ランニング

近くの市民会館で、二十歳の集い（明石市）が、あったので、晴れ着を着た成人をたくさん見かけました。
とても華やかな気持ちになりました。

初めて早朝走りましたが、休日朝の早起きで生活のリズムができてよかったです。
朝走っている人多いし、夜走るより安全だし、これから朝走ろうかな
後で家族で大蔵海岸の龍の湯♨️に入り、癒されました☺️

thumbs up

DOMO

clapping hands

man running

person running

men with bunny ears

flexed biceps

hot springs

sparkles

ジョギング（〜明石海峡大橋〜明石駅まで）-2026-01-12

じゅんじゅん

ウォーキング

朝活。

ちょっとずつ秋色ですねー♪


光城山・長峰山

長野

朝活　松本市-2024-09-14

ヒロシ

登山

今年も研修の合間に朝活に行って来ました😊
昨年まで3年連続宮古島で自転車🚲でしたが、今年は熊本、人生初上陸♬
自由時間が日中は取れないので、朝早く起きて、金峰山へ🚕
地元で愛されている里山って良いですね！
良く整備されてます(^.^)
スライド3組、山頂に3名いらっしゃいました。
残念ながら雲仙は見えませんでしたが、山頂から海が見える山に登りたかったので、嬉しかったです😚

金峰山（きんぼうざん、きんぽうざん）は、熊本県熊本市西区の旧飽託郡河内町の地域に位置する、標高665mの一ノ岳を中心とするカルデラ式火山である。

金峰山・二ノ岳・三ノ岳

熊本

金峰山(熊本)

最近お気に入りの朝活コース♬

朝活　松本市-2024-09-01

高知2日目。
せっかく高知まで来てんから、ちょっとだけでもピーク取りたいから家族が寝てる間に朝活！

鷲尾山・皿ヶ峰・宇津野山

高知

高知旅行②  朝活

とにかくん

年末に忙しくて、山に登れないとGETし損ねてしまうLASTCLIMBバッジを、いつもの朝活で頂いてしまおうという作戦♬
冬至に近いこの時期は日の出を待って歩くと仕事に遅刻しちゃいますねw


犬甘城山・鳥居山

年の瀬に向かって仕事も忘年会も😅忙しいですねー。
今月に入ってようやく最初の休日です。
久々の朝活気持ち良きです♬

アルコール抜けたかな😅😅

紅葉🍁の進み具合を確かめに😊

紅葉はまだちょっと早い感じ🤔
来週もみじ祭りの頃にはもう少し色づいてくれてたら…
ライトアップも綺麗なんやけど😌

六角坂の途中から西坂へ下山してから、久しぶりに天神山へ😆

書写山・書寫山（しょしゃざん）は、兵庫県姫路市にある山。山上には西国三十三所の圓教寺がある。西播丘陵県立自然公園に含まれており、兵庫県の鳥獣保護区（特別保護地区）に指定されているほか、ひょうごの森百選、ふるさと兵庫50山に選定されている。

【登山】
登山道は、鯰尾坂・刀出坂・六角坂・西坂・東坂・置塩坂の6つがある。書写山ロープウェイに乗れば麓から約4分で山上に着くほか、志納所前から摩尼殿近くまで有料マイクロバスが出ている。
過去には観光用の馬車も運用されていたが平成12年3月31日に廃止され、上記のマイクロバス運行に切り替えられた。

書写山・伊勢山・とんがり山

兵庫

朝活🚶書写山・天神山

さもん

朝日バッチリの雄鷹台山
雲海もみれて最高の山行でした！！

幻想的な朝日っていいです！！
ドウダンツツジも色づいてきていい感じ！

おつかレインボー🌈です。

雄鷹台山（おたかだいやま）は兵庫県赤穂市にある山。

【概要】
標高253m。ふるさと兵庫100山の一つ。 赤穂市街地にある播州赤穂駅から北北東へ約1kmの所に位置する。山裾を東から南へJR赤穂線、国道250号が通り、千種川が流れる。北西には当山より標高が約50m高い高山がある。市街地に近く登山道は整備されていて比較的容易に登れる山である。

