ウォーキング

念願のTOKYO XTREME WALK 100へ参加してきました！

TOKYO XTREME WALK 100は3年前初めてウルトラウォーキング大会参加したKANSAI XTREME WALK 100の姉妹大会です！

3年前に参加した活動日記
https://yamap.com/activities/24553766

小田原城址公園をスタートして、江ノ島、みなとみらいを通り、ゴールのlivedoor URBAN SPORTS PARK ランニングスタジアムまでを歩くウォーキング大会✨
ウォーキング大会の良いところは、観光しながら運動が出来ること。景色が良ければ立ち止まって写真を撮るのも途中お店に立ち寄っていくのも良し👍

23日の8時前にスタートし、24日の深夜3時前に完歩出来ました🙌
詳細は活動写真にて💁‍♂️

sparkles

thumbs up

person walking

clapping hands

flexed biceps

trophy

raising hands

face blowing a kiss

grinning face with big eyes

おつかれ山

grinning squinting face

東京都23区 中央エリア

東京

TOKYO XTREME WALK 100

ヨリミチ

ぐんま100kmウォークの逆周り
ぐんま100kmリバースウォーク

100kmウォーク初の
サブ20達成
19時間17分

grinning cat

hiking boot

man running

ぐんま100kmリバースウォーク 2025 第１回

kackey

ぽんさんの「100kmに挑戦したい」との思いを受け、ロングの達人ゆうさんがアテンドと企画を立案。
姫路城スタートして大阪城をゴールにするエクストリームウォーク。
これに、めいくんさんが還暦イベント第5弾として参戦💪
そして、サプライズ参戦😆
ロングのレジェンド『マーブルサクラさん』、その相棒の『はなやんさん』がご一緒して頂ける事に🙏
5月に続きレジェンドメンバも参加される豪華イベントになりました！

私は所用が入る可能性もあったので、とりあえず不参加でした。
しかし、結局所用は無くなりフリーになり、どうしようか思案🤔
◆フルマラソンが走れるか試してみたい！
◆チャレンジの応援にも行きたい！

両方を叶える為には...
◆大阪城からスタートして42.195kmを走り、その後エクストリームウォークコースを逆走して応援に向かう事に💪

フルマラソンは走り切れたでしょうか？
無事挑戦メンバと遭遇して応援する事が出来たでしょうか？
結果は画像にて😉

＜【エクストリームウォーク(姫路城 ⇒ 大阪城)】参加メンバ：日記＞
★ゆうさん🐷
豊富なロング歩きの経験を生かした緻密な計画立案。行動中も道案内やメンバの疲れ具合を見ての適度な休憩取得など見事なリーダ力を発揮！！
今回全員ゴールしたのは、ゆうさんのリーダー力のお陰。さすがチームゼロ富士代表です😉
https://yamap.com/activities/43544732
★ぽんさん🍊
最後まで辛そうな顔を見せず、しっかりした足取りで100kmを完歩。本当に見事でしたよ！！大阪城では、実は私も感動してました。これで、名実ともにチームゼロ富士の女王様👸ですね😁
https://yamap.com/activities/43545808
★めいくんさん🐢
還暦でも過酷な挑戦を続ける姿勢にはリスペクトです！！今回も後半足の裏を痛めていたのに、全く素振りをみせず淡々と歩き続けたのは流石です💪やはり鉄人めいくんさんでしたね😁
https://yamap.com/activities/43544741
★マーブルサクラさん🌸
ロングハイクのスーパーレジェンド！！ロングだけでなくランにも精通されていて、今回はランについても教えて頂き、色々勉強になりました🙏
いつも穏やかで謙虚な感じなのもレジェンドたる所以ですね😊
★はなやんさん🌻
マーブルサクラさんに突っ込みを入れる事ができる良き相棒。軽快な楽しい会話でシンドイ時に癒されました😄
久しぶりのロングで舗装路は苦手との事ですが、終盤メンバが疲れた時でも良きペースで皆を引っ張ってくれる脚力は流石です！！

face with open eyes and hand over mouth

Japanese castle

frog

person running

hand with index finger and thumb crossed

clinking beer mugs

hundred points

大阪市

大阪

【エクストリームウォーク(姫路城 ⇒ 大阪城)】ぽん子🍊チャレンジ with めいくん🐢さん炎の8番勝負(第5弾)🔥 - 私は応援差し入れで参加😜

さき

YAMAP Logo

DOMO

葛城修験日本遺産活用推進協議会（事務局：和歌山県観光振興課）×YAMAPの共同企画「葛城修験 ~28経塚を巡る旅~」では28の経塚を巡りYAMAPデジタルバッジ 全8種のコンプリートを目指します。修験者達が歩く祈りの道を歩き、修験バッジ獲得に挑戦してみてはいかがでしょうか？

