登山

こんにちは！
今回は山トレーニングということで前々から登りたかった
百蔵山から扇山の縦走ルートを登ってきました！全部で7座の山頂を登っていきます

元々1月に登る予定をしていましたが山火事があって行けずじまいでしたがそれから2ヶ月経って
今では通れるようになりましたがその火事のあとは今だに残っており、木々が焦げて倒れかけていたり焼けた匂いがいまだに残ってます💦

かなり広い範囲で起こっていた様子が見受けられ改めて山火事の恐ろしさに恐怖を覚えつつも
虚しさがすごく残りました…

そんな中でも焦げてはいるもののほとんどの木々はみんな生きていてすごい生命力だなとも
感じられました！
本当に今後山ごはんするときは気をつけなければと改めて思いました


ということで早速今回の参考について紹介していきたいと思います
◯登山レベル
難易度A/体力レベル3
今回のルートは初心者向けでありますが距離や標高差が長く体力はそれなりに必要です
道は基本的には整備されており、標識も所々ありますが道が結構急登道になっていたりう足場が狭くて崖になっている箇所もあるので滑落に注意が必要な部分や落石にも注意が必要だと感じました。さらに扇山周辺の場所は燃えた後の木々があり、その影響で倒れてくる木がある可能性も見受けられるのでそこを注意して歩いた方が良いと感じました！
本当に危ない木はある程度カットしてはあるみたいです
景色は百蔵山と扇山の山頂付近のみでほとんど森林道ですが何箇所かちょっとだけ見える場所もありました

◯それぞれの山頂について
・百蔵山
百蔵山山頂からは富士山方面側だけ見えており周りは森林に囲まれています
スペースはそれなりに広くベンチはないですが長く休憩することはできます
・扇山
山頂からの景色は百蔵山と同様に富士山方面のみが見えて周りが木々で見えてません
スペースは百蔵山と比べたらだいぶ広くてベンチも何個もあります
山頂は芝生になっていたり空洞があったりしますのでレジャーシートを敷いて寝るのもありそう
ただ虫が結構飛んでいたので気にしなければって感じです
・その他の山々
大同山、コタラ山、長尾峰、カンバノ頭、大久保山はそれぞれ標識があるだけで
ほぼ通り道です。見晴らしもなかったです！
大久保山へ差し掛かるところあたりから山火事のあとが出てきますので注意です！

◯施設について
・百蔵山側
駐車場→大月市営総合グラウンド　（トイレはここにはないです）
トイレ→百蔵山登山口前に綺麗なトイレがあります（有料100円です）
・扇山側
駐車場→梨ノ木平の駐車場
トイレ→扇山登山口前にトイレあり（無料）

◯アクセス
・マイカー
どちらとも大月ICで下車する
約10分程で大月総合グラウンド駐車場へ、約30分で梨ノ木平の駐車場
・電車&バス
百蔵山はJR猿橋駅から徒歩約55分程
扇山はJR鳴沢駅から徒歩１時間30分程かかるかも
もしくはバスかタクシーで行く

grinning cat

おつかれ山

cherry blossom

mount fuji

smiling face with hearts

thumbs up

sparkles

ありがと山

man: bald

百蔵山（ももくらやま）は、山梨県大月市にある山。標高は1003.4メートル。山梨百名山の一つ。当山の東側の扇山、北東側の権現山とをあわせて郡内三山という。

百蔵山・扇山・権現山

山梨

神奈川

東京

春の山トレ🚶百蔵山&扇山を縦走旅

トモミン⛰

歩行距離はわずか1.4kmほど。トレイルの雰囲気も山頂のロケーションも全て白嶽が上。それでも「対馬最高峰」を踏むことに意味がある🙆‍♀️

smiling face with smiling eyes

DOMO

対馬 南エリア（厳原町・美津島町・豊玉町）

長崎

対馬最高峰・矢立山

ＡＹＭ

今回は八ヶ岳の観現岳を縦走してきました！
しかし土曜日は朝早く行っても駐車場は激混みですね😳
もう月曜日あたりから梅雨に入りそうな予感だからかな？
天気が良いのは今日ぐらい！ということでこれは登っておかなければ

