登山

梅雨の晴れ間を狙って雨飾山へ行ってきました。

早朝5時30分過ぎに雨飾高原キャンプ場駐車場へ到着したが、第1駐車場（45台）はすでに満車で、第2駐車場（30台）手前の路肩に車を停めて歩き始めました。

小谷温泉側の登山口は標高1,160m。ここから荒菅沢の水場を経て笹平へと進み、山頂を目指す全長約7.9km、標高差1,047mのコースです。

木道や湿地帯、残雪の斜面、急登と変化に富んだ道が続き、往復の所要時間は約6時間40分。歩きごたえがありながらも見どころの多いルートでした。

笹平に出ると視界が一気に開け、山頂へ続く稜線が美しく伸びていました。

双耳峰の山頂に立つと、鋸岳・鬼ヶ面山・駒ヶ岳などの名峰群が連なり、遠くには日本海まで望める360度の大展望が広がっていました。
梅雨時とは思えないほど澄んだ景色にしばし足が止まり…

さらに雨飾山ならではの“女神の横顔”にも出会えました。
笹平の登山道を振り返ると、女性の横顔のように見えるという地形で、別名「女神の横顔」と呼ばれています。

山頂で軽食をとり、下山後は白馬の道の駅で山菜蕎麦を味わい、一日の締めくくりまで満足感に満たされた山行でした。

備忘録
・自宅から車で雨飾高原キャンプ場までの距離は約340Km（5時間位）で帰路も安曇野インター経由～大月手前よりかなりの雨模様となった、小仏トンネルの渋滞は約５㎞位で少なく１８時頃には帰宅できました。

・深田久弥が悪天候等で２度撤退し、３度目にやっと登頂した山。また、初恋のひと志げ子夫人と登った山として深田の複数の著書に、その喜びがちりばめられている。
日本百名山でも『私の幸福には限りがなかった』と記している。



star-struck

thumbs up

おつかれ山

beer mug

山歩

YAMAP Logo

【ご注意】
新潟焼山の活火山地区（山頂から半径2km以内の地域）へ登山する場合は、新潟県の条例により登山届の提出が義務付けられています。
必ず、事前に登山届を提出して下さい。

情報元
https://www.pref.niigata.lg.jp/sec/kankyokikaku/1356917531601.html


雨飾山（あまかざりやま）は、長野県北安曇郡小谷村と新潟県糸魚川市との県境にある、標高1,963.2mの山である。妙高戸隠連山国立公園に属している。

雨飾山・大渚山・天狗原山・戸倉山

長野

新潟

雨飾山

wish

神の子池を出発地点にして、北海道東トレイルを歩いて、裏摩周展望台までの往復をゆっくりと歩いてみました。
ヒメイチゲやコミヤマカタバミ、エンレイソウが奇麗に咲いていました。
大きな三角の葉のヨブスマソウや、バットマンの形のカニコウモリはいつでも楽しませてくれます。

摩周岳（ましゅうだけ）は、摩周湖外輪山の最高峰であり、北海道釧路総合振興局弟子屈町にある標高857m（湖面標高502m）の火山である。

【概要】
神秘的な摩周湖と共にカムイヌプリ「神の山」として奉られてきた。
アイヌ語のマシウには諸説があるが、「鍋のような湖に影が泳ぐように見える」を意味する。
摩周湖の南東壁上に噴出した火山で巨大な爆裂火口を持ち、第一展望台からは垂直近くに切り立った火口壁を望見できる。山頂から火口底（海抜375m）までの落差は482mに及ぶ。