【葛城修験とは】
和歌山～大阪～奈良の境に聳える葛城の峰々。修験道の開祖と言われる役行者(えんのぎょうじゃ)がはじめて修行を積んだこの地は、世界遺産の吉野・大峯と並ぶ「修験の二大聖地」と称されています。この地には、役行者が法華経を1品ずつ埋納したという28の経塚があり、今も修験者たちは、その経塚や縁の寺社、滝や巨石を巡ります。そしてその修行にはいつの時代も、この地に暮らす人々との深いつながりがありました。修験者や地域の人々が大切にしてきた聖地「葛城修験」――修験道の歴史は、ここから始まりました。
（葛城修験：https://katsuragisyugen-nihonisan.com/）

【葛城修験モデルコース19】
葛城修験には経塚を巡る19のモデルコースが存在します。YAMAPでは、28の経塚を網羅した全19のおすすめルートを設定し、3つの地図に分けてカバーしました。葛城修験エリアマップ（金剛山周辺）では以下のモデルコースを巡っていただけます。
※ 地図をダウンロード後、「設定」から「モデルコース」選択でコースの選択が可能です

14. 岩瀬経塚山から神福山 ｜https://yamap.com/model-courses/6643
15. 金剛山 ｜https://yamap.com/model-courses/6644
16. 葛城の道｜https://yamap.com/model-courses/6645

その他の２つのエリアマップはこちら
・葛城修験エリアマップ（友ヶ島～和泉山脈周辺）https://yamap.com/maps/21172
・葛城修験エリアマップ（二上山周辺）https://yamap.com/maps/21175
※ 地図をダウンロード後、「設定」から「モデルコース」選択でコースの選択が可能です

【葛城修験デジタルバッジ 】
葛城修験をモチーフとした全8種類のデジタルバッジが誕生しました。獲得条件は、28の経塚がある「葛城二十八宿」を巡ること。今なお、修験道の行場（ぎょうば：修行の場所）として修験者達が歩く祈りの道を歩いてみてはいかがでしょうか？
※デジタルバッジの詳細はこちら→ https://yamap.com/magazine/30979

葛城修験エリアマップ（金剛山周辺）

奈良

西高野街道(河内長野→堺)

けんご

神戸市

兵庫

西国街道④(西宮→神戸)

登山

今週末は1ヶ月振りに100キロウォーク大会へ👍

前回の初大会が楽しくて味しめてしまったので1ヶ月しか経っていませんがまた参加してきました💪
今回のコースは神戸から明石までがっつり楽しむコースです！
スタートは六甲アイランド→ポートランド→神戸空港→神戸の観光地→舞子→明石→北の異人館→三宮→六甲アイランドまでの神戸満喫プラン🤣

今回は苦行でした💦
まずは大雨(^◇^;)
警報級の大雨と予報😭
なんとかすぐに止んでくれたので被害少なくて済みました(^◇^;)

道間違い2回(^◇^;)
夜になると矢印見落としやすくて2回も失敗(^◇^;)
時間と体力の無駄遣い😅

最後は転倒(^◇^;)
看板に見とれて足元の段差に気が付かず見事に横倒れの転倒💦
右半分の肩、腕、足の打ち身と水筒が下敷きになって胸、脇腹の打撲(^◇^;)
大きな息吸ったり、笑うと痛い😭
61キロのエイド近くだったのでリタイアも考えましたが‥
なんとか歩けそうだったのでロキソニン飲んでそのまま継続💪

