)💕

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mount fuji

beer mug

御正体山（みしょうたいやま、-さん）は、山梨県都留市と南都留郡道志村の境にある山。標高は1,681mで、道志山塊の最高峰である。日本二百名山、山梨百名山の一つに数えられている。

御正体山・杓子山・石割山

山梨

神奈川

杓子山　不動湯〜山頂（炒め筍ごはん）〜大権首峠 周回

アカヤシオ・イワウチワが咲き始めたよの回

お花のシーズンは岩ヶ峰ルートを外せないですね♪
今日はお花見登山だ〜🙌✨

八風キャンプ場の登山口からスタート。
すぐにイワウチワの群生が！😆
アカヤシオも咲いてます♪🌸
蕾もたくさんあるので、まだまだ楽しめそう✨️

岩ヶ峰ルートのアスレチックな登山道を楽しんで、ガッツリ急登も越えたら釈迦ヶ岳に到着♪
山頂からの景色は少し霞んでるけど清々しい気分だお！

さあヤマメシにしましょう。
肌寒い本日は「ブラウンシチュー」です👩‍🍳
シチューは心も身体もポカポカになりますね。

下山は八風峠までの稜線歩きを楽しむ周回ルートにしました🚶‍♀️

岩ヶ峰は花のシーズンに突入したばかりです🌸
これからイワカガミやシロヤシオまでずっと楽しめるぞ♪
ありがとうございました。　
💕 (*˘︶˘*)💕

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rock

hiking boot

horse

釈迦ヶ岳（しゃかがたけ）は、三重県三重郡菰野町と滋賀県東近江市の境界にある標高1,092mの山。鈴鹿セブンマウンテンの一つ。鈴鹿山脈のほぼ中央部に位置する。南側には、国見岳などを挟んで、日本二百名山の御在所岳（御在所山）がある。

【概要】
この山の名前の由来は、釈迦の寝姿に似ているところによる。古生層の花崗岩の山である。 山麓には朝明渓谷（あさけけいこく）があり、尾高山周辺に三重県民の森が広がる。
鈴鹿国定公園内にある。庵座谷（あんざたに）の登山ルートには、落差40mの庵座ノ滝がある。

釈迦ヶ岳

釈迦ヶ岳　岩ヶ峰〜山頂（ブラウンシチュー）〜八風峠 周回

冬のワイスホルン登山へ行ってきました！
登山前は羊蹄山も見えて最高の天気でしたが山へ入ると
雲って雪景色で何も見えず・・。
何度も登っているトヨさん案内で旧スキー場コースとは別ルートの短縮ルートから
登山。
私は2年ぶりの冬山登山だったので体力低下を感じ
優しい言葉に甘えてソリでリュックを運んでもらいました！
山頂手前のゴンドラからソリ滑りが凄い楽しかったです。
BCの方が多かった気がします。
今度こそ天気の良い日にリベンジしたいです。
詳細はこちら☟
ニセコ「ワイスホルン」で冬山登山！大人のソリ滑りであっという間の下山で楽しい♡
https://saron-sayuko.com/2026/02/01/weisshorn-niseko/

sled

bottle with popping cork

snowflake

ニセコアンヌプリとは、北海道後志総合振興局かつニセコ積丹小樽海岸国定公園内にある標高1,308.2mの活火山。ニセコ火山群に属しニセコ連峰の主峰である。世界の4大スキー場の一つに数えられ、西側にはイワオヌプリ、ニトヌプリ、チセヌプリなどの山々、北側にはワイスホルンがある。尻別川を挟んで羊蹄山の向かいにあり、世界的なスキー場のある山としても有名である。日本三百名山である。山頂には一等三角点（点名「似古安岳」）が設置されている。

ニセコアンヌプリ・イワオヌプリ・チセヌプリ

北海道

ワイスホルン冬登山！大人のソリ滑りが楽しい2026-01-29

サロン

ハイキング

姫路市書写山の北西にある伊勢山。
2026年の初ハイキングとして
伊勢山周回ハイキングコースを歩いてきました🙂

よくある里山かと思いきや
急勾配の（殆ど崖）坂道があったり
吹き抜けのある神秘的な洞窟があったり
それはもう秘境と呼ぶに相応しい
ハイキングコースと言えるのかも？🤔

