登山

⬇️詳細はヤマレコで
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-9042375.html

甲斐百がまとまって残っているエリアを地図で確認したらこの尾根だけで5座もあるじゃないか👀と気づく。計画段階では距離の割に歩きやすそうで下り基調なら行けそう( ˶>ᴗ<˶)
鈴庫山とハンゼノ頭は以前歩いてるけどこの尾根を歩いてみたーいな🎶って兄様に持ちかけて車２台出しで行ってきました🚗³₃

やや心配だった高芝山の下りが今回の核心部となり、まさかの松漕ぎにはやられた感強かったです。あの防火帯エリアはいよいよ通れなくなるのではないかしら。今回被害はなかったけど、夏頃はマダニもいたようで気をつけなくては。

高芝山以外はとても歩きやすいご褒美稜線だったので冬晴れの中楽しく歩けて大満足でした(*^^*)

🚗³₃アクセス/車2台出し
玉宮ザゼン草公園　無料駐車場　トイレあり
https://www.yamanashi-kankou.jp/kankou/spot/p1_4405.html
林道大ダル線入口 路肩4~5台

🍜 らーめん次郎冠者Ver.2 
じろうらーめん(味噌) ご飯無料 
https://jirokaja.com/

♨️はやぶさ温泉
700円　アメニティあり　10:00～21:00
https://hayabusa1994.com/

おつかれ山

grinning cat

thumbs up

mount fuji

ありがと山

sparkles

DOMO

grinning face with smiling eyes

clapping hands

steaming bowl

hundred points

smiling cat with heart-eyes

倉掛山（くらかけやま）は、山梨県山梨市と甲州市との境にある標高1,776.5mの山である。奥秩父の山域の一つ。
柳沢峠から入ると三窪高原の先にある山。頂上から広瀬湖を見下ろせる。

倉掛山・鈴庫山・小倉山

山梨

甲斐百5座一筆書き🎶

ずんこ

我が家の女王様より勅命

土曜日は出勤だが金曜日は休みなので、お前も有休取ってわらわを山へ連れて行くのじゃ❗️👸

ハハｧ〜承知つかまつりました〜🙇‍♂️

ってな訳で南アルプスの女王と名高い仙丈ヶ岳へ、しかもTJARでお馴染み地蔵尾根からピストン

比較的歩きやすく危険箇所も少ないが…
樹林帯長すぎ😤体感でルートの95%は樹林帯に感じる😫

甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）は、南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）北端の山梨県北杜市と長野県伊那市にまたがる標高2,967 mの山である。峻険な山容をもち、半ば独立峰のような姿勢で屹立する日本アルプス屈指の名峰で、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山、山梨百名山、信州百名山、日本百景に選定されている。

仙丈ヶ岳または仙丈岳（せんじょうがたけ・せんじょうだけ）は、長野県伊那市と山梨県南アルプス市にまたがる南アルプス国立公園内の赤石山脈の北部にある標高3,033 mの山である。

【概要】
北東に小仙丈岳、南西に大仙丈岳の小ピークを従え、さらに大仙丈岳の南側には、南アルプス中部の塩見岳に至る長大な仙塩尾根が連なっている。また、尾根の間には、東側に小仙丈沢カール、北側に藪沢カール、南東側に大仙丈沢カールと三つのカール（圏谷）を擁し、山容は比較的穏やかであるが、西面は急峻で岳沢が沢登りや冬季の氷瀑登攀の対象となっている。高山植物の非常に豊富な山として知られている。男性的な山容の甲斐駒ヶ岳に比べて女性的ななだらかな山容から「南アルプスの女王」とも称されることがある。日本百名山、新日本百名山、花の百名山、新・花の百名山、山梨百名山に選定されている。山体は赤石層群の硬砂岩・粘板岩・チャートで構成されている。

仙丈ヶ岳・伊那荒倉岳

長野

女王様の命令は絶対

おっさん剣士

寒波到来❄️
午前中しか時間がとれないので今日は地元で低山巡り
雪が舞う中３ピークゲット⛰️⛰️🗻
今年はピークハントも意識して隙間時間を利用し
未踏の低山巡りもしてみようかな
虫がいない今の季節がチャンス✨快適に歩ける🚶‍♀️
まだまだ知らない低山がたくさんありそう😊ﾀﾉｼﾐ


