登山

焼津側から周回コースを取りました。
急登激下りが多かったのがしんどかったものの、道が整備されていて歩きやすかったです。
不快な虫も少なくて快適でした。
なぜか日当たりのいい茶畑箇所には必ずデカいハチがいたがそれくらいでした。
ちょっと不思議だったのは、ほとんど熊鈴鳴らしている人がいなかったこと。え、自重したほうがええんか？と思いつつ自分は茂みみたいなところのみ鳴らしたりしてました。
もしかして熊出ないところだった？これはちょっとよくわかってません。

おさかなセンターの丼はあまりの旨さに顔が険しくなりました🐟️

おつかれ山

thumbs up

teacup without handle

高草山（たかくさやま）は、静岡県焼津市と藤枝市との境界にある標高501 mの山である。

【概要】
山頂は駿河湾沿岸から3km程と海に近い。一帯は山塊をなしており、静岡平野と志太平野を分断している。東側は海まで山塊が続いており、その端は大崩海岸の絶景となっている。山頂の東側には、幅300mほどの間に、東海道線や東海道新幹線、東名高速道路が通る、日本の東西交通の要所となっている地点がある（日本坂トンネル・石部トンネル）。西側は瀬戸川水系上流域の山塊、そのさらに北西側の大井川上流域・赤石山脈（南アルプス）とつながっている。

焼津アルプス（高草山・満観峰・花沢山）・徳願寺山

静岡

焼津アルプス（高草山・大ベラ山・満観峰）2026-05-04

kiekie1903

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陣馬山山頂では白馬の像と、遮るもののない見事な富士山が迎えてくれました！
絶好の登山日和で登山者もたくさん。

適度なアップダウンが心地よく、
花粉症も忘れて山の空気を味わいました🤧

​大賑わいの高尾山山頂に到着。
静かな奥高尾から ▸▸▸ 活気ある山頂への変化を楽しみつつ、ゴール！

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horse

blossom

smiling face with heart-eyes

mount fuji

blue heart

sparkling heart

smiling face with hearts

sparkles

horse face

smiling face with smiling eyes

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

奥高尾縦走 | 春の富士山を楽しむトレイル

mari

ハイキング

　前日、幕山・南郷山ハイクの後、湯河原町で1泊した翌日の計画は〜

　二宮駅から駅前の「吾妻山公園」に有る「吾妻山」に登り、菜の花と「富士山」等の絶景を回遊した後、となりの大磯駅近の「和食ダイニング優海」で昼呑み🍺😋✌️
ラッシュアワー前にほろ酔いで東京に帰るでした😀

　「吾妻山」の山頂付近では、緩やかな斜面一面に芝生が広がり、目の前には相模湾を見渡せます。
　山頂の展望台からは360度の眺望はみごとな絶景でした👀😆✌️

　大磯町の「優海」は最近評判の店
らしく、予約なしで行くのは無理かなと思いましたが、開店時間になら大丈夫だと決めて行きOKでした😃👍
　大繁盛らしく、次々にお客さんが来店してました🎶
　この日は店主不在らしく会えませでしたが、厳選した地魚や新鮮な海鮮を使ったランチや夕食を提供しています😋
　メニューが豊富で、どれも新鮮で絶品ばかりでとても美味しかったです😋🍺✨

　🌀絶対オススメのお店です‼️😋🍺🍶🐟✨✨✨✨✨

　

star-struck

hundred points

clapping hands

face savoring food

yellow heart

高麗山（こまやま）は神奈川県の平塚市と大磯町に跨る山。大磯丘陵の東端にあたり、標高168m。
広葉樹の自然林が残り、「21世紀に残したい日本の自然100選」に選ばれている。一帯の県有林約29haは、高麗山県民の森に指定されている。歌川広重の『東海道五十三次』では平塚宿にその姿が描かれた。名称は高句麗（中国東北部から朝鮮半島北部にわたる地域）からの渡来人に由来するといわれる。