西尾根、中尾根、東尾根と
通り抜けていくのですが、
特に途中展望台がある西尾根の道は
凄く手入れが行き届いている感がありました🙂

ただ、
神座の窟（しんざのいわや）から東の道は
手入れが行き届いておらず
落ち葉が積もっていたりして
道が不明瞭な箇所がありました。

辛うじて残っている轍やマーキングを頼りに
何とか伊勢山山頂に登頂。

その後も山を下山しきるまでは
険しい道が殆どで
予断を許さぬ状況が続きましたが
下山し川沿いの道に入ると
歩き易い道となり
緑台バス停までスムーズに歩いて行けました🙂

まさに秘境感のある
ハイキングコースとなった今回。
所々でビューポイントもあるものの
よくある里山のハイキングコースと同じだと
舐めてかかると、かなり難儀させられますよ🐿️

（なお、今回の登頂の模様を収録した
　ハイキングVlogは私のYoutube
　チャンネルにて2026年１月25日付けで
　Upしました）

grinning cat

書写山・書寫山（しょしゃざん）は、兵庫県姫路市にある山。山上には西国三十三所の圓教寺がある。西播丘陵県立自然公園に含まれており、兵庫県の鳥獣保護区（特別保護地区）に指定されているほか、ひょうごの森百選、ふるさと兵庫50山に選定されている。

【登山】
登山道は、鯰尾坂・刀出坂・六角坂・西坂・東坂・置塩坂の6つがある。書写山ロープウェイに乗れば麓から約4分で山上に着くほか、志納所前から摩尼殿近くまで有料マイクロバスが出ている。
過去には観光用の馬車も運用されていたが平成12年3月31日に廃止され、上記のマイクロバス運行に切り替えられた。

書写山・伊勢山・とんがり山

兵庫

#53 神座の窟と伊勢山山頂を山歩きしてきました

指原永空

富士山を眺めながら年越し蕎麦の回

一年の締めくくり、登り納めは高川山から富士山を眺めましょう♪

山梨県に遠征です。
「道の駅つる」からスタート。禾生駅まで少し歩いて、大月駅経由で初狩駅まで移動します🚃
今回は縦走登山を楽しみましょう♪

キリリと冷えた空気を楽しみながら登っていきます🚶‍♀️
歩きやすくてとっても気持ちいいゾー✨️
程なくして高川山に登頂です！
山頂から見える富士山はサイコー！🗻

今年はカレー南蛮の年越し蕎麦を作りました👩‍🍳
香辛料で身体がぽかぽかに温まりました〜🔥

下山はふっかふかの落葉絨毯を踏みしめながらサクサクっと歩き、道の駅つるに戻って山行終了です♪☺️

安全で素敵な山登りが出来た一年だったと思います。
また来年もよろしくお願い致します🙇
ありがとうございました。　
💕 (*˘︶˘*)💕

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party popper

山歩

smiling face with hearts

高川山（たかがわやま）は、山梨県都留市と大月市の境にある山。標高975.7m。
相模川水系の桂川と笹子川にはさまれた御坂山地の東端に位置する。山梨百名山の一峰で都留市の都留市二十一秀峰、大月市の秀麗富嶽十二景に選定されている。山頂は360度の展望が開け、富士山・三つ峠をはじめとした近隣の山々が一望できる。山の下をリニアモーターカーの実験線のトンネルが貫通しており、都留市側の山麓には、山梨県立リニア見学センターがある。
カタクリ、福寿草の群生地がある。

