トレイルランニング

終始林道で、眺望もほとんどない、エイドの数が少ない、トイレが少ない、スタート時間が午前0時にもかかわらず毎年1000人以上参加しているONTAKE100！
鏑木さんが「走る座禅」と評した理由を知りたくてエントリー！

今回は野辺山ウルトラマラソンの反省を活かし、平坦な所は心拍数140以下、登りの心拍数を150以上に上げない作戦でスタート▶️

コースは噂通り林道8割、ロード2割な感じで眺望は全くなく、同じ所を何度も通っているかの様な感覚になります🤣
たまに大きめの岩が転がっているので、注視していないと思いっきりぐ足をぐねります💦

日が登ってきたタイミングで雨が降り出し、林道に川や池ができてしまいましたが、例年よりも気温が上がらなかったので暑さに苦しめられずとても助かりました🙌

そして作戦の方も功を奏して、脚が攣ることなくゴールすることができました！
久しぶりに出し切れたので嬉しかったです😆🙌

DOMO

smiling face with open hands

 【ご注意】
火口から概ね500m以内は立入規制中（令和４年１０月１２日午後２時〜）
火口から概ね500m以内（黒沢十字路〜剣ヶ峰）は、災害対策基本法第６３条第１項に基づく警戒区域を設定して、立入を禁止しています。規制ロープを越えて区域内に立ち入った場合、災害対策基本法により罰せられます。

御嶽山噴火災害に関する情報はこちら：https://www.town-kiso.com/bousai/bousai/100378/101704/
防災関連情報はこちら：http://www.vill.otaki.nagano.jp/info/news/otaki_apri_2.html


御嶽山（おんたけさん）は、長野県木曽郡木曽町・王滝村と岐阜県下呂市・高山市にまたがり、東日本火山帯の西端に位置する標高3,067 mの複合成層火山である。大きな裾野を広げる独立峰である。
2014年9月27日に7年ぶりに噴火。山頂付近にいた登山客が巻き込まれ、1991年雲仙普賢岳の火砕流による犠牲者数を上回る事態となった。

【御嶽古道についての特設サイト】
https://sp.yamap.com/ontake-kodo/

御嶽山・継子岳・摩利支天山

長野

岐阜

「走る座禅」ONTAKE１００キロに初参加！

モガンボ

おんたけ100走ってきました。去年もエントリーしてたんですが直前になって西日本豪雨の被害で急遽中止になってしまいました。今年は先行エントリー枠をいただいたので勿論参加。今年は必ず出たい思いがありました。
この前の奥久慈から1ヶ月。全くトレーニングしてません😅風邪を2回くらい引いた感じですね。それと、さくらんぼ🍒という強制労働がありまして実際30kぐらいしか走っていません。しかも次の日朝6時から仕事という訳の分からんハードスケジュール😭今回もリタイアを覚悟していきました。
今年は従来のコースの逆周りコースみたいです。
レースはスタートから明け方まで土砂降り☔️
ひたすら続く同じ景色⛰
永遠と続くガレた道😓
爪6本死んだ🙅‍♂️
でも、下りとゆう下りは全て走りきった🏃‍♂️
上りとゆう上りはすべてテクテク歩いた🚶‍♂️
結果、残り6kまでは全く問題なく走れた☝️
ラスト10kからがすごく長かったです。ずっと下りなのでスパートをかけたらエイドに着かないことつかないこと😭着いたと思ったらあと6kで〜す😳って、それを聞いた瞬間に私の足はスッカラカンになりました🙅‍♂️あとはいつものヨチヨチでフィニッシュ＿|￣|○無事完走15時間44分でした。
ラスト10kは絶対詐欺でした！
次の日の仕事はもちろん死にました。
嫁さんの運転が修羅の如くでした😆
片道5時間切り🙆🏻‍♂️



おんたけ100kを含む活動日記一覧

「走る座禅」ONTAKE１００キロに初参加！

OSJ ONTAKE100k

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「走る座禅」ONTAKE１００キロに初参加！