前々から登りたかった観現岳！ようやく登りに行くことができてよかった〜
やっぱり八ヶ岳ってすごい生命力を感じるというか
岩が剣城の如くめっちゃかっこいい😍
おかげて仕事のストレスもだいぶ吹き飛んだ気がします！

何より久しぶりに8時間近くの長距離戦
百名山に向けてのトレーニングにもなってよかったです！

帰りには小淵沢の道の駅に寄って温泉とソフトクリームや
ケーキを食べたりしてゆっくりしてきました！

ということで
今回の山について早速ご紹介していきたいと思います



◯登山レベル
難易度C/体力レベル4

今回の登山ルートは距離も長く人によっては8時間以上かかるというのと
鎖場や岩場などの危険箇所もある為このようなレベルと感じました！
最初は網笠山までは鎖もなくひたすら長い上り坂を歩く感じです。
網笠山の山頂付近だけ急登道になっていますが基本的には道はしっかり整備されていて
とても歩きやすかったです！

やはり一番大変だったのはその後の道なりで特に網笠山から青年小屋は途中岩道になって
いたり、青年小屋からキボシ、観現岳、三ツ頭までの間は鎖場があったり、
岩道と滑落注意箇所が今回の中で気をつけるべきルートでそのあとは基本的に
危険なルートはないかなという感じでした！
岩道が好きな人にはとてもおすすめです
初めて八ヶ岳登るにするには網笠山だけならいいかもしれませんが
他のルートはちょっと怖いと感じる人も多いルートかもしれませんね💦

ただ途中ベンチのある所が何箇所があるので休憩しながら進むこともできる
優しさがある道でもあります！


◯山頂について
・網笠山
形は蓼科山のような独立した山に見えて森林が多い感じですが
山頂は360度見晴らしがよく、天気が良ければ富士山、南アルプス、中央アルプス、御嶽山、
霧ヶ峰、美ヶ原、北アルプス、後ろには赤岳などの八ヶ岳連峰がよく見えて大絶景です
また山頂はとても広く休憩できるスペースも多くゆっくりくつろげます！

・観現岳〜キボシ
観現岳もキボシ（西、東）も網笠山と同様360度見晴らし良いですが
休憩するスペースはなく、狭くてちょっと危険な箇所でもあるので長くはいられないです。

・三ツ頭
こちらは180度ほど見晴らしが良いです
富士山から赤岳連峰が見えるのですがその後ろ側にある天女山方面の佐久市方面は
ちょっとした木々あまり見えないかなって感じでした。
ただスペースは広いのでお昼ごはんや休憩できるようなスペースはありました。

◯施設について
・観音平駐車場
第一駐車場（無料）、第二駐車場（無料）
トイレ（無料）
・青年小屋
トイレ（100円）

・道の駅小淵沢
直売所、お土産などの売店、パン屋、カフェ、温泉などがあります。

◯アクセス（観音平）
・マイカー
中央自動車道小淵沢ICから約12分
・電車&バス
JR中央本線小淵沢駅からタクシーで約15分

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

長野

八ヶ岳ハイカーバッチ攻略！権現岳縦走

今回は母が前々から行きたがっていた三峯神社から登れる霧藻ヶ峰へ
この時期は3月となり花粉症で厳しい中ですが
雪山なら花粉は飛ばないということで雪山ハイキングをしてきました！