【登山】
駅から直接登山できること、標高の割には変化に富むこと、展望が良いことがあって登山者が多い。

高川山

高川山　初狩駅〜山頂（年越し蕎麦）〜道の駅つる 縦走

多度山でクリパする回（後編）

急遽ホイップクリーム買ってきて、出直しましたよ。

前編では雨が止んでましたが、後編は雨も降り出しちゃった☔
しかーし、もう万全の状態です！足取り軽く山頂に到着〜🚶‍♀♪

山頂の景色は雲海が広がり真っ白け🌫️🌫️🌫️
正にホワイトクリスマス！
自虐的になりそう🫩

本日は超時短クリスマスケーキを作るよ👩‍🍳
市販のロールケーキを使うので簡単です🍰
ちょっとオシャレでXmasぽくなったね🎄

下山では雨が止んで、アクシデントも楽しい山行になりました✨
ありがとうございました。　
💕 (*˘︶˘*)💕

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Christmas tree

mx claus

umbrella

genie

confetti ball

person raising hand

jack-o-lantern

多度山（たどやま、たどさん）は三重県桑名市と岐阜県海津市にまたがる標高 403 mの山。養老山地の南端に位置する。

多度山・美濃松山・石津御嶽

多度山（後編）　健脚コース〜山頂（クリパ🎅）周回

多度山でクリパする回（前編）

生憎のお天気ですが、クリスマスパーティーするよ〜🎅

健脚コースから山頂に登って、クリスマスケーキ作ろうよ👩‍🍳🍰

・・・うほ？

自宅の冷蔵庫にホイップクリームを置いてきたー😱💦

いったん下山して買ってこよう・・・

１時間後にやり直します、再見！！
(｡>﹏<｡)

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face with hand over mouth

face with tears of joy

grinning face with sweat

person gesturing OK

多度山（前編）　ホイップクリーム騒動

麻婆担々麺をハフハフと頂く回

2025年も押し迫って来ましたね。
クリスマス登山はどうしようかな？
登り納めはどうしょうかな？
そんな事を考えながら、今日は経ヶ峰に登りましょう🚶‍♀

平尾登山口からスタート。
穏やかな登りで楽しく歩けるね♪
マイペースにのんびり歩いても、あっという間に山頂に着いちゃうよ😊

今日は格別に空気が澄んでいて、御嶽山・名古屋駅ビル群・セントレアなどクッキリ見渡せてアガる〜！😆

ヤマメシは麻婆豆腐の素と豆乳を使って「麻婆担々麺」を作るよ👩‍🍳
少しとろみがあって冷めにくく、最後まで熱々でいただきました🍜

素晴らしい景色に癒されつつ、気分上々に下山です🚶‍♀💨
ありがとうございました。　
💕 (*˘︶˘*)💕

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snow-capped mountain

steaming bowl

flag: China

smiling face with heart-eyes

経ヶ峰

経ヶ峰　平尾〜山頂（麻婆担々麺）周回

COCORUテラスとハロウィン登山🎃の回

御在所岳に新スポットが出来るってね！
その名も「COCORUテラス」😆
https://www.gozaisho.co.jp/news/cocoruterrace/
ハロウィン登山を兼ねて見に行って来たよ♪

武平峠からスタート🚶‍♀
紅葉の具合はまぁまぁかな、色付きは良くない感じ🍁
でも清々しく気持ちよく登れるよ。

山頂公園に着いたら、紅葉シーズンだからか人人人！
すみっコでハロウィンごはんにしました👩‍🍳
本日はモンスターバーガー🍔です♪
美味しくて可愛いく出来ました🧡

お目当てのCOCORUテラスは規制が張られて近付けなかったけど、係の人がブランコ漕いでたから動画撮ったよ🎦インスタで見てね。

夕日を眺めながら武平峠に戻って、本日の山行を終了します。
ありがとうございました。　
💕 (*˘︶˘*)💕

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call me hand

eyes

【注意】
国定公園内にテントを設営する場合は、都道府県の許可が必要です。


御在所岳（ございしょだけ）は、三重県三重郡菰野町と滋賀県東近江市の境にある標高1,212 mの山で、御在所山とも呼ばれる。鈴鹿国定公園の中に位置し、日本二百名山、関西百名山及び鈴鹿セブンマウンテンに選定されている。

御在所岳（御在所山）・雨乞岳

御在所岳　武平峠〜COCORUテラス ピストン

福島県に遠征したよ、２日目の回

☀☀晴れたぞー！☀☀
昨日の雨から一転して快晴♪
安達太良山に登りまーす🚶‍♀

あだたら山ロープウェイ山頂駅からスタート。
登山道はごっ返し、登山者が列を成して登って行きます。

目の前に美しい紅葉🍁
遠くにも美しい紅葉🍁
赤❤️黄💛緑💚のグラデーション😍✨
幸せが過ぎるヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ💕

山頂の岩峰からは360°の絶景でメロメロになります♪
昨日の雨に降られた磐梯山は記憶の片隅に追いやり、この最高の景色を目と記憶に焼き付けました♪
青空に感謝！ありがとう☀

