登山

一日目はどん曇りの予報でしたが昼前から夕方にかけて素晴らしい天気になってくれたおかげで綺麗な紅葉を見ることが出来ました。
涸沢には過去に3回行っているものの天気や僕の寝坊のせいでモルゲンロートは拝めていなかったのですが今回初めて見ることが出来ました。
今回気づいたのですが毎回着いたらテントを張り、惰眠を貪り、起きたらビールを飲むの繰り返しなので奥穂等々に挑戦しないの僕は絶景の下で贅沢な昼寝を楽しんでるだけなのかなと思いました。

maple leaf

thumbs up

おつかれ山

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

長野

岐阜

富山

涸沢カール

けいちゃん

ウォーキング

上高地2日目。
朝6時半に出発して河童橋へ。
昨日とは別ルート使って帰りました。

帰りはまた違う景色を堪能しつつ写真を多めに撮りました。
途中で猿の集団発見。
道のど真ん中で毛づくろいしてました(ヽ´ω`)
あんなに近くで見たのは初めて。
人馴れしてると聞いてる通り、気にもせずひたすら毛づくろいしてました（笑）

河童橋に着く頃には足指に痛みが・・・
しっかり水ぶくれしてました(´・ω・`)
経験不足が物語っております。
靴紐締め直してなかったし、結構雑に歩いたんだろうなぁ。

帰りにメンチカツとおむすびを購入。
おむすび全部もち米か？くらいにもちもちしてて3つ入。
腹パンパン、一番キツかった(ヽ´ω`)

DOMO

four leaf clover

star-struck

sparkles

ありがと山

clapping hands

blue heart

monkey face

上高地で1泊2日　2026.10.04

じゃら

キャンプがしたい、登山もしたい。
装備は揃えた・・・が、まだ体力に不安があるのでトレーニングもしたい。
そんな我儘を叶えに上高地に行ってきました。
今日はトレッキングメイン、登山キャンプはまだ未経験なので、どんなものなのか経験もしたかったので初挑戦。(登山してないが)
荷物は食料合わせて約8kg、歩いた距離も7キロくらい。

歩くのは好きなので景色を満喫しながら目的地へ。
徳沢で泊まりましたが、結構余裕があったので横尾まで行っても良かったかも。
このまま涸沢まで行ってやろうかとも思いながら歩いてましたが、靴が高山用じゃないので自制（笑）
次こそは必ず登る。

キャンプはいつもやってる時と変わらずだらけてました。
まあキャンプってそんなもんだし(ヽ´ω`)
ただテントの密集具合は普段と違ってて新鮮でした。
あとはその辺歩いたりご飯食べたりお菓子食べたりソフトクリーム食べたりしてました。

明日の予定は未定、どうしようかなー。

mount fuji

山歩

YAMAP Logo

上高地で1泊2日 2026.10.03

沢渡～上高地間は自転車で、上高地からは涸沢、奥穂、岳沢へと周回しました。

new moon face

sun with face

上高地～涸沢～奥穂高岳周回

アリ

涸沢にテントを担いで紅葉を見に行く

bouken taka(ソラトカメラの中の人)

minibus

woman walking

霞沢岳（かすみざわだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部に位置する標高は2,646 mの山。山体すべてが長野県松本市に属する。

【概要】
中部山岳国立公園内の常念山脈の最南端に位置する。アルピコ交通上高地線新島々駅の西北西16.7 kmに位置する。山頂部には三本槍と呼ばれる岩峰がある。北側の上高地には梓川が流れ、山の西から回り込み南側を流れる。その南側の梓川沿いには国道158号が通っている。山名は南東側の梓川の支流霞沢の源流の山であることに由来する。山体は砂岩・花崗岩・安山岩・角礫岩など複雑な構成となっている。山頂の南5.7 kmには1928年に完成した東京電力の霞沢発電所があり、上流の梓川から霞沢岳の南西山腹を貫く水路のトンネルが造られ有効落差454 mでの発電を行っている。日本二百名山に選定されている。
上高地では、穂高連峰に対峙した背後の山であり、登山道は徳本峠（とくごうとうげ）からの道しかなく、縦走路から外れるため、訪れる人もあまり多くない。しかしながら、この山から見る穂高連峰や笠ヶ岳の展望は特筆に価し、ガイドブックや登山地図などでよく紹介される。日本画家の加藤美代三が霞沢岳の風景を描いている。