摩周岳（カムイヌプリ）・西別岳・摩周湖

北海道

北海道東トレイル～神の子池-2026-05-25

TrekkingGuide みとむ 

自身3回目のEBC
　　
エベレストを見上げ
半年前の屈辱を晴らしたパートナー
来てよかった・・、と

grinning cat

DOMO

Evelst B/C　&　KalaPatthar　2026

satoiiyamashizengaiine

橋本駅から始発のバスでネイチャーファクトリー東京町田へ向かい、静かな森の入口から山行を開始。

施設の入口にはお地蔵さんが佇み、駐車場や管理棟、屋外炊事場を通過して山道へ進む。

途中には山の神・大山祇命の祠があり、草戸山山頂へ。

山頂からは相模川方面の眺望が広がり、城山湖も冬枯れの景色の中に見えた。

南高尾山稜へ進むと、ふれあい休憩所や榎窪山分岐、木彫りの「西山の竜」を経て見晴台へ。

ここでは富士山、丹沢、蛭ヶ岳、津久井湖などの大パノラマが広がる。

さらにコンピラ山、大同山を越え、大垂水付近から高尾山方面へ向かう。

学習の歩道を進む途中で冬の自然現象・霜の花（シモバシラ）を初めて見ることができました。

軽食を取り、もみじ台付近からの富士山を眺め、5号路を通って高尾ビジターセンター方面へ。

階段を登ると高尾山頂展望台に到着し、富士山や石老山・大室山・加入道山、さがみ湖MORI MORIの観覧車まで見渡せた。

高尾山山頂は人通りも少なかった。

薬王院では奥之院、御本社、御本堂を参拝し、金色の弁天様や大天狗・小天狗像、四天王門などを巡りました。

参道を下り、高尾山唯一の吊り橋「みやま橋」に立ち寄りました。

（節分仕様）や、ひっぱりだこ・たこ杉、さる園・野草園を通過して

ケーブルカー横の「高尾スミカ」では天狗焼を7個購入し、一つは焼きたてを
十一丁目茶屋近くのベンチでいただきました。黒豆あんの天狗焼は甘さが控えめでとても美味しかったです。

十一丁目茶屋ではとろろそばをいただく。
展望台からはスカイツリーや丹沢山塊も望めた。

最後に高橋家前を通り、高尾山口駅へ到着。冬の静けさと絶景、そして山のグルメを満喫した充実のソロトレッキングとなった。


hundred points

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

草戸山・榎窪・泰光寺・東・入沢・名手・大登不見・中沢・高岩・コンピラ・大洞山...

ウォーキング

抽選30名枠に当選し、スウェーデンのアウトドアブランド『フェールラーベン』の1泊2日17kmテント泊トレッキングイベントに参加してきました。
https://fjallraven.jp/news/2025/07/11/8263/
本家フェールラーベンクラッシック（世界7カ国で開催されているロングトレイルの大会）にインスパイアされたこのイベントは開催第2回目との事ですが、1回目はプレスのみで一般参加者向けには実質第1回目、参加出来て光栄です！

富山県上市駅最寄りの公民館より10:30スタート。渡された地図を頼りに、全7個のチェックポイントを通り自由にトレッキングするのが本来の姿のようですが、昨今の熊出没報道の影響でグループトレックへ変更となりました。
上市は剱岳の麓の街（海側.早月尾根側）で、剱岳を臨みながら歩く事が出来ました。初日なだらかな道を約10km歩き、イベント盛り沢山のキャンプ場へ到着。
･米粉お好み焼きやおにぎり、ビールのプレゼント
･ネイチャークラフト作家･アウトドア料理人 長野修平さんのクラフトワークショップ
･スウェーデン発祥の薪投げゲーム クッブ
･抽選会
  この日最大の盛り上がりを見せるハズレ無しフェールラーベングッズが貰える大抽選会。
  カンケンを始めダウン･ザック･寝袋など高額商品がズラリ！私もヒップパックをゲット！
長野さんの作る焚火の周りにはトナカイの毛皮のマットが敷き詰められ、ごろごろ大きなベーコンがいぶされ、ハーブティーやコーヒーと共に味見させて頂きました。
他は物販もあり、素敵なコンテンツが多く用意される中、ゆっくりと各人の思い思いに時を過ごせるフェールラーベンの世界観。豊かな時間を過ごす事ができ、せかせか登山のみの自分にとっては新鮮な体験でした。

2日目朝は、長野さんの作るスウェーデン風パンケーキと地元上市名産とろろ昆布のおにぎりがふるまわれました。あいにくの雨で寄りみち登山は中止、キャンプ場から直接ゴールへ移動、イベント終了となりました。

今回のイベントに30人以上のメーカー･上市町地域おこし協力隊の方々が携わられ、終始熱い応援･サポートを頂き、コース確保も上市町サポートを全面に受け通常は歩けないルートを通れるようにして頂けたとの事、本当に感謝しかありません。
また参加者の方々のフェールラーベン愛も深く、ウェアやギアトーク、キャンプ話に花が咲き色々教えて頂きました (初日受付後、マムートTシャツは速攻脱ぎました..)  

