登山

誰もが憧れの幌尻岳⛰️   今季イチの目標でした。
大雪山やあちこちの山で精進を重ねて遂に時が
来ました🤠　　いつも遠くから眺めていた
日髙山脈を歩けて幸せでした。


下山の登り返し　体力いるので、スタート時
からペース抑えながら登りました。
17時まで下山予定で考えてました。
ヌカビラ岳に出てから絶景であちこち
キョロキョロ🥹　進まない😆

登山口〜尾根取り付き　楽しいハイキング🥾
渡渉　ピンテ❣️しっかり
飛び石で大丈夫🙆‍♀️  

尾根取り付き〜ヌカビラ岳　急登
ヌカビラ岳〜北戸蔦別岳　笹藪  少し
日髙山脈では、可愛い方です〜

戸蔦別岳〜 北戸蔦別岳　切れて突き
でたハイマツが痛い😓
下山の戸蔦別岳の登り返し過去イチ
きつかった。登りのペース配分
ゆっくりで余力を残せました😊

スタート時24℃   朝露で涼しく。
稜線〜10℃くらい　日差しが暑い🥵
風が涼しかった😊

テンパクの方や色々な方々とスライド
さすが平日でも人気な幌尻岳⛰️

水分　3リットル　
塩タブレット2個　燃費良いわ😆
行動食　沢山用意したけど
熊🐻　掘り返し　フン💩あった。

ソロ登山　何があっても対処しなきゃ
ならないので色々な物、ザック🎒
に詰め込み過ぎて重かった。

安全第一⚠️    無事帰る🐸



おつかれ山

clapping hands

thumbs up

blue heart

white flower

sparkles

raising hands

hiking boot

hundred points

mountain

star-struck

smiling face with smiling eyes

幌尻岳（ぽろしりだけ）は、北海道、日高山脈の主峰で標高2,053m。アイヌ語でポロシリは「大きな山」の意で、日高山脈襟裳国定公園内にある二等三角点（点名「幌尻」）の山である。日本百名山に選定されている。

【概要】
標高は従来2,052mとされていたが、2008年（平成20年）、国土地理院により2,053mに改定された。
1,300万年前の造山活動で生じた。山体上部には第四紀の氷期に形成されたカールが認められ、2007年、日本の地質百選に選定された（「幌尻岳の七つ沼カール」）。
ナキウサギ、クマゲラ等が生息している。二風谷地域などでは遠くから目立つ道しるべ的役割を果たしていたため古くからカムイとして祀られていた。

幌尻岳・戸蔦別岳・伏美岳

北海道

念願の幌尻岳⛰️    （チロロ林道）

miyuki

白山登山後は１日ゆっくりと休養。そして次の山をヤマテンの予報の晴れエリアから探すと、妙高山のみ晴れマーク。ということで第二弾は妙高山に決定。
ここは前回９年前に行った時、ガスガスで全く展望が望めなかったので、リベンジも兼ねて登りましたが、絶好の天気で願ったり叶ったりとなりました。
妙高山は登り一辺倒の1500mの急登ですが、晴天の下、気持ちよく登ることができました。

DOMO

YAMAP Logo

hot springs

grinning squinting face

green heart

【登山保険付き入域料のご案内】
新潟県妙高市は、妙高山と火打山を登る登山者から、環境保護のための入域料を寄付いただく取り組みを行っております。この入域料に、ヤマップグループが提供する「登山保険」をセットにした「登山保険付き入域料」のお支払いができるようになりました。詳細は以下のサイトをご覧ください。
https://ins-sotoasobi-mountain-entrance-fee-myoko.yamap.com/


妙高山（みょうこうさん）は、新潟県妙高市にある標高2,454mの成層火山で、北信五岳の一つであり、その中では最高峰。日本百名山に選定されており、妙高戸隠連山国立公園に属している。