私は数年前に雲取山へ行くときに通りかかったルートで一度通った道ですが
普段の道と雪道となると全然景色が違ってなかなか面白かったです！

さて今回は雪山想定で霧藻ヶ峰のルートレベルをご紹介できたらと思います。


目次
・登山レベル
・霧藻ヶ峰について
・周辺にある施設
・アクセス

◯登山レベル
難易度3/体力レベル4
今回は雪山ということなので多少は難易度は高めですが基本的には急登道はそんなにないです。
最初の方はほぼなだらかな上り坂のような感じで平坦な道が多いので
初めて軽アイゼンまたはチェーンスパイクで歩く練習などにはおすすめのコースだと感じました。
またピンクリボンが所々あるので道迷いの心配はないと思いますが、雪が降り積もるとちょっとわかりにくい場所も出てくるなって思ったので地図があると安心です
しかし距離が意外とあるのでそれなりに体力は多少必要性はあります。
と言っても距離は往復約7キロ未満で標高差は約500m程しか登らないので標高差がない分は
多少は楽な感じはあります。
しかし霧藻ヶ峰へ近づくと多少傾斜はあります。
またこの時期は凍っていたりするのでチェンスパもしくは軽アイゼンは必須で必要です。
雪崩の危険性はなさそうでしたが帰り道雪の塊が結構落ちていた場所もあった（しかも硬そう）ので雪の落石や転倒には注意が必要かなと感じました。

◯霧藻ヶ峰について
霧藻ヶ峰山頂はベンチや休憩所の大きな建物があります。
景色は木々があってあまり見えにくい所ですが両神山、浅間山、草津白根山方面の山々が見渡せます。
また山頂手前にはレリーフが飾られていたり、またトイレ（トイレットペーパーはない）もありますが、またさらに300m手前側には地蔵峠があります
地蔵峠は景色が見えませんがベンチが多くあり休憩できるスペースになってます。
霧藻ヶ峰もありますが机みたいなものがないです

また今回一番いい景色のある場所が霧藻ヶ峰と地蔵峠の途中にあり
その周辺はアセビという花の群生地になっていてそこが今回の中で一番景色のよかったです。

◯周辺にある施設
三峯神社（お守りや御朱印などあります）
トイレ（無料）
駐車場（500円の有料）、
食堂、売店
ビジターセンター

◯アクセス
・マイカー
花園ICから車で約120分

・電車・バス
西武秩父駅から三峯神社行き急行バスで約75分﻿
三峰口駅から三峯神社行きバスで約40分

雲取山（くもとりやま・くもとりさん）は、東京都・埼玉県・山梨県の境界にある標高2,017.13mの山。

雲取山・鷹ノ巣山・七ツ石山

埼玉

雪山ハイキング！霧藻ヶ峰

今回は山小屋で出会った友達と三つ峠へ登ってきました！
私は去年のちょうどこの時期に一度登ったことがあり、ほぼ前回と同じルートで登ってきています。
冬にしても夏にしても初心者ルートで登っているので初めての方でもおすすめのコース
山頂へ付けば景色もよく、富士山や南アルプス、八ヶ岳、北アルプスなどが見えて大絶景！
特に冬の時期は乾燥しているので山々がよく見えます！
この日は多少は寒く雪も残っていましたが、風もなく、太陽も出ていたので
過ごしやすい登山日和でした！

そんな今日の目的は友達におすすめしたかった山の一つで一緒に登ったのもありますが
1番の目的は山ごはんの動画撮影！

ここ最近なかなか時間が取れませんでしたが三つ峠は一度きたことがあり、
おすすめの休憩場所もあったので次来たときは
ここで山ごはんしたかったということもあったので今回は2品作ることにしました。

一品目は「ウニトマトソースのぐるぐるピザ」
二品目は「ニンジンジュースでラタラタトゥイユ」

ウニトマトソースのぐるぐるピザは今回アウトレットで買ったウニトマトソースを使って
マルゲリーターで使いそうな具材を乗せてます
ぐるぐるピザというのは生地を混ぜるだけでできるピザ生地です
生地がモチッとした食感になって山上でも1から作れるレシピですね！

ニンジンジュースでラタラタトゥイユは
白馬村の道の駅で買ったニンジンジュースを使って野菜たっぷり入った
栄養の高く彩が良い料理となりました。
ただコンソメを入れ忘れていて味がちょっと薄かったですが
人参の甘みがあってとても野菜と合うのでとても美味しかったです！

ぐるぐるピザは昨日一度練習して作ったので成功しましたが
ラタラタトゥイユは一発勝負でしたのでうまく作れるが不安でしたが
一緒に登った友達も美味しいと言ってくれたので何よりよかったです😄

