登山

山陽電鉄・須磨浦公園駅から、新神戸駅まで六甲前半縦走を歩いてきました⛰️

まだ蒸し暑い残暑が残る中でしたが、この日は天気が良さそうだったので、久しぶりに須磨から新神戸までしっかり歩くことにしました。

須磨浦公園駅に着くと、同じようにこれから山へ向かう複数のグループが集まっていて、駅前はなかなか賑やか。
同じ方向へ向かう登山者の姿があると、それだけで少し気持ちが軽くなります。

🌊 1. 須磨浦公園から旗振山へ

須磨浦公園から歩き始めると、早速、須磨の海岸風景が広がります。
青い空と海、そして線路沿いの景色。
この海の近さが、須磨スタートの大きな魅力です。

登山口からは石階段へ。
ここで最初から飛ばしすぎると後半に響くので、今日は意識してゆっくり登ります。

石階段は、段差の低い区間から少しずつ高さのある登りに変わっていきますが、ロープウェイの鉢伏山頂駅までは休まず、落ち着いたペースで進みました。

旗振山頂に着くと、明石海峡大橋がくっきり。
この時点で、今日は空気がかなり澄んでいることを実感します。
明石海峡、淡路島、須磨の海。
歩き始めから、気持ちのよい展望に迎えられました。

鉄拐山を通過し、高倉山へ。
おらが茶屋で水分補給をしてから、いったん階段を下っていきます。

🥾 2. 栂尾山・横尾山から須磨アルプスへ

高倉台からは、栂尾山名物の400階段へ。
ここも焦らず、止まらず、一定のペースで登ることを意識しました。

登り切ったところで高倉山方面を振り返り、呼吸を整えて先へ進みます。
階段を終えたあとの栂尾山頂への登り区間は、前半の中でも最初の頑張りどころです。

栂尾山の丸太展望台からの景色は、やはり気持ちのよい眺めでした。
ただ、今まで南西の角に付けられていた黄色の山名板がなくなっていて、「あれ？」と少し気になりました。

また、次のピーク横尾山への登りの終盤でもおなじみ『ブジカエル』の手作りプレートもなくなっていました。
ここのところの風雨で飛んでいってしまったのでしょうか…🤔

そんなことを考えながら、いよいよ須磨アルプスへ。
この区間では、馬の背を楽しむグループの楽しそうな声がいつも通り聞こえてきます。

岩場とザレた稜線、左右に広がる山並み。
やはり須磨アルプスは、六甲前半縦走の中でも特別感のある場所です。
慎重に足元を確認しながらも、この景色は何度歩いても楽しいです。

🌿 3. 東山から高取山へ

須磨アルプスを越えて東山へ。
ここからはいったん街へ下り、次の高取山へ向かいます。

妙法寺の交差点では自販機で糖分補給。
残暑の蒸し暑さが残る中では、こうした補給を早めに入れておくことが大事だと感じます。

その後、野路山公園でランチ。
いつものおにぎりを食べて、ここから先の高取山、菊水山、鍋蓋山に備えます🍙

高取山への登りは、街から山へ戻る感じがはっきり出る区間。
登り始めから傾斜があり、ここもなかなか脚にきます。

高取西峰から高取山方面へ進む平坦な区間では、神戸の街並みを見下ろす眺望が広がり、少し気持ちにも余裕が戻ります。
安井茶屋前では猫がのんびり佇んでいて、縦走中のちょっとした癒しになりました。

高取山を下り、鵯越駅方面へ。
次はいよいよ、前半縦走の大きな山場、菊水山です。

⛰️ 4. 菊水山・鍋蓋山へ

鵯越駅を過ぎ、石井ダム登山口方面へ。
ここから菊水山への登りに入っていきます。

今回あらためて感じたのは、高取山、菊水山、鍋蓋山はいずれも登り始めの傾斜がきつく、脚のギアが切り替わるまでに少し時間が必要だということです。

また、一度登りの途中で止まって休憩を取ると、かえって脚が重くなり、余計にしんどくなる感覚があります。
そのため今回は、それぞれの登りに入る前にしっかり呼吸と補給を整え、登り始めたら焦らず、止まらず、一定のペースで登り切ることを意識しました。