妙高山・火打山

新潟

長野

【39】妙高山（南峰・北峰）

クレクレタコラ

遠征第一弾は流れ、お盆休みの第二弾に期待していたが、台風の影響でまたしても天気は微妙。
この時期だけはヤマテンに課金し、行ってみたい山の天気を毎年見ているが、予定している山域での3泊4日の縦走がすべて晴れるようなことは残念ながらない。
そこでいろいろ調べていると、8月10日と11日は白山が晴れ予報！
これは代替案として行くしかないと即座に判断し、室堂も部屋が開いていたので予約して行ってきました。


cherry blossom

白山（はくさん）は、白山国立公園内の石川県白山市と岐阜県大野郡白川村にまたがる、標高2,702mの山である。日本百名山、新日本百名山、花の百名山及び新・花の百名山に選定されている。最高点の御前峰（ごぜんがみね）には、一等三角点と白山比咩神社奥宮がある。 富士山、立山と共に日本三名山（日本三霊山）のひとつである。

【概要】
白山は、富山県、石川県、福井県、岐阜県の4県にまたがる両白山地の中央に位置し、その最高峰である。山頂周辺は、成層火山となっている。30万年から40万年前から火山活動を始め1659年（万治2年）の噴火が最も新しい。最高峰の御前峰（標高2,702m）・剣ヶ峰 (2,677m) ・大汝峰 (2,684m) の「白山三峰」を中心として、周辺の山峰の総称である。そのため厳密には、現在の県境は、石川・福井・岐阜・富山に跨る。また、別山・三ノ峰を加えて「白山五峰」という。「白山連峰」と呼ばれることもある。 北陸地方の中では標高の高い山であるため、他の山では残雪が消えた季節でも「白い山」として遠方からでも一目で判明できる山である。また、白くなった白山は北陸に晩秋が訪れた象徴ともなる。

【山名の由来】
なお、かつては『越白嶺』と書いて『こしのしらね』と呼ばれ、その名残が現在の白山周辺の地名『白峰』として残っている。その後、『白山』と書いて『しらやま』と読む時期を経て、現在の呼称となっている。

白山・別山・銚子ヶ峰

岐阜

福井

石川

【38】白山（御前峰）・大汝峰と周辺２座

アルプスの計画は天候不順のためお流れとなり、遠征はしないまま7月も終わってしまった。
今後は勤務の予定の関係でお盆まで休みは取れないけど、せめて山小屋泊で夏山を満喫したい💪
そこで考えた結果、まだ一度も泊ったことのない石鎚頂上山荘に一泊しようと思い、せっかくなので、体力をつけるためにロープウェイは使わずに西之川から周回し、実はまだ行ったことのない、試しの鎖と一の鎖を登り、前社ヶ森と剣山のピークを踏むという目標も立てました。
西之川からのしかも真夏の標高差1650ｍはやはりハードでしたが、今回も謎に体調がよかったのでそれほど苦しいということもなく登頂でき助かりました。

four leaf clover

shinto shrine

honeybee

石鎚山（いしづちさん、いしづちやま）は、四国山地西部に位置する標高1,982mの山で、近畿以西の西日本最高峰である。愛媛県西条市と久万高原町の境界に位置する。
石鉄山、石鈇山、石土山、石槌山あるいは伊予の高嶺などとも表記される。『日本霊異記』には「石槌山」と記され、延喜式の神名帳では「石鉄神社」と記されている。前神寺および横峰寺では「石鈇山（しゃくまざん）」とも呼ぶ。

石鎚山・堂ヶ森・二ノ森

愛媛

高知

頂上山荘泊での石鎚山（西之川から周回）

ついにやってきました、日本最高峰・富士山！

終始とにかく楽しくて、最高の思い出になりました。😊

​ペースを落としていっぱい休憩しながら登っていたものの、標高3100mあたりからほんのり軽い頭痛が……。9合目からはさらに慎重に、山頂がそこに見えてるけど一歩一歩のろのろと

