トレイルランニング

今日もトレイルランニングのトレーニングへ！⛰️
その前に、先週に引き続き、宇治市の 阿さだ食堂 へ！
今回も焼肉弁当をいただきました🍱 お値段は750円！おいしくいただきました。ごちそうさまでした😋
お腹も満たされたところで、京田辺市の甘南備山へ向かい、トレランのトレーニング開始！🏃💨
京田辺市野外活動センター付近から、甘南備山、神南備神社、甘南備山展望台、東屋などを巡ってきました。
そして、今日は初めて AR山ナビ を使ってみました📱
スマホをかざして山の名前や位置を確認できるのですが、実際に使ってみると、どうも山の位置と名前が合っていないような感じ……😅
自分の使い方が悪いのか、方角や位置情報などの影響なのか、まだよく分かりません。これから使い方にも慣れていきたいですね！
食事もトレーニングも楽しめた一日でした😊
本日もお疲れ山でした！

#甘南備山
#トレイルランニング
#阿さだ食堂
#焼肉弁当
#AR山ナビ

thumbs up

YAMAP Logo

おつかれ山

clapping hands

sparkles

DOMO

grinning cat

hundred points

partying face

smiling face with hearts

交野山（こうのざん）は、大阪府交野市倉治に位置する山である。

【概要】
頂上に観音岩と呼ばれる巨岩が一つそびえる珍しい山。生駒山地の北端にあり、巨岩の上からは大阪・京都方面を一望できる。夜に登れば美しい夜景を見ることができるが岩の先は崖になっており危険である。また関西文化学術研究都市の地域にも含まれている。交野市の象徴的な山であり、巨岩の西側（大阪方面）には梵語が刻まれている。健康のために毎朝登頂するハイカーもいる。
東側は山を切り開いてゴルフ場（交野カントリー倶楽部）が作られており、東側の自然景観は失われている。登山道はコースによっては頂上付近で途切れて一部ゴルフ場の専用道を通るところもある。

交野山・国見山

大阪

奈良

京都

🏃甘南備山でトレラン練習！初めてのAR山ナビも試してみた？！

ひろたん

ハイキング

平山登山口〜高尾山〜藍染山〜万石山〜万石西尾根登山口〜平山登山口を周回しました。10km、710m、４時間半。

あせび温泉♨️で汗を流し、昼食後、田の浦野営場でソロキャンプ⛺️を楽しみました。

four leaf clover

woman fairy

tent

blue heart

高尾山

徳島

香川

高尾山〜万石山、とキャンプ（田の浦）

ポコニャン

登山

勤務が続いて休みは1日だけ。
1人だから遠征する気にもなれず、近場でトレーニングとしました😊

いつ来てもいろんなルートあるから新鮮な気持ちで登れる。
地元の常連さん達はご高齢者も多く、そのためかまき道が多く、あまり苦労することなく山頂に着いてしまいます。

帰りは雨がポツポツしてきたので、トレランばりに走って下山しましたが、下界は降ってませんでした☔

良きトレーニングになりました。
今月の山行はどうしょうかな…😊

bell

woman walking

smiling face with open hands

backpack

ありがと山

宝登山（ほどさん）は、埼玉県秩父郡長瀞町にある山。標高497.1m、山麓には宝登山神社を擁する。

中腹まで架設されている宝登山ロープウェイは、山麓駅から山頂駅までの全長832mを約5分間で結んでいる。

宝登山頂駅付近には梅園、ロウバイ園や宝登山小動物公園などがある。

宝登山・長瀞アルプス・不動山・陣見山・鐘撞堂山

埼玉

八幡山・鐘撞堂山

piko

紅葉登山シーズン開幕🍁
千畳敷カールの紅葉観光と共に木曽駒ヶ岳へ💪

噂ではバス待ちが大変とか…
　到着してすでにバス待ちの場所取り多数😳
車中泊で少し前乗りして正解の混み具合💦
平日でも混むんだね…。
それでも頑張って早く来た甲斐もあり、バスもロープウェイも始発より早い臨時便に乗ることが出来ました👍

肝心の紅葉は…
千畳敷カールの紅葉は今がピークなのだが、今年は寒暖差が少ないためほぼ茶色なのだとか…
それでも、しっかり季節が進んでいる事を実感できました✨
バスの運転手さんのアナウンスで「そんな時だからこそ、少ない赤が映えるので、そんな千畳敷カールも楽しんでください」との素敵なセリフが😊