菊水山の登りはやはり厳しく、残暑の湿気もあって汗が一気に噴き出します。
それでも、山頂付近まで登ると眺望が開け、神戸の街と大阪湾が大きく広がります。

菊水山を越え、天王吊橋へ。
ここを渡ると、次は鍋蓋山への登りです。

鍋蓋山への登りも、疲れた脚にはなかなか堪えます。
それでも、ここを越えれば大きな登りはひと区切り。
一歩ずつ、止まらず、焦らず登りました。

そして鍋蓋山頂へ。

この日の鍋蓋山からの景色は、本当に素晴らしいものでした。
大阪方面、和歌山方面、淡路島まで、遠くまで見渡せるほど空気が澄んでいました。
天気は途中で少し不安定な雰囲気もありましたが、そのぶん雲と光の表情が美しく、山頂からの眺めはこの日のハイライトでした。

🌊 5. 市ヶ原から布引の滝へ

鍋蓋山で展望を楽しんだあとは、市ヶ原方面へ下っていきます。

ここまで高取山、菊水山、鍋蓋山と大きな登りを越えてきたので、脚にはかなり疲れが出ていましたが、新神戸へ向かう下山路に入ると、少し気持ちにも余裕が戻ってきます。

市ヶ原を過ぎ、布引貯水池へ。
布引貯水池は、再び水位がかなり下がっている様子が見られました。

一方で、かくれ滝や布引雄滝は水量がとても豊か。
谷に響く水音は迫力があり、貯水池の静かな水面と、勢いよく流れ落ちる滝の対比が印象的でした。

みはらし展望台付近からは、神戸の街と大阪湾を一望。
須磨の海から歩き始め、明石海峡、須磨アルプス、高取山、菊水山、鍋蓋山を越え、最後は布引の滝へ。
六甲前半縦走らしい、海・山・街・滝がぎゅっと詰まった一日になりました。

新神戸駅まで無事に下山したあとは、カフェでひと休み。
パンケーキとコーヒーで糖分を補給しながら、残暑の中を歩き切った達成感に浸りました😊

📝 山行を終えて

今回は、須磨浦公園駅から新神戸駅までの六甲前半縦走。

ここのところの睡眠不足が影響したのか、東山を過ぎたあたりから終始眠気が抜けず、後半は睡魔と戦いながらの山行になりました😪

まだ蒸し暑さが残る季節でしたが、この日は空気が驚くほど澄んでいて、旗振山からの明石海峡大橋、須磨アルプスの稜線、そして菊水山や鍋蓋山からの大阪湾の眺めまで、思いがけず展望に恵まれた山行になりました。

一方で、高取山、菊水山、鍋蓋山の登りはやはり手強く、残暑の中では補給とペース配分の大切さを改めて感じました。

登る前に休む。
登り始めたら焦らず、止まらず、一定のペースで登る。
そして無理をせず、早めに水分と糖分を入れる。

六甲前半縦走は、低山の連続とはいえ、決して侮れないコースです。
海から始まり、街を抜け、いくつもの山を越えて、最後は滝を眺めながら新神戸へ下る。
歩き終えると、やはり「よく歩いたな」と感じる充実感があります。

残暑の厳しさもありましたが、それ以上に、澄んだ空気と大展望に恵まれた、気持ちのよい六甲前半縦走となりました⛰️

おつかれ山

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六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