山口市（やまぐちし）は、中国地方西部（九州・山口地方北東部）の市。山口県の県庁所在地である。

山口市

山口

島根

低山ピークハント　貝殻山・六畳岩・藤尾山

まきりん

スキー

人間何やっても上手くいかない時がある
ただ、そんな時こそ、その人間の真価が問われるんだろうと思う
でも、そんなものはクソ喰らえだ！
無理なもんは無理！
できないことはできないっす！
ということであらゆる問題を棚上げして現実逃避の旅に出かけることにしたよー

場所は四阿山っす
ホントはあと一カ月ぐらい早く紅葉の頃に来たかったけど、いろいろ忙しい上に体調崩したりと、なかなか山に行ける都合つかなかったっす

ただ、よーやく行けると思った四阿山は二日ぐらい前に遂に冠雪したらしく、一旦は中止しよーかと思ったけどねー
さんざん迷ったけど、暫く山行かないと出不精になって行かない理由ばかり考えてしまうのは良くないと考えなおして、冠雪後に登った方の活動日記を見てコレくらいならと、一応チェーンスパイク積んで出発！

公共交通機関アクセス良好かつ日帰りという久しぶりのお手軽山行ということで、いつもより装備軽くしたおかげもあり、また登山道も難所や危険箇所もない歩きやすいルートだったので、登山自体は順調そのものだったよん
1ヶ月ぶりのわりには体も動いたし、やっぱ山登りは楽しいねー
今回の目的である現実逃避も山登ってる最中は無心というか要はバカになれて、いい気分転換できたよ

ただ、寒かったよー
やっぱ丹沢とは違うね、11月の長野の山は半端なかったっす
そーは言っても動いてる最中はそれほどまで寒さは感じなかったけどね
スタート時は3℃くらいでも樹林帯の中は風感じないし、登ってるときは暑くて上着脱いだぐらいだからね

ただ、四阿山山頂に着く頃には雪がぱらつき始めて、気温は氷点下5℃近くと極寒！
おまけに山頂は眺望いいぶんなんとも言えない極寒の風が体をいたぶるように吹きつけてたまらんかったよー
かじかむ手で必死に湯を沸かして熱々のカップヌードルとコーヒーを食したけど、焼石に水で体の震えが止まらなかったよ

で、早々に四阿山山頂から撤退して根子岳へ
根子岳への鞍部まではかなり雪があって苦戦したけど、やっぱ動いてると寒さ感じないっす
ということで、あとは休憩取らずにひたすらに歩き続けて根子岳経由で菅平牧場に下山したよ

久しぶりに登山はいろいろ反省点はあるけど、ほぼ予定通り登れたし大満足かなあ
雪がぱらつくあいにくの天気の割には眺望良くて楽しめたしね
山まで来てしまえば楽しめるんだけど、コレからの寒い季節はどうしても寒空の中、出かけるのは億劫だから、いかに踏ん切りつけて出かけるかだよねー

アクセス
行き
6:28 東京→ 7:50 上田　はくたか551号
8:15 上田→ 9:02 菅平高原ダボス　上田バス
帰り
15:05 菅平高原ダボス→ 15:32幸村の郷夢工房 上田バス
※途中下車でふれあいさなだ舘で♨️
17:03 幸村の郷夢工房→ 17:30 上田　上田バス
19:21 上田→ 20:52 東京　あさま630号

四阿山（あずまやさん）は長野県と群馬県の県境に跨る山。標高2,354m。日本百名山の一つに数えられている。吾妻山・吾嬬山（あがつまやま）などとも呼ばれ、嬬恋村では吾妻山が用いられている。

【概要】
約90万年前～30万年前に活動した安山岩質溶岩による成層火山で、34万年前の噴火により直径約3kmのカルデラが形成された。その後の侵蝕により現在の複数峰による（四阿火山）の形態に至る。四阿火山とは周辺の根子岳、四阿山、浦倉山、奇妙山の総称。志賀高原から続く火山帯に属する。
四阿山の南山腹には複輝石安山岩の大岩脈があり、六角柱状の俵を積み上げたような奇観を呈し、四阿山の的岩として国の天然記念物に指定されている。
この山の南西（長野県）側にスポーツ等の合宿で名高い菅平高原が広がり、長野県側及び群馬県側にはスキー場がある。また、この山の北に日本の滝百選の一つである米子大瀑布がある。

