クライミング

互いの体調不良を挟み　3週間ぶりの山行🤧　
やっとアイスシーズンイン⛏️
健康管理は大切！！！

通算❶⓪回目のアイスは
昨年同様　八ヶ岳裏同心よりスタート　
先行6パーティ👀　その先にも居て大盛況...🙃

待ち時間を懸念し Ｆ1を登攀し左支流滝へ
❸本練習してきました🪢
ザックとアックスを新調して臨んだアイス
ますますギアに沼る…

師匠より　3冊目📚のクライミングの本が
渡さられ　重なるプレッシャー…
物覚えが悪く怖がり　好奇心だけ。。。
では上手くならない

体の使い方は　何となく記憶しており　
先シーズンよりは　スムーズに出来たと
自己肯定しておく　←物凄く低いけど、、、

リードや支点構築はさておき…
妙義や北鎌において　ロープワークは　
安全性と届く山域の可能性を格段に上げたのは
身をもって体感　この先の景色を見たいならば　
出来ることに　越したこしたことはナイ！！
練習あるのみ　怪我だけはしないように！

⚙️ギア　
・ロープ50m
・スクリュー13x3

🥢下山飯　てんほう　諏訪店
・塩尻市民のソウルフード
　
♨️風呂　白州塩沢温泉フォッサマグナの湯
　0930-2100  月曜定休　720円
源泉：白州塩沢温泉　
泉質：低張性アルカリ性低温泉
泉温：32.5℃　ｐＨ値：9.8　
・内湯2（寝湯・高温）　露天1
・露天はユズ風呂🍊の日でした♨️

clapping hands

hundred points

snowflake

star-struck

thumbs up

おつかれ山

man climbing

drooling face

blue heart

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

山梨

長野

ICEはじめ⛏️八ヶ岳・裏同心脇

リック

登山

年末に続き、阿弥陀岳北稜へ。
今回のメンバーは5人。
2日目は裏同心ルンゼでアイスのマルチを楽しみました。

初心者の私ですが、F3までマルチで(フォロー)。
ただ今回は時間の関係からF3までとし、その後F1までは2回の懸垂で降りてきました。
(F1でTRで数回遊ぶ)

トップアウトし大同心稜を降りてきたかったですが、それはまたの機会ということで😊

DOMO

阿弥陀岳北稜→裏同心ルンゼ

なかたけ

2025年最初の山行はアイスクライミング🧊今シーズン初🧊でもありました。
アイスに岩ほどの拘りがないのと，暖冬で昨シーズンが短かったため自分自身の経験は少ないけど，経験豊富なaiちゃんの右足にまだボルトやらが埋まったままなので，今回は全て自分がリードすることに😱スクリューセットするときが正直少しおっかなかったけど，簡単なところをチョイスしてくれたおかげでいい経験を積むことが出来ました。今シーズンに向けてマイアイテムを揃えたN嬢，今回がアイスデビューのT氏，お二人も楽しまれたみたいでよかった～

シーズンが短いので，近いうちにまた行けたらいいなぁ😊

【アイスクライミング】裏同心ルンゼ&ジョウゴ沢

ぢょん

雪山シーズンイン⛏️  
ぶっつけ本番アルパイン道場で　幕開けʕʘ‿ʘʔ
アイス3回目で　八ヶ岳裏同心…w

陽に透かされ　流れの時を閉じ込めた
美しい氷瀑を　自ずがルートを決めて　
自由に登っていく🌈

4party 目で入瀑　ゆるく慣らしと聞いてたが
終わってみたら　現場叩き上げスパルタ登攀💧

・習得課題✏️
エイトノット　
フリクションノット（懸垂バックアップ）
懸垂下降ACTとロープワーク

・装備課題✏️
装備重装のため
軽量30mロープ×2本　要購入

懸垂下降時　アイゼンの置き方をミスり
宙吊り半回転し氷岩に激突　膝曲がりませんw
習うより慣れろ的　部活的雪山はじめ⛏️

5年ほど前に　ちょい沢はカジったけど
ロープ基礎を　習得しておけばよかった。。。

今季はアルパインしかやらない！と宣言を受け
CTのダブルアックス　スリングやガチャ一式　
投資したので　やるしかないʕʘ‿ʘʔ
一投一手にロープ一本命懸け　
準備不足を叱責され反省… 
師匠相方さんお手柔らかに！！！

🍴下山飯　カルビ屋三夢🐃
・長野の焼肉チェーン店
・リーズナブルでファミリー向け

備忘録MEMO）

⛏️アイスクライミング
❄️広河原左俣
https://yamap.com/activities/29249615
❄️醤油樽の滝
https://yamap.com/activities/21969976

⛏️阿弥陀岳　
バリエーションルート
❄️北陵　
https://yamap.com/activities/22238752
❄️中央陵　
https://yamap.com/activities/14689631
⛰️南稜　　
https://yamap.com/activities/19428972


ICE climbing⛏️八ヶ岳裏同心ルンゼ

やっと１２月🤣
もう明けましたよね
わかってます。うん、ため過ぎね。
お師匠さんは直ぐにupするから、まぁーいっか〜とのんびりしてたら年越した(ฅᴗ•๑`)ﾃﾍ


１２月に入りやっと🧊情報が*｡٩(ˊᗜˋ*)و*｡
お師匠さんとアイスクライミング始め🧊に八ヶ岳✨裏同心ルンゼへ行ってきました🐾

八ヶ岳といえば〜アプローチ😂長いよねぇ💦
でも行ったことが無いので楽しみ🧸ゎ‹ゎ‹

過去ログな為、役にはたちません😊

アイスクライミング始め🧊裏同心🧗

ai🧸

■12/30  ジョウゴ沢
F1(5m程)とF2(10m程)で基本の練習。
F1は右側からフリーで巻いていくことも可能。

■12/31  裏同心ルンゼ〜硫黄岳
F1〜F2、およびF4の小さな氷壁はフリーで登攀。
F3はF5はロープ使用。
F5は距離が短い左岸(右側)から登攀したが、
終了点となるボルトは右岸上にあったため、
最終支点から大きくトラバースすることとなった。

F5登攀後は大同心基部まで歩いて詰め、大同心を右から回り込んで稜線を目指す。ミックスの道を一部ロープを使いながら慎重に歩き(落石注意⚠️！)大同心稜へ出る。そこから稜線に上がり、硫黄岳のピークを踏んで、下山は一般道へ。

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遅ればせながら、あけましておめでとうございます🎍

年末年始年越しも、やっぱり八ヶ岳！
今回は贅沢に小屋泊💖
コタツ付き個室の快適さを覚えてしまい‥
テント生活に戻れなくなりそう😂

今年もハイキングに雪に氷に岩に沢にと、
広く浅くの雑多な投稿となりますが、
適当にスルーしつつお付き合いください。
今年もよろしくお願いいたします。

裏同心ルンゼを含む活動日記一覧

ICEはじめ⛏️八ヶ岳・裏同心脇

阿弥陀岳北稜→裏同心ルンゼ

【アイスクライミング】裏同心ルンゼ&ジョウゴ沢

ICE climbing⛏️八ヶ岳裏同心ルンゼ

アイスクライミング始め🧊裏同心🧗

【ｱｲｽｸﾗｲﾐﾝｸﾞ】ジョウゴ沢&裏同心ルンゼ

裏同心ルンゼを含む活動日記一覧

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