残暑の六甲前半縦走｜須磨浦公園から菊水山・鍋蓋山を越えて新神戸へ

ku-fu

そろそろ遠征に出かけたいのだが坐骨神経痛が不安😂、３時間程度のドライブ🚗で行ける山は…ということで南縦走路に決定。前回は残雪のため三ノ峰で折り返しているのでリベンジ(でもガスってたら撤退予定)すっぞ😤。
国道156号線から石徹白へ向かう道はウイングヒルズ白鳥リゾートがあるため大型バスが余裕で通れる道幅である。野伏ヶ岳登山口でもある白山中居神社までも問題ない(福井県側通行止め🚫は解除されることなさそう)。そこから先は離合不能な舗装路が続く。落石多く下手に踏んだらバーストするので慎重に🚗。溝が横断してるところは最徐行してもバンパーこすった😂。
駐車場は広くトイレもある。石徹白大杉見学者用の駐車場兼ねてるんだろうけど巨樹目当てでこの悪路をドライブしてくる人はどれほどいるんだろう？　ステキな石段を登りつめると大杉がでんと構えている。その先はぬかるみ、下草が伸びた狭い道😰。しかしこれは登山の心構えがない人を追い返すための措置と思われ、しばらく進むとよく整備された道となる。
急登を進んで尾根に乗り上げると快適なブナの道。なだらかな区間、急登区間が交互にあるがロープや階段はなく、まあそんな程度の傾斜であるということか。うーん、お花もあんまりないねぇ🙄。避難小屋を過ぎてブナメインの樹林帯から灌木帯へと変わってくる。お花が多くなってくるのは日が当たるからで、目には楽しいがカラダにはツライ🥵。そして狭い道が多くなってきた。足元はあれよあれよと言う間にずぶ濡れ😭。母御岩の先の草原では完全にヤブ😭。まあ汗かく必要がないくらい濡れたので消費水分少なくてすんだ💦。
銚子ヶ峰とうちゃく、すでに息が上がってきている🥵。しかしすばらしい山岳展望🤩。ここだけでもやってくる価値は十分にある👍。登り返しはキライ🙂‍↔️、という人は朝露が乾くのを見計らってこちらまでピストンでどうぞ。
でも多くの人はこの先行っちゃうんだよね。一ノ峰まではいったん高度を落とす。前回もこの登り返しがキツかったことをよく覚えている。雪崩れたものか滑りやすいザレ場あるがロープないのでよく注意⚠️して。
一ノ峰、二ノ峰はさほどはっきりしたピークではないのでまだラクだが三ノ峰はさすがにしんどいな😵‍💫。前回は残雪なくてもここで折り返していたかもしれない。かつて三ツ谷〜杉峠回りでここまで来た時よりはるかにカラダ疲れてんな。…トシかな😢。
ガス出てきてるがまだ稜線は見えている。次来る機会はないかもしれない。最後の力を振り絞る🥵。別山平までが遠い😞。でも今年お初の高山植物に次々と出会えたのは勇気づけられた🌺。お花に助けられて一つ先まで進めるようになったのはヤマップとグーグルレンズのおかげだな🙏。
別山平を過ぎて最後の登り、蝸牛の歩みである🐌。ワタシの好きな句は一茶の「かたつむり　そろそろ登れ　富士の山」である。ワタシは富士山🗻登る気はないけど…。
別山とうちゃく、ガスじゃあ😂。でもまったく何も見えないわけではない。とりわけ別山平が輝いて見える。服は乾いてきてはいるけれど日差しがないと風が冷たい🥶。祠の囲いを風よけにランチパックの昼食をとる。陽光浴びたザックの中ですっかりあったまったハムタマゴ、ダイジョブか？と思いながらたいらげた😖。
復路にかかる。別山平を過ぎた辺りでソロの女性とすれ違う。やっぱり石徹白から登ったんだろうが元気だな。ワタシはヘロヘロなのに😞。三ノ峰への登り返しはやはりキツい。日差しは照りつけたり曇ったりの繰り返し。なるべく曇ったタイミングでがんばることにしよう🥵。
二ノ峰、一ノ峰は大したことないが(でもヘロヘロ😵‍💫)、銚子ヶ峰への登り返しはホントにツラかった。もし☀出づっぱりだったら2.5㍑持参した水でも足りなかったかも🦆。神鳩ノ宮避難小屋までは往路も復路も所要時間は同じくらいだった。
そこからは少し🏃も入れてみる。といっても足元不安定なところがあり、さらに疲れもあってそんなにペースは上がらない。大杉すぎての石段がいちばん快調に下れたかな？　駐車場には🚗は計５台。それほどマイナーな山域ではないと思うがお花の時期の☀日にしては少ない。別当出合はかなりのにぎわいだろうに…。静かな山旅を好むワタシには向いているコースだなー😅。

DOMO

ありがと山

pickup truck

grinning squinting face

白山（はくさん）は、白山国立公園内の石川県白山市と岐阜県大野郡白川村にまたがる、標高2,702mの山である。日本百名山、新日本百名山、花の百名山及び新・花の百名山に選定されている。最高点の御前峰（ごぜんがみね）には、一等三角点と白山比咩神社奥宮がある。 富士山、立山と共に日本三名山（日本三霊山）のひとつである。

