観光

熱いですねぇ！！っと言われるけど。普通。
腕も冷えてるので、カイロで温められる。身体自体が冷たい。
人に触られると、異常に熱い。
電車で横に座られると、脚が熱い。
なので、逆に、相手は寒いと、冷えてると感じる。

阪急フリーハイキング
阪急電気鉄道(株)本社一階ロビーで記念品交換の儀。
10時からなので、本社に結界ウォーキング。
柄は2種類、電車柄、花柄。
当然、花柄。もう一回達成して、電車柄でもう良いかなぁ。

血小板献血🩸
怪我も回復。AB型血小板献血依頼があったので、血漿献血から血小板に変更。午後だと血小板予約でも大抵血漿に変更。基本的に、血漿、血小板で予約しても、成分献血として、血液検査とその日の状況により変更、もしくは変更のお願いとなる。
血小板献血は、血漿と血小板が採取される。両方で400ml～500mlが抜かれる様です。
血漿は薄い黄色。血小板は少し濃い黄色、マンゴーよりは薄い。に見えた。
人にっては、血小板、血漿ともに出来ない事も。採血中に異常があるとその場で中止。
初めての血漿献血で、血液が採取できなくて、速攻中止退場となりました。
献血会場は低温なので、私は、眠たくなって冬眠状態になるので、血圧が下がります。
だいたい100台。90台の場合も。なので、採血椅子で休憩延長で、血圧上昇傾向の確認をしてから退場。
血小板献血、予約時間から2時間超えでした。
400mlなら数十分なのに。血漿なら60分。

サンリオ
平日にレジ渋滞。
株主優待で千円OFFなので、大抵バスタオル購入。
3千円品、糸がほつれていたので、株主として回収。
バスタオルでキャラクター品は高いので、なぜ袋に入れて販売していないのか疑問。
タオル生地は並み商品。値段はキャラクター代。
5千円ぐらいの高級生地品もあった様な気がしましたが、今日は見かけませんでした。
キャラクターは印刷、刺繍、ワッペンとか色々。

阪神百貨店
平日でも混雑。世間はリッチな人が多い様です。
何時もと違うお店で、お寿司。

ホワイティで何かのロケしてましたねぇ。興味ないので、ふぅん？
お仕事ご苦労様。

シューズは滅多に出て来てくれない。
アシックスのスポーツスタイルのGEL-QUANTUM180 。US9.5、ナロー。
https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/sportstyle

参考
【阪急フリーハイキングリセットについて】
日時　7月1日（水）、7月15日（水）、7月28日（火）、8月5日（水）、8月26日（水）　各日とも10時～12時、13時～15時
場所　阪急電鉄本社　1階エントランス（大阪梅田駅＜茶屋町改札口より徒歩約5分＞）

能勢電鉄
https://noseden.hankyu.co.jp/guide/hiking/news/eaef7c3586d1924.html
ノベルティ交換も表示。

阪急電鉄
https://www.hankyu.co.jp/area_info/hiking/index.html?link=hamburger
ノベルティ交換は記載無。

ノベルティ交換した時にリセットするので、ノベルティ交換せずにリセットはしないと考えるのが妥当。

7月1日は過ぎてるけど、歩けないので無理。
7月15日に献血をずらして兼ねるのが良さそう。
阪急電鉄の本社ビルって行った事なし。株主総会は近所のホテルだし。
一回行ったのでその後行かず。

#阪急フリーハイキング

thumbs up

DOMO

grinning cat

おつかれ山

musical notes

sparkles

clapping hands

大阪市

大阪

念願の血小板献血🩸・阪急フリーハイキング🚶‍♀️記念品交換儀・サンリオ・阪神百貨店-2026-07-15

Yúlÿ

献血🩸前に、
中之島バラ園🌹
靭公園バラ園🌹。

全体的には終盤。
靭公園バラ園🌹は西側は消毒処理で入園できませんでした。

ササッと見ただけですが、ローズオオサカ🌹はここには居ないようでした。
尼崎人な人はローズアマガサキ🌹を探すのも楽しいかも。
何処にって、知る人は知っているよぉ😸😂。
ローズ🌹は似ている品種が多いので見ただけで全て言い当てれたら図鑑人間👱。

