登山

昨日久しぶりに夕焼けを見に行ったら、朝焼けも見たくなってきた単純な私。

よし、三日月山に朝駆けだ❗️

4:00起床。さあ行くぞ・・とはならず、やっぱり起き上がるのがめんどくさい💦

そもそも夜勤後の初日は体力が回復しきってないのだ。遠征などでテンションが高い時はそっちが上回るけど。

うーむ、年を感じる😅

とりあえず溜まった洗濯物を回して、ウミナカ大橋まで散歩に行くことにした。ここは夕日もキレイだが、朝日もキレイなのだ。素晴らしき散歩コース。

橋の上の休憩スペースに腰掛け日の出を待つ。少し風があり思ったよりも快適。ランニングの方とも結構すれ違う。

日の出時刻から遅れること15分程度。西山の方から朝日が差し込んできた。

キレイやな〜と言うのも束の間、日が当たると途端に暑くなってきた。

橋を往復して帰る予定だったが、気分が乗ってきたのでチャリチャリを使って少しサイクリングも追加。

自転車だと風を浴びて快適〜😊

早朝サイクリングというのも悪くないなぁ。あー、クロスバイクが欲しいっ‼️

でも、徒歩や他の交通機関とチェンジしたりと、気楽に乗り捨てられる(もちろんポートに)のがチャリチャリの魅力でもあるんだな。

頼むからガンレクに設置してください〜🙏

我が家は一応福岡市東区なのに、橋を越えるとチャリチャリが範囲外。実家の志免町にすらポートが整備されたのに😅

まあ、志免町より実際田舎なんだけどね。コンビニも徒歩圏にないしさ〜💦

・・と言うわけで、帰りに橋を歩いて渡るのが暑いし面倒だったので、そのまま香椎駅までチャリチャリ、電車で帰宅しましたとさ。

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hundred points

sun with face

おつかれ山

YAMAP Logo

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DOMO

man: bald

panda

paw prints

red heart

🚶‍♂️🚴朝焼けアイランドシティ

こうのすけ

ウォーキング

つい先日7月になったばかりだと思ったのに、あっという間に子ども達は夏休み目前である。

毎年、追い山を生で見てみたいと思いつつも実現できていないが、飾り山くらいはみておきたいので仕事終わりにチャリチャリで巡る🚲

天神までは少々距離がある為、博多近郊の飾り山をいくつかぐるりと。

山笠が終わると福岡はいよいよ夏本番といったところだなぁ。

grinning face with smiling eyes

party popper

🚶‍♂️🚴ウォーク＆ライド　　　　チャリチャリで飾り山巡り

(私の中で)毎年恒例健診ウォーク🚶‍♂️

日赤病院で健診後、🅿️が1日タダになるのでそれを利用して周辺を歩こうというものである。

体質的に下剤が効きにくいので、バリウムの排出を促すという意味合いもあり。

今回の目標は大名にあるラリーグラス。

同僚に聞いて初めて知ったのだが、福岡で山といえばまず名前の上がる老舗店らしい。

ただ、大名に行くだけでは近すぎるので鴻巣山と大休山を経由してラリーグラスへ。

その後、天神のイルミネーションをぐるっと一回り。

街を彩るイルミと賑やかなクリスマスマーケットを見てると心がウキウキしてくるね😊

【⭐️今回のポイント】〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 

・ラリーグラス🎒
　天神大名にて約50年営業している登山・スキー専門店の老舗。クライミングやトレラン、キャンプなどアウトドア用品全般扱っている。
　スタッフの方も専門的に詳しく、登山を始めるならまずここへ来れば間違いない。
　今回、初めて来店したが親切なスタッフの方達から色々と山の情報や経験談を聞けたりと楽しかった。
　個人的に私の大好きなパーゴワークス商品がしっかり揃えてあるところに好感。次に登山靴を買い替える際はここでフィッティングしてもらおうと心に決めた。