【概要】
白山は、富山県、石川県、福井県、岐阜県の4県にまたがる両白山地の中央に位置し、その最高峰である。山頂周辺は、成層火山となっている。30万年から40万年前から火山活動を始め1659年（万治2年）の噴火が最も新しい。最高峰の御前峰（標高2,702m）・剣ヶ峰 (2,677m) ・大汝峰 (2,684m) の「白山三峰」を中心として、周辺の山峰の総称である。そのため厳密には、現在の県境は、石川・福井・岐阜・富山に跨る。また、別山・三ノ峰を加えて「白山五峰」という。「白山連峰」と呼ばれることもある。 北陸地方の中では標高の高い山であるため、他の山では残雪が消えた季節でも「白い山」として遠方からでも一目で判明できる山である。また、白くなった白山は北陸に晩秋が訪れた象徴ともなる。

【山名の由来】
なお、かつては『越白嶺』と書いて『こしのしらね』と呼ばれ、その名残が現在の白山周辺の地名『白峰』として残っている。その後、『白山』と書いて『しらやま』と読む時期を経て、現在の呼称となっている。

白山・別山・銚子ヶ峰

岐阜

福井

石川

銚子ヶ峰・三ノ峰・別山

でお

先週に引き続き、六甲全山縦走路の前半部へ。

今回は通常とは逆方向に、
新神戸駅から須磨浦公園駅へ向かう「前半部 半縦走逆走」で歩いてきました⛰️

週末は日中の気温がかなり高くなる予報。
本来なら少し慎重になるところですが、天気の良い日はどうしても足が山へ向いてしまいます☺️

今回のイメージはこうでした。

新神戸から布引の滝、五本松堰堤、市ケ原を抜けて、まずは気持ちよく新緑の六甲へ🌿
その後、通常の前半縦走では終盤のラスボスとなる「菊鍋」、小ボスの高取山を早めに撃破🤛
あとは夕方の涼しい時間帯に、須磨アルプス・馬の背を楽しみながら、最後は須磨浦公園へ下山🤭

果たして、そんな都合よくいくのでしょうか……。

新神戸駅をスタートすると、すぐに布引の渓谷へ。
布引の滝は水量もほどよくあり、新緑に包まれた滝の姿がとてもきれいでした。
街から歩き始めて、これほど短時間で滝と渓谷の世界に入れるのは、やはり新神戸スタートの魅力ですね。

五本松堰堤では、今日も水面に映る新緑が見事でした。
序盤から「今日は来てよかった」と思える景色です😊

市ケ原を抜け、大龍寺の山門へ。
ここから再度越を経由して、鍋蓋山を目指します。

序盤は比較的緩やかな登りで、足取りも軽め。
しばらく歩きやすい道が続いた後、昨年から整備していただいていた丸太階段が、きれいに仕上がっていました✨

歩きやすく整えられた登山道は本当にありがたいです。
登りも気持ちよく進むことができ、整備してくださる方々への感謝の念が湧いてきます。

久しぶりの鍋蓋山頂。
神戸の街と海を見下ろす眺望は、やはり気持ちがいいですね。
山頂の標識や案内板もリニューアルされていて、新鮮な印象でした。

鍋蓋山を越えると、いよいよ今回の大きな核心部、天王吊橋から菊水山への登り返しです。

天王吊橋を渡ると、すぐに菊水山への登りが始まります。
いつもは菊水山から鍋蓋山へ向かって「下る」この区間。
逆方向に登る景色はとても新鮮……ですが、やはり牙を剥いてきました。

序盤の鉄階段から、一気に岩混じりの荒々しい急登へ。
吊橋から菊水山までは標高差約200mを一気に登り返す仕様です。
「少し耐えれば何とかなる……」と言い聞かせますが、しっかり脚を削られます💦
それでも、あの石井ダム側のゴム階段地獄よりは、まだ気持ち的にはマシでしょうか🤔

菊水山頂では、おむすびチャージ。
電波塔と石碑、そして神戸市街と海を見渡す眺望。
しっかり登った後のおむすびは、今日も最高です🍙

菊水山から石井ダム登山口方面へ下ります。
ここも普段はあまり意識していなかったのですが、山頂近くからゴルフ場を見下ろす景色や、
登山口近くの橋から少し見える石井ダムの緑に包まれた様子がとても良かったです。
逆向きに歩くと、普段見落としていた景色が目に入るのが面白いところです。