霞沢岳

上高地ハイキング（河童橋〜明神池）

るる。

去年のお盆休み、予定していた上高地、乗鞍岳登山が大雨で中止
今回リベンジとばかりに土日の休みを使って上高地へ🏔️
圧倒的な綺麗さ✨　観光客が多い理由が良くわかりました💡

fairy

リベンジ上高地2027

Matt

北アルプスの中心地槍ヶ岳へ
上高地スタートの槍沢ルートを槍ヶ岳山荘泊1泊2日

午前2時過ぎ、沢渡バスターミナル駐車場に到着
既に7割程度が埋まっていた。
5時発の始発バスに乗って上高地へ、天気は曇り

横尾まではお散歩気分で到着。やっとスタート地点へ
しかし、槍沢ロッヂまではほぼ平坦で長い長いお散歩コースをいい感じのペースで歩くことができた。

ババ平を過ぎたあたりから、本格的なのぼりが始まる。ここから殺生小屋までが上りのハイライトとなる。
しかし、槍ヶ岳のピークが見えるのは小屋到着30分前ぐらいからで、なかなかその山頂を拝むことはできなかった。槍沢は想像以上に広大で、なかなか自分が進んでる感覚を持つことができなかった。

殺生小屋に到着。2時間半登り続けていたためお腹ペコペコでお昼の豚丼をいただく。体力を回復し、ラスト1時間の上りへ。
小屋からは、目と鼻の先に槍ヶ岳山荘があるように見えるがなかなか着かない。みんなゼエゼエ言いながら登ってる。

槍ヶ岳山荘に到着。チェックインを済ませ、100周年記念の手ぬぐいをゲット必要なものだけを持ち、山頂やアタック。
山頂へは渋滞が発生していた。ゆっくり登っていると、それまでガスっていたが急に雲が抜けてくれて、表銀座方面が一望することができた。

山荘で夜ご飯をいただき、20時に就寝。4時半に起床して、5時から朝食。人生初の山小屋泊だったが、至れり尽くせりすぎて幸せ。もうテン泊には戻れないかも笑

外は雨と風の悪天候で山頂アタックは断念して、おとなしく下山。ご来光見たかった、、東鎌尾根を通って殺生小屋へ向かう。ルートを選択。つかの間の尾根歩きがスリリングで楽しかった。
槍沢をするすると駆け降りて、横尾へ到着。
ここから3時間のお散歩が1番しんどい。徳沢園のソフトクリームを食べるまでほぼ休憩することなく下山していた。

憧れの槍ヶ岳だったがコンパクトだったけど、十分にその魅力を味わうことができた。次は表銀座の縦走路が大天井で止まっているので槍ヶ岳までつないでみたい。しかし往復40km、標高差2000mの山行はなかなか足にきた。山頂から見た感じだとなかなかハードな縦走路だったのでまだまだトレーニングが必要かな

mountain

sun behind small cloud

person running

clinking beer mugs

raising hands

soft ice cream

槍ヶ岳 1泊2日 槍ヶ岳山荘 槍沢ルート

出発前夜まで、台風の影響にハラハラしながら山小屋や高速バスの予約状況を毎日確認する日々が続きましたが、ついに念願の北アルプスのパノラマ銀座を歩ける日が来ました！

1日目
深夜に新宿で高速バスに乗り、明朝の薄暗い時間に大正池で自分だけ降車し、大正池、梓川、明神岳、そして穂高などの圧倒的な美しさと畏怖を感じながら徳沢園まで歩き、長尾峰をゼイゼイしながら森林限界を超えたら、これまで自分が見たことのない絶景に囲まれて、心が揺さぶられました。
こんな感覚を味わえるのは、人生であと何回あるのだろう。
しかし、数十分でガスに囲まれ真っ白になり、やがて雨に…。明日の晴れを祈り蝶ヶ岳ヒュッテでゴロゴロして疲れを癒やしました。