献血🩸
血小板予約でもまた血漿に。
その日の状況で変わる様です。
血圧低下で、しばらく休憩で再測定で解放。
114だったので高い方。
80以上あれば倒れないけどねぇ。

体重が66kgと言われてショック🤯。
まぁ去年ブカブカのパンツがジャストなので正解😭

ランチ
ロシア🇷🇺料理店
洋風ハンバーグ。ボルシチをミニから普通に変更。ランチは基本的にはボルシチとピロシキ以外は普通にビジネスランチ(一般的なランチ)です。よりロシア🇷🇺風にはディナータイムが良さそうです。が夜は戒厳令で出れません。許可制。

太るのでお買い物無しで直帰🐸。

grinning squinting face

smiling face with smiling eyes

hibiscus

rose

prince

ローズ🌹・中之島バラ園・靭公園バラ園・献血🩸-2026-05-22

ウォーキング

山歩20kmよりも疲れる梅田街歩🏙️🚶‍♀️。

初血小板献血🩸2時間程掛かった。後で入った人が先に出ていく。血圧は114前後で安定。
スタンプラリー　スターウォーズ8Fに上り下り。
阪急百貨店　猫😾、ディズニー、地下で彷徨う。
ランチ　ロシア料理🇷🇺　ボルシチ　焼ピロシキ
本場は揚げでなくて焼きらしいですぅ。

軌跡は奇跡的に献血🩸会場のみ。

明日と明後日は六甲山の電鉄ハイキング🚶‍♀️。
鈴蘭台→菊水山→須磨浦公園駅。3回目しめには。天気悪いと戻ります。ほとんど街歩🚶‍♀️だし。

芦屋川駅→ゴロゴロ何とか→芦屋川駅か何処かに。昔、部分的には歩いた🚶‍♀️様な記憶も。

hundred points

musical score

smiling face with heart-eyes

person biking

grinning face with sweat

世界赤十字デー🏥・初血小板献血🩸・スタンプラリー・ロシア料理ランチ🇷🇺・阪急百貨店-2026-05-08

のせでんハイキング13回目、14スタンプ目。
のせでん 第１木曜ハイキング 　『新緑を求めて低山に登る』
うぐいす池公園・六石山・高原寺コース
街歩き・山歩き,急なアップダウンあり,一般向き,約9km
https://noseden.hankyu.co.jp/guide/hiking/oikg3mw44g/0ug3wrhoyf/
に参加。
街歩主体でちょっと山歩。

参加者は、ゴール開設1時間前にバスで帰ったので、調べたら608人だったそうです。

飲食水分補給等は私には無用でしたので、お持ち帰り。
汗は出ないので、見えない水分蒸発程度。隠れ脱水症状でれば体調で分かるので、お守り水分で対応。
まぁ途中に公園の水場、自動販売機、その他あるので、何とかなります。山奥でないので。
暑くはなくても、UVで肌と目が痛い。

のせでん第1木曜ハイキング・落ち葉を踏みしめ低山歩き六石山・岩根山・高源寺コース・Ex鳥脇山＆愛宕山-2025-12-04 https://yamap.com/activities/44770748
のショートコースです。岩根山へは往復30分〜60分追加ですが、私有地で侵入禁止と地図記載でスルー。それ程行きたいと思う記憶もなし。キンラン属いたら残念だけど、声も香りも手振りの気配を感じない。来るなぁかも。明日は献血予定で、枝で、こけて、出血したらまた延期。早々に撤収。