本家クラッシックは未踏ですが、今回経験者の話を聞け参考になりました。色々コツも教えて頂いたので、とりあえず来年は少ない日数で行ける激戦韓国チケット争奪戦に参戦してみたいと思います。

meat on bone

smiling face with heart-eyes

smiling face with open hands

party popper

sparkles

FJALLRAVEN trekking Japan @富山上市町

mamimume

当初は以下１．の奥穂高岳登頂を計画していましたが3日前の天候判断で断念しました🥲

この為、二泊三日の工程を一泊二日として涸沢カールの紅葉を見に行くようにしました。
涸沢カールは９年振りとなりますが今年の紅葉が見ごろを迎えていました🍁🍁

1．計画工程：上高地BT～横尾山荘（泊）～涸沢～奥穂高山荘～奥穂高岳～奥穂高山荘（泊）～横尾山荘～上高地BT

2．変更工程：上高地BT～横尾山荘（泊）～涸沢カール散策～横尾山荘（昼食）～上高地BT

沢渡に車を駐車しました。
沢渡到着時点ですでに霧雨模様でしたが休日ということもあり上高地BT行きのバスは15分間隔で運行されていました。

上高地BTから宿泊地の横尾山荘までは前日からの雨模様が続きました。

横尾山荘には衣類の乾燥室やお風呂が利用できたので良かったです。
ただ、乾燥室の湿度が高くてレインウェアなど完全には乾かすことが出来なかったです。

夕食は写真にあるように大変食べでがありました。
明日の出発時間をAM4時としたので朝食は頼まず、コンビニで調達したものを山荘内で食べてヘディングライトを点灯しスタートしました。

幸い天候もスタート時点から時折、星空✨を見ることができました。
スタート時点の横尾山荘の気温も15℃位あり涸沢ヒュッテの気温も10℃以上となるようなのでウインドウェアの着用は不要でした。

涸沢カールまでの登山道の落石危険個所なども９年前よりかなり改善されていました。

涸沢分岐からは涸沢小屋ルートを進んで涸沢小屋の展望デッキからの🍁🏞️景色を堪能しました。

涸沢小屋からは奥穂ルートを少し上り途中で紅葉の写真スポットのバリエーションルートより
涸沢ヒュッテに向かいました。

涸沢ヒュッテの展望デッキからはあらためて穂高連邦や常念岳も時折見る事ができました。

下山途中で昼食は横尾山荘で醬油ラーメン、徳澤園では名物のコーヒーアイスを頂きました。

上高地BT到着後すぐに15:15発の増便に乗車、沢渡駐車場に到着し帰路は途中高速道路の
工事中の渋滞が30分位はありましたが小仏トンネル付近の渋滞はなかったです。

来年は是非、奥穂高にも行ってみたいです。



maple leaf

clapping hands

flexed biceps

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

岐阜

富山

上高地・涸沢カール紅葉

一年ぶりに来た横岳へ涼を求め登ってきました。ロープウェイからは槍穂高、乗鞍、御岳とよく見えて期待は高まりましたが、登頂する頃にはガスに覆われ、蓼科山すら見えませんでした。山頂は長袖でも寒いくらいの気温。Tシャツにフーディー、さらにウィンドブレーカーを重ね着しちょうど良い位。2000mを超える山には備えが必要です。それでも汗が程よく引いて爽やかな山行でした。

smiling face with smiling eyes

bear

peach

cherry blossom

penguin

hippopotamus

elephant

蓼科山（たてしなやま）は八ヶ岳連峰の北端に位置する標高2,531mの火山。 円錐形の美しい山容から諏訪富士（すわふじ）とも呼ばれる。しかし、北麓側では「諏訪富士」とは言わず、多くの別名がある[3]。山体は八ヶ岳中信高原国定公園に含まれる。日本百名山のひとつ。

蓼科山・横岳・縞枯山

北横岳（北八ヶ岳)

花太郎

 約7年振りですが九鬼山の反対に位置する岩殿山(634m)山梨 百名山=スカイツリーと同じ高さの山に行って来ました。 その後の台風などの災害により現在も東コースは修復工事中の為、畑倉登山口からの岩殿山山頂へのコースをとりました。天候に恵まれ富士山🏔️を見ることができました。天神山の鉄塔近くで昼食をとり稚児落とし浅利登山口を経由して大月駅までのルートを進みました。
低山ですがロープや鎖場⛓️岩場の連続と赤松、ブナなどの樹林帯が続き…爽やかな風が心地良い稜線、樹林帯の山歩きを楽しむことができました。浅利登山口へ下山後は一般道となり大月駅までは気温が上昇してかなり暑かったです💦🥾