後々上記の山ごはんはレシピとショート動画を公開しますのでそれまで
少々お待ちください！

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1品目【グルグルピザ（ウニトマトソース）】公開中
ショート動画
→https://youtube.com/shorts/SFn4w00BJb8?feature=share
クックパットレシピ
→https://x.gd/FE7TP


2品目【グルグルピザ（ウニトマトソース）】未公開
ショート動画
→https://youtube.com/shorts/sWQAznrVDjc
クックパットレシピ
→https://x.gd/awcMF
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

それでは今回登った三つ峠について
ご紹介して行きたいと思います。

・登山レベル
・三つ峠
・施設について
・アクセス


◯登山レベル
難易度1/体力レベル1
今回のルートは三つ峠の中でも際も簡単なコースです
他にもいくつかルートはあるのですがここのルートが一番初心者向きであり
体力的にもそんなにキツくないコースです
しかし冬の時期は凍結しています。
今回もかなり氷が張っていたので転倒には注意が必要だと感じました！
なのでチェーンスパイクやアイゼンをつけて歩いて行きましょう！

ひたすら登るコースでありますが山頂が近づくと山小屋が見えてきて
山小屋からは富士山の景色を眺めることができ、また小屋にはいろいろグッツが売っていたり
シフォンケーキなどが売っていました。
有料ですがトイレも使えます！

◯三つ峠
三つ峠山頂にはテレビの電波塔が多く置かれており、
スペースは多少広さはありますが休憩できるベンチスペースはないです
それでもうまく石を使って座っていお昼ごはんにしていた人もいました。

また山頂からの景色は360度見晴らしがよく、富士山、南アルプス、北アルプスなどが見えます
おすすめの場所です！


◯施設について
駐車場あり(無料)
※冬の時期は三つ峠登山口前にはおけないので
空いてるスペースに駐車する(5台ほどしかない)
トイレあり
三つ峠登山口前に無料トイレがありますが
冬の時期は多目的トイレのみ使用できます
あとは山小屋に有料にはなりますが200円で
トイレを使用することができます

山小屋で飲食店もやっていたり、売店もやっています！
また外には机やベンチなどがあります！

山小屋は2ヶ所あり、三つ峠側の山小屋は
めったりやってないことの方がイメージ強いです
しかしベンチ、机を休憩で使う場合は100円払えば使用できます
(富士山側はわからないです💦)

◯アクセス
・マイカー
中央自動車道・河口湖ICから約30分、三ツ峠登山口駐車場
・電車・バス
河口湖駅から富士急行バス（天下茶屋方面）に乗って約25分、「三ツ峠登山口」バス停で下車

富士山と湖の絶景を望むなら、最大のピーク地点数と総距離を誇る北側エリア

富士山の北西に位置する御坂山地と北側に位置する三ツ峠エリアは、本栖湖の中之倉峠から下吉田まで総距離35km以上に及ぶロングコースとなっており、4つのエリアの中では最も多い23のピークを有しています。稜線上には、富士山はもちろんのこと、八ヶ岳や南アルプス、北アルプスなどを見られるポイントが盛りだくさんです。稜線の眼下には富士五湖のうち4つの湖（本栖湖・精進湖・西湖・河口湖）があり、富士山ロングトレイルの醍醐味である富士山と湖の絶景をご覧頂けるほか、広大な青木ヶ原樹海や寄生火山群も一望出来ることが魅力。富士山の裾野が美しく見えることで有名な三ツ峠エリアでは、豊かな山野草や、甲斐の国への旧道や峠など、歴史的な側面もお楽しみください。

FUJISAN LONG TRAIL（御坂・三ツ峠エリア NORTH）

静岡

2度目の三ッ峠山で雪山ハイキング！山ごはんの動画撮影

今年あっという間に終わってしまいましたね！
でも去年と比べるとめっちゃ山登りできたのは良かったですね！
やはり山小屋で働いていたのがかなり大きかったですね。

そんな最後の締め山は山梨県にあるほったらかし温泉の裏にある山
棚山へ登ってきました。
特に山梨百名山とかそういった有名な山ではないですが
最近ほったらかし温泉やキャンプ場はかなり有名なので
そこそこ登る人は増えているみたいです