高麗山・湘南平・鷹取山

神奈川

二宮・吾妻山🗻〜　　　　　大磯・「優海（ユカイ）」😋🍺🍶🐟🦑🦐🐙

ポッチャン

・山：高尾山（599m）小仏城山（670m）
・距離：片道約6km／往復12km
・難易度：★☆☆☆（初心者向け）
・コース：
・登り：6号路（沢沿い・木陰が多く、自然を感じながら歩ける）小仏城山までは人も少なくて歩きやすい
・途中休憩：小仏城山の茶屋で軽く休憩
・下山：きた道を戻り山頂を巻いて、3号路（比較的人も少なく静かに歩ける）
・特徴：岩や木の根があるトレイルと、ところどころ急な坂あり

今年は酷暑続きで高尾山は避けてましたが久しぶりに登りにきました。
お彼岸のこの日は涼しく、秋の気配を感じました。
暑さ寒さも彼岸までとはよく言ったもので、きっちりそこは合わせてくるんだなと妙に感心しながら歩きました。
下山後に立ち寄ったカフェBring☕️にてスタンプ画面をみせてYAMAPのステッカー頂きました。
登る前に行動食のマナバーと気になってたU.L.弁当と珈琲を購入。
下山後また立ち寄り全粒粉のスコーンと豆乳ラテをいただきます。
近くにいたワンちゃんがいつの間にか自分の横に座ってたり小さな男の子が何度も来てお別れの時は手を振ってくれた。可愛かったな♡
癒され時間満喫。

ありがと山

DOMO

hot beverage

woman lifting weights

shortcake

party popper

grinning face with sweat

秋の気配🍂高尾山ハイク/カフェBring

あっこ

連休最終日。
しのびぃぃぃの半月板損傷から久しく山登りしてなかったけど、ウォーキングはしてもいいとの事なので秋吉台に軽くハイクに行ってきました。
予想もしてなかった特別ゲスト登場でルンルンハイクが出来ました。

今日はBRINGのDRYCOTTONY スリーブレスTシャツを試してみました🎽





smiling face with open hands

honeybee

astonished face

grinning face with smiling eyes

秋吉台（あきよしだい）は山口県美祢市中・東部に広がる日本最大のカルスト台地である。北東方向に約16km、北西方向に約6kmの広がりを有し、台地上の総面積54km²、石灰岩の分布（沖積面下の潜在部を含む）総面積93km2、台地面の標高180〜420mである。
厚東川によって東西二つの台地（東台と西台）に分けられ、東側地域が狭義の秋吉台（特別天然記念物、国定公園）である。

【概要】
地表には無数の石灰岩柱とともに多数のドリーネ（擂鉢穴）を有するカッレンフェルトが発達し、地下には秋芳洞、大正洞、景清穴、中尾洞など、400を超える鍾乳洞がある（近年も新しい洞窟が発見されている）。カルスト台地上の降水は全て地下に浸透し、秋芳洞をはじめとする多くの洞窟地下水系を通じ、東台と西台に降る雨の大半が厚東川に排出する。

東台の主部は広大な草原地となっており、昭和中頃まではドリーネ耕作や飼料用草刈り場として維持するため、春先に山焼きが広く行われていたが、近年は草原の景観維持の目的に変わり毎年2月に実施されている。しかし地域の高齢化、過疎化による労力不足から次第に実施面積が縮小しつつあり、草原維持の面で問題が生じつつある。台上東部の小盆地に集落（長登）がある。東台とは外れて小面積の猪出台と中台、八久保台があるが、広い意味で東台と総称される。

西台の大半は樹林地で、台地内のカルスト凹地3ヶ所に集落（江原、入見、奥河原）がある。石灰石資源の鉱区として数カ所で採掘が大きく進んでいる。西台の本体と離れて伊佐台があるが、ふつう西台と総称される。（中略）