雁ヶ腹摺山（がんがはらすりやま）は、山梨県大月市にある山。標高は1,874メートル。山梨百名山の一つ。

【概要】
大菩薩嶺から続く小金沢連峰の支脈にある山の一つ。小金沢連峰と当山との鞍部である大峠は、渡り鳥であるガンがその腹をこするようにしてここを越えていったことから、雁ヶ腹摺と呼ばれた。このことから当山の名がついたと言われる。他にも大月市にはガンが山腹ぎりぎりに越えていくと称される山や峠が多くあり、笹子雁ヶ腹摺山、牛奥ノ雁ヶ腹摺山という山もある。
山頂からは富士山の展望に恵まれ、五百円紙幣の裏側に印刷されていた富士山の絵の原画となった写真は、1942年11月3日に名取久作によってこの山頂から撮影された。東南側にある姥子山と共に秀麗富嶽十二景の一つに選定されている。

雁ヶ腹摺山・岩殿山

山梨

岩殿山・天神山

約6年振り、3度目の天城山ですが今回は時計まわりで天城高原駐車場を起点として、
万二郎岳、馬の背、万三郎岳、涸沢分岐点の周回コースを歩いてきました。

登山口の気温は約18℃でコースは樹林帯が多い為、涼しい山行が楽しめました。

アマギシャクナゲの開花時期が過ぎていたのは残念でしたが山ツツジ🌺
（トウゴウミツバツツジ）が随所で見頃を迎えていたことは幸いでした。
途中、馬の背と、万三郎岳を過ぎたあたりから富士山🏔️の雄大な景色を俯瞰することが出来ました。

備忘禄：
梅雨入り前の晴れ間を期待して自家用車で早朝に家を出て天城高原駐車場※1
到着後少し仮眠をとり6:22トレッキングスタート🥾TR 10:36終了

十国峠のレストハウスで昼食タイム、醬油ラーメンをいただきました。
小田原厚木道路の一部区間はメンテナンスの為、片側交互通行となっていました。

※1：天城高原ゴルフコース付近にある登山者用の無料駐車場
https://tozanguchinavi.com/trailhead/trailhead-5238


天城山（あまぎさん）は、静岡県の伊豆半島中央部の東西に広がる山。天城山は連山の総称で、天城連山や天城山脈と称されることもある。日本百名山の一つ。

伊豆半島最高峰の万三郎岳（ばんざぶろうだけ 1,406m）、万二郎岳（ばんじろうだけ 1,299m）、遠笠山（とおがさやま 1,197m）等の山々から構成される。東西の山稜部は富士箱根伊豆国立公園に指定されている。

天城山・鉢ノ山・三筋山

静岡

万二郎岳（天城山）・万三郎岳（天城山）

2025年4月中旬
仕事終わりで集合間に合わずでしたがお迎えに行ってきました。

[メンバー]
タカさん　アヤさん　キョロちゃん　えすわん。

[リンク]
・タカさん
YAMAP　https://yamap.com/activities/39293089
Instagram　   / lc_trail  

・アヤさん
YAMAP　https://yamap.com/activities/39293101
Instagram　   / aya.no.te   
YOUTUBE　あやのてちゃんねる   / @ayanote    

・キョロちゃん
YAMAP　https://yamap.com/activities/39293091
Instagram　    / kyoro4614chie  
YOUTUBE　塚田知恵   / @kyoro4614chie   

[MUSIC]
林ーク
せせらギグス

[装備・携行品]
・バックパック：[ProCase] バックパック, 40L 大容量リュックサック MOLLEシステム
https://amzn.to/3YXBhS1

・シューズ：[メレル] ハイキングシューズ Moab2 Mid Gore-Tex Wide Width 
https://amzn.to/45YnkEx

・アイゼン：ノーブランド
https://amzn.to/3WKnkpi

・グローブ：ショーワグローブ(Showaglove) No.371組立グリップクラスター ブラック L
https://amzn.to/3wc00WN

・マグカップ：Lixada　チタンシングルマグ　 折りたたみハンドル付き300ml
https://amzn.to/3dtNuF1

・ミニテーブル：ソトSOTO　フィールドホッパー シルバー
https://amzn.to/3ECmI9p

・ヘッデン：BlackDiamond コズモ350グラファイト
https://amzn.to/3Teis9I

・浄水器：KATADYN(カタダイン) 高性能 浄水器 BeFree ビーフリー
https://amzn.to/3j8hHvP

・カメラ：GoPro HERO10 Black
https://amzn.to/3zh5T1x

・モバイルバッテリー：Anker PowerCore 10000 (10000mAh 大容量 モバイルバッテリー)
https://amzn.to/3yxV6A0