​なんとか山頂にたどり着いて一息ついた後は、やっぱり最高峰を目指してお鉢周りへ！

「あ、お鉢周りって結構登り下りがあるんだ……そういえばここまでずっと登りっぱなしだったね！」と、一周しながらしみじみ実感。笑

​下からモクモクと上がってくる雲が、山頂を吹き抜ける強い風にかき消されていく瞬間に出会いました。自然のスケールって本当に偉大ですね……。✨

​下りはすっぽり雲の中へ突入。おかげで強い日差しを遮ってくれて、暑さから守ってもらいました。雲さんありがとう！☁️

​今回は自分の足で登りきって大満足。次は、遠くから富士山を眺める山歩きもしてみたいな。

道中で見えた八ヶ岳の姿、すごくカッコよかったなぁ……！🐾



mount fuji

smiling face with hearts

orange heart

volcano

富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

山梨

静岡

shIa

出発の1週間前、冷蔵庫の野菜室を閉めようとして腰をグキッ😱歩荷トレの頑張り過ぎだったのか…🤣 

「今回の遠征、行けるんだろうか…」と長野へ向かう前日まで本気で悩みました🥹
それでも、お師匠さんの「無理はするな。でも行けそうなら挑戦しておいで！」の言葉に背中を押され、予定どおり北アルプスへ🚗💨
結果は… 忘れられない3日間になりました😊✨

⚫️7月22日（1日目）
お師匠さんのアドバイスで暑さを避けるため早朝スタート🥾
まずは種池山荘へ。
「北アルプス入門コース」と言われるだけあって、鎖場や危険箇所もなく歩きやすい登山道😊
この日は珍しく午前中はガス☁️、午後から快晴☀️
小屋周辺のお花畑をのんびり散策し、高所の天然クーラーの中で贅沢なお昼寝💤
 「これぞ山時間✨」な一日でした🎶


⚫️7月23日（2日目）
朝食はお弁当に変更してもらい、この日も早朝スタート🥾
稜線は風が強く、夏とは思えない寒さ🌀
爺ヶ岳では、ちょうどガスが湧いてきて展望はお預け🥲
冷池山荘にザックをデポして、いよいよ鹿島槍ヶ岳へ⛰️
山頂でお昼ご飯を食べて元気復活💪
……ここで欲が出た🤣
「北峰も行けるんじゃない!?」
と予定になかった北峰へ向かいましたが、水分も時間も足りず、さらにガスで真っ白😶‍🌫️
無理は禁物‼️ 潔く引き返しました😊


⚫️7月24日（3日目）
この日は風もガスもなく最高の朝☀️✨
前日同様、朝食はお弁当に変更してもらい、日の出を眺めて活動開始🌅
目の前には朝日に照らされた鹿島槍ヶ岳の双耳峰✨黒部源流や立山連峰まで見渡せる360°の大パノラマ🤩
「昨日はガスで見えなかった景色が今日は全部見せてくれた」
名残惜しさを感じながら一歩一歩下山しました。


帰宅した瞬間、また、アルプス歩きたいって思っちゃう🥰困ったもんだ…🤣

grinning cat with smiling eyes

face with tears of joy

clinking beer mugs

smiling face with heart-eyes

鹿島槍ヶ岳（かしまやりがたけ）は、富山県黒部市、中新川郡立山町および長野県大町市にまたがる後立山連峰（飛騨山脈）の標高2,889 mの山。中部山岳国立公園内にある。後立山連峰の盟主とされる。
山頂は南峰（標高2,889 m）と北峰（標高2,842 m）からなる双耳峰であり、吊尾根と呼ばれるなだらかな稜線で繋がっている。山頂部は森林限界を越える高山帯で、1922年（大正11年）10月12日に多くの高山植物が自生している白馬岳や五竜岳を含む周辺の西面は「白馬連山高山植物帯」の特別天然記念物に指定された。日本百名山、花の百名山、新・花の百名山の一つに選定されている。旧北安曇郡にあった旧美麻村（現在は大町市に合併）を代表する山として鹿島槍ヶ岳の眺望が『信州ふるさと120山』のひとつに選定されている。

鹿島槍ヶ岳・五竜岳（五龍岳）・唐松岳

富山

 山時間に浸る 〜ゆっくりのんびり鹿島槍ヶ岳2泊3日〜

meru2209

3連休の最終日から行けば人が少なくて快適だろうと予想して、有給を1日取って行くことに
結果、人が少ない中、天候にも恵まれ、充実の山行となった

【駐車場・バス】
さわんどはバイクだと夜中から停められるところがわからないので、あかんだな側から
駐車場は一部満車だったが、第3駐車場に余裕でとめられた
バス停は1時間前で先頭をとれた