雄鷹台山

朝活🌞雄鷹台山　ドウダンツツジ

山じい

早起きして
朝活🌞

お日さんもいい感じで
満足！
珈琲とクッキー　いい感じです！！

おつかレインボー🌈です。

京見山・檀特山・朝日山

朝活🌞檀特山

山登りはじめてから、普段の生活も早寝早起きになってしまった(・∀・)
妻からは歳のせい、ジジイと言われてますw
が、子供たちはジワジワ感化されてきてます😎
朝活した日は仕事も調子イイ♬
今日も１日頑張りましょう*\(^o^)/*


犬甘城山・鳥居山　朝活

先週土曜日、39度の発熱🤒😷
丸4日寝込んだ😵
コロナでもインフルでもないなら何なん😓

しばらくエアコンの効いた部屋に引きこもってた体には最近の暑さは堪えますよってに今朝は書写山で慣らしです…が

アカン、ちょっとしんどいわ💦

ところで今朝、圓教寺境内でマウンテンバイク乗ってる人を見かけた。
他人の事とやかく言える立派な者ではないけれど、
他に遊べるとこいっぱいあるだろうに
（寺域環境保全、参拝者の安全確保のため車、バイク、スポーツ自転車の侵入禁止🚫西坂には看板あったと思う🤔）

朝活🚶書写山

ホテルの案内に
紹介されていたお山　足羽山
これは、行っとかんとアカンでしょ！！

ただ。。。
問題は、ホテルに６時に帰って来んとアカンってこと。
ほんまは、あと2つ行きたいお山あったんですが。。。
思ったより時間がかかってしまって断念。

まぁ
朝からええ汗かいて
そのまま大浴場へ！これはなかなかええ感じでした！！

おつかレインボー🌈です。

足羽山（あすわやま）は、福井県福井市にある山である。
福井平野の中心にある独立した小山で、多数の古墳群がある。市内に残された緑地として市民の憩いの場となっており、散策や夜景を楽しむ人も多い。

足羽山・八幡山・兎越山

福井

朝活🌞　足羽山

宍粟の山へ行こうと思ってたんだけど、雨雲レーダー見るとすでに降ってそう😔
なので久しぶりに六角坂から😊

摩尼殿の所で外国の方の団体さん。
美人さんが、
オハヨウゴザィマース。　と笑顔で

カタコトノニホンゴハトッテモカワイイデスネ🥴

そういえば、フィリピンパブにハマって離婚した先輩がいたな🙄

朝活☁️書写山

梅雨時期ながら本日も☀️予報。
折角なんでどっか行きたい。
ケド、昨夜は🍺→寝落ち→夜中目覚めるも二度寝💤で変な時間。遠出は無理。
涼しい時間帯に歩こってことで近場(でも片道🛵1時間弱)の厚木の高松山へGO❗️

登山？口側に🅿️あり。早速活動開始🚶
整備されたハイキングコース、早朝で気持ちい～の筈が…蒸し暑い💦
丹沢系だし、奴ら(山ピー)も気になって、なんだかチャチャっと下山。

朝活🚶には開始がチト遅すぎた😅
帰ってシャワー浴びて…ゆっくりしよ😆

大山（おおやま）は、神奈川県伊勢原市・秦野市・厚木市境にある標高1,252mの山である。丹沢山などの丹沢の山々とともに丹沢大山国定公園に属し、神奈川県有数の観光地のひとつである。日本三百名山や関東百名山のひとつでもある。

朝活🚶を含む活動日記一覧

ジョギング（〜明石海峡大橋〜明石駅まで）-2026-01-12

朝活　松本市-2024-09-14

金峰山(熊本)

朝活　松本市-2024-09-01

高知旅行② 朝活

犬甘城山・鳥居山

犬甘城山・鳥居山

朝活🚶書写山・天神山

朝活🌞雄鷹台山　ドウダンツツジ

朝活🌞檀特山

犬甘城山・鳥居山　朝活

朝活🚶書写山

朝活🌞　足羽山

朝活☁️書写山

高松山(御幸山)【朝活🚶とき既に遅し💦】

朝活🚶を含む活動日記一覧

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ジョギング（〜明石海峡大橋〜明石駅まで）-2026-01-12