登山

西日本イチの氷瀑、高瀑
標高1300m、高低差132m。

四国にこんなに凍る大滝が本当にあるものなのかと
そして
青い色の美しさはどこからなんだろうと
1度はこの目で見てみたいと
でもさすがにここは行くのが大変だと
ずっと思いを馳せていた場所に
サポートつきで連れて行ってもらいました。
元旦に続いて渡さんには感謝してもしきれません。

より速く、より力強く
そして
より高く、より遠く
そのために
経験とトレーニングを積む大切さを
今一度
思い出した1日。

石鎚山で不発だった
ピッケルをガッツリ使って
いい練習になりました。
本日絶賛、腕回りが筋肉痛です😂笑

【行程】
7:30林道👣start→9:50高瀑登山口→12:10丸渕→13:30高瀑着14:00発→15:50登山口→集落手前のショートカットでヘッデンON→18:00前finish

【ふりかえり】
①ピッケルやアイゼンは、しっかり刺さっていることを確認してから体重を乗せる。
②躓く時、大抵自分のゲイターや靴にひっかけている。股にソフトボールを挟む感覚を意識する。
③川を渡っても濡れない感動。
④雪山行は動いている限り寒くない。今回はハードシェルもダウンも必要なかった。
⑤梯子は登った後、道に取りつく時が難関。ロープ握りしめとくべし。
⑥今回は雪の状態が良くて歩きやすかった💮前日に降ったふわ雪も感動。
⑦冬靴とアイゼン装着すると、足が延びて普段絶対着けないような高低差のある場所に足が着く🥺ｳﾚｼｲ✨
ってことは、雪がないときのほうが難しくない🙄？✨恐るべし高瀑。
⑧山行中の給水、行動食を忘れがち。というかお腹がすかない。前日にエネルギーを蓄えて、軽めの朝食(納豆と汁物)、行動30分前にVAAM(ゼリー)を接種しておくと自分の場合、日中ずっと動けることが多い。お昼は大きめのおにぎり(具はだし巻き卵＋めんたいこ)1個。トイレは出発前に2度ほど済ませておくのがベストコンディション。
(でもちゃんと、いろいろカロリーあるもの持って上がってます)
⑨出発前と帰宅後で-1kg違った。人生初のお正月太りならぬお正月痩せをした。
雪ふみ絶景山行ダイエット効果抜群！
⑩握力と腕力、体感をもっと鍛えるべし。
⑪補修済みのゲイターはかなりいい感じ。プロテクターの役割も果たしてくれた💮💯
⑫落石＋落氷にも注意
⑬ここ一人では行ったらいかん😇
携帯電波なし。人通りも少ない。
(今日は私たち入れて12～13人)
⑭やっぱりバーナー欲しすぎる
(食べれないのに？笑)
雪中のあったかいうどん、絶対美味しい😋
⑮渡さんは神🕊️

※軌跡は、たまにスマホいじった時に起動して直線で結んだだけのもの(しかも片道)なので、参考になりません🙇✨

DOMO

石鎚山（いしづちさん、いしづちやま）は、四国山地西部に位置する標高1,982mの山で、近畿以西の西日本最高峰である。愛媛県西条市と久万高原町の境界に位置する。
石鉄山、石鈇山、石土山、石槌山あるいは伊予の高嶺などとも表記される。『日本霊異記』には「石槌山」と記され、延喜式の神名帳では「石鉄神社」と記されている。前神寺および横峰寺では「石鈇山（しゃくまざん）」とも呼ぶ。

色違いは黄色を含む活動日記一覧

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