ということで早速今回は棚山かつ2つの山を縦走してきたので
ご紹介していきたいと思います！

目次
・登山レベル
・棚山や他の山について
・施設について
・アクセス

◯登山レベル
登山レベルB/体力レベル2
今回の登山レベルは初心者向けではありますが
なかなか急登が多く意外ときついルートではありました。

最初は道が整備されており、道も大きく平坦な道が続くのですが
本格的に山道に入ってくると道も凸凹になってきて
分岐点のところから特に重ね石コースへ行くルートはいきなり急登道になります。

どちらから行っても急登道はありますが
標識もあり道迷いはしにくいですが枯れ葉で道がわかりにくかったり、
ロープ場の箇所もあるので意外と体力が必要だなって感じました。

ちなみに景色のいい箇所はほったらかしキャンプ場あたりが一番景色は良かったですね！
でもいい山トレにはなりました☺️


◯棚山や他の山について
・棚山
山頂からは一様景色は見えますが森林に囲まれてそこまで綺麗とは言えませんが
ほったらかし温泉が見えるし、反対側は南アルプスが見えます。
スペースはベンチや椅子はないですが休憩できるスペースはあります。
・棚山前こぶ
景色は木の隙間から見える程度なのでほぼ見えない状態です
またスペースも通過点という感じであまり長く休憩できるスペースはない感じでした。
・神峰
こちらも通過点なのでスペースもあまりなく、景色もあまり見れないです。

◯施設について
ほったらかし温泉に駐車場あり（無料）
トイレ無料
キャンプ場あり、温泉あり、休憩室あり、食堂あり

◯アクセス
・マイカー
 勝沼IC(中央自動車道) · 中央自動車道 勝沼ICから約25分
または一宮御坂ICから約25分
・電車・バス
JR中央本線 山梨市駅からタクシーで約10分

要害山・兜山・大蔵経寺山

今年最後の締め山で山梨県100座突破⁈棚山縦走旅

秋の北八ヶ岳への計画が、日月見事にてんくらCのお天気も雨
晴れそうなところは、、、
ずっと行ってみたかった栗駒山。

三連休だったので、急な飛行機、ホテル、レンタカーもギリギリセーフで取れました。

くりこま高原駅からの紅葉号は8時か9時からしか無いので、急遽レンタカーを借りて4時起きで6時半にいこいの村栗駒跡地臨時駐車場到着。
びっくりするぐらいの長蛇の列。
マイクロバス協力金往復500円支払い
いわかがみ平まで連れて行ってくれます。

栗駒山最高の晴れ日和沢山の登山客で賑わっていました。

中央コースから登ることに✨
綺麗に整備されてて登りやすいです。
途中で登山歴３年で80座登っている達人に出逢い、沢山の山の知識と経験を教えて頂きながら一緒に登らせて頂きました。
毎年秋の栗駒山に来られるみたいなんですが、今日の人の多さは今まで経験したことないぐらい多いみたいです。
沢山のお話を伺いながら振り返ると、これが、神の絨毯🍁
今年は異常な暑さで赤色の紅葉が綺麗に出ないみたいですが、それでも何回振り返っても感動の絶景でした。。
帰りは東栗駒山コースから下山しようとしたのですが、東栗駒山コースから上がってきた人達の足元が泥まみれだったので、お話を聞くと沼があって迂回するのに大変だったとのこと！(◎_◎;)
帰りも中央コースで下山に変更
山頂が凄い人。。
登頂の写真を撮るのに列が！
山頂に着くと15分ぐらい空中お散歩して足を伸ばした方が、反対側のが美しいと同行させていただいた先生に教えて頂き、（勝手にすでに先生と読んでいました笑）
北側の山と南の紅葉の具合が全く違うのにびっくりしました。
山頂でおにぎりとバームクーヘンとコーヒー☕️を
下山しだすと、もう山頂にはガスが！(◎_◎;)
山の天気は変わりやすいですね。
下山中ずっとヘリの音が、
NHKのヘリ？
晴れてたらこんなに何度みても美しい紅葉山を見ながら下山出来るなんで、とても贅沢でした。
急な山旅変更にも快く一緒に来てくれるまいちゃんとスタートから素敵な山の神様のような先生に出逢い、楽しみ方を沢山教えて頂きながら、帰りそのまま先生に教えてもらった八幡平に向かう途中盛岡冷麺たべて、17時20分前ギリギリに八幡平に着き、少し景色を見れました。東北の山に来れたことに感謝して、また山旅が出来るようにと1日を大切に生きて。