秋吉台

山口

小剣山・若竹山

たーぼー

博多の友人と３年ぶりの登山
今回は友人のクルマで初めての『くじゅう連山』

四国の山と違う景色に感動しつつ、友人と仕事やプライベートの話をしながらのんびり登れました😊

最近の忙しい過ぎてストレスばかりだったけど、九州の山に登り、博多の美味しい物食べながら友人と談笑出来たので最近なかった充実した週末を過ごすことが出来ました。

また別の友人と韓国岳を登る約束も出来て良かった😊


YAMAP Logo

rolling on the floor laughing

【注意】
令和2年7月豪雨による最新の登山道の情報は、長者原ビジターセンターのWebサイトよりご確認ください。
https://kujufanclub.com/


九重山（くじゅうさん）または九重連山（くじゅうれんざん）は、大分県玖珠郡九重町から竹田市久住町北部にかけて広がる火山群の総称である。最高峰は九州本土最高峰でもある中岳 (1,791m) 。日本百名山の一つに数えられ、一帯は阿蘇くじゅう国立公園に指定されている。

九重山（久住山）・大船山・星生山

大分

熊本

初めてのくじゅう連山

ひら

ずっと気になっていた三毳山。
思ったよりも急登で登りごたえのある低山でした。
桜がとってもキレイでした🌸
ふもとのとちぎ花センターでなんとチングルマが売られていました😲
育てられる自信がなかったので購入はしませんでしたが、まさか三毳山でチングルマに出会えるとは！

三毳山（みかもやま）は、栃木県にある山。関東平野の北端に位置し、南北約3.5kmにわたって連なる細長い山である。最高峰は竜ヶ岳と呼ばれ、標高は229mである。

【観光】
三毳山の一部は県営都市公園「みかも山公園」となっており、山麓にはみかも山公園東口広場、みかも山公園西口広場、みかも山公園南口広場などが整備されて市民の憩いの場となっている。また、山の北側にカタクリの群生地があり、「かたくりの里」と呼ばれている。山麓からは何本かのハイキングコースがあるほか、東口・西口・南口の各広場からはフラワートレインが運行されているので、これを利用して登ることもできる。

三毳山

栃木

群馬

三毳山（青竜ヶ岳）

いぬわん

実は2月下旬から左脚に違和感はあったんですが、、、いつものことだろうと軽くみていたら、どんどん悪化🥲　あまりにも痛すぎて病院🏥へ！　
「椎間板がまぁまぁ潰れとるから、それからくる神経痛やな」と診断🩻　
過去にも同じような症状で病院に行ったことはありましたが、今回のは本当痛すぎました😵‍💫　最初の5日間ぐらいは足をつくのさえ激痛でろくに歩けず😭　ふくらはぎはこむら返りのような痛み😵　それが我慢できないぐらいの痛さで、最初の数日は痛みでほぼ寝れず🫩　そのあとも痺れと定期的にくるこむら返りのような痛みで数分立っているのがやっと😵‍💫などという日々を過ごして、、、今はまぁまぁ普通には歩ける状態にまで回復🥳　

なので１ヶ月ぶりにリハビリをかねて吉野のお花見へ😁　下千本も中千本も、少ししか咲いてなくて満開は来週中頃かなといった感じでしたが、お天気のいい中、のんびり歩いて咲いてる🌸や食べ歩きを楽しめたので大満足でした😁それに自分の足で歩ける嬉しさが半端やかった😆❤️まだ斜度がキツイところは不安ですが、少しずつお山を楽しんでいきたいなぁと☺️🎶　

※今回かなり痛みとの戦いだったので、何事も早めの病院がいいと改めて思いました😅🏥　みなさまも身体の変化には気をつけてください🖐️
あと、療養中は落ち込みがちでしたが、フォロワーさんの活動日記やコメントなどに励まされました☺️本当にありがとうございました🙇❤️

吉野山（よしのやま）は奈良県の中央部・吉野郡吉野町にある吉野川（紀の川）南岸から大峰山脈へと南北に続く約8キロメートルに及ぶ尾根続きの山稜の総称、または金峯山寺を中心とした社寺が点在する地域の広域地名である。

