登山

仕事でちょっと悩むことが続き、気持ちがモヤモヤ。

新年度に入ってからは、少し時間のかかりそうな山行をなんとなく避けていました。

でも、悔しさだったり、「もう少し鍛錬しなきゃ」という気持ちだったり。いろんな感情が入り混じって、今回向かった先は南信の鳩打峠登山口⛰️

小八郎岳には以前登ったことがあり、その山頂から見えた烏帽子岳の姿に、ずっと憧れを抱いていたんですね。

https://yamap.com/activities/29044407

いつか登ってみたい。
でも、自信がない。

そんなふうに思って、なかなか一歩を踏み出せずにいた山です。

ところが最近、少し心境が変わりました。

今の職場では、以前とは比べものにならないくらい責任を持って動くことを求められるようになって。
山行だって、結局は自己責任。

自信がないなら、徹底的に調べればいい。
行けるところまで行って、無理だと思ったら撤退すればいい。
最初から諦める必要はないんじゃないか、と。

そんな気持ちで歩き始めた今回の山行。

小八郎岳では思いがけず雲海と素晴らしい眺望に出会い✨
その先の烏帽子岳も、岩場や梯子を慎重に越えて、無事に登頂することができました。

山頂は雲に包まれていたけれど、それもまた神秘的で、とってもいい雰囲気☁️⛰️

本当に来て良かった。
嬉しくて、思わず山頂標柱をギュッとしてしまいました😊

そしてこの日は、登りから下山まで結局誰ともすれ違わず。
静かな山の中で、自分のペースで歩き続けた一日となりました。

今回歩いたことで、次に登ってみたい山々も少しずつ明確になってきて。
また夢が膨らみます✨

これからも、落ち着いて、焦らず。
きちんと調べて、一歩一歩、確実に。

そうすれば、大丈夫……かな？😊

下山後は清流苑で汗を流しさっぱり♨️

⛰️ 小八郎岳・烏帽子岳・念丈岳・奥念丈岳・越百山のいずれかに登頂し、登頂したことがわかる写真を

📍信州まつかわ温泉 清流苑
📍まつかわ旅の案内所

のどちらかで提示すると、記念の缶バッジがもらえるそうです🎁

私も今回、烏帽子岳登頂の記念にひとつGET✨
小八郎岳と烏帽子岳が描かれていて、嬉しい記念になりました😊

その後は信州里の菓工房で栗シェイク🌰
実家にも立ち寄って、長い一日を終えたのでした。

thumbs up

minibus

clapping hands

おつかれ山

sparkles

herb

musical notes

grinning face

rock

raised back of hand

grinning squinting face

念丈岳（ねんじょうだけ）は、木曽山脈（中央アルプス）にある標高2,291 mの山。

【登山コース】
整備されている登山道は2本ある。1本は松川町からで、鳩打峠を登山口とし、烏帽子岳を越えて登る。もう1本は松川町南隣の高森町から本高森山・大島山を越える尾根上を歩き、念丈岳まで1本道である。これらの登山道は、地元の有志のグループが、毎年、笹刈りなどの整備を行っている。
一方あまり整備されていない登山道としては、飯島町から烏帽子岳の東斜面を経由し、鳩打峠からの道と合流するコースがある。また、飯田市から松川沿いに林道を車で入り、ザサワ(p1314)と呼ばれるポイントから沢(川)の中から入るルートもある。沢ヤ好みのルートで川や滝を遡行する。登山道ではないので時間管理や技術等、十分に注意を要する。与田切乗越しから右に登って念丈岳に着く。
念丈岳から奥念丈岳へは与田切乗越しの鞍部を通り笹藪の尾根が続く中を登る。登山道が不明瞭のため、健脚者向きで一般向きではない。