＃小塩山＃トレッキング＃登山＃ハイキング＃山


監督・撮影・編集・音楽　  えすわん。

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山

大阪

京都

小塩山（京都）お迎え登山【トレッキング】

えすわん。【野外通信局】

今回はネパールにある、Pikey Peak trekkingに行ってきました。妻と僕とシェルパのヌルブさんとポーターのガネースさんとの4人でトレッキングしました。
7日間のトレッキングですが、移動日や高度順応日(Rest Day)を除くと実質4日間、行動しました。
初めての外国登山、ネパール初心者🔰の私たちでも登れる山をシェルパに案内してもらい、かけがえのない登山となりました😄
山にハマる前に新婚旅行に行く予定でしたが、コロナの影響で行けず、時が経ち、山にハマったお陰で、今回の新婚旅行が実現しました。以下に山の行程を載せておきます。
1日目Kathmandu〜Dhapまで9時間かけてjeepで移動
2日目Dhap〜Japre(約5時間お昼休憩込)素晴らしいヒマラヤ山脈が拝めました。
3日目Japre〜Pikey BC(約8時間お昼休憩込)エベレスト等の8000m峰が拝めました🏔️
4日目早朝日の出🌅　Pikey BC〜Pikey Peak (4065m)登頂！Rest Day
Everest(8848m 1st), Lhotse(8516m 4th), Makalu(8463m 5th), Kanchenjunga(8586m 3rd), Dhaulagiri(8167m 7th), Manaslu(8163m 8th), Annapurna山塊(8091m 10th)や他7000m峰などを綺麗に拝むことができました🤩🏔️🏔️
5日目 Pikey BC〜Junbesi(約9時間お昼休憩込)
6日目 Rest Day Junbesi〜Thubten Choling(仏教寺院を訪問)
7日目 Junbesi〜Phapluまで1時間かけてjeepで移動
その後Phaplu〜Kathmanduまでjeepで帰還予定。
以上です。最後まで読んでいただきありがとうございました。

Pikey Peak trekking (4065m) in Nepal🇳🇵

たろ登山

ハイキング

OUTDOOR SPORTS SQUAREさんに
阿瀬比の鼻アドベンチャーコースを
アテンドしていただきました。

泣く子も黙るような岩場🪨
どこまでも美しい海🌊

久しぶりに岩と遊べて
アドレナリンめっちゃ出た🤣

楽しいアドベンチャー
ありがとうございました☺️

千羽ヶ岳・鍛治屋谷山

徳島

阿瀬比の鼻トレッキング

ヤマコ

Alpes centrales japoneses
Hermoso con gran variedad de flores 
日本中央アルプス最高!!
天気とてもよかった
初心者で行って、もう一回行きたい🥰
のぼる途中にお手洗いがあってとってもよかった
トイレ料金払う為にコインがあると便利👍

woman and man holding hands

※入山注意
・一部の山小屋は今年休業

【情報元】
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangaku/index.html

木曽駒ヶ岳（きそこまがたけ）は長野県上松町・木曽町・宮田村の境界にそびえる標高2,956mの山で、木曽山脈（中央アルプス）の最高峰。日本百名山、新日本百名山、花の百名山に選定されている。木曾駒ヶ岳とも表記され、また略して木曽駒と呼ばれる事もある。

木曽駒ヶ岳・空木岳・越百山

中岳・木曽駒ヶ岳（西駒ヶ岳）

宇連山（うれやま）は、愛知県新城市鳳来地区にある山である。山名の「うれ」とは「どんづまり」「末端」の意であり、現在は宇連ダムが宇連川をせき止めてできた鳳来湖に沈む山奥の集落「宇連」の裏山だった。

標高は929.7 mで、新城市の最高峰にあたる。奥三河名山八選の1つ。

愛知県民の森に登り口がある。西山腹に東海自然歩道が通る。とは、愛知県北設楽郡設楽町にある山である。標高882.6m。

宇連山・鳳来寺山・岩古谷山

愛知

宇連山・鳳来寺山・岩古谷山-2024-05-04

Reizl (レイ)

照葉樹の森イベント😊自然体感トレッキングに参加してきました♪
アルプスの少女　ハイジを想像してしまう鳴之尾牧場で牛サン🐄🐄にあいさつ🫡
ゆっくり白滝までﾗﾝﾗﾗﾗﾝ  水の音に癒されましたよー♪  今日も録音したよー♪♫♬
ダマスクの風の散策もあり❣️美味しいソフトクリームを食べながら！ブルーインパルスの飛行も見ることが👀できました👍
最後は！ゆたか温泉♨️

＃トレッキングを含む活動日記一覧

雨飾山