30分前ぐらいから一気に人が集まりだした
行列は1台に乗り切れなかったが、人が多いことを確認して、増便はしてくれていた
1台目は早めに出発したが、釜トンネルのゲートは5時にしか開かないので、トンネル前にタクシーやバスの長い待機列

【上高地〜横尾】
上高地到着
すっきり晴れていて、河童橋からは、これから向かう穂高の稜線や、朝日で燃える焼岳の姿

横尾まではひたすら林道歩き
今まで、平坦な道を長時間歩くということがほとんどなかったので、革靴がその歩き方にならされていなくて、若干靴擦れを起こしてしまった
最初はかなりゆっくり歩いていたが、少しずつ調子が出てきて早足に
横尾までは、ほとんど森の中の日陰を歩くので、この時期でも涼しい

横尾に到着
ここまでだけで10km歩いていることに驚き
横尾にはゲートがあり、登山準備ができているかどうかを遭対協の人たちが確認してくれる
自分は事前にネットで申請提出済みだったので、挨拶して通るだけだった

【涸沢まで】
横尾から先は少しずつ勾配が上がり始め、登山っぽくなってきた
ところどころ風穴があり、立ち止まり涼みながら進む
そうしている内に、行く先に涸沢カールがどんどん見えるようになり、テンションが上がる

ついに、涸沢カールに到着
写真などでよく見ることはあって、一度は来てみたいと長い間思っていたので、ようやく来られたことによる満足感、達成感を感じたが、今日のゴールはここではないので先に進む
涸沢小屋でカレーライスを食べて、稜線へ向けたラストスパートをかけるためのエネルギー補給

【ザイテングラート】
ここからはザイテングラートで事故が多いようなのでヘルメットを装着
眺めのいいガレ場を進んでいく
進むごとに、ザイテングラートが大きく見え始め、近づいていき取り付く

ザイテングラートの道は思っていたより難しい感じではなかったが、横が崖になっているところが多いので、なんでもないところでも油断せずに歩く必要がある

【山荘で宿泊】
穂高岳山荘到着
さっき歩いてきた涸沢カールの底が遠く見えて、1日目をやりきった感
飛騨側はガスっていて、しばらく何も見えなかったが、たまに晴れ間が出てきて、奥穂高岳の向こう側にジャンダルムを確認することができて、身が震えた
近くでジャンダルムを見ること自体が初めてだったので、まさに岩の壁が垂直に1枚そそり立っている感じで、あんなところを歩けるのはかなりの異常者だと感じた

夕食は山荘でいただいた
角煮が一番うまくて、ちょびちょび食べながら、ご飯をかっ込んだ
その後も、ガスったり晴れたりの繰り返しで、最終的に夕日を見ることはできないことを確認して、眠りにつく
夜中に起きて外に出ると、下界とは違いかなり涼しく、満天の星空
スマホのカメラ性能が悪く、星空を撮れないのが残念

【奥穂高岳へ】
翌朝は、山頂近くでご来光を見ようと思い、暗いうちから出発
ヘッ電をつけながら行く
山荘から見える最初の急な岩場が一番難しく、そこを過ぎれば特に問題なく歩けた
登るにつれて、後方には涸沢岳の全貌が見えるようになり、槍ヶ岳が遠くに見えるようになり、前方には奥穂高岳の山頂や、ジャンダルムも見えてテンションが上がる

東の空は徐々に朝焼け、山頂に到着するタイミングでちょうどご来光を拝むことができた
西側を見ると、ジャンダルムの向こう側に影富士を見ることができた
下の方に目を向けると、上高地や、昨日は下から見上げていた朝日に焼ける焼岳が見えた