念丈岳・烏帽子岳・本高森山

長野

松川町・雲と岩の烏帽子岳へ⛰️

nemu

ハイキング

今年のお盆休みは2.5日🌻
夜勤明け、その足で南信州の実家へ。

15日はのんびりと過ごし、お休み最終日の16日、軽く山歩き＋観光気分を味わいたくて大鹿村を目指すことにしました。

今回の目的地は、鳥倉キャンプ場やパラグライダー場の上にある鳥倉山⛰️

しばらくは鳥倉林道をひたすら登り、途中、夕立神パノラマ公園にも立ち寄り。
南アルプスの雄大な山々を間近に目にしたのでした✨

夕立神パノラマ公園では晴れていたのに、駐車場付近まで登ると霧が立ちこめていて🌫️
少し躊躇しましたが、車を停めて散策することに。

鳥倉山周辺をめぐる鳥ヶ池遊歩道🌿
若干迷いやすい箇所もあるのですが、案内看板とピンテが随所にあり、想像以上に整備されていました。

ネイチャーな雰囲気抜群の森の中を歩く。たまに霧の合間から太陽の光が差してくる。苔の緑に癒される🌿
意識せずとも、ダイレクトに伝わってくる清らかなもの。

怖いと思っているものは思い込みで、本当は怖くないのか？

霧と苔の森で見た景色と体感は、今も自分を守り、突き動かしてくれているような気がしていて。

ありがと🌳

さて、無事下山後は道の駅 歌舞伎の里大鹿でランチ🍜とお土産を購入。
実家まで約一時間の道のりを、のんびりドライブしたのでした🚗

南信州といっても広いですよね。
そして奥深い。
これからも未だ見ぬ景色を求めて、
いざ、ワタシの道へ。🥾

🎧「道」
宇多田ヒカル
https://youtu.be/UEl-VHfV6_8?si=t7_gHf_WgMJJuE7y

four leaf clover

grinning cat

green heart

face savoring food

star-struck

塩見岳（しおみだけ）は、長野県伊那市と静岡県静岡市葵区にまたがる標高3,052 mの山である。赤石山脈（南アルプス）中央部の南アルプス国立公園内にあり、山頂周辺はその特別保護地区に指定されている。頂上は長野県伊那市の最高点である。