古くから花の名所として知られており、その中でも特に桜は有名で、かつては豊臣秀吉が花見に来た事がある（後述）。現代でも桜が咲く季節になると花見の観光客で賑わう。地域ごとに下千本（しもせんぼん）、中千本（なかせんぼん）、上千本（かみせんぼん）、奥千本（おくせんぼん）と呼ばれている。

1924年（大正13年）12月には国の名勝・史跡に指定され、1936年（昭和11年）2月 には吉野熊野国立公園に指定された。また2004年（平成16年）7月には吉野山・高野山から熊野にかけての霊場と参詣道が『紀伊山地の霊場と参詣道』としてユネスコの世界遺産に登録された。1990年（平成2年）には日本さくら名所100選に選定された。

吉野山・青根ヶ峰・百貝岳

奈良

吉野の🌸でリハビリ🦵

きじむさん

スノーボード

※ペースが異常に速いのはリフト乗車もYAMAP起動させていたからです🙇‍♀️
まっすぐの線（軌跡）がリフトです。

前日にチェックした乗鞍岳の天気は
　12時の予報で
　晴れときどき霧
　−10 ℃
　風向:北西24 m/s

予定では、ゲレンデ用スノーボードを履いて朝イチのリフト３つ乗り継ぎ楽々ゲレンデ最上部へ。
そこで登山靴・スノーシューに履き替えツアーコースから乗鞍岳へ。
ちょっと風強い感じだけど乗鞍岳登る気マンマン😤

という前日のイメージ。


そして迎えた当日の朝
青空！
素晴らしい天気☀️
がしかし！
強風🌬️
標高1500mの宿泊先も森がゴーゴー鳴ってる😱
とりあえずスキー場まで歩き始めたら...アナウンスが聞こえてきた「強風のためリフト運行見合わせ中」と。

今日の乗鞍岳終了...😢

全てのリフトが運行始まったのは午前10時でした。
スノーボードじゃなくてトレッキングしたい気分だったので、三本滝へ行くことにしました。

トレッキングのみだと往復1時間弱の行程。
不要な荷物は宿へ置き身軽になって再度スキー場へ。

※リフトはチケット売り場で購入すると1回700円。リフト乗り場で払う時は1回1000円（釣り銭の関係）。

⚫︎スキー場1番下から三本滝へは、のりくら山麓リフト8:45〜→夢の平クワッドリフト9:00〜。
⚫︎第3駐車場（やまぼうし駐車場）から三本滝へは夢の平クワッドリフト。
⚫︎休暇村乗鞍高原（駐車場）から三本滝へは今季休業中のゲレンデを50分ほど登り夢の平クワッドリフト降り場。


目的地は三本滝ですが、1番上のリフト“かもしかリフト”も乗り、最上部から1コース滑降してそのまま三本滝入り口へ行きました🤭

入り口でスノーボードからスノーシューへ履き替え。
私が一番乗りだったようで不明瞭なトレースにしっかり踏み跡をつけてきました。夏も冬も何度も三本滝に行っていますが、毎回見る景色が違い今回もとても楽しかったです！
帰り道に男性一人とスライドしました。

スノーボードに履き替えスキー場1番下まで楽々滑降して帰りました。

乗鞍岳へは行けなかったけど、充実の時間でした😊
そして宿へ戻り、留守番していたクーヘン🐶と善五郎の滝へ雪散歩へ行きましたとさ。

おしまい


乗鞍岳（のりくらだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の剣ヶ峰（標高3,026m）を主峰とする山々の総称。朝日岳、摩利支天岳、富士見岳、屏風岳など23の山があり、広大な裾野が広がる。日本百名山及び新日本百名山に選定されている。

【特長】
特別天然記念物雷鳥の生息地としても知られており、日本一標高の高い道路である乗鞍スカイラインは自然環境維持を目的にバス、シャトルバス、タクシー、自転車、許可車両以外の自家用車の乗り入れが禁止されている。標高2,702mに位置する畳平まではバスでいくことが可能。畳平からはわずか90分で主峰剣ヶ峰までの登頂が可能なため、充分な経験と装備を必要とする北アルプス南端に位置していながら、他の山と異なり家族と一緒に行きやすい3,000m級の山である。また、乗鞍岳は活火山であり、周囲に広がる平湯、福地、新平湯、栃尾、そして新穂高温泉の総称である奥飛騨温泉郷は豊富な湧出量と日本一の温泉露天風呂数でも知られている。