・クリスマスマーケット🎄
　今年で12年目を迎え今や福岡冬の風物詩。博多駅前から始まって、天神各所、今年からは百道と小倉でも開催される。
　可愛いデザインの限定マグカップは毎年集めたくなってしまう。

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気候がずいぶん冬めいてきて平地でのウォーキングも気持ちの良い季節になってきた。

今回、博多駅には寄っていないが、天神とも程近い距離なので、イルミを見ながらのんびりと天神〜博多を歩くのはオススメ。

お腹が空いたらクリスマスマーケットで小腹を満たし、冷えた体をホットドリンクで温め、記念にマグを持ち帰れば完璧👍

今年も残すところあと1ヶ月ちょい。あっという間に1年が過ぎる。早いなぁ(毎年言ってる💦)

【公式】福岡市（防災情報含む）

福岡

🚶‍♂️健診ウォーク2024　　　　　鴻巣山〜大休山〜天神イルミ✨

その他

(※軌跡の大半は船、自転車による移動で徒歩では10km以下だと思われる)

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見慣れた風景だが多くの福岡人は登ったことがないであろう福岡タワー＆ポートタワー🗼

そして、これもあまり知らないのではなかろうかと思われる福岡タワーのサービス「🎁誕生日前後3日間は入場料が無料(1週間)」(※ポートタワーは元々無料)

せっかくタダなので登りに行くことにしたのだが、あえての船を利用してみる。

全体では電車🚃船🛳️徒歩🚶‍♂️自転車🚲バス🚌と全部で5つの移動手段を駆使する。ちょっとした小旅行みたいで楽しい♪

博多港周辺、福岡タワー周辺は外国人がかなり多い。1番はアジア系だが色々な国の方が来ているようだ。

ガイドの人の(聞こえてきた)話では、クルーズ船のお客さんを案内中。確かに博多港にはどでかい船が停泊中だった。

普段は車移動ばっかりなのでとても新鮮な感じだった。特に船は非日常的で良いね。

こうしてみるとやっぱり福岡(市内)ってコンパクトシティだなぁと思う。

個人的には能古島と志賀島(西戸崎)を船で繋いでくれたら理想なんだけど、あまり需要がないかなぁ？わざわざ姪浜まで行かんといかんし。

さらに言うとアイランドシティまで伸びた都市高が、志賀島〜能古島経由で福重の方まで繋がると最高🚗

ついでに電車(香椎線)と自転車、歩道も合わせて整備して博多湾周回できるようにしよう！

・・などと妄想するのはタダだが、費用対効果を考えたら難しそう😓

しかし、これだけ観光客が来てたら福岡市内と志賀島周辺(一応市内だが💦)の周遊性をもっと高めたらすごい場所になりそう。現状船しかないし。

糸島〜玄界島〜志賀島というラインも面白い。自分が市長のシムシティとかだったらすぐ橋繋いじゃうけどね(笑)

たまにはこういう遊びも良きかな😊👍

(※そういえば今回分かったけど、エレベーターで垂直上昇(同座標)だとYAMAPでは標高判定しないみたい)