いつもは一番苦しいゴム階段の登りも、今回は下りなので、あっという間に鈴蘭台処理場までたどり着きました。

ニューアルされた鈴蘭台処理場のトイレに感動しつつ、
鵯越駅を経由して、住宅街や神鉄沿いを歩いて丸山登山口へ。
山と街が交互に現れる「これぞ六甲全縦」という区間ですが、
丸山登山口付近までの舗装路の登りは、とにかくキツかったです💦
山道の急登とはまた違う、アスファルトのじわじわくる照り返しと登り。
菊水山を越えた脚には容赦なく効いてきます。

安井茶屋横の公園では、ベンチで気持ちよさそうに寝ている猫に遭遇🐈
こういう何気ない場面に、少し癒されます☺️

高取山を通過し、妙法寺、横尾団地方面へ。
高取神社の神域を抜け、いったん街へ下ります。
しばらく舗装路を歩いた後、横尾団地から東山登山口へ。
ここから再び山へ戻ります。

東山への登りは距離こそ短いものの、丸太階段が続きます。
特に中盤からの階段が、地味に脚へこたえました。
東山山頂の温度計は26.5℃🌡️
気温は高めでしたが、木陰のベンチに座ると、時折吹く風が心地よく、
少しだけ生き返る感じがしました。

ここからはいよいよ、後半のお楽しみ、馬の背へ。
青空、新緑、荒々しい岩稜、そしてその向こうに広がる青い海。
何度歩いても、このダイナミックな箱庭感は特別です。
今日は天気が良い分、西向きの斜面では午後の西日が直接当たります☀️
ただ、今回は下り基調だったので、そこは助かりました。
馬の背から横尾山、栂尾山へ。
須磨アルプスらしい岩場と尾根道を堪能します。

しかし、縦走路は最後まで甘くありません。
高倉台へと下り、待ち構えていたのは350階段の登り返し。
すでにしっかり歩いてきた脚に、最後の最後まで容赦のない階段の壁が立ちはだかります。

高倉山、鉄拐山を越え、旗振山へ。
ここから眺める東西の景色は、いつも以上に格別の一言でした。
神戸の街、須磨の海岸線、明石海峡大橋、淡路島。
夕方の光に包まれた海と街を眺めると、ここまで歩いてきた疲れも少し報われます。

夕景を胸に刻んだ後は鉢伏山を経て、須磨浦公園駅へ。
石段を駆け下りるように下って、無事ゴール。

「菊鍋と高取山を早めに越えれば、あとは楽しく夕方の須磨アルプス♪」などと都合よく考えていた今回の逆半縦走。
蓋を開けてみれば、舗装路の照り返し、連続する階段、容赦ない登り返し、そして正面から受ける西日まで、しっかり歩き応えのある山行となりました。

それでも、布引の滝から始まり、五本松堰堤の新緑、鍋蓋山と菊水山の眺望、街と山をつなぐ縦走路、高取山、東山、須磨アルプス、そして旗振山からの夕景まで。
六甲縦走路の前半部が持つポテンシャルを、いつもとは180度違う視点から、これでもかと味わい尽くすことができました。

「歩く向きを変えるだけで、山はまったく違う表情を見せてくれる」

次にこの道を歩くときは、どんな景色に出会えるのでしょうか😊

昨年の六甲全山縦走大会の活動日記はコチラ↓
https://yamap.com/activities/44221112

smiling face with hearts

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flushed face

縦走路前半部を逆走｜新神戸から須磨浦公園へ

安達太良山の後、万世大路で標高は少ないながら18km歩き通せたのでいわき七峰縦走に向けて本格的に縦走の練習をやってみた。
目標20km2000mに対しギリギリ達成できた。

流石に翌日から筋肉痛にはなったものの関節は無事。
ただ、終盤足が上がらなくなってきて躓くことが増えちょっと指先にダメージを負った。
黒爪にならないと良いが。。。

今までは漠然と不安があったけど今回のトレーニングを経たことでいわき七峰縦走本番もなんとかなるんじゃないかという気がしてきた。
ただ、本番は今回のに対して獲得標高-200mながら距離+10kmとなるので油断せず臨みたい。