紅葉登山を楽しんだ後は、宝剣岳へチャレンジで、ドキドキの岩と鎖の登山でスリルも満喫😂
木曽駒ヶ岳を余すことなく楽しみました✌️

下山後は帰宅をせずに、前々から気になっていたキャンプ場で1泊してのんびり🏕️
木曽駒冷水公園キャンプ場は年中無休・売店24時間営業・そして無料‼️太っ腹過ぎる🤣

秋のスタートを大満喫でした😆✨

rainbow

beer mug

flying saucer

musical notes

woman raising hand

man fairy

star-struck

※入山注意
・一部の山小屋は今年休業

【情報元】
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangaku/index.html

木曽駒ヶ岳（きそこまがたけ）は長野県上松町・木曽町・宮田村の境界にそびえる標高2,956mの山で、木曽山脈（中央アルプス）の最高峰。日本百名山、新日本百名山、花の百名山に選定されている。木曾駒ヶ岳とも表記され、また略して木曽駒と呼ばれる事もある。

木曽駒ヶ岳・空木岳・越百山

長野

日本百名山23座目✨木曽駒ヶ岳（西駒ヶ岳）

shiro

ウォーキング

今日は三重県四日市へ。
といっても、今回は観光スポットを次々と巡るような山行ではなく、四日市駅周辺をぶらぶら歩く街歩きです😊

まずは、四日市の街中にあるデザインマンホールを発見。そして、四日市あすなろう鉄道にも出会いました。3両編成のワンマンカーが、コンパクトでなんとも可愛らしい🚃

さらに旧東海道沿いでは、四日市の名物ともいえる**「中入道」**も見てきました。

そして今回の最大の目的（？）は、GPSアート！

約12km、3時間14分ほど歩いて、四日市の街に描いたのは……

🎃 ハロウィンのおばけ👻！

地図を見ながら歩いているときは「ちゃんと、おばけになってるかな？」と思っていましたが、完成したGPSの軌跡を見てみると、なかなかいい感じ！
完成した瞬間は、思わず「できた！」と嬉しくなりました（笑）

GPSアートが完成したところで街歩きは終了。

その後は車で移動して、マルミ製菓舗へ。
ここでは、子どもの頃に食べた懐かしのたぬきケーキを購入しました🦝🍰

最近ではなかなか見かけなくなった、ちょっと貴重な存在。これは帰宅してからのお楽しみです！

さらに移動して道の駅 菰野へ。
ここでいただいたのが、**まこもアイスバー（150円）**🍦

食べてみると、なんとも不思議な味わい。
個人的には、ういろうをシャーベットにしたような感じで、これがなかなか美味しい！

今回は「山歩き」というより、四日市の街をぶらぶら歩いて、GPSアートを完成させる休日となりました。

歩いた距離は約12km。
目的らしい目的はGPSアートだけでしたが、街のちょっとした発見や懐かしいお菓子にも出会えて、これはこれで楽しい一日でした😊

#YAMAP
#GPSアート
#四日市
#四日市あすなろう鉄道
#旧東海道 #デザインマンホール
#中入道
#たぬきケーキ
#マルミ製菓舗
#道の駅菰野
#まこもアイス
#街歩き
#ハロウィン
#おばけ

grinning face with smiling eyes

beaming face with smiling eyes

smiling face with smiling eyes

saluting face

jack-o-lantern

桑名宿（くわなしゅく、くわなじゅく）は、東海道五十三次の42番目の宿場である。現在は三重県桑名市。脇往還佐屋街道もここから分岐していた。徳川四天王の本多家のほか、各松平家の大名が藩主を務めた桑名藩の城下町でもある。

東海道五十三次（桑名宿・四日市宿・石薬師宿）

三重

👻四日市をぶらぶら歩いて、ハロウィンおばけ完成！🎃

土曜日。
弟子屈の西別小屋から釧路・白糠・苫小牧を経由して、500km走って真狩キャンプ場へ🏕️
21時到着〜24時まで星空の下🌌うまい酒を飲ませていただきました🍻
日曜日。
出張3日間🪵
代車の軽自動車で1,600kmを走破した後に車中泊したせいか⁈腰がアレ🦴
急登の羊蹄山どうかな⁈と思ったけど、何とか最後まで耐えてくれました😮‍💨

キャンプの計画・準備をしてくれ、お招き頂きありがとうございました🙏
キャンプのみ参加の方、山だけ参加の方。
遅い到着・各々のペースでスタートもあり、お話できなかった方もいらっしゃったかと思います。
大人のキャンプ、とても楽しかったです♪
🏕️🍻🗻3150〜📣でした！

mount fuji

cold face

rolling on the floor laughing

OK hand

camping

羊蹄山（ようていざん）は、北海道後志地方南部（胆振国北西部）にある、標高1,898mの成層火山である。後方羊蹄山（しりべしやま）として、日本百名山に選定されている。

