トレイルランニング

3月に引き続き
またまた京一(伏見稲荷⛩️〜嵐山🌕)
今回はHIROさんと一緒に…

前日の大峯(吉野〜山上ケ岳〜洞川温泉)の
疲れもややありましたが
ペースを序盤から落とし最後まで
イーブンペースで行く事を意識したこともあり
最後まで楽しく進めかと思います🫡

この日の京都は25℃近くまで気温が
上昇⤴️🥵
暑熱順化もやや出来たかも…です😆

clapping hands

おつかれ山

thumbs up

beaming face with smiling eyes

star-struck

face with spiral eyes

DOMO

ありがと山

raising hands

beer mug

京都一周トレイル

京都

大阪

滋賀

京一で💨ロング＆🥵暑熱順化トレーニング💦

ヒデブー

六甲トレーニングから一夜明け
京一へトレーニング👍
(ロングトレイルの練習には距離・獲得標高
見どころ満載で飽きない)

しかし〜寝坊して始発に乗れず
20分遅れてスタート🏃💦💦

スタート時、痛めていた臀筋に違和感が
あってヤバいかな〜〜と思ったけど
走っているうちに
痛みも感じなくなってきました👍

完全復活は近いかな🤩

man running

grinning cat

goblin

春の京一🌸ロングトレイル🏃💨トレーニング💪

登山

途中行けてなかった区間を歩きました🚶
出発は出町柳駅からバスで、寒いからか心なしか閑散としてました
登山中はほとんど人とすれ違わなかったです😅
それほどキツい箇所はありませんでしたが、その日が寒い➕強風で普段よりハードでした
比叡山からの景色は抜群でした！
少し観光して大原へ、アップダウンは少なめかつ平らで歩きやすかったです⛰️

YAMAP Logo

horse face

京都一周トレイル(銀閣→大原戸寺バス停)

チョトだけ涼しくなってきたので…
ロング練習に久々に京一へ

KGRコースの大津スタートばかりだったので
今回は伏見稲荷大社⛩️から

😅前半飛ばさない
😋補給をしっかり
😭途中でビールは飲まない

ちょっと時間はかかりましたが
予定通り〜最後まで元気ハツラツで
周りきれました🙌

peacock

lotus

ghost

チョット涼しくなったので👌久々に京一🍂(⛩️伏見稲荷〜嵐山🎑)

京都の東側を南から北へ
駐車場🅿️24時間で800円
帰り伏見稲荷駅で降りたけどその次の駅で降りるのが正解だった
服装CoreTシャツ＋白シャツ→白シャツは暑かったほとんどCoreだけで過ごした
ザックはオスプレー15リットルトレランザック

伏見稲荷ほ外人ばっかで日本人ほとんどいないひたすら石段を登って山頂鳥居に挨拶した後は市街地まで降りる正直登山装備自分だけで恥ずかしかった５キロくらいは山じゃなかった
清水山に入ってからようやく登山って感じだったけどやはり外人観光客が手ぶらで歩いてるのがよく見かけた
道中は自販機やトイレもあって2リットル担いでた水はほとんど持つ必要なかった
最後の大文字山からの景色があって登ってよかったなと思えた
ハードな山ばっかやってたからぬるく感じたけど観光地を巡りながら登山できてこういうゆる登山もたまには楽しいなと思った


如意ヶ嶽（にょいがたけ、にょいがだけ）は日本の京都、東山に存在する山。標高472メートルで、山頂は京都市左京区粟田口如意ヶ嶽町。他の表記・呼称は如意ヶ嶽、如意嶽、如意岳、如意ヶ峰（にょいがみね）、如意山（にょいやま）など。また如意ヶ嶽は京都市左京区と滋賀県大津市の境ともなっており、鹿ヶ谷から池ノ谷地蔵を経て園城寺へ至る山道は「如意越」（にょいごえ）と呼ばれ、これは京と近江の近道とされ如意ケ嶽の戦いなど合戦の舞台になったことがあるほか、城跡も残っている。また古来より信仰を集めた山であり、山中にはかつて大規模な山岳寺院・如意寺(にょいじ)が在った。
支峰（西峰）として標高465.4メートルの大文字山（だいもんじやま）があり、8月16日に執り行われる京都の伝統行事、五山の送り火の大文字として著名であり、逸話も多い。この大文字山はその山上から京都市内を一望でき、ハイキングコースとしても人気がある。