2日目
初めて山小屋で朝までグッスリと眠れたんです！
しかも、目覚めると晴れてる‼️
早々と朝食を済ませ、蝶ヶ岳においてご来光を見る。
その後身支度を整えて出発。
槍ヶ岳などの北アルプス連峰の圧倒的な迫力を左に感じながら、蝶槍を越えて樹林帯を約1時間降って登り返し、ピークを２つ超えると、物凄く高い頂きが見えた、あれが常念岳か。
岩場では、丸印の誘導に助けられ慎重に移動し、蝶槍から約3時間で登頂成功！しかしだ、あまり嬉しさがないのはなぜでしょう？おそらく槍ヶ岳などの眺望をずっと見てきたので、山頂でしか見られない景色がなかったからではないでしょうか。ここで山小屋の弁当（パンや魚肉ソーセージ¥2000）をいただく。食中毒防止のため手作りの品は一つもないのは山小屋の方針なのかな。降りは急な岩場をえっちらおっちら降りると常念小屋が見えた、物凄く安心した。常念小屋ではアイスコーヒーとバスクチーズケーキをいただきました、疲れた体に染み込むし、食堂の窓から槍ヶ岳が真正面に見えるし、常念小屋すごい！

その後、急登の横通岳、東大天井岳、大天井岳を根性で登り大天荘に到着しました。外国籍の方が半分以上でした。夕食では登山経験の豊富な方や初心者だけどものすごい勢いで経験を積んでる方などのお話を聞きながら楽しく過ごせました。
しかーし、なぜか一睡もすることができず4時を迎えることになりました、なぜ、眠れない？

3日目
長房温泉12:35発のバスに間に合わせるため、まだ薄暗い５時に大天荘を出発。人生初のヘッドランプ山行を経験しました。ふと、周りを見るとキラキラ光る点が漆黒の山の中に何個が動いてるのが見え、仲間がいるのだと認識しました。日の出とともに周囲が明るくなると、再び圧倒的な景観が現れました。パノラマ銀座は、キツイけど凄い迫力の景観をを楽しめる素晴らしいコースですね。
早足で燕岳と北アルプス燕岳を堪能して、早々に合戦尾根を下ります。これがまた長くて、気の根っこの段差が大きくかつ多い…
計画よりも50分ほど早く下山できたので中房温泉（¥900）でサッパリし、定期バスで穂高駅へ移動、毎日アルペン号に乗り換え、20:10に東京に戻りました。
都会の暑さと人の多さと無機質な感じが、ついさっきまでいた北アルプスの感じとギャップありすぎて一瞬困惑しました。高速バスって凄いな。

というわけで、自分の記憶に新たな感動を刻むことができました。
長文へのお付き合い、ありがとうございます。
何かの参考になれば幸いです。



smiling face with smiling eyes

パノラマ銀座　上高地↗︎蝶ヶ岳〜常念岳〜大天井岳〜燕岳↘︎中房温泉

なんたく

元々は奥穂高岳まで行く予定だったが、台風の影響を恐れ涸沢カールまで。
初めて行き、十分綺麗な景色を見ることができたが、さらに綺麗な時があると聞き次回以降への期待が高まった。

oden

beer mug

シルバーウィークの山行はババ平テント泊の槍ヶ岳を予定していましたが、天気と台風の影響を考えて日程を短縮、上高地から焼岳ピストンに変更しました。
良い天候で登れて良かったです！

焼岳・上高地

Masa86

当初の計画はクラシックルート〜徳本峠〜霞沢岳〜小梨平〜焼岳〜中の湯温泉の予定だったが、台風25号の影響も考慮して、焼岳だけのショートバージョン
せっかくの５連休もったいない感じもするけど、あまり家を空けるわけにもいかず、夏休みのように帰宅困難者になるわけにもいかず（笑）
焼岳か霞沢岳か悩んだが、日程も考慮して北アルプスの百名山で多分唯一？登っていない焼岳をチョイス
早朝、上高地に到着して、小梨平でテント立てて、焼岳へ
平坦な道は調子よく進むが、途中から結構な急登、夜行バスの睡眠不足は身体に堪える
夏のような日差し、でも風は秋を感じさせる涼しさ
山頂は人人人
中の湯側からたくさんの人が登ってきている
さすが百名山、さすが５連休
早々に退散して、小梨平へ
13時前に到着したら、昼食は13:00ラストオーダー
もうお風呂やっているとのこと
風呂は夕方は混むので、昼食は見送り、早々にお風呂をいただきました
夕食の自炊の準備は当然？してきたが、どうしてもカツカレー食べたくて食堂へ
どうしてこんなにうまいんだろう。。。
夜、ひと雨来たけど、早朝のバスで松本へ
台風の動きが遅く、大した影響もなく、帰宅
やっぱりちょっともったいない５連休！？