塩見岳・権右衛門山・蝙蝠岳

山梨

霧と苔の大鹿村・鳥倉山🌿 南信州の小さな旅

前日の夕方に南信州の実家へ帰省。

一泊し、この日は阿智セブンサミットのひとつ、高鳥屋山（たかどやさん）へ登るつもりで出発しました。

登山口近くまで行ってみたものの、今回は老人ホーム側から入ろうとして、どうにも自分の車ではちょっと厳しそう……。

ということで、急きょ予定変更。

向かったのは笠松山(かさまつやま)。
高鳥屋山へ向かう途中で目にしていた「笠松山登山口」の標識を思い出しました。

梅ヶ久保側から歩き始めると、登山口周辺には石灯籠や招魂碑があり、静かな森の中にどこか厳かな雰囲気が漂っていました。

そういえば今日は8月10日。
お盆も近いんだなぁ……なんて思いながら歩き始めます。

途中には三十三観音も。

今回歩いたのは、笠松峠を経て大平方面へ抜けていく道。思っていた以上にきれいに整備されていて、とても歩きやすい。

そんな道を何も考えず気持ちよく歩いていたら……

山頂への道、通り過ぎました🙃
YAMAPを見て「あれ？」。
慌てて引き返すこと約15分。

ようやく山頂への脇道を見つけたものの、その先を見て、

「……無理！」

思った以上の藪(-_-;)
一度はもう諦めて帰ろうとしたのですが、
「ここまで来て？」

……と、心の声。

……わかったよ、行きますよ😗

渋々、藪へ入ってみると、大変なのは最初だけ。その先は少しずつ開けて、所々にピンテもありました。

この日は霧も出ていて、森の中はなんとも幻想的。

そして、ようやく笠松山山頂へ。

山頂はとっても静か。山頂標識もなく、三角点のそばに立つ青いポールが「ここだよ」と教えてくれているようでした。

一度は諦めかけたけれど、ちゃんとピークを踏めた✨️
これはちょっと嬉しかったな。

高鳥山から急きょ予定変更してやって来た笠松山。

石仏があったり、昔からの道を歩いたり、霧の森をさまよったり、藪にひるんだり。

予定通りにはいかなかったけれど、
なんだかんだ、味わい深い山歩きになりました🌿

DOMO

smiling face with smiling eyes

blue heart

hundred points

風越山（かざこしやま）は、信州百名山の1つで、長野県飯田市西部にある標高1,535mの山。中央アルプスの前衛に位置し、新・花の百名山に選定されている。

【概要】
主に花崗岩からなる。飯田市のシンボル的な山として、地元では「かざこしやま」や「ふうえつざん」と呼び親しまれている。正式な読み方は「かざこしやま」である。飯田市の商品名や地名などには「風越（ふうえつ）」の名が多く見られる。また、山中に白山妙理大権現が祀ってあることから「権現山（ごんげんやま）」とも呼ばれる。山頂直下には国の重要文化財に指定されている白山社奥宮が鎮座するなど、古くから信仰の山として栄えてきた。

風越山（権現山）・虚空蔵山

お盆前、桔梗咲く飯田・笠松山へ🌿

前から気になっていた、青木三山の一つ**十観山（じっかんざん）**へ。

登山口には綺麗なトイレがあり、トレッキングコースもよく整備されていて、とっても歩きやすかったです😀
眺望も良く、青木三山の子檀嶺岳や夫神岳、山頂からは青木村や独鈷山など、遠くの山々まで見渡せました✨️

下山後は、登山口から車で5分ほどの田沢温泉へ♨️
名前は知っていましたが、訪れるのは初めて。温泉街へ入ると、突然異空間に入り込んだような……。うまく言葉では表せないのですが、ちょっと不思議な感覚でした。

田沢温泉からも十観山へ登れるそうなので、またゆっくり探検してみたいと思います。

有乳湯(うちゆ)で汗を流した後は、道の駅あおきで地元産のお蕎麦と天ぷらを堪能。
正直、専門店と同等以上の美味しさだったと思います。天ぷらも油っぽさがなく、素材の味をしっかり楽しめましたよ😋

青木村、すごく良い所ですよね♪
次回は夫神山を登りに、また訪れたいと思います⛰️

hot springs

十観山・御鷹山・二ッ石峰

信州青木村を満喫🌿 十観山と田沢温泉♨️

普段、たくさんの人と接する仕事をしているせいか、心も身体も疲れてしまうことがあり、お休みの日はほぼ一日横になっていたことも。

これではいけないと、まだ登ったことのなかった筑北村の四阿屋山へ⛰️
私にとって里山の良さは、思い立ったら気軽に出掛けられること。

登山口へ向かう途中には倒木があり、予定よりたくさん歩くことになりましたが、それも良い運動ということで😊

登山道はよく整備され、案内板も随所に設置されていました。御嶽山の神像や不動明王も立派✨️

雲は多めでしたが、展望台からは北アルプスの山々を望むことができました。
梅雨空からのご褒美に感謝。空は雨上がり🌈

レミオロメン
「雨上がり」
https://youtu.be/oNocU-873jo?si=XVCamPCUf1KQsRR8

ありがと山

shinto shrine

四阿屋山（あずまやさん）は長野県にある標高1387mの山。

【概要】
筑北三山（四阿屋山･冠着山･聖山）のひとつ。麻績村、筑北村（旧坂井村、旧坂北村、旧本城村）にまたがっている。北面には、ブナの原生林がある。北アルプスを望む展望台がある。秋にはきのこがよく採れる。
山頂に四阿屋大権現を祀っており、地域には四阿屋信仰がある（正月の餅断ち願かけなど）。

四阿屋山

梅雨空からのご褒美☀️ 四阿屋山(筑北村)

月に一度の身体メンテナンスのため、松本市街北部のお店へ。

帰りに浅間温泉の御殿山・大音寺山へ立ち寄ってきました🥾🌿

前回登ったのは2024年。
あれからだいぶ経っていたのだと、しみじみ。
モデルコースもいくつか設定され、以前より知名度が上がったのかなと感じました。

これまで気づかなかった案内板や、初めて歩いた横谷沢遊歩道、横谷城跡、奇岩たち……。

浅間温泉の裏山は、想像以上にディープで見どころがいっぱい✨

機会があれば、今度は藤づるブランコ方面へも足を延ばしてみたいですね🌳

下山後は、温泉街に昨年OPENしたカフェ「as time goes by」へ☕
可愛らしい女性がお一人で切り盛りされている、お洒落な空間でした。

期間限定のレモンパフェ🍋🍨
（1,400円）
ごちそうさまでした😋

mount fuji

三才山（みさやま）は、長野県松本市三才山と上田市西内との境界にある山。標高1,605m。女鳥羽川の源流の山でもある。美ヶ原の北方に位置し、この山の頂上の直下に近いところを国道254号の三才山トンネルが通過している。