四阿山・根子岳

群馬

四阿山がホワイト案件だった件

あっきー

それは突然のことだった
GW真っ最中の5/1の早朝、目が覚めると、左足が激痛で歩くのもしんどい状況に陥っていた
2、3日安静にしていても改善しないため、休み明けに病院に行くと、椎間板ヘルニアとの診断！
前にかかったのは2014年のため丁度10年ぶりの再発となってしまった
そこからは山どころか日常生活にも支障をきたす毎日だったよー
腰は人体の要であることを実感したよ
安静第一に腰に負担がかかる生活習慣をなるべく改善すること一カ月、ようやく回復してきたので、ランニングなどの運動を再開して体力回復を図り、ようやく山行けそうかなあーというぐらいまで回復できたよー

とは言え、病み上がりというか左足はまだ正直若干痛い
なので軽めの登山というか山歩きレベルのぬるい山を探して蔵王に決めたよ
神奈川からは遠いけど、前回熱中症で死にそーになった自分としては涼しそーなのも良いねと即決したよ

始発の山形新幹線で9時前に山形到着、そこからバスで刈田岳山頂バス停まで行き11時過ぎに山行スタート！

刈田岳周辺は山頂近くまで車で来れるので土曜なこともあり観光客で大混雑してたよー
ただ、刈田岳周辺からのお釜の雄大な景色はサイコーっス
そこから馬の背を進んで熊野岳にサクッと登頂して昼食休憩したよ
その後地蔵岳まで下り、三宝荒神山に立ち寄りロープウェイを乗り継いでサクッサクッと蔵王山麓に下山！

総行程2時間5キロほどとかなりヌルい山行だったが、腰を痛めることなく終えられたのでリハビリの目的は果たせたと思う
久しぶりにガレ場を歩いたせいか妙に体勢を崩すことが多かったのは今後の課題かな？

アクセス
行き
6:12 東京→ 8:58 山形　山形新幹線
9:30 山形 → 11:07 刈田岳山頂　山交バス
帰り
13:13 地蔵岳山頂 → 13:20 樹氷高原　蔵王ロープウェイ
13:30 樹氷高原 → 13:37 蔵王山麓 蔵王ロープウェイ
14:00 蔵王温泉バスターミナル → 14:43 山形　山交バス
15:24 山形 → 16:11 米沢 奥羽本線

蔵王連峰（ざおうれんぽう）は、東北地方の中央を南北に連なる奥羽山脈において、宮城県と山形県の両県南部の県境に位置する連峰である。主峰は山形県側に位置する熊野岳（1,841m）。

玄武岩、安山岩の成層火山群の活火山であり、常時観測対象の47火山[1]に含まれる。火口湖の御釜や噴気口が見られ（いずれも宮城県側）、火山の恩恵である温泉が両県の裾野に数多く存在し、スキー場も多く設置されている。両県における主要観光地の1つ。

ここでは蔵王連峰、蔵王連峰に中央分水界を含めた蔵王、及びその周辺について記述する。

蔵王山・雁戸山・不忘山

宮城

山形

【リハビリ登山・東北遠征編①】蔵王にて復活の狼煙⁈

本日は埼玉県日高市のシンボルでもある日和田山へ行ってきました⛰
人気の低山と言うだけあって日和田山山頂までは子連れハイカーでいっぱいでした😅
日和田山以降の高指山、物見山は比較的快適に登ることが出来ましたがどちらも眺望はほぼ無かったので少し残念…
下山後は坦々麺を食べて帰宅🍜

次はどこの山へ行こうかな〜


日和田山（ひわださん）は、埼玉県日高市にある山である。標高305m。奥武蔵の山の一つ。

【概要】
日高市のシンボルとして親しまれている。最寄駅の高麗駅からガイドブックやPR誌で紹介されているハイキングコースを辿ると、山頂まで約2km。途中、巾着田が眺められたり、金比羅神社そばを通る。高麗駅方面から金比羅神社へ向かう途中に『男坂』『女坂』と呼ばれる坂道があるが、男坂は急坂できつい岩場となっている。高麗駅方面から日和田山々頂を過ぎ更に道を進むと、高指山、物見山、五常の滝を経て、武蔵横手駅へ続くハイキングコースとなっている。