羊蹄山（蝦夷富士）

北海道

羊蹄山⑪真狩キャンプ🏕️

パーニョン

山友デリ丸メンバーさんから、キャンプ⛺️と朝駆け🌄をお誘い頂き、韓国岳へ🚗💨💨💨

以前 “ キャンプ⛺️した事無い”、“朝駆け🌄やりたいけど” お話してて、計画を立てて下さりありがとうございました😄😄
テント張り、BBQ、焚き火と楽しかったですねぇ〜😀🤤🤗
満点の星空🌌の下で、お月様も綺麗✨でした。

雲☁が多くて日の出🌄が見えるか、見えないか？でスタート👍
登山口からの段差や浮石に注意をしながら、声をかけてもらい、どうにか日の出🌄に間に合いました。ヤッター🙌✨🤩🤩

下山後反省会をし、コーヒー色のかれい川温泉♨️に入り、ざぼんラーメン🍜で〆て解散
充実した2日間でした🤗
お世話になりました。

rice ball

sunrise over mountains

camera with flash

霧島山（きりしまやま）は、九州南部の宮崎県と鹿児島県県境付近に広がる火山群の総称であり、霧島連山、霧島連峰、霧島山地あるいは霧島火山群とも呼ばれる。最高峰の韓国岳（標高1,700m）と、霊峰高千穂峰（標高1,574m）の間や周辺に山々が連なって山塊を成している。

有史以降も噴火を繰り返す活火山（気象庁の活火山ランク付けはB）であり、特に新燃岳と御鉢では活発な火山活動が続いている。火山噴火予知連絡会によって火山防災のために監視・観測体制の充実等の必要がある火山に選定されている。

霧島山・韓国岳・高千穂峰・夷守岳・烏帽子岳

宮崎

鹿児島

キャンプ泊⛺️と朝駆け🌄の韓国岳

フッジィ60

今回は、大阪・難波～天王寺周辺を舞台に、GPSアートを楽しんできました！

GPSを確認しながら、街中をあっちへこっちへ。歩いた軌跡を地図上でつなげていくと、最後にはまるで世界地図？！のような形に（笑）。
大阪にいながら、世界を巡っているような気分で、約20.8km、5時間34分の街歩きです🚶‍♂️🌍

前半は、生國魂神社、黒門市場周辺、千日前商店街、栄小学校、難波神社、難波八阪神社などを巡りました。難波八阪神社では、やっぱり巨大な獅子舞のオブジェが迫力満点！🦁

お昼は餃子の王将へ。
天津飯、ラーメン、唐揚げがセットになったランチセット790円！
歩いてお腹も減っていたので、しっかり満腹になりました（笑）。

さらに、現在工事が進むなにわ線の工事現場付近を通り、NMB48劇場へ。1～3期の頃には、よく劇場へ応援に行っていたので、この辺りはちょっと懐かしい場所です。

後半は、少しずつ歴史を感じるコースへ。

上町台地の七つ坂のひとつ源聖寺坂、そして天神坂を歩き、安居神社へ。ここは大坂夏の陣で真田幸村が戦死したと伝えられる場所です。

さらに茶臼山を経て、四天王寺へ。

そして今回、西国三十三所巡礼の満願を終え、四天王寺の御朱印をいただくことができました！
GPSアートを楽しむ街歩きから始まり、最後は歴史と巡礼に触れる一日となりました。

大阪の街を20km歩いて、GPSで世界旅行？！🌍
普段なら通らない道を歩くのもGPSアートの面白さ。大阪の街を歩きながら、ちょっと変わった「旅」を楽しんできました！

#GPSアート
#大阪街歩き
#難波
#天王寺
#大阪観光
#YAMAP
#四天王寺
#西国三十三所
#NMB48
#難波八阪神社

footprints

world map

heart hands

globe showing Asia-Australia

大阪市

🌍世界地図？！大阪の街を歩いてGPSアート

田の浦野営場でソロキャンプ２日目。
平山登山口から高尾山〜藍染山をピストンし、キャンプ場に戻り２日目のキャンプを楽しみました。

maple leaf

高尾山・藍染山とキャンプ（田の浦）

午前中、雲附山に登り、夕方から田の浦野営場でソロキャンプ（連泊）楽しみました。

face savoring food

sake

grinning face with big eyes

clinking beer mugs

雲附山・熊高山・五瀬山

雲附山とキャンプ（田の浦野営場）

今回は滋賀県日野町・鎌掛地区の正法寺から正法寺山、正法寺山最高点、飯盛山を巡る山ハイクへ。

スタートは正法寺。今回は正法寺の駐車場とトイレを利用させていただきました。いずれも無料で、ありがとうございました！

正法寺山登山口から登っていくと、途中にあるのが**「絆の御神木」**。

木と木がつながるようになっていて、しめ縄も飾られており、まるで鳥居のような雰囲気。実際に見るとなかなか印象的で、今回の山行でもぜひ見てほしいポイントです。こちらの様子も動画で紹介しています📹