三才山・戸谷峰

久しぶりの浅間温泉裏山歩き🌿 御殿山・大音寺山へ

仕事が忙しくなり、遅れ遅れの投稿になります🙏

3/30
安曇野わさび農場を散策した翌日はガッツリ山歩き🥾以前より歩きたいと思っていた戸谷峰～烏帽子岩の周回コース、やっと達成できました☺️
松本から上田へ抜ける際に通る三才山トンネル。ちゃんと三才山という山があって、峠道は古くから参勤交代等で使われていたんですって👀

⚠️迷いやすい登山道ポイント⚠️
①
戸谷峰頂上を過ぎて六人坊方面へ向かう際、目立たないですが斜め右に下りの登山道があります。
今回何の迷いもなく直進、だんだん様子がおかしいことに気付く…月沢ダム方面へ抜ける登山道に入ってしまったみたいで😨慌てて戻り軌道修正⌚YAMAPにも「迷いやすい」と記載されていたので改めて登山道の予習は大事だと感じました。あと、自分の中の勝手な思い込みって怖いなって。勉強になった山行でした📝

②
戸谷峰～六人坊まではピンテが少なく迷いやすかったです。ピンテ通りに行ったら、あれ…下ってる？慌てて戻ったり💦
大きな鉄塔に出くわしたら、右脇のピンテ無視して直進です。

blossom

butterfly

smiling face with hearts

古の峠道を歩く🚶‍♀️～戸谷峰・六人坊・三才山・烏帽子岩⛩️

大晦日の朝まで宿直業務に入ったりと忙しい年末でしたが、お年とりは南信州の実家で過ごしました🍊

お正月の朝は少しのんびりして、毎年参拝している御嶽神社へ⛩️天気が良かったので、その先の傘山頂上も目指してみることにしました。

傘山登頂は今回で２度目。
山頂からは間近に中央アルプス、反対側には眺望の良い伊那谷の景色が楽しめます☺️

誰と擦れ違うこもとなく、陽当たりの良い登山道を静かな気持ちで歩いてきましたよ🍀


初めての傘山は2023年の秋🍁
https://yamap.com/activities/27883966

woman running

two hearts

傘山

傘みくじは吉でした♪登り初め 傘山🌄🎍(飯島町)

風越山
・信州百名山
・東海の百山

12/28
東山・いの字山を下山した後、南信の実家に帰り一泊。
12/29も良いお天気🌞
ずっと登ってみたかった飯田市の風越山へ。

地元の皆さんに愛されている信仰のお山ということで、登山道等かなり整備され、清々しい空気が漂っていました🌿
展望台や虚空蔵山からの景色も素敵✨️

スライドした方は３名。内２名(女性)は「風越山を愛する会」のメンバーさんのようで。秋葉様の辺りで立ち話😌
(その節はお世話になりました^^)
とっても良いお山でしたので、また違うコースを散策してみたいと思います🚶‍♀️

下山後は飯田銘菓「巣ごもり」の直売店を初めて訪ね、実家へのお土産を買って帰ってきました。

party popper

sports medal

bell

face with hand over mouth

信仰とゆるキャラの風越山・虚空蔵山（飯田市）

🟢信州百名山
聖高原の主峰で、四阿屋山・冠着山と供に筑北三山のひとつ。



晴れ予報のお休み。
前から登ってみたかった聖山へ。

聖高原、昔更埴へ抜ける時に通ったことがあって、景色が良かったのを覚えています😌あれから20年くらい経っているかな。まさか、自分が山登りをするようになるなんて夢にも思わなかった👀