最後の最後は、
大会のパンフレットには102キロ大会と記載していたのに、なんと100キロだった事をゴールして看板（トップ画）みて初めて知りました🤣

と散々の内容でしたが、10:20のビリケツスタートにも関わらず、結果は痛みで眠くならず好成績の18時間58分とかなり頑張りました😍

グレーピークの会下山⛰️もGET出来たしめでたしめでたし🤣

【備忘録】　大雨→曇り
1️⃣22.8区間/時速5.9㎞
2️⃣19.2区間/時速5.7㎞
3️⃣19.2区間/時速5.7㎞
4️⃣15.3区間/時速5.7㎞
5️⃣16区間/時速5.1㎞
ラスト7.6区間/時速6㎞

今回も最後までお付き合い頂きありがとうございました😊

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

第4回 神戸明石ウルトラウォーキング大会2025

リーダーちゃん

昨年は術後もあり、あえなくリタイア
今年は、何とか完歩でき安堵と今は今迄痛くなったことのない箇所の痛みと戦ってます。
また過去の自己タイムと自分自身に感服。

ぐんま100kmウォーク 2025 14th

相方みどピンが100Kmウォークに何度も出てて、その時は全く興味なかったのですが‥
昨年9Kgの荷物を背負って熊野古道伊勢路を50Km歩いてみて、これはもしかしたら私も100Km歩けるんじゃね？！と色気付いてしまいました🤣

初めてなので100Kmジャストの大会が良かったのですが、思い立ったらすぐに行動しないと熱が冷めるのでこちらの大会にエントリー👍
そこから山とロードの隔週で練習を重ねました👍
あろう事か10日前に風邪引いて寝込んでいて、まだ完全復活してない中の本番💦

21時間30分と我ながら上出来の結果で完歩できました😱
しかも180人中、嘘かほんまか30位とな！😵
足はマメだらけで太ももの筋肉痛も激しくもよちよち歩きですが、めちゃくちゃ楽しかったです😍💕

今回も最後までお付き合い頂きありがとうございました😊


【備忘録】
土曜）快晴　27℃  日曜）曇り
コンビニ利用　（アイス購入とトイレの2回）

水×5本
ポカリ×1本
炭酸×2本

20Km→アミノ青　40Kmアミノ青　60Kmアミノ赤　70Kmダルマ　80Kmアミノゴールド

エスタロンモカ　2回　
ロキソニン　1回（足マメの為）
ダルマ　1回70Kmぐらいで
花粉症の薬　1回

第2回ディープ大阪ウルトラウォーキング 104Km  初参戦

ハイキング

■アクセス
　榛原駅近くのコインパーキング利用（タイムパーク大昭：24時間毎¥700）
　※復路：内宮前駅（三重交通）→宇治山田駅
　　　　　宇治山田駅（近鉄山田線）→伊勢中川駅（近鉄大阪線）→榛原駅


■説明
　兼ねてから、一度チャレンジしてみたいと思っていた100㎞ウォーク👟
　「大会」も行われていますが
　休み、体調、モチベーションを大会に合わせて参加する
　・・・ということのハードルの高さを考えると、二の足を踏んでしまう😣

　ということで、いつもながら
　「100㎞ウォーク、勝手にやってみた！」(笑)

　今回、肝となるのは、どこを歩いて100㎞にするか？
　これは、相棒の念密なリサーチ？によって・・・

　あを越え伊勢街道（初瀬街道）伊勢本街道榛原から伊勢街道追分まで約69㎞
　追分から「伊勢参宮街道」に繋いで伊勢神宮まで30㎞ちょっと
　合計100㎞オーバーになる筈！
　※桜井～榛原間は以前に踏破済
　　（参照レポート⇒https://yamap.com/activities/31202569）
　★ルートは旧街道を同定するものではありません

　六甲全縦と同じように
　100㎞ウォークは突然に！！！
　前々から、近々歩こうとは言っていましたが
　今回、決行することが決まったのは前日💦

　さて、100㎞ウォークへの挑戦やいかに？？？

　詳しくはキャプションで👉


■感想
　一番の心配材料は、24時間不眠で歩けるか？
　その他は・・・色々不安はありましたが、多少の我慢は必要と腹をくくれば大丈夫！
　そんな感じで歩き始めました(笑)

　街道歩きなので、途中のポイントはしっかりチェクして
　楽しめるところは楽しみつつ歩いたのが功を奏したか？
　いつも3～40㎞を超えると痛み出す腰が、70㎞超えるくらいまでは大丈夫だった♪