【概要】
中部山岳国立公園内の岐阜県と長野県にまたがっており、長野県側の麓には乗鞍高原が広がっている。山名の由来は、古くは「鞍ヶ嶺」と呼ばれ、姿が馬の鞍に似ている事から名付けられたとされている。平安時代には「位山」と呼ばれ、1645年（正保2年）頃の乗鞍岳と呼ばれるようになったとされている（幕府に提出された絵図に山名が記載されている）。

【自然】
日本の火山としては富士山、御嶽山に次ぐ高さである。火山体のほとんどは古期火山体で、新期の火山体は山頂付近に分布する火山体や山腹に分布する溶岩ドームと溶岩流からなる大規模な成層火山。裾野が広いのが特徴で、8つの平原がある。12の火山湖（池）があり、山頂直下西にある権現池は日本有数の高所にある池である。山頂付近の積雪が多く、乗鞍スカイラインの開通のために長期間の除雪が必要となる。夏でも一部の北東斜面などには、雪渓が残り夏山でのスキーが可能となっている。

【交通機関】
濃飛バス https://www.nouhibus.co.jp/route_bus/norikura-line/ 

【乗鞍旅行プラン】
山と渓谷社 https://www.yamakei-online.com/yk/article/gifu2016.php 

乗鞍岳

岐阜

長野

リフトで楽々スノボとスノーシューで三本滝

チャオチャオ

１カ月前に決まった阿弥陀岳北陵🏔️
　
ハーネスつけてピッケル持ってオーバーグローブつけて雪岩ミックスクライミングやりたかったんです。
でも、11月23.24日の燕岳以降ずっと山をサボっていたため体力激落ち＋体重増💦
日程が近づくにつれ体調が悪くなりそうだったなぁ😩
何とか直前で金峰山を登り、ちょっとだけ自信を取り戻して今回挑みました⛏️

12月の兜岩クライミング以来の国際山岳ガイド天野さんの個人ガイドツアーです。私とWさんの合計3名パーティ。

初日は小淵沢駅に集合。ガイド車で美濃戸登山口（赤岳山荘駐車場）まで楽々移動♪
赤岳鉱泉まではチェンスパ、ストック1本。
雪深くないけどそこそこ積雪していてトレースもしっかりあるので歩きやすい🥾　冬装備が重くて辛いけど。

夕飯まで時間がたっぷりあるので、登山するかアイスキャンディーをするかのどちらかをしようと。
Wさんは1度アイスキャンディーをしたことがあるとのことでしたが、私は未経験。雪も降ってたので登山をやめて初アイスキャンディー体験⛏️

天野さんにアックス、アイゼン（各自の12本爪）のさし方や登り方など端的に事前講習を受けてから3回挑戦しました。
クライミングより楽でした。センスあるかも？いや、どうだろう...
しかしながらやっぱり後ろ姿はやはり不恰好でした😅
いろいろ勉強することばかり増えちゃう今日この頃です。

平日だから赤岳鉱泉宿泊者は少なかったです。
20名ちょっと？
テントは2張りあったような？
ソロは2人くらい、ガイドさんは数名いて皆さんお知り合いのようでした。平日は個人ガイドツアー登山が多いのかな？なんて思ってみたり🤔