コース(コピペに、追記)
高槻市駅→十三駅→川西能勢口駅→日生中央駅前（受付時間 9:30～10:30 参加スタンプ付マップを受け取り後、順次スタート) →うぐいす池公園→中谷橋→猪名川町役場前→六石山→仏心霊園→石道→東池公園→岩根山登山口(マップには私有地につきルート外への侵入は禁止！と赤字記載、御意！！、行っても往復30分～60分程度だけどねぇ)→高原寺→トナリエ清和台(12:30～13:30頃ゴール後、順次自由解散)※岩根山へは登りません。・・・お帰りは清和台中央から阪急バスで川西能勢口駅または日生中央駅へ→前回は平野駅まで街歩で、能勢電で川西能勢口駅まで260円、今回は阪急バスで290円、歩いても30円のコストダウンなので、おとなしくバスで帰りました。混んでるけどねぇ→阪急バス→川西能勢口駅(ランチはトンカツ890円、ご飯とみそ汁お代わり可能。お土産は、駅ナカの御影新生堂で凍らせて喰らうシャーベットを各2個等4,757円。)→十三駅→高槻市駅(もう13時過ぎで眠たい)

滑りやすい坂道は、足の踏み位置と重心の位置を微妙に調整して滑らない様に歩くだけです。
足元見たらもう調整は困難です。へっぴり腰。
飛び跳ねて何とか下りるのも運次第。
上手く下りても、偶々。何時でも何処でも上手くいくとは限らないからです。
では、お大事に。

ショートカットパスもあったようですが、分かりませんでした。
私は、矢印➡に従って歩くのみ。自身と赤の他人の歩き方と、花だけに注目。

次回15スタンプ目で初めてのオリジナル記念品と交換予定。
阪急・のせでん合同ハイキング『風を切り　湖見下ろす　若葉の展望ハイク』
新光サンセットロード・一庫公園・一庫ダム展望台コース
街歩き,適度なアップダウンあり,一般向き,夫婦・カップル向け,友人向け,おひとり向け,約9km
https://noseden.hankyu.co.jp/guide/hiking/mjgfx6u2ei/7vmgdezwsb/
ここ車で通過した事はあったけど、歩いた事ないので、楽しみだなぁ。

明日は献血予定だし。血小板に再挑戦予定。ボディーチェックで出血あれば延期。

cherry blossom

herb

flushed face

のせでんハイキング#13S14・新緑を求めて低山に登る・うぐいす池公園・六石山・高原寺コース-2026-05-07

献血を午後に予約。
その前に、毛馬閘門と大川沿いの満開桜🌸🌸🌸にご挨拶。
何度もご挨拶しているのでそれ程感動する事も無く、染井吉野の寿命を感じ、寂しい限りです。

献血前🩸に、ロシア料理店にと思い、大川沿いは、源八橋まで。そこから扇町公園を横目で見ながら梅田エリアに。

ランチ🍽
ロシア料理店は、しばらく休業という張り紙。
調べてないので、まぁ仕方がない。
地元にもあるお店に行っても仕方が無いので、カレー🍛。
麻辣湯カレー🍛という物珍しさで選択。
これが美味かったですぅ。

献血🩸
血圧は前後で100ちょっとぐらいだった記憶で、安定で直ぐに開放。
何時もは急降下で、要注意。
血小板不足で、お薦めされたので、次回は血小板に変更。
骨髄移植後に血液型が直ぐには確定しないので、どの血液型にも対応できる血小板が必要なのでしょうねぇ。
献血会場は別の場所のヒルトンプラザに。
ロシア料理店と本屋さんからの近いという理由。

hiking boot

smiling face

grinning face with smiling eyes

毛馬閘門・大川桜満開🌸🌸🌸・美味い麻辣湯カレー🍛-2026-04-03

血小板を含む活動日記一覧

ローズ🌹・中之島バラ園・靭公園バラ園・献血🩸-2026-05-22

世界赤十字デー🏥・初血小板献血🩸・スタンプラリー・ロシア料理ランチ🇷🇺・阪急百貨店-2026-05-08

のせでんハイキング#13S14・新緑を求めて低山に登る・うぐいす池公園・六石山・高原寺コース-2026-05-07

毛馬閘門・大川桜満開🌸🌸🌸・美味い麻辣湯カレー🍛-2026-04-03