🎒福岡二大タワー巡り

そろそろネモフィラが見頃だよなーと思っていたら、YAMAPでもレポを見かけるようになってきた。

今日は香椎で飲みの約束があるので、ネモフィラを見に海の中道まで歩いて、帰りは電車で香椎まで向かう事にした。

夏日でびっくりするくらい暑かった。Tシャツで十分な温度。あれ？今4月じゃなかったっけ？？

海の中道駅or西戸崎駅まで歩く予定だったが、インザパークの所から公園に入る事にしてみた。

思った通りレンタサイクルがあり、スタッフの方曰く「穴場」らしい。ウミナカは休日だとレンタサイクルなかなか借りられないからねー。

海沿いのサイクリングコースを初めて走ったけど、眺めと海風が気持ち良い。途中、潮見台とシオヤ鼻へ立ち寄る。

外周コースを走りネモフィラの元へ。動物の森は時間がないのでスルーしてきた。

平日とはいえ、見頃のネモフィラ目的でたくさんの人で賑わっていた。散策したり、撮影したり、シート敷いて昼寝してる人もいたりと、様々な過ごし方をしている。

その中の1人になるべく、ネモフィラを見渡せる木陰で小休止。遅めの昼食を食べる。

さすがに公園内で火器は使えないので、サーモスポットでオートミール粥を保温調理で仕込んできた。

冬の間のポケモンで運動不足になり、体重が自分の中での危険水域を超えたので、現在は消極的ダイエット中である。
(※消極的ダイエットとは、無理をしない。食べたい時は食べるという自分に優しいダイエットの事)

山や歩きの活動を再開して、食べ物にも多少気を配り、その一環で主食をオートミールに変えるなどして、ここ1ヶ月で4〜5kgくらいは落とした。ちょっと体が軽くなったかな。

元々急激に増えた体重だったのでコレくらいはすぐに落ちるのだけど、ここからがなかなか落ちない。加齢とともに代謝も悪くなってるんだろうなー。

若い時にダイエット頑張って急激に痩せたことがあるけど、当然ながらリバウンドでさらに増えた経験があり、無理せず気長にぼちぼちやろうと思う。

さて、話を戻すとネモフィラの青い絨毯はこの時期の楽しみでほっこり癒された。その他にもたくさんの花が咲いていて歩くのも楽しい。

テレビ中継(RKB)も来ていた様子で、見覚えのあるタレントさんがネモフィラの紹介をしている所をしばらく見ていた。

一瞬しれっと映り込んでやろうかとも思ったけど、ガラじゃないのでやめておいた。この時間ならタダイマの中継だろうか。

帰りは思いつきで渡船場に向かう。船で博多湾を横断して、博多駅→香椎駅へと向かう作戦。残念ながら時間が合わなかったが🥲

なのでもう少し歩いて海の中道駅をゴールにする事にした。西戸崎駅の裏側はちょっとした散策ができるようになっていて、海岸線の良い道を見つけた。

釣りができそうやなーと思っていたら釣り人を2人発見。声はかけてないので狙いは分からなかったが、もう少ししたらキスとか良さそう。

石積みがあり根魚も狙えそうだし、地形がワンドしてるので小魚を追ってきたシーバスなども狙えそう。チヌもいるかなー。

西戸崎駅から歩いて来られるので、電車で釣りに来るのもアリかもしれない。トイレは駅や渡船場にあるし。

活動終了後は香椎で飲み会。会社の先輩とよく行く焼き鳥屋さんへ。

かれこれ定期的に7〜8年は通っているのだけど、コロナ禍でなかなか来れず、1年振りの来店だった。

味もさる事ながら、ここの大将は釣りや山などアウトドア好きで、度々話が盛り上がる。これも通う楽しみの一つ。

よく歩いて、気持ち良くサイクリング、ネモフィラはキレイだったし、釣りポイントも発見、焼き鳥は美味しいし、充実した1日だったな♪

ウミナカでネモフィラ鑑賞　　　　　　ウォーキング＆サイクリング

ウォーキングがてらアイランドアイにある
キャンパルジャパン(ogawa直営店)の
初売りを覗きに行く。

もうちょっと足を伸ばしてイオンの初売りも
覗きに行く。

さらにもうちょっと足を伸ばして
ポイント香椎店の初売りも覗きに行く。

帰りはアイランドシティまで
チャリチャリでスイスイ。

初売り行脚で散財したなあ！(楽しい♪)

2023初売りウォーク！

🚶‍♂️🚴ウォーク＆ライドを含む活動日記一覧

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🚶‍♂️🚴ウォーク＆ライド チャリチャリで飾り山巡り

🚶‍♂️健診ウォーク2024 鴻巣山〜大休山〜天神イルミ✨