　そして、心配材料だった不眠で歩く、という点においては
　深夜1時～4時頃は、キツかった💦
　途中、一瞬記憶が飛んでいることもあったり(笑)
　が・・・何より、この日が急に冷え込んだということもあって「寒さ」が堪えた⤵
　そのせいで、残り3㎞ちょっとか？という辺りで気分悪くなって、大ピンチ
　いい場所でイートイン付きのコンビニがあり、休憩して復活しピンチを乗り切り
　ラストスパート💨
　で、気持ちよく100㎞達成！！！

　ずーっとやってみたかった100㎞ウォーク、完歩出来て
　嬉しい！のひと言！！！
　これまで、色々と挑戦してきましたが、今回が一番嬉しかったかも♪

　そして、いつもながら、楽しく・厳しく・オモシロイ企画を発案してくれる相棒に感謝✨


ありがと山

大和国と伊勢を結ぶ参詣道。
神宮の遷座にかかわる倭姫命の巡幸の道とされ、大和だけでなく伊勢からも「本街道」と呼ばれている。峠や川などの難所が多く、新道建設の際には峠道を迂回するルートがとられた。そのため、今も峠を越える古道が各所に残り、往事の面影が色濃く残る。

伊勢本街道（桜井市長谷寺～御杖村岩坂峠）

三重

街道歩きで100㎞ウォークチャレンジ！　～あを越え伊勢街道（初瀬街道）−伊勢参宮街道～

たけじゅん

年末に2025年は何かチャレンジの年にしたいと思い立ちました👍
テン泊装備を持ったまま熊野街道伊勢路を完歩した事でロングに対してだいぶ自信がついたので、100kmウォーク大会に出ようと決心😊💪

熱が冷めない内にと、大会で歩く予定のコースの下見とピークハントを兼ねて練習してきました👌

登ったお山たち⛰️
茶臼山・聖天山・双ヶ丘・昭和山
（合計　5座）

40kmを時速5kmで歩く練習してきましたが、ダラダラ歩くのが好きな私としてはなかなかハードでした(^◇^;)
倍以上歩かなきゃなのに大丈夫かしらと心配💦
街中は信号待ちも結構ストレス😥
とにかく練習積み重ねまーす👍

今回も最後までお付き合い頂きありがとうございました😊

大会の下見と低山巡り　茶臼山・聖天山・双ヶ丘・昭和山

東京エクストリームウォークで体調不良のため無念のリタイアを喫したのが心残りで、参加しなかった関西の方のルートの方で100km歩いてみました。

といっても本番でもないので100km歩くつもりはなく、初めは始発で姫路まで行って終電までにどれぐらい歩けるか試してみようというものでした。

しかし、実際歩いてみると思いのほか終電までに80km台に届いたので、ここまで来たならルート完歩してみるかと最終的に歩ききりました。

100kmに実際に取り掛かったのは初めてだったので、ラスト15kmは歩みを止めたい自分と達成したい自分との葛藤で地獄のような長い苦しみが続きました。

それだけ達成したときの感動はひとしお深かったです。ここ数年そんな感動とは無縁でしたね。

100kmをYAMAPで記録したのは初めてなので、93というコース定数に思わず驚き笑いました。ほぼ平地続きなのに六甲全山縦走の81よりも高いんですね🤭

後追い第４回関西エクストリームウォーク

通算4回目となるsunin未来100Kmウォークに参加して来ました｡

※この大会はかなり規模が小さく､
夜道は真っ暗なので同じくらいの脚の人とバディーを組むのがおすすめです｡


今年は5人交代で歩けるチーム戦での参加者が増えてペースアップ必至な上に､
韓国からは代表が何名か来られて上位勢はバチバチやり合いそうな雰囲気が漂うスタート会場

今までは3名ワンセットで歩いていましたが、
今回はスーパーベテランの阪神ユニフォームIさんもご一緒して4人パーティでゴールまで行動を共にしました😊

なんというか､いきなり全体のペースが速い(；´∀｀)
自分たちエンジョイ勢でも序盤からのハイペースに流されて休憩もままならないまま、
60キロ手前位の｢ポート赤崎｣まで一度も座らずロングウォーク('A`)