日和田山・物見山

埼玉

埼玉人気の低山 日和田山⛰

たのちゃむ

その他

歩いてアベノ日本一にてAセット食べた。
そう言えば横の店
茶店で何か米粉の（ロール？）ケーキあった。

【ご注意】
ルート以外の私有地には立ち入らないでください。


生駒山（いこまやま・いこまさん）は、奈良県生駒市と大阪府東大阪市との県境にある標高642mの山。生駒山地の主峰である。

生駒山・神津嶽・大原山

奈良

大阪

信貴下駅↔アベノ日本一

ライ

ニシヒデさんの『いこいこ通信』ではありません。『いこいこ通勤』です。

本日仕事納めにつき、疲れを残しても、ニンニク臭を残しても大丈夫！！ってことでエクストリーム通勤してきました。

ベルサッサで会社を脱出。一路近鉄沿いに東へ東へ。登って行くと夜の風が気持ちいい！最高！！
〆のラーメンも最高！！

大阪市

いこいこ通勤

山のしっぽ

紅葉も終盤に差し掛かり何処へ行こうかと熟考した結果てんくらAに誘われて丹沢大山へ。

流石メジャーな山域だけあって平日にも関わらずかなりの人出。肝心の紅葉も阿夫利神社近辺はバッキバキに染まってちょうど見頃。
山頂周辺は丁度雲がかかって眺望はイマイチだっけど、締めに阿夫利のラーメンも食べられて大満足の山行となりました。

大山（おおやま）は、神奈川県伊勢原市・秦野市・厚木市境にある標高1,252mの山である。丹沢山などの丹沢の山々とともに丹沢大山国定公園に属し、神奈川県有数の観光地のひとつである。日本三百名山や関東百名山のひとつでもある。

大山

神奈川

yung


週末登山隊⛰🥾

ついに！トレランシューズゲッチュ💪

とりあえずどこで試すか、、、と悩む。しかーし！

会社の後輩くんがメンタル的にお疲れとのことで💦

リフレッシュ登山に行くことになりー

室根山へ⛰

駐車場に到着したらパラパラと白いものが☺️

桜の花びらかな🌸と思いきや…

雪☃️😳

通りで寒いわけだ🥶

トレラン意識で半ズボンタイツで来たから余計に寒い

そんな感じで登山開始💪

ひたすら登りの室根山は無心で心が洗われます🙏

さてさて、ゲッチュしたトレランシューズ👟

慣れるまで大変だし、今後も扱えるか不安💦

練習が必要ですね🤣

頂上は強風とみぞれだったので早々に退散😅

気づいたらあっという間の登山でした♪

室根山（むろねさん）は、岩手県一関市室根町にある山。 周囲1495ヘクタールと共に室根高原県立自然公園を形成している。北上高地の南部の独立峰として知られる。標高は894.7m。山頂からは、太平洋を含む360°のパノラマが望める。
春はつつじで山全体がピンク色に染まり、初夏は濃い緑で覆われる。また、秋は紅葉が見られる。冬は、雪のために5合目付近で冬季通行止めになるため、頂上までは上がることが出来ない。

室根山

岩手

メンタルケアの室根山⛰

くらすけ⛰

今日は家族と調整し、少しだけ自由時間をもらい
今年の締めに高尾山を歩いて参りました。
もうすっかり冬です。一年はあっという間。
山頂では綺麗な雪化粧の富士山が拝めま…せんでした。
残念。出直しますね。
ずっと部屋に籠もってましたので
久々の山は気持ちよかったです。
いい登り納めになりました。
筋肉痛にならない事を祈ってます…

さて、今回のランチ。
飲みの〆と言えばラーメン。
一年の〆もラーメンで！
乾燥野菜と大豆ミートを使った
一見ヘルシーっぽい味噌ラーメンです。
寒い中でしっかり温まりました。
ご馳走様でした🍜

今回の山行で年内は終了です。
この一年、皆様のレポートを拝見し、
色々と参考にさせて頂きました。
ありがとうございました。
また来年もどうぞ宜しくお願い致します。
良いお年を！

※7.1kg

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

〆のラーメンを含む活動日記一覧

甲斐百5座一筆書き🎶

女王様の命令は絶対

低山ピークハント　貝殻山・六畳岩・藤尾山

四阿山がホワイト案件だった件

【リハビリ登山・東北遠征編①】蔵王にて復活の狼煙⁈

埼玉人気の低山日和田山⛰

信貴下駅↔アベノ日本一

いこいこ通勤

大山

メンタルケアの室根山⛰

〆の味噌ラーメン@高尾山

〆のラーメンを含む活動日記一覧

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甲斐百5座一筆書き🎶