大文字山・如意ヶ嶽・稲荷山

稲荷山・今熊野山・清閑寺山・清水山・東山・神明山・大日山・大文字山・善気山

サンダー

気になっていたパノラマ展望の山
山と渓谷社の全国絶景低山200の66ページ　
京都　大文字山　登頂　京都街並み一望の素晴らしい眺望♪

１時間ぐらい眺めていました！！
おススメのお山！！

おつかレインボー🌈です。

大文字山周辺のお山を散策していたら
あっという間に１４座登頂していました。

はじめましてパノラマ展望の山😀😀😀　南禅寺山・若王子山・如意ヶ岳・大文字山・熊山・孫熊山・子熊山・曾孫熊山・玄孫熊山・竹若山・鹿山...

山じい

 このところお休みの日の天気がよろしくなく、雨の日は登山をしない事にしているのでなかなかお山にも行けず、でも、お山成分を身体が欲しているので何とか解決策が無いか探っておりました。
近頃、熊野古道とか各地のトレイルを歩いてみたいと思っていたので初心者🔰向けと云われる京都トレイル東山コースなら雨☔でも大丈夫だろうと(半分位ロード歩きが含まれる)思い立ち京都へと向かいました。
雨の日の京都は雨ならではの風情があり、お山も新緑が雨で濡れ瑞々しく、しっぽりとしたトレイルを楽しむことが出来ました😋

雨の京都東山    大混雑と孤独

モッチー

kaolin さんプレゼンツ
京都オーバーナイトに参加して来ました…
京一ルートよりもKGRルートのほうが
アクセスが良くて、トレイル率も高く眺めが
いいので提案したところ〜キャプテンから
了解頂きました🫡

メンバーは.....大文字100の出会いから即
六甲最高峰でバッタリのケニアさん🫡
トレラン歴は10年以上毎年奥駈道を縦走する
お初のオカケンさん(実は1年前にバッタリ)😝
安定の滋賀の鉄人〜シンさん
そして～今回のキャプテン登り調子のkaolinさん...

かなりの強者揃い😆😆楽しみ楽しみ

体調は万全ではありませんが気持ちは万全😅
途中…鼻水と痰でかなり呼吸が苦しくなりましたが
気合いで👍乗り切り

雪の京都を寒さと闘いながら🥶
何とか短パンで最後まで行くことができました😆

それにしても　予想通り皆さんタフ....
良い刺激を頂きました.....

👺詳しくはキャプション＆皆さんのレポで👻

☃️kaolin さんレポ
https://yamap.com/activities/30257655
🦁ケニアさんレポ
https://yamap.com/activities/30257381
👻オカケンさんレポ
https://yamap.com/activities/30257443

⛄️雪だ！⛩️京都だ！🥱オーバーナイト！🏃💨短パンでは🩳やっぱり寒かった🥶

ウォーキング

嵐山スタート。西山～北山西部～東部コースまで。
上桂発が本来の西山コースですが、あしからず。

東山→鞍馬までは経験済ですが、逆回りは初。

江文峠間のロード嫌。

水井～横高は残雪程度。トレシューで大丈夫。
しかし！比叡山では雪本降りであせった。レインスカート着用にて何とか防寒。

坂本側に下りようと思ったケーブルには間に合わず、宝ヶ池の方へ急いで下る。
必携品のヘッデン使用。

下りで疲れて足パンパン。折れた腕の動き悪くて、腰にも堪えた久々ロング。



比叡山・横高山・梶山

京都一周トレイル　3/5

hayateno（はやての）

KGR130Kの前半戦(大津〜嵐山間)を
晩秋の京都の景色を楽しみながら🍁🍁
ぐるっと行って来ました☝️

KGRには今年は🫢参戦しませんが
1日で京一をひと周りしたいと考えていた
HIRO さんとのコラボです！
HIRO さんも鉄分が回復傾向👍
最近かなりトレーニングを積んでいて、
調子もかなり良さそうです👌

KGR本番を想定したタイムプランを組んで
極力プランに合わせるべく進み🏃💨
嵐山到着時点での身体の状況や脚の具合の
確認も出来ればと思惑と
未踏の竜王岳のルートの確認も👍👍