栗駒山（くりこまやま）は、山体が宮城県、秋田県、岩手県の三県にまたがる山である。標高は1,626m。山頂部は宮城県と岩手県の境界になっている。奥羽山脈に属し、焼石岳や神室山とともに栗駒国定公園や栗駒山・栃ヶ森周辺森林生態系保護地域として指定されている。二百名山の一つ。

栗駒山（須川岳）・秣岳・虚空蔵山

宮城

秋田

岩手

神の絨毯栗駒山(須川岳)

dealhanafuku

2月中旬から3月上旬にかけて休日にはなんやかんや用事が立続けで、久々の山歩きとなりました。好天なので遠征も考えたもののいつもの五月山/六個山となりました。
気温も高く、結構汗をかきましたが日陰での風が心地よく、木々の新芽の香りを感じ、鳥の鳴き声も聴き、登山口大文字コース、下山口炭焼き小屋コースの梅が見頃で快適な春の山歩きでした。

今日も今日とて五月山(千代山)・六個山(松尾山)-2023-03-12

YAMAKOU

10月の、劔岳滑落登山から仕事の多忙さと肋骨の治療（何もしないで無理な運動は控えるだけですけど）という事で暫く山から遠ざかって居ました

その間も皆さんの活発な山行をDOMOしたり、あ？こんな山も有るんだ？とか見ておりました

その間もInstagramではアチコチ出かけた写真や想いを載せておりました。

先週21日から山を復活し始め
お友達と谷川岳雪山初心者🏔同伴登山して参りました

なんと矢板で合流した出だしで携帯車に忘れ記録取れませんでした😭

谷川岳も新潟の大雪の後に行ったので、またまたラッセル祭り❄❄🏮👘✨❄❄

雪山みっちり楽しめましたが、やはり風と腰上の雪に山頂手前で撤退しました。。。

今日はお庭の那須の山で偵察兼登り納めにという事で、誰も居ないと思いながら、そんな山になんともワクワクしてます🗻

間違いなくトレースは無いし、それなりに雪積もっ☁❄⛄❄☁ているのだろうけど、またラッセル出来るのが楽しみの一つ✨

ある意味変態デスよねԅ( ¯ิ∀ ¯ิԅ)ｸﾞﾍﾍﾍ

登り始めて、既に風がビュービュー

こりゃー山頂迄は無理だな……｡

あっさり今日の最終目的を小屋まで行って、雪を楽しむ☁❄⛄❄☁に変更✌️

そんな山行となりました

来年はもっともっと山に埋もれたいですね
年末年始休みなく働くので、皆様に今年の御礼を述べ、また来年の皆様の健康と山行の安全を祈念いたしますm(_ _)m
良い年の瀬をお過ごしくださいませ。









那須岳（なすだけ）は、栃木県那須郡那須町にある茶臼岳の別称。那須塩原市、那須郡那須町、福島県西白河郡西郷村にまたがる成層火山群の総称でもある。
日本百名山の著者である深田久弥は書中に『那須岳とは那須五岳の中枢を成す茶臼岳、朝日岳および三本槍岳のこと』と記している。
本項には那須連山の一部を成す茶臼岳、朝日岳、三本槍岳、さらには那須五岳や那須連山についても記す。

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