部屋は個室でした。
ベッドが4つあり厨房の上でヒーターもある落ち着く暖かい部屋でした。朝までぐっすりでした💤
またこの部屋に泊まりたいな☺️

２日目は雲ひとつない空！しかも無風！
朝ごはんを食べて出発。
行者小屋（冬季閉鎖中)まではトレースがあり歩きやすかったです。
行者小屋からすぐの分岐点(文三郎尾根方面と中岳のコル方面)の先は5時発先行の男女2人パーティ（男性はガイドさん）のお陰でトレースあり👏（前日私達のガイドさんと先方のガイドさんが話をし、ありがたく使わせてもらうこと伝え済み）
とはいえ、前日の雪で積雪量が増えてもっふもふの道のためトレースがあるとはいえずっと膝上たまに股下までの深さが続くと疲れる疲れる😩　
体力消耗しながら標高を上げ、最後は阿弥陀岳直下からはさらに急登。パウダースノーの急登、そして岩登り。最後はこれまた歩きにくい深い雪の尾根を登りつめようやく山頂！

疲れたーーーーーーーーーーっ！

ヤル気とガッツはあるけども筋力、心肺機能の低下を著しく感じた登りでした。

そして、下り。
これまたなんという斜面が続くのでしょう。
雪が柔らかく、そして岩あり。
中岳のコルから沢を下るコースを計画していましたが、雪の状況次第で別ルート下山も候補にありました。ガイドさんが沢の雪の状態を200mほど（いや300mほど？）下って偵察に行き、雪崩のリスクは0%ではないけど行ける！ということでこのルートで下山しました。
心強いガイドさんですが、雪崩リスク回避のために後ろから何度も「全力全力！もっともっと！スピードアップ！」と。大学山岳部出身体育会系スパルタ国際山岳ガイドさんです😁
お陰で安全で楽しく、意識高く、そして大変勉強になる登山ができました。

たまには自分の実力や課題を知るためにこういうガイド登山もいいなと思いました。
次回から早速活かしていきたいと思います。
充実した二日間でした。

次は乗鞍岳です。


八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

山梨

【VR】阿弥陀岳北陵

前回11月の燕岳以降、忙しさにかまけて山に行かず。ぬくぬくと便利な下界の味を占め、だんだん寒い山に行くことが面倒くさくなっていました。
しかしながら1/15〜1/16阿弥陀岳、1/20乗鞍岳と予定は入っており...

よし、どこかへ行こう！と思ったのが1/7
アイゼンピッケル、岩雪ミックスは一年ぶり。
ソロでそこそこの山へ行くには不安があったので、ツアーを探し条件ぴったりの金峰山にしました。

満席でしたが1名キャンセルが出て、いろんな偶然が重なり申し込むことができました。すでにこの時点で「今年も良い年になりそう！」とウッキウキ♪

ガイドさんは前回燕山荘で偶然会い、秋の北アルプス池巡りのツアーガイドもしてくれたF山岳ガイド。(晴れ男さんだし相性抜群だと勝手に思ってます🤭)

メンバーはガイドさんの他に6名。私、何度もご一緒したことのあるHさん、前回燕山荘でお会いしたTさん、3月に焼岳南峰に一緒に行くEさん、初めましての方が2名。この山行もめちゃくちゃ楽しくなる予感しかありませんでした。実際すごく楽しかったです！

スタートはチェンスパ装着、トレッキングポール使用。
林道終点まではなだらかな斜度、雪は締まっていて歩きやすかったです。
林道からは斜度が上がりつづら折れ。
少しずつ積雪が増えてきたので中間地点でアイゼン装着。寒くなってきたのでハードシェルとオーバーグローブを着ました。ネックウォーマーは非装着。

山小屋は薪ストーブ1台と灯油ストーブ3台で温めてくれていて15度近くまでありとても暖かかったです。
早い者勝ちになりますが豆炭こたつ2つ、フリードリンク（ノンアルコールのみ）もあり快適過ぎ！
2階の寝床は1階の熱気がほんのり上がっていたので寒過ぎずいい感じ。通路が広いので荷物の置き場に困らない感じ。布団の幅が広く枕も大きい（私は携帯テンピュール枕持参w）し、掛け布団が暖かい。ソフトシェルは着ましたが寒くなく、暑くなって靴下も脱きました。
それと、冬仕様で間引いているのか仮に満員だとしても狭さは感じないと想像できました。
すっかり小屋泊に慣れてきた今日この頃です🤗