額取山（ひたいとりやま）は、郡山盆地と猪苗代湖の間の標高1,000m前後の山々が連なる尾根の北端に位置する山である。標高は1,008.7m。

額取山（安積山）

福島

縦走トレーニング

いっちー

「今年は北浦スカイラインに挑戦する」とか「笠戸島縦走する」など軽々しく宣言してしまったので、ただいま縦走トレーニングしてます。

今回は光アルプス縦走を計画してましたが、交通面で難しく断念。
しかも電車に乗り遅れたため、かなりの遅めスタート
もう少し余裕があれば下松スポーツ公園から3座ゲットし、ぐるりと回りたかったな。

道はとてもよく整備されていて、とっても歩きやすかったです。
ピンクテープもたくさんあり、すぐに軌道修正できるので迷わない❤️
特に茶臼山からの眺めが最高でした。笠戸島も一望できて、縦走したーいと思いました❗


迷子レベル　★☆☆☆☆
まず迷いません

虎ヶ岳・烏帽子岳・茶臼山

山口

下松駅からの縦走計画★旗岡山・大谷山・茶臼山・葉山・深切山・鷲頭山

しょこれーと

今日は久々のヒュッテ泊
メインは早朝撮影会📷️
でもせっかくやから平和丸までピストンする～

剣山（つるぎさん）は徳島県三好市東祖谷、美馬市木屋平、那賀郡那賀町木沢の間に位置する標高1,955mの山で、徳島県の最高峰である。日本百名山の一つに選定され、徳島県では県のシンボルとされている。別名太郎笈（たろうぎゅう）と呼ばれ、南西側の次郎笈と対峙する。

剣山

徳島

高知

お泊まり剣

satossy0222

トレイルランニング

今日は縦走予定やったけど中止😭
台風の後やしSUPするんも微妙😥
悶々としてるんで、とりまイメトレやっとく

竜王山（りゅうおうざん）は香川県と徳島県の県境に位置する標高1059.8mの山である。香川のみどり百選に選定されている。別名は鷹山。

竜王山（讃岐山脈）・大川山

香川

予定は未定。

いやぁ。久々にスッキリ晴れたのでホームの高尾山域へ。しかし流石に晴れるとアッツいねー。冬用のウエア着込んできちゃったよ。もう暑くて暑くて。でも上着脱いで半袖になるのも虫とか棘とか気になるのでね。そのまま進みましたよ。そしたら汗💦が凄いことに。上着が重くなってきたよ。持ってきた飲料も全然足りず最終的にはペットボトル4本も購入してた。でも山の中で冷たい飲料飲めるのは最高ですね。家から持ってきた飲料はぬるくなってるから。1本250円だけど400円でも買いですわ。
久しぶりに1日山の中にいて疲れた〜。でもやっぱり山は良いね。でも低山縦走はそろそろキツいかも。次はもうちょっと高い山目指したいねー😘

臼杵山（うすきやま）は、東京都西多摩郡檜原村、あきる野市の境界、奥多摩山域にある標高842.1mの山である。

市道山・刈寄山とともに戸倉三山と称される。山頂には臼杵神社があり、養蚕の神を祀る。

高尾山から北上すると、高尾山、城山、小仏峠、景信山、堂所山、明王峠、陣馬山（陣場山）、和田峠、醍醐丸、市道山、臼杵山と続く（奥高尾縦走路）。

臼杵山・市道山・刈寄山

東京

神奈川

今熊山〜陣馬山〜高尾山

やっちん

前回下見したエリアの草刈りに行ってきました。
傾斜がなかなかあり仕事しづらいがなんとかやりきりました。柴倉山への登山はピンクテープや鎖がありますが木の枝がかなり藪ってます。
草刈り機で行けなかった。日を改めて枝払いにこなければならない。一応黒伏縦走路は問題なく行けるとおもいます。
レベルに合わせて距離を伸ばせる縦走路なのでトレーニングには最高の環境ですね。まさしく黒伏道場
ものたりなかったら船形山頂まで行けばよい。
ウバ様分岐からは駐車場まで帰れます。大沢小屋までのコースは復活させたい気持ちはあるんですがなかなか手強い(-_-;)




red heart

船形山（ふながたやま）は、宮城県と山形県の県境にそびえる、奥羽山脈船形火山群（英語版）の主峰となる火山である。別名は御所山（ごしょざん）。日本二百名山のひとつに数えられる。