聖湖から別荘地帯を抜けて三和峠登山口に到着🍂路肩に３台程駐車できるスペースがあります🅿️。

１台車が停まっていて、トレランのお兄さんが下山されて来たのでご挨拶👋
木枯らしが舞う曇り空☁️人気のない里山。少し心細さを感じながら歩き始めました。

風と枯れ葉を踏む音以外は何も聞こえなくて、だんだんと精神が研ぎ澄まされるような感覚に。

登山道、よく整備されていて歩きやすいです😌序盤は急登ですが、あとは比較的緩やかなコース。トレーニングにも良さそうですし🏃‍♀️、何よりも幅広い世代の人達が山歩きを楽しめる場所だと感じましたよ🌿
頂上は広々、幾つもの電波塔と360℃のパノラマビュー✨️ベンチもあるので景色を眺めながらゆっくり過ごせそう🍙🍜

ランチは聖レイクサイド館にて🍽️
綺麗な景色を見ながら、ことこと煮込んだビーフカレーを食べてきました🍛

本当はスキー場と三峰山周辺も歩いてきたかったのですが、モバイルバッテリーを忘れてきてしまって😢(残念)
静かて雰囲気の良い聖高原🍁、また遊びに行きたいと思います♪



今回のBGM

BACK NUMBER「瞬き」
https://youtu.be/s-O_JV8j8wc?si=eNqsqJTJ0KPlBrdi

聖山頂上から更埴・長野方面の景色を眺めた時、ふっと頭の中で流れてきた曲。
寒くなってきましたね❄

maple leaf

orange heart

smiling face with open hands

YAMAP Logo

聖山（ひじりやま）は、長野県長野市と東筑摩郡麻績村との境にある、標高1,447.1メートルの山である。

【概要】
聖高原の主峰で、四阿屋山・冠着山とともに筑北三山のひとつに数えられる。古くから信仰の対象であり、「ひじり曇れば雨となる」といわれるほど、地域の人々にとっての雨乞いの山である。山麓には36の寺院があり、長野県内では戸隠山と並んで崇められた。
地域ではアンテナのある山として有名で、放送局・電話局の中継アンテナが立っている。山頂の眺望は360度ありとてもよい。

聖山

🍂聖山・風越🍂～ふかふか落ち葉里山歩き(麻績村)

ウォーキング

雨予報の10月中旬(日)。
松本市北部いつものお店で月イチ身体メンテナンス。

この日はミニリュックとトレッキングシューズを持参していて。雨予報なら山行き→トンネルを歩いてみよう🚶

安曇野市明科にある「廃線敷」。
1988年に新しい線ができて廃線となった旧国鉄篠ノ井線跡を歩くウォーキングコースです。

🅿️
潮神明宮手前の駐車場からスタート。
はじめは誰にも会わず寂しかったですが、お昼を過ぎた頃から５組程とすれ違いました。

🚇みどころ🚦
・レンガ積みの漆久保トンネルや当時の信号機などの面影。
・全国的に珍しい3万本のケヤキ並木。新緑や紅葉の時期は特にオススメ🍁

(参考HP)
とっておき信州
https://shinshu.net/hike/haisenji

⛰️
駐車場へ戻る前にグレーピーク雷山(かんだちやま)へ。
久々に登山道不明瞭、獣が出そうなTHE 里山に入りました。まだ距離が短かったのが救い💧たまに人気のない里山に入ると色々な勘が鍛えられる気がします。



(近況)
そこそこ長く勤めていた職場を辞めることになり、来月から新しい場所でお仕事開始。
この年齢で転職は全く考えていなかったけど、仕事で何度も出入りしていた企業さんから声を掛けて頂き、全力で面接に挑みました。
お休みが増え賃金も安定。とってもありがたい✨️今でも不思議な感覚です…
正社員になるのは荷が重く躊躇していた自分。背中を押してくれた仲間に感謝😊

今の職場はあと１ヶ月弱、できることをこなしながら過ごそうと思います😌

yellow circle

grinning face with big eyes

光城山・長峰山

トンネルを抜けて～旧国鉄篠ノ井線廃線敷遊歩道🍂・雷山(安曇市明科)

お天気まずまずの休日。　
近場の山で、時間を気にせずに沢山歩いてみたくて。

目指すは…
松本平に住んでいる人なら馴染み深い
私も毎日眺めている鉢伏山🗻
(迷わず周回コースで❤️‍🔥)