ジャンダルムの方に向かっていく人たちが何人かいて、羨望の眼差しで見てしまう
自分は一生涯立ち入らない領域だろうなと思う

【山荘へ】
山荘へ戻るときも、やはり山荘の前の岩壁が難しく、クライムダウンしながら三点支持を意識して、マイペースで下りた
連休明けで人が少なかったため、自分のペースで安全に上り下りすることができたのが良かった
こういうところでは、前後に人がいるだけで焦ってしまう
無事山荘まで戻ってきて、ザイテンをくだり始める前に、お弁当でもらったとっても美味しい朴葉寿司で栄養補給して下山開始

【下山】
朝から非常に晴れていて、涸沢までは日陰がないので、少し暑かった
意識して水分を取りながら下る

涸沢から下では、沢の水にタオルを浸して首に巻きながら、身体を冷やして下る
常に道沿いに沢があるので、定期的にタオルを濡らせるのがありがたい
横尾まで下りたあとは林道だけなので、ひたすら早足で行く

明神まで来ると一気に人が多くなって、完全に観光地
夏休みに入った上高地は平日でも混雑していて、バス待ちの行列
待機所に屋根がないので、この時期はつらい
増便してくれているようで、30分程度待てば乗れた

あかんだなに戻ったあとは、ひらゆの森でかけ流しの温泉にゆっくり浸かって、飛騨牛を食べて帰った

【次の目標】
靴擦れを起こしてしまったこと以外は問題なく歩き通せたので、次は憧れの槍へ挑戦したい


【天候メモ】
1日目快晴
ザイテンあたりから上空少し曇り、比較的涼しく登れた
2日目快晴
朝のうちでも日差しが強く暑かった
日焼け対策は万全に

【消費食料メモ】
1日目
・ポカリ500ml
・水1L
・登山開始2時間前 おにぎり2個 ウィダーインゼリー1個
・レーズンバターロール4個
・涸沢小屋でカレーライス
・ウィダーインゼリー1個
・登山後 アミノバイタルgold1個
・夕食 山荘で食事
・山荘では水は飲み放題

2日目
・ポカリ900ml
・水200ml
・開始前 レーズンバターロール2個
・ザイテン下り始める前 山荘の朴葉寿司のお弁当 アミノバイタルgold1個
・おにぎり1個

他にも行動食を多めに持っていたが、山小屋で栄養補給できることもあり結構余った
アミノバイタルは初めて使ってみたが、2日目に全く疲れが残っていなかったので、効果がありそうなので、今後も買っていこうと思う

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

奥穂高岳

itohjam

急に夏が来てもう山城は無理。標高の高いところへ･･･と思いついたのが御嶽山。以前、継子岳をめざしてリタイヤしたきりです。火山活動レベルも1に下がっています。アプローチは5合目までロープウェイ利用の黒沢口ルートと比較して、駐車場が7合目にある田の原口ルートを選びました。2つのルートの標高差は60m、歩行距離差は6kmあり、こっちの方が楽とみたのです。
天候は晴れですが、山腹はガスに覆われていました。気温17℃で涼しいです。多くの方と声を掛け合いました。
山頂部は赤茶色い噴石がそこかしこに「落ちている」ような光景で、噴火後の映像で見た景色がふと頭をよぎりました。硫黄で黒々と変色した銅像と、赤っぽい噴石。この地が決して穏やかな場所ではないことを、静かに物語っているようでした。
その一方で、御嶽山は「花の百名山」の一つでもあり、道中は多くの高山植物に癒されました。
ただ、膝の具合が微妙だったのと、同行者が10分間隔で休憩を要求したのとで、思いの外時間がかかってしまいました。登山者の中には小学生の姿もちらほら。不整地を物ともせず元気に歩く姿に、若さとはすごいものだなと、素直に感心させられました。

※名古屋を3時に出たのですが、駐車場が満車になった直後で路駐しました。帰り際、数台残っていた車は、半分はここで前泊とお見受けしました。ウォシュレット付きの綺麗なトイレは多分24 時間使えるのでしょう。前泊も良いかも。熊の心配を除けば。

◬「御岳山」一等三角点　標高3063.61m  長野県木曽郡　南向き

Japanese castle

man construction worker

 【ご注意】
火口から概ね500m以内は立入規制中（令和４年１０月１２日午後２時〜）
火口から概ね500m以内（黒沢十字路〜剣ヶ峰）は、災害対策基本法第６３条第１項に基づく警戒区域を設定して、立入を禁止しています。規制ロープを越えて区域内に立ち入った場合、災害対策基本法により罰せられます。