山頂で山ごはんにします。
本日は魚ソー・さけチー・玉サラでホットサンド作りました👩‍🍳

もちろん爆裂火口の迫力にも目を奪われます🌋
硫黄の香りが鼻をくすぐります。

いくらでも見てられますが、帰りの時間もあるので後ろ髪引かれながら下山です🚶‍♀

登山口まで紅葉・黄葉の波状攻撃を受けて、ずっとハピハピ登山でした～♪😍

ありがとうございました。　
💕 (*˘︶˘*)💕

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maple leaf

volcano

frog

安達太良山（あだたらやま）は福島県中部にある活火山である。日本百名山、新日本百名山、花の百名山およびうつくしま百名山に選定されている。山頂には二等三角点「大関平」1699.6m が設置されている。別名は、岳山（だけやま）、安達太郎山。山頂はその山容から、乳首山やおっぱい山などと呼ばれる。

安達太良山・箕輪山・鬼面山

安達太良山　奥岳登山口〜ロープウェイ 周回（福島県遠征 ２日目）

福島県に遠征したよ、１日目の回

磐梯山から猪苗代湖を見下ろすんだ！😚✨
そんなルンルン気分で登り始めました🚶‍♀

黄色い紅葉があちこちに😍🍁
気温も13℃と清々しささえ感じます。

しかし生憎の曇り空です・・・
景色はゼロ、まぁやむ得ませんね🌫️
天気予報ではお昼ぐらいから雨予報なので
雨が降らないだけで良しとしましょ😔

ポツリ ポツリ ザザーー☔
う〜〜 (｡ŏ﹏ŏ)
ばかぁぁぁ！

山ごはんも眺望も一切楽しめず、歩荷＆修行登山となりました⤵⤵😂

明日は福島県遠征２日目、安達太良山に登りまーす♪🚶‍♀
みなさん晴れたほんとうの空を期待してね！

ありがとうございました。
💕 (*˘︶˘*)💕

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orange heart

crying face

磐梯山・雄国山・赤埴山

磐梯山　八方台〜山頂（福島県遠征 1日目）

アボカドアヒージョはホクホクの回

ウロコ雲が美しい秋の空！
こんな日は山に登らないとね♪
鎌ヶ岳に登って四日市＆伊勢湾を見下ろすことにしましょう。

武平峠🅿️からスタート🚶‍♀
滋賀県側から吹いてくる風が気持ちよ〜い🍃

雨乞岳・御在所岳がよく見える。
ロープウェイの赤いゴンドラが可愛い🚡
サクサクと歩いて＠言う間に山頂到着〜✨

さて、少し遅めのお昼ごはん作りましょ👩‍🍳
今日はアボカドアヒージョだよ🥑
ニンニクとハーブの香りは最高！
お腹がぐーって鳴るね🤤

山ごはん食べてのんびりしてから、ピストンで下山しました🚶‍♀
たくさんのトンボが飛んでいて、夏の終わりを感じた山行でした〜♪
ありがとうございました。
💕 (*˘︶˘*)💕

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山ガールを含む活動日記一覧

入道ヶ岳　二本松〜山頂（うどんメシ）〜北尾根周回

会津駒ヶ岳　滝沢〜山頂〜中門岳(フレンチトースト) ピストン

霊仙山　落合〜汗ふき峠〜山頂（寿がきや）〜笹峠周回

杓子山　不動湯〜山頂（炒め筍ごはん）〜大権首峠周回

釈迦ヶ岳　岩ヶ峰〜山頂（ブラウンシチュー）〜八風峠周回

ワイスホルン冬登山！大人のソリ滑りが楽しい2026-01-29

#53 神座の窟と伊勢山山頂を山歩きしてきました

高川山　初狩駅〜山頂（年越し蕎麦）〜道の駅つる縦走

多度山（後編）　健脚コース〜山頂（クリパ🎅）周回

多度山（前編）　ホイップクリーム騒動

経ヶ峰　平尾〜山頂（麻婆担々麺）周回

御在所岳　武平峠〜COCORUテラスピストン

安達太良山　奥岳登山口〜ロープウェイ周回（福島県遠征２日目）

磐梯山　八方台〜山頂（福島県遠征 1日目）

鎌ヶ岳　武平峠〜山頂（ヤマメシ）ピストン

山ガールを含む活動日記一覧

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入道ヶ岳　二本松〜山頂（うどんメシ）〜北尾根周回