やっとそこで落ち着いて体のケアをしたり体勢を整えてリスタートと思っていたら､
少しだけ進んだ鳴石カフェのチェックポイントで更にカップ麺のおもてなしで休憩を上乗せ😆

流石に休み過ぎたけど、今回は上位勢の次元では戦えないのを知っているので､
各々眠い目を擦りながらマイペースを保ちつつゴールへ歩みを進めました。

コナン記念館チェックポイントを超えて､終盤に訪れるバイパス側道の"ひたすらな一本道"が道路工事の影響で,
裏道の農道に変更となり､地味なアップダウンの連続で疲れた足に微妙なダメージを受けることに(´Д｀)
※ヤフーニュースに出ていた内容見る限り､地中から産廃がゴロゴロ出てきて工事期間が延期､2026年度の完成は絶望的な模様

完歩結果は19時間2分･ 総合24位
直前の信号に引っ掛からなかったら18時間台に入れていましたが、
まぁこれも含めて100キロウォーク!

同行の4人とも怪我もなく、無傷で完歩出来たので大合格💮です。

2024年sunin未来100Kmウォーク

skyhigh

(※ログがとれていません)
日程：2024年10月26日～27日
行程：姫路城(兵庫県)～ツイン21(大阪府)
記録：
「KANSAI EXTREME WALK 100」に参加してきました。
１年ぶりの100kmウォークでしたが、無事完歩できました！
前回よりも早くゴールでき、人との再会にも恵まれました。
また、挑戦します！

four leaf clover

smiling face with smiling eyes

heart hands

T-Rex

penguin

(過去ログ)“KANSAI EXTREME WALK 100”_2024.10.26-27

Take

ふと見かけたADから、100kmを歩いてみたらどうだろう？26時間以内で歩けるんだろうか？という興味が湧いて、歩いてみました。

当日は、登山の習慣からヘッドライト、雨具は勿論、水や食料をあれこれ詰めたリュックを背負い歩き出しましたが、ココは下界のしかも国道沿い。
お腹が空いたらコンビニがあり(何なら3店くらい向かい合わせにあったりする！)、コンビニがない住宅街の外れのようなところには自動販売機があって飲み物が優に10種類以上HOT or COLDもサイズも選び放題😅

学びました。
下界を歩く時は、せいぜい雨具(これだってコンビニでビニールレインコートも傘も買える！)とヘッドライトと携帯さえ持っていればどうとでもなるんだ。そんなんでいいならもっと軽々と歩けたかな。次に活かそう(いや、once in my lifeで十分😁かな)❗️
時間内に完歩できてよかった、よかった。

TOKYO  XTREME WALK 100 - 100km ウォーキング-2024.10.19-20

地元おかやまでは合計4回目のチャレンジ
今年はアイアンチャレンジャーとしての認定も受けたので、
19時間切りの大台を目指したものの、昼の大失速が効いて敢なく達成ならず。

※モーメントと被りますが、こっちの方がいっぱい書けそうだったので再投稿

2024年 晴れの国おかやま24時間100キロ歩行

100km ウォークを含む活動日記一覧

TOKYO XTREME WALK 100

ぐんま100kmリバースウォーク 2025 第１回

【エクストリームウォーク(姫路城 ⇒ 大阪城)】ぽん子🍊チャレンジ with めいくん🐢さん炎の8番勝負(第5弾)🔥 - 私は応援差し入れで参加😜

西高野街道(河内長野→堺)

西国街道④(西宮→神戸)

第4回神戸明石ウルトラウォーキング大会2025

ぐんま100kmウォーク 2025 14th

第2回ディープ大阪ウルトラウォーキング 104Km 初参戦

街道歩きで100㎞ウォークチャレンジ！　～あを越え伊勢街道（初瀬街道）−伊勢参宮街道～

大会の下見と低山巡り　茶臼山・聖天山・双ヶ丘・昭和山

後追い第４回関西エクストリームウォーク

2024年sunin未来100Kmウォーク

(過去ログ)“KANSAI EXTREME WALK 100”_2024.10.26-27

TOKYO XTREME WALK 100 - 100km ウォーキング-2024.10.19-20

2024年晴れの国おかやま24時間100キロ歩行

100km ウォークを含む活動日記一覧

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TOKYO XTREME WALK 100