御嶽山噴火災害に関する情報はこちら：https://www.town-kiso.com/bousai/bousai/100378/101704/
防災関連情報はこちら：http://www.vill.otaki.nagano.jp/info/news/otaki_apri_2.html


御嶽山（おんたけさん）は、長野県木曽郡木曽町・王滝村と岐阜県下呂市・高山市にまたがり、東日本火山帯の西端に位置する標高3,067 mの複合成層火山である。大きな裾野を広げる独立峰である。
2014年9月27日に7年ぶりに噴火。山頂付近にいた登山客が巻き込まれ、1991年雲仙普賢岳の火砕流による犠牲者数を上回る事態となった。

【御嶽古道についての特設サイト】
https://sp.yamap.com/ontake-kodo/

御嶽山・継子岳・摩利支天山

田の原口から御嶽山（王滝頂上・剣ヶ峰）

ぶんちゃん

​近畿最高峰の八経ヶ岳へ行ってきました！

出発時の気温はすでに25℃。最初の急登でいきなり滝のような汗が吹き出し、息も絶え絶え……。いつものようなペースも上がらず、自分との戦いでした。😅

​山頂はあいにくのガスで、真っ白な世界。絶景はお預け……ということで、これはもう「リベンジ確定」ですね！笑

​下りでは「登りの時、こんなに段差あったっけ？」と不思議に思っていたら、どうやら登りは巻いていたみたい。💡

​今回は体調に合わせて、あえて休憩をたくさん取りながらのゆったりペース。

景色は次回の楽しみに取っておいて、次はスカッと晴れた八経ヶ岳を満喫したいと思います！



flexed biceps

white heart

leaf fluttering in wind

folded hands

八経ヶ岳（はっきょうがたけ）は奈良県吉野郡天川村と上北山村の境に位置し、標高1,915 mの紀伊山地にそびえる山。奈良県および近畿地方の最高峰。

【概要】
八経ヶ岳の北方には弥山（みせん 標高1,895 m）、南方には明星ヶ岳（みょうじょうがたけ 標高1,894 m）が位置し、山上ヶ岳から一帯を含めて「大峰山」（日本百名山）と呼ばれることもあり、その最高標高地点でもある。
地図上では主に八剣山（はちけんざん）・八経ヶ岳などと表記され、また「役行者が法華経八巻を埋納したところ」と伝わることから仏経ヶ岳（ぶっきょうがたけ）とも呼ばれる。

八経ヶ岳

奈良

弁天ノ森・弥山・八経ヶ岳（八剣山・仏経ヶ岳）・明星ヶ岳

今回の旅の本命です
山頂からは雲は取れないけれど登ります
今回はキツかった💦
羊蹄山よりもシンドかったです

多分原因は前日からの脱水を改善できなかったことと思われます
５合目あたりから筋肉がピキピキと悲鳴を上げているのを感じながら歩き、ミトンちゃんにはゆっくり行くから先に行ってね…と
要所で待っていてくれるけれど追いつける気がしない💦

６合目辺りからソロ活（笑）
撤退を視野に入れている事もミトンちゃんに伝え、
それでもなんとか長官山まで…
涼しくなったので行けるかな？と再度登り始めた途端に右太ももの痙攣😭
痛い💦
静止してもストレッチしても
激痛、悶絶😭
お守りの芍薬甘草湯を投入して様子みる
暫くするとなんとかなりそうな感じになったのでまたゆっくり歩き始め
やっと9合目へ…
大休憩して、残りたったの300アップだよ…と自分へ喝を入れる
けれどここからがキツかった💦
歩いても歩いても先が見えない…気持ちが萎える
ガスっているから当たり前（笑）…と自分ツッコミ🤣