2日目は日の出前に小屋を出発し、山頂へ。
登り初めてから何となく景色が白いな、と思ってましたが明るくなってきて改めて景色は真っ白だと確信しました😅　マイナス15度で風速5m/sでした。
私の優先度は山頂でご来光というより、阿弥陀岳への足慣らしだったので問題なく山頂へ行けたことと的確な装備品選択ができていたことに喜びを感じていました。

とはいえ、ご来光と近い富士山も見てみたかったです！また来たいなと思いました😊


交通機関
往路
東京06:52→08:13佐久平　あさま601号
佐久平08:31→09:55信濃川上　小海線
信濃川上→金峰山荘　川上観光ジャンボタクシー(¥13,300程度に見えた)参加者で割り勘

復路
金峰山荘より700m下→信濃川上　川上観光ジャンボタクシー
信濃川上→小淵沢　Hさんに乗せてもらいました🙏
小淵沢13:52→15:43新宿　特急あずさ

一旦帰宅後、学生時代の同級生と新年会🍻
翌日は二日酔いにも筋肉痛にもならず一安心😮‍💨


ガイドさん、メンバー、天気等いろんな好条件に恵まれていて充実の２日間でした。　





瑞牆山（みずがきやま）は山梨県北杜市（旧北巨摩郡須玉町）にある標高2,230mの山で、奥秩父の山域の主脈の一つ。旧須玉町域の最北部にあたる。「瑞牆」とは神社の周囲の垣根（玉垣）のこと。日本百名山のひとつ。
山名の由来は、山稜を三分割する「みつなぎ」の転訛説や、崖を意味する「がき」に由来する、また。『甲斐国志』では、玉塁と呼ばれる金峰山に対し、瑞塁を呼び習わしたとする説が紹介されている。古くからの信仰の山で、洞窟には修験者の修行跡や刻字が残り、山頂の西峰には弘法岩があり、空海開山伝説も伝わる。
全山が黒雲母花崗岩で形成される。南西部は風化や浸食の影響を受け、独特の岩峰が聳える景観を作っており、地元ではコブ岩と呼ばれる。
深田久弥は、この山を「針葉樹の大森林からまるでニョキニョキと岩が生えているような」と表現した。鋸岩、大ヤスリ岩など、岩々に名前が付けられている。
近くに黒森鉱泉（含炭酸食塩泉）、増富温泉（信玄の隠し湯、増富ラジウム温泉郷）がある。



瑞牆山・金峰山

登り初め金峰山（甲州御岳山）

'' 生きることと死んでしまうこと　考えだすと　頭がおかしくなりそうだ
  結局僕が抱えられる荷物は　この両手に納まる分だけ
  だったらそれでいいよな　人から見ればゴミくずみたいな
  不恰好な思い出をつれて　僕は未来へ向かうとするよ  "

amazarashi「美しき思い出」
　
1年とちょっと前のこと。
秋も終わり、静かな冬の気配が深まっていく頃。
奥多摩のお気に入りの山道で私はプチ滑落をした。
大した話じゃない。
地面が見えないほどの落ち葉が斜面の細い道を覆い尽くし、恐る恐る進んでいた私はちょっと足を滑らせ、ちょっと斜面を滑り落ちただけの話だ。

そう、大した話じゃないんだ。
それだけのことなんだ。
でもそんな経験が私をひどく臆病にさせた。
山に行くことを躊躇う時が増えた。
一人で歩くことがどうしようもなくこわくなった。

このまま山に登る事をやめてしまうだろうかと考えることもあったが、しかしそうはならなかった。
私は登り続けた。
誰かと登ることが増えてソロが減ってしまったけど、それはそれでよかった。
誰かと登っているとき、不安や恐怖は和らいでいく。