(霧訪山も行きたかったけど、激混みが予想されたのでやめました😳)


(上り)
なだらかな登山道を歩きながら、季節の花探しや森林浴🥀🌳下界では見ることのできない高原らしい景色を堪能しました。美ヶ原や高ボッチに似てるかな。
眺望抜群✨️ほぼ３６０度の山々が見渡せます☺️
頂上の展望台で６０代位の方と話が弾み、お昼をご一緒させてもらうことに🥢扉温泉登山口から来られたみたいで、分岐まで歩いたところで連絡先を交換📩📲普段は県外に住んでらっしゃるけど、たまに松本にも来られるみたいで、「機会があれば一緒に山登りましょう」って😊

しみじみ…山は良いですな…


(下り)
ブナノキ権現を過ぎてしばらく歩くと、４匹のシマリスに遭遇🐿️動きが素早しっこくて、写真を撮ろうとすると逃げてしまったり💦でも可愛かったぁ😊
牛伏寺渓流沿いを下るコースだったので、水の音に癒されながら歩けました🌿
有形登録文化財にも指定されているフランス式階段工も見応えあり💡


(フランス式階段工)

長野県松本市を流れる牛伏川。
 300 年以上もの前から氾濫をくり返してきましたが、明治中期から始まった砂防工事のおかげで現在は源流の谷も下流も穏やかな流れに。
フランスのデュランス川サニエル渓流に施工された流路工を参考に設計されたことから「フランス式」と呼ばれていて、全長141mの水路に石を積み上げて造られた19段の段差があり、日本で最も美しい砂防施設と称賛されています。
リズミカルに水が流れる様子が美しく、2012年には国の重要文化財に指定されました。

鉢伏山（はちぶせやま）は標高1,929mの筑摩山地の山。美ヶ原高原の南東に扉峠をはさんで、南側の高ボッチ山とともになだらかな山容を見せる。鉢伏山から東方および南方に延びる尾根は中央分水嶺となり、日本海へ注ぐ河川である犀川・千曲川水系と、太平洋に注ぐ天竜川水系を分けている。山岳信仰の山であり、西側中腹にある牛伏寺がよく知られている。

鉢伏山・高ボッチ山・三峰山

シマリス🐿️と季節の花々🌸、人の優しさに触れた鉢伏山・前鉢伏山

観光

なんとか一月中にと、夕暮れが近づく中、近くの里山へ
昨年は中々山に行けなかったけれど、今年はもっと楽しみたいな

八国見山・頭高山

神奈川

神山

goqoo

加茂山・高峰ノ森

高知

加茂山

てっちん 

梅雨の中休み。嫁様にお許しをいただき八高山へ🗻
7月に入ってすぐにHomeMountain光岳の小屋開きのお手伝いに行くのでそのためのトレーニング💪ここは標高差は約700mほどあり良きトレーニング場所です🗻
来週末もどこか行きたいの思っております(^-^)/

＃里山を含む活動日記一覧

松川町・雲と岩の烏帽子岳へ⛰️

霧と苔の大鹿村・鳥倉山🌿 南信州の小さな旅

お盆前、桔梗咲く飯田・笠松山へ🌿

信州青木村を満喫🌿 十観山と田沢温泉♨️

梅雨空からのご褒美☀️ 四阿屋山(筑北村)

久しぶりの浅間温泉裏山歩き🌿 御殿山・大音寺山へ

古の峠道を歩く🚶‍♀️～戸谷峰・六人坊・三才山・烏帽子岩⛩️

傘みくじは吉でした♪登り初め傘山🌄🎍(飯島町)

信仰とゆるキャラの風越山・虚空蔵山（飯田市）

🍂聖山・風越🍂～ふかふか落ち葉里山歩き(麻績村)

トンネルを抜けて～旧国鉄篠ノ井線廃線敷遊歩道🍂・雷山(安曇市明科)

シマリス🐿️と季節の花々🌸、人の優しさに触れた鉢伏山・前鉢伏山

神山

加茂山

トレ山歩in八高山🗻

＃里山を含む活動日記一覧

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松川町・雲と岩の烏帽子岳へ⛰️