長い道を歩いて山頂⛩️
ミトンちゃんの姿をガスの向こうに確認してホッとする
心配かけました…お待たせ😂

補給して下山も長い事…

ミトンちゃんは🐼がかなり飲んでいた事を知っていたから途中で、水分足りなかったら渡せるよ…と心強い連絡💕
最高の相方だね❤️



備忘録
水分2100→1800
パウチ１個
塩分タブレット3個
バランスパワーミニ1袋
パン１個










ありがと山

smiling face with open hands

blossom

利尻山（りしりざん）は、北海道の利尻島に位置する独立峰で標高1,721m。利尻町、利尻富士町の2町にまたがる成層火山で、利尻礼文サロベツ国立公園内の山域は特別区域に指定され、日本百名山、新日本百名山、花の百名山及び新・花の百名山に選定されている。

利尻山（利尻富士）

利尻旅…辛かった長官山・利尻山（利尻富士）

さつき

この日は、30年ぶり位で伯耆大山に行ってきました🏃

何度か訪れているのですが、気が付けば秋の🍁紅葉シーズンはかり🙄
山陰地方が梅雨明けした週末、🎐初夏の大山は大勢の登山者で賑わってました😀

登り始めて、すぐに階段が現れる〜🤣
そうか、夏道は🏮階段祭りだったと、現場に来てから記憶が蘇る〜😅

そして、すぐに暑くなってきた〜🥵
寝坊して６時出発でしたが、明るくなった
５時前のゴールデンタイムには出発しなければいけなかった、と反省🙄
2000mもない⛰️だと、なおさらでした😅


🅿️ : 無料
🚻 : 🅿️付近にあり


♨️岸本温泉ゆうあいパル
https://www.houki-town.jp/new2/5/3/2/

saluting face

relieved face

smiling face

beaming face with smiling eyes

【大山入山協力金のお願い】
大山隠岐国立公園内の大山は中国地方最高峰で、年間約6万人が登山に訪れます。その山岳環境を維持するため、避難小屋やトイレ、登山道・木道の補修、携帯トイレの運用、植生保護・外来植物除去などに取り組んでいます。協力金はこれらの活動の安定的な実施に活用されます。
良好な山岳環境を維持するため、協力金へのご理解とご協力をお願いします。
鳥取県：https://www.pref.tottori.lg.jp/305255.htm

【鳥取県警察からのお願い】
大山の最高峰は、標高1,729メートルの剣ヶ峰ですが、そこまでの縦走路は崩落が激しく大変危険です。
「弥山〜剣ヶ峰〜天狗ヶ峰〜象ヶ鼻」間の縦走路のご利用はお控えください。
また、大山では山岳遭難が増加しています。鳥取県警察のHPを参考にし、安全な登山をお願いします。
大山登山情報（鳥取県警察）：https://www.pref.tottori.lg.jp/policedaisen/


大山（だいせん）は、日本の鳥取県にある標高1,729mの成層火山であるが、活火山としては扱われていない。鳥取県および中国地方の最高峰でもある。角盤山（かくばんざん）とも呼ばれるほか、鳥取県西部の旧国名が伯耆国であったことから伯耆大山（ほうきだいせん）、あるいはその山容から郷土富士として伯耆富士とも呼ばれる。日本百名山や日本百景にも選定され、鳥取県のシンボルの一つとされている。

大山・甲ヶ山・野田ヶ山

鳥取

大山（弥山）・寂静山・豪円山

スナフキン

東海の百山 88/107

梅雨の晴れ間、30年ぶり位で🌋焼岳に行ってきました🏃

本当は、課金して🚠から西穂山荘、焼岳小屋と軌跡を繋いで🌋焼岳へ向かうつもりてしたが、この時は🚠がメンテ運休中🙄

それでは、と新中の湯登山口から課金なしで
🌋焼岳、焼岳小屋、上高地、登山口へと時計回りで周回するつもりでしたが、２日前の🪨落石で上高地へのルートは、通行止め🤐

結局、ピストンとなってしまいました🥲


🅿️ : 無料
🚻 : なし


上高地公式ウェブサイト https://share.google/Rt1c7OgRf77CwtaNG

hand with index finger and thumb crossed

musical notes

【東海の百山】🌋焼岳（北峰）、新中の湯登山口から

⛰️ 伊吹山 | 日本100名山
📍コース概要
標高：約1,377m｜距離：約1.7km｜時間：約45分～1時間

⭐ 総合評価　★★★☆☆
伊吹山ドライブウェイ山頂駐車場から山頂を往復。登山というよりはハイキングに近く、気軽に絶景を楽しめるのが魅力。山頂までの道は整備されており危険箇所もないため、登山初心者や観光ついでにもおすすめ。ただし本格的な登山を期待すると物足りなさを感じるかもしれない。