そうしていくと欲も増えてくる。
もっと長い道、もっと険しい道、息を切らせながら精いっぱい進んでいくのだ。
そうだ、そんなんだったなぁ私は。

少しずつソロも行けるようになってたけれど、しかし2024年の目標を達成することはついにできなかった。
しょうがない。こうして登山をやめずにいられるだけでも自分を褒めてあげよう。
そう思いながら私の2024年は終わったのだ。

そろそろいいだろう。
この燻ったような、引っかかる気持ちにさよならを告げるために、再びあの場所へいこう。
と、その前に。

もう一度はじめからはじめよう。
今回はそんな決意のもとに久々に歩いた思い出深い道程を歩いていく。

大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

久々にソロでのんびり奥多摩駅から大岳山～つるつる温泉

りんたん

下山メシに憧れて・・・

YAMAPであれこれ調べたところ青梅方面に美味しいドーナツ屋さんがあるらしい。新しいギアのお試しもかねて青梅で登り納め決定🥺

下山メシならぬ下山オヤツするべく意気揚々と通勤ラッシュに乗り込むも中央線トラブルで運転見合わせ、中野で足止めをくらい青梅に辿り着けず帰宅するはめに…😭
そんな涙を飲んだ5日前。

絶対にドーナツを食べる！！
熱量高めに青梅へリベンジしたのが今日。

青梅駅から歩き天祖神社登山口へ。

アップダウンがほとんどないイージー登山。
ドーナツモード全開だったのでサクサク歩いて赤ぼっこ到着。思ってたより良い眺め！
風が強かったので長居せずサクサク歩きます。
途中、山道をそれて上へ行くとススキのプチ群生地がありキレイで癒された🌾✨
ここで昼休憩でも良かったかも。

日向和田方面へ下山してお待ちかねのドーナツ屋GOOD SHEDさんへ🍩

ドーナツ、超絶美味しい！！！

オールドファッションでこんなにフワフワしっとりしてるのは初めてで感動🥺イーストドーナツ派からすると衝撃的な美味しさ…

人生一美味しいドーナツに出会えて大満足の登り納めになりました。

新しいギアのレビューを写真のコメントに入れたのでどこかの誰かの参考になれば…！

—Newギアお試し—
・Gregory
・CAYL
・TAION
・one nova
・Amazon購入の激安ストックキャップ


赤ぼっこ

赤ぼっことドーナツ🍩

まさぴい

ランニング

駐車場は朝7時前でも4番手。停められるのは最大7台ほど？土日は特に注意が必要かも。

今回は地図なし活動でスタート、というのも地図をダウンロードしておらず。
駐車場あたりは電波が厳しかった。。注意すること。

登山道に入っていくところの看板？案内がわかりづらいのでこちらも要注意。
危うく真っ直ぐ通り過ぎるところを同じく間違えたソロハイカーの方に教えてもらった🙏

登りは崖道もあって、コース的には短くも多彩な感じで面白かった。
下りは紅葉の季節で大量の落ち葉がツルツル！下りは滑って尻もちつくことも。
昼の予定前に軽くトレランを取り入れるには良い感じの短い工程でした。

帰りはほったからしで朝食。ギリギリ9時までの卵かけご飯にありつけた！
ほったらかしは日の出時間がもっとも混むらしく、9時前後の時間は日曜にしては空いていたかと。



要害山・兜山・大蔵経寺山

兜山-2024-12-01

トレイルランニング

高尾山口から八王子城跡周回コースへ。今回はグループにて。
まとめると、空いてて良かった！でもトレランにはあまり？でした。

序盤は道なき道を行く急登。道を間違えやすいポイントもあるので注意が必要。

岩場も少しあり、細めの道が続くので走るのには適さない道も多かった。が、最初の下りを抜けた御主殿あたりは気持ちよかった。

そこから八王子城跡-富士見台までは登りが続いてキッツイきっつい。
距離にしては累積アップダウンが多いとこうなるわなぁと思いつつ、まぁ色んなコースがあって面白かった！

高尾山口に着くとフェス？！と思うばかりの人、ひと、ヒトw
原宿の竹下通りあたりを思い出した。紅葉の季節とは言っても高尾って人気なんだなぁ。

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