そこから正法寺山へ。
正法寺山頂には安産祈願の観音様がおられ、こちらも見ることができました。

さらに進んで正法寺山最高点へ。
正法寺山最高点自体には展望はありません。

ただ、最高点から少し進んだところには、とても景色の良い場所がありました！
ここは今回のおすすめポイント。**正法寺山最高点まで来たら、少し先まで進んで景色を楽しむのがおすすめです。**こちらの景色も動画で紹介しています📹

そして、ここからが今回の注意ポイント⚠️

正法寺山最高点からの下山は、YAMAPのルート上ではないルートを進みました。かなり強引に下山した部分もあるため、今回歩いたからといって同じルートをおすすめするものではありません。十分注意が必要です。

その後は飯盛山へ。

飯盛山では、一直線に続く登りがなかなかのものでした！
正面に続く登りを見ながら、なかなか頑張らされる登りでした（笑）。

そして飯盛山を下山するころから、なんと大雨に！☔

そのため、予定していた城山は今回はパスすることに。途中で鎌掛の屏風岩の横を通りましたが、雨が強く、とてもそれどころではなく、屏風岩も今回はパスしました。また天気の良い日に改めて訪れたいと思います。

そして今回、皆さんにぜひお伝えしたいのがヤマビルです⚠️

山行後、まずトリパル号の中で足にヤマビルが付いていることに気づき、すぐに車外へ飛ばしました。

さらに帰宅後、車を洗車していると、なんとトリパル号の荷台でヤマビルを2匹発見！

どこで付いたのかは断定できませんが、今回の行程から考えると、正法寺山の駐車場周辺、または鎌掛の屏風岩付近の川沿いが気になるところです。

あくまで今回の体験からの注意喚起ですが、これからこの周辺を歩かれる方は、ヤマビルにはめちゃくちゃ要注意です！
下山後は靴やズボン、ザックなどもしっかりチェックすることをおすすめします。

さらに正法寺山付近では、マダニらしきものも2匹、体にくっついているのを発見しました。こちらは確認できていないため断定はできませんが、今回はヤマビルにマダニらしきものまで……😅

今回は10:54にスタートして14:33に終了。

正法寺山、正法寺山最高点、飯盛山まで歩いたところで大雨となり、城山と屏風岩は次回のお楽しみとなりました。
今回の山行では、絆の御神木、正法寺山、安産祈願の観音様、正法寺山最高点から少し先の景色、飯盛山の登り、そして大雨の様子まで動画でも撮影しています📹
実際の登山道や景色、山行中の様子などを紹介していますので、これから正法寺山周辺を歩かれる方は、YAMAPの活動日記とあわせて、山行の参考に動画もぜひご覧ください！

#正法寺山
#飯盛山
#日野町
#滋賀ハイキング
#山ハイク
#登山
#YAMAP
#トリパル
#ヤマビル
#マダニ
#鎌掛の屏風岩
#絆の御神木

call me hand

綿向山（わたむきやま）は、滋賀県蒲生郡日野町北畑にある標高1,110 mの山である。鈴鹿国定公園内にあり、7世紀頃から山岳信仰の対象として崇拝されている。

【概要】
鈴鹿山脈の南西に位置する。山頂には「青年の塔」が建てられている。登山ルートは表参道・北参道・水無山北尾根・竜王山経由の4ルートがある。水無山北尾根の8合目には金明水と呼ばれる水場がある。表参道の5合目には、避難小屋がある。頂上には天穂日命社が祀られた大嵩神社があり、毎年4月20日に嶽祭りが執り行われる。綿向神社の奥宮がある。頂上からの眺めは、東に雨乞岳を中心に鎌ヶ岳につづく鈴鹿山脈・伊勢湾をはじめ、秋冬の澄んだ日には遠く北アルプス穂高岳・木曽御嶽山・恵那山・南アルプスの塩見岳なども望見でき、設置されている展望図盤によってそれらを確認することができる。西には近江盆地が眼下にひらけ、琵琶湖の向こうに比叡山から比良山地が連なっている。