💪 体力　★☆☆☆☆
山頂駐車場からは距離・標高差ともに少なく、体力的な負担はほとんどない。普段運動をしない人でも十分歩けるレベル。

⚠️ 難易度　★☆☆☆☆
登山道は非常によく整備されており、道迷いの心配もほぼない。危険箇所もなく、スニーカーでも問題なく歩ける。

🌄 景色　★★☆☆☆〜★★★★☆
本来であれば琵琶湖や周辺の山々を一望できる展望が魅力。今回は曇天で全体的に白っぽく霞み、琵琶湖や町並みは確認できたものの遠景は不鮮明だった。晴天時であれば評価はさらに上がると思われる。

🚗 アクセス　★★☆☆☆
山頂近くまで車でアクセスできるのは大きな利点。ただし伊吹山ドライブウェイ料金が3,400円と高め。駐車場は訪問時には半分も埋まっておらず余裕があった。

👥 混雑度　★★★☆☆
登山道・頂上にちょこちょこ人影がある。

🎒 装備必要度　★☆☆☆☆
私服やスニーカーで十分。薄手の上着があると安心。

🏅 山バッジ　あり
山頂売店と駐車場売店の両方で購入可能。ただしラインナップ異なる。

♨️ 下山後　あねがわ温泉
外観・内装ともに非常に立派で高級感がある温泉施設。入浴料は1,075円でタオルは別料金。湯温はややぬるめで長湯向きだが、しっかり温まりたい人には物足りないかも。

💬 一言
「日本百名山を最も楽に獲れる山」。本格登山としては物足りない一方、体力に自信がない人でも百名山の山頂に立てる貴重な存在。

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【ご注意】
伊吹山は火気厳禁です。


伊吹山（いぶきやま、いぶきさん）は、滋賀県米原市、岐阜県揖斐郡揖斐川町、不破郡関ケ原町にまたがる伊吹山地の主峰（最高峰）標高1,377 mの山である。一等三角点が置かれている山頂部は滋賀県米原市に属し、滋賀県最高峰の山である。山域は琵琶湖国定公園に指定されている。

伊吹山・伊吹高原・御座峰

滋賀

⛰️ 伊吹山(山頂駐車場〜往復コース)

いさむぅ

​大台ケ原に行ってきました！
予報通りのあいにくの曇り空でしたが、おかげで暑さを感じず、とっても涼しくて快適な山歩きに。😊🌿
​そんな静かな森の中で、なんと「ヤマネ」に出会うという嬉しいサプライズが！
小さくて愛らしい姿を目の当たりにして、思わず声が出るほど感動してしまいました……！📸🐾

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山歩

【注意】
「大和岳」「三津河落山」「名古屋岳」は環境省が植生保護のため立入禁止としています（※罰則規定はございません）。

「逆峠」〜「大台ヶ原山ビジターセンター」の区間は利用調整地区に指定されているため、立ち入るには事前の申請およびビジターセンターでのレクチャー受講が必要です。

「水源地の森」は天然林保護のため、「森と水の源流館」が開催する「水源地の森ツアー」以外での立入は禁止されています。
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大台ヶ原山（おおだいがはらやま）は奈良県と三重県の県境にある標高1695.1mの山である。深田久弥によって「日本百名山」に選ばれたほか、日本百景、日本の秘境100選にも選ばれ、山全体が特別天然記念物に指定されている。1980年（昭和55年）に国際連合教育科学文化機関の生物圏保護区（ユネスコエコパーク）に登録された（登録名：大台ケ原・大峯山・大杉谷）。

日本100名山を含む活動日記一覧

念願の幌尻岳⛰️ （チロロ林道）