そして〜仕組んだのは…
ラストでバッタリサプライズ😆😆😆

🍁🍁果たして結果は如何に🍁🍁

🏃HIRO さんレポ🏃
https://yamap.com/activities/28556032

KGR130前半試走💨HIROさんと行く🏃大津〜嵐山💦最後のサプライズは成功？😅

ランニング

しばらくロード中心だったけど、やっぱり山がいい。ポイント看板が一新され、岩倉具視の石碑の説明板が新設されていた。整備していただきありがとうございます。

木野愛宕神社からの箕ノ裏ヶ岳

HIRO+

午後から雨が降り出す予報につき、ちょっと巻き気味でトレイル、標識を何度も見失っては戻ったり、ちょっと途中道を外れたりしたもののだいたいコース通りに進行

サクッと短いお手軽コースだった

ゆるふわ京都一周トレイル東山コース前半戦(伏見桃山〜伏見稲荷)

常夏

行って来ました〜〜〜☝️
ストイックな弟分…絵になる男🫢
ヤマテツさんとのサシコラボ🙌
(以下『テッちゃん』と呼ばせて頂きます😅)
夏の裏六甲アドベンチャーツアー以来
約半年ぶりの再会😆
秋の剣山・三嶺の時にはまさかのニアミスも
ありましたが😅
テッちゃんと言えば…大峰☝️
今回は真冬☃️とうことで〜
大峰は春か夏にとっておいて😆😆😆
行くならやっぱり
『京一』京都一周トレイルですよね〜〜
(テッちゃん実は京一ルートをちゃんと
ひと回りするのは初)😀😀😀
仕事が多忙を極め、トレーニング不足で
筋力の低下を気にしながらも
さすがはテッちゃん！
持ち前のストイックさと、潜在能力　
そして根性が違います😃
前半は調子が今一つだったのに…
後半40キロを過ぎてから、無敵モードに
なるという〜凄いすよね〜🫡

天気は曇り☁️から雨☂️の予報…
荒天もある程度覚悟していましたが😔
晴れ間ものぞき、雨にもほぼ降られず
やや暑い🥵位…風も無くトレランには
絶好のコンディション☝️
自称晴れ男〜テッちゃんの念力凄い🫢知らんけど
ただし比叡山から仰木峠の間は❄️残雪が
かなりあって滑る〜〜滑る〜〜😱

何とか55キロ過ぎの高雄までは
ヘッデン装置せずに辿り着き🙌
通称『ヒデカルテ』の目標タイムも大きくクリア☝️
終わり良ければ全て良し👌
大満足＆充実の『新春京一コラボ』と
なりました🙌

❄️詳しくはキャプションでどうぞ❄️

テッちゃん早朝から夜まで
ありがとうございました😊
次は大峰コラボヤネ〜〜😃たぶん💦

京都一周トレイル⛩🏃💨を含む活動日記一覧

京一で💨ロング＆🥵暑熱順化トレーニング💦

春の京一🌸ロングトレイル🏃💨トレーニング💪

京都一周トレイル(銀閣→大原戸寺バス停)

チョット涼しくなったので👌久々に京一🍂(⛩️伏見稲荷〜嵐山🎑)

稲荷山・今熊野山・清閑寺山・清水山・東山・神明山・大日山・大文字山・善気山

はじめましてパノラマ展望の山😀😀😀　南禅寺山・若王子山・如意ヶ岳・大文字山・熊山・孫熊山・子熊山・曾孫熊山・玄孫熊山・竹若山・鹿山...

雨の京都東山大混雑と孤独

⛄️雪だ！⛩️京都だ！🥱オーバーナイト！🏃💨短パンでは🩳やっぱり寒かった🥶

京都一周トレイル　3/5

KGR130前半試走💨HIROさんと行く🏃大津〜嵐山💦最後のサプライズは成功？😅

木野愛宕神社からの箕ノ裏ヶ岳

ゆるふわ京都一周トレイル東山コース前半戦(伏見桃山〜伏見稲荷)

ストイックな弟分と👬新春☃️雪の京都一周トレイル🏃🏃‍♂️💨(伏見稲荷⛩〜嵐山・嵯峨野🎋)

京都一周トレイル⛩🏃💨を含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}京一で💨ロング＆🥵暑熱順化トレーニング💦

京一で💨ロング＆🥵暑熱順化トレーニング💦