綿向山

滋賀

【動画有】🥾正法寺山～飯盛山｜絶景・御神木・急登、そして大雨とヤマビルに注意！

今日は小雨が降っていましたが、せっかくなので甘南備山へ。

今回はガッツリ登山という感じではなく、小雨の中をサクッと散歩するような山歩きです。

道中では、秋の植物もいろいろ発見しました。

「これ、フジバカマかな？……いや、ヒヨドリバナかな？」と迷ったり、「ツリフネソウかな？」と思う花を見つけたり、さらにヒガンバナも発見！

花の名前を「あれかな？これかな？」と考えながら歩くのも、こういう山歩きの楽しみですね🌿

甘南備山展望台に立ち寄り、山頂へ。さらに神南備神社にもお参りして、あとは駐車場へ戻りました。

小雨ということもあり、今回は約1時間のサクッと山歩き。

たまには、こんなゆる～い山散歩もいいですね😊

#甘南備山 #京田辺市 #ハイキング #山歩き #秋の花 #YAMAP

山歩

smiling face

🌧️小雨の甘南備山をサクッと散歩！

山形遠征2日目に月山

9月後半から🍁が始まる山として選びました。
標高の高い所では、紅葉はかなり進んでいました。

【注意】
月山八合目の弥陀ヶ原から東補陀落・御浜池へは許可のない立入が禁止されています。

---

月山（がっさん）は、山形県の中央部にあり、出羽丘陵の南部に位置する標高1,984mの火山。山域は磐梯朝日国立公園の特別区域に指定され、日本百名山、新日本百名山、花の百名山及び新・花の百名山に選定されている。また、山麓は月山山麓湧水群として名水百選、月山行人清水の森として水源の森百選にも選定されている。

月山

山形

nagat

シルバーウィークもあと2日。毎日天気が不安定で消化不良でしたが、久しぶりの快晴予報にウキウキしながら選んだのはソロキャンプ。アイテムは色々持ってはいるけど使わなきゃもったいないってとこで色々持ち出して楽しんできました。
昼前には中蒜山オートキャンプ場に到着しましたが予報に反して天気はどんより曇り。蒜山三座のてっぺんはいずれも雲の中でした。気を取り直してまずは場所取り＆設営。小さなテントとタープなのですぐに設営完了で、傷みやベタつきもなくいい状態だったので安心しました。
昼になったのでカップ麺で腹ごしらえしてから中蒜山へGO！天気はさらに悪くなっている印象を受けるほど雲は低く風が強くなってました。気温はちょうどいいのでいつものペースでグングン進みますが、8合目付近でスタミナ切れてヘトヘトになりながらの中蒜山登頂でした。
山頂にはお一人が休憩しているのみでガスがかかり風もそこそこ吹いてました。せっかくなのでコーヒーでまったりと行きたいところ、小雨が降り始めたので一気飲みしてすぐに下山となりました。
下山後も天気は曇りのままで、キャンプ場は前日の客がぼちぼち帰り支度して空き始めてました。でも、ここからは自分の世界。炭を起こして前日から仕込んでいた焼き鳥を焼き、冷たいビールをぐびっと飲むともう夢中。大した食材でもないのに炭火で焼くと味が変わりますね。用意したのものは全部平らげて、暗くなってしばらくは焚き火を眺めながらぼーっとしてました。隣のテントでは子供たちが嬉しそうに会話してるのが聞こえてて、我が家も昔はそうだったなぁなんて思いながら、普段では考えられないくらい早く眠りにつきました。

mushroom

hot beverage

蒜山（ひるぜん）は、岡山県の真庭市北部と鳥取県の倉吉市南部に跨って位置する火山である。

蒜山

岡山

鳥取

中蒜山からのソロキャンプ

かめさん

観光

今回は娘の体力を考えて、
坊がつる、テント泊登山🏕️を変更し、近場で、まだ一度もキャンプをしたことのないキャンプ場、Sleepy　Cafe　NICO🏚️でキャンプ🏕️をしました✨
嘉穂アルプス馬見山麓にあり、絶景のキャンプ場🏕️です✨
沢もあります🐱🎶
すごく、綺麗に整備されていて、トイレ🚾も炊事場も設備良く、快適なキャンプ🏕️ができました✨
本当に良い思い出になり、ありがとうございました💛🙏✨
またNICOキャンプ🏕️したいと思いました💛

嘉麻市桑野にある秘境の滝、
首淵の滝に寄りました🏞️
滝のショート動画▶️あります⬇️


オートキャンプを含む活動日記一覧