一等三角点の名称は「舟形山」（地図）で、標高は2010年（平成22年）10月1日に1500.23mから1500.34mに改められた。

船形山（御所山）・泉ヶ岳・蛇ヶ岳

宮城

山形

トレイルワーク(柴倉〜ウバ様)

晴れの北アルプスを夢見て...⛰
今日も縦走トレーニングです
梅雨め！

2つのピークを踏んで20kmになるはずが..
私だけ折り返し時点で9km💦なぜ？
このままでは往復18km
そんなのヤだ！

2km分を伸ばすために
山中で一人ダッシュ...
先に進んでから..そこから逆走

すれ違うたびに「元気だね..」と言われ..笑

気が済むまで戻って
そこから追っかける
そして追い越し.. また逆走

数回繰り返して2km伸ばしました
それでも前回より45分..時短です笑
迷わなかったし..✌🏻

来週こそは梅雨明けしてください😘




富幕山・尉ヶ峰・竜ヶ石山

静岡

愛知

何度もダッシュ♪尉ヶ峰・富幕山

J🌸

またまた遠征予定が延期になり、、、
「縦走トレーニングがしたい」
と思っていたところ、ケイシから、
「文殊山の登山口一筆書きってのはどう？」
という提案がありました。

「、、悔し過ぎる、
わたしそんなの今まで思いつかんかったし、、、」
って言ったら、
「それって褒められてるん？」と。
最高の褒め言葉やし！
ええ、やりましょうやりましょう。

YAMAP地図上、全11個の登山口を
一筆書きで巡ります。

❶二上登山口〜半田分岐〜
❷半田登山口〜ロード〜
❸角原登山口〜ロード〜
❹鉾ヶ崎登山口〜半田〜二上〜帆谷分岐〜
❺帆谷登山口〜ロード〜
❻大村登山口〜二上大村分岐〜小文殊〜大正寺分岐〜
❼大正寺登山口〜ロード〜
❽西袋登山口〜小文殊〜大文殊〜南井分岐〜
❾南井登山口〜ロード〜
➓四方谷登山口〜四方谷分岐〜橋立山〜
11 酒清水登山口〜メガネ看板〜橋立山〜奥の院〜大文殊〜小文殊〜二上登山口下山！

「1人やったら絶対にしないやつ。」

お互いにそう言いながら、
人があまり通ってないようなMなコースも、
急登ロープなしでズリズリな道も、
メガネの看板のとこは登山道のない藪を
2人で探して探してやっと見つけて、
半ば励まし合いながら歩いてました。

そんな登山道でも、
お手入れされていると思われる所もあり、
やっぱ愛されてる里山やな、
と感心していました☆

また、登山口から登山口まで
ロードを歩く箇所も盛り込み、
それもまた気分転換になってよかったです。

最後くたくたで、橋立山から奥の院までと、
大文殊の登り返しがもう辛くて辛くて辛くて。
普通ならなんてことない登り坂も、
心折れそうになって、、、

それでも下山後の達成感を感じたくて、
なんとか頑張って下山できました。

6:00 start
19:00 goal
約28キロ 累積標高 2000越え
縦走トレーニング、私には申しぶんなかったです。

そして今回いろんな登山コースを回り、
いつもの雰囲気とは違う里山文殊山を味わえて、
新鮮で楽しく挑戦できました！

メモ  持っていった水分
550ペット×4本
プラティパスに1リットル
スポドリ 500×1本
アイスコーヒー 500
酒清水で水500 補給

ほとんどなくなりました、、、


文殊山（もんじゅさん）は、福井県福井市と鯖江市の境にある山。

【概要】
越前五山のひとつの山。標高は365メートルである。毎年4月25日には文殊祭りが行われており、5月には福井市立足羽中学校による文殊山競歩大会が行われる。 信仰の山でありながら住民のハイキングコースとして親しまれ、方々に登り口があり色々なコースが楽しめる。福井市・鯖江市などの小学校の遠足にもよく選ばれている。 カタクリ・ツツジ・アジサイ等、秋には紅葉狩りなど自然が豊かであり、登山道からは奥越山塊の上に白山も見え、福井平野も一望できる。 なお、この山にはこの他に胎内潜・新宮松・経々岩などの遺跡がある。

縦走トレーニングを含む活動日記一覧