grinning cat

hundred points

astonished face

日差しは夏、吹く風は秋　焼岳

ゆたたり

３泊４日で表銀座100高山三座（赤沢山・赤岩岳・西岳）と、その三座の目前で天高く聳える槍ヶ岳に行ってきました🏚️

山旅の概要は、
１日目～観光気分で食べ歩きしつつ槍沢ロッジのお風呂で汗を流してサッパリ♨️
２日目～絶好の山日和に念願の赤沢山、赤岩岳、西岳の三座へ無事登頂🙆
３日目～初の東鎌尾根を歩き、槍の穂先に２回登頂するも２回ともNo展望😱
４日目～10年ぶりに飛騨沢を降りて新穂高に無事下山😉
とまぁ、だいたいこんな感じ☝️

秋雨前線と台風の接近で不安定な空模様を覚悟してたけど、結果的にレインコートの出番は無くてラッキ～でした🙆
山旅の詳細は写真をご覧くださいね🙇

party popper

green heart

musical notes

flexed biceps

fallen leaf

表銀座100高山３座と槍ヶ岳へGo😆

梨丸

新穂高↔︎双六岳の続き。
https://yamap.com/activities/51068012

槍ヶ岳行きを霧と強風のため諦めて双六小屋から新穂高温泉に下山し、新穂高ロープウェイで西穂口へ。日曜日なのにロープウェイはガラガラ。おしゃれなALPSCAPEからも何も見えず。途中、大雨に降られながらも西穂山荘へ。

3日間、山小屋に到着して必ずビールで乾杯。今はどこの小屋でも生ビールが飲める。特に西穂山荘はジョッキまでキンキンだった。

最終日、荷物をデポして朝5時出発。西穂独標へ。途中きれいな日の出が見られた。霧に加えてハイマツが途切れる所はかなりの強風。それでも登山者が結構たくさん。皆さんあっぱれ。14年振りの独標からは西穂高岳方面がうっすら見える程度だったけれど岩登り＆下りも楽しめた。

西穂山荘で一休みして上高地へ下山。下界はお天気が良く、観光客で溢れかえっていた。河童橋から穂高連峰や焼岳がきれいに見えた。下山メシは「上高地食堂」で山賊焼カレーと松本ブルーワリーのビール。

4日間全体的にお天気には恵まれなかったけれど、それでもたくさん歩いた満足感と予定変更しても対処出来た達成感でいっぱい。ひとりではこんなに出来なかったと思う。山友さんに感謝。



rainbow

西穂高口→西穂独標→上高地

大阪から上高地バスターミナルまで直行の
高速バスの予約が取れたから
特に山の計画も立てず
1泊2日でぶらり行ってきた〜😊
とは言え
せっかく上高地まで行くんだから
少しくらい登りたいなと
久々優柔不断が炸裂して…
さてさてどうなったのでしょうね〜

上高地で過ごすゆったり贅沢時間
たまにはこんな時間の過ごし方もいいね😊

sweat droplets

face savoring food

beaming face with smiling eyes

ぶらり上高地😊-2026-09-12~13

まみこ

上高地を含む活動日記一覧

涸沢カール

上高地で1泊2日　2026.10.04

上高地で1泊2日 2026.10.03

上高地～涸沢～奥穂高岳周回

涸沢にテントを担いで紅葉を見に行く

上高地ハイキング（河童橋〜明神池）

リベンジ上高地2027

槍ヶ岳 1泊2日槍ヶ岳山荘槍沢ルート

パノラマ銀座　上高地↗︎蝶ヶ岳〜常念岳〜大天井岳〜燕岳↘︎中房温泉

涸沢カール

焼岳・上高地

日差しは夏、吹く風は秋　焼岳

表銀座100高山３座と槍ヶ岳へGo😆

西穂高口→西穂独標→上高地

ぶらり上高地😊-2026-09-12~13

上高地を含む活動日記一覧

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涸沢カール