ウォーキング

無事に完走できました。
人生２度目のフルマラソン
普段、まったく走ってなく、日曜日に歩く山登りの体力のままで参戦。
今回は完走の自信もなかったので平坦の感覚を養うために、2週連続街道歩きでなんとなく自信をつけて挑みました。
ぼくの作戦はひたすら早歩き戦法１時間で7km進むという作戦。
第１回目の松阪マラソンの時よりもネットタイムで4分速く完走できました。
目標の６時間は切れてよかった。これで雪山への体力的な準備はできたかな？


昨年の第二回目の松阪マラソンもエントリーはしてましたが、そのときはおじいちゃんの法事が重なり出れなかったです。
歳とって山歩きもしんどくなってきましたが、二年前の自分を超えれてよかった。
きっと今年は、塩見と皇海山の日帰りで鍛えてもらった
塩見の日帰りは車を停める場所にもよりますがフルマラソンより1万歩も多く歩いてました。
最近、若い仲間に着いてけなくなってきてたので、これを気に普段からランニングでもしてみようかなと思います。

今日も電車移動。街道歩きも電車移動してたので1ヶ月、マイカーに乗ってないでのでバッテリー上がってないか心配です。

第一回目のときの活動日記
https://yamap.com/activities/21529972


DOMO

松阪市（まつさかし）は、三重県の中部に位置し、伊勢湾に面する市である。松阪牛の生産で知られる。気候は比較的温暖。
江戸時代は伊勢商人を輩出した商業町であり、現在も紀勢本線や近鉄大阪線・山田線沿線を後背地に持つ三重県の経済拠点の1つである。江戸時代は紀州藩領であった。

松阪市

三重

第３回みえ松阪マラソン

うすいくん

ランニング

みえ松阪マラソン2024 結果　03:34:01 目標まで4分届かず！！！ランニング-2024-12-15

すけまつ

登山

今年は相棒の要望でみえ松阪マラソンへ。
12月は3回走っただけなので走れるのかな💦 それに右足がまだ故障中なのでとても不安。
ロキソニン飲んでスタート🏃‍♂️ 
ぎりサブ4で完走出来たらいいと思っていました(^^)
昨年の奈良マラソンは調子に乗って前半ハイペースだったため30kmで足が終わったので、今年は30kmまで我慢してキロ5分少しぐらいのペースで抑えて走りました。サブ3.5なんて思っていなかったので。そして30kmから解放☆彡 走っていて気持ちいい〜♪ 
ラスト数kmはやっぱりしんどかったですが、おかげで距離の壁は無かったです。
後半は出し切れたので満足です。
楽しく走れました、ありがとう松阪マラソン(*^^*)

グロスタイム 3:34:16
ネットタイム 3:31:12

clapping hands

みえ松阪マラソン

マーブルサクラ

みえ松阪マラソン走ってきました😄
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肉は遅くても食べられそうだけど、37kmのお菓子は遅いと食べられない💦
お菓子食べたい！を原動力に一ヶ月練習して本番😆
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レース記録📝
朝はラン友さん達と集合してワチャワチャ😄
ギリギリーズのくうちゃんがハチワレ帽とTシャツ着てくれ、同じブロックだったので、ちいかわ&ハチワレでスタート😆
10kmぐらいまでは5:50/kmぐらいで快調に進む😄
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しかーし、向かい風でどんどん遅れていく💦
登り坂も遅くてどんどん抜かれるけど、向かい風🍃も同様💦
どうもパワー使う走りは非常に苦手なようです😅
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ちいかわランナーも増えて、ちいかわ、ハチワレ、ウサギ、栗まんじゅう先輩の団体いたのですれ違いエール👋🏻したりしてたけど、失速したらハチワレとちいかわが追いついてきた🤣
話してたら16.5kmエイド到着
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16.5kmは松阪うまいもんエイド
釜飯や和菓子いただくが、2つほど空のテーブル🤔
次は11時です（この時10:45）のアナウンスに諦め😭
初っ端から完食を逃しちょっと気持ちダウン⤵️
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22.5km松阪牛コロコロステーキはめっちゃうまーい！
その後4:30ペーサーに抜かれるが付く気力なし😅
すっかりウルトラモードで進む
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28kmでジュース、30kmの計測ラインの目の前でちゃちゃも汁😋がっつり座って食べる😂
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そしてトンネルへ
やっぱり楽しいプロジェクションマッピング🤩
あ～楽しかったと、トンネルでるとバナナ🍌1本まるごとエイド😂コロナあけても1本なんだ🤣
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35kmは松阪鶏焼肉
濃い味だから食べ終わったら水飲みたい。
コップ片手に食べるが、なかなかの量で飲み込むまで時間かかり、最後のゴミ箱の前で咀嚼😂
ようやく食べ終わり、2km先のお菓子エイドへ
.
「はなだま」が食べたいがタイム的には無理😔
でも、増えてるかも！って希望も捨てず37km到着
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クッキー、クッキー、洋菓子、クッキー
ない.....
ないとは思っていたが、実際にないとがっかり😞
気持ちだだ下がり⤵️⤵️
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やる気ダウンにラストの向かい風🍃でタイムも落ち込み、エイドでは歩き多めで40km
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応援📣に来ていたラン友さんに歩きがバレて走り始める😅
往復2kmをこなして、ラストの坂
ここでも向かい風🍃
坂&風で全然進まん😖
歩こうかなって思ったらゴールの時計が49分07になってたから、50分は切っておこうと歩かずにゴール😂
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4:49:25
ネットで4:44:08
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ギリ45分は切れた😄
4:30ぐらいで走りたかったけど全然でした😅
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はなだまのラス1を取ったのはまたもラン友さん（去年と同じ）
ゴールタイム4:29だから、去年より15分のびたのに。。
自分が遅かった😅
なので、ゴール後に自分で購入🤣
1個300円もした😱高級エイドだったんだなあ
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帰りに天理で彩華ラーメン🍜
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レース中、インスタ見てますとか、フォローしますとか声かけしてくれた方が何人かいてうれしかった😄
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またレース絵日記描いていきます
これ読んでるとネタバレなんだけどね🤣
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たまのラン日記 @marathontama 
https://www.instagram.com/marathontama/
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#マラソン
#みえ松阪マラソン 
#ちいかわランナー

堀坂山（ほっさかやま）は、三重県松阪市にある山である。標高は757m。

局ヶ岳、白猪山とともに「伊勢三山」または「伊勢の三つ星」と呼ばれ、また「伊勢富士」の別名を持つ。堀坂峠を挟んで標高606mの観音山が隣接しており、どちらも気軽に登れるためハイキングコースとして親しまれている。

堀坂山・観音岳・桝形山（白米城）

みえ松阪マラソン2024

たま

　人生で初のリタイアです。😰
もう、やめだな‼️

スーさん

みえ松阪マラソンに挑戦
ボランティアの方々、エイド、沿道の応援など全てにおいて素晴らしいマラソン大会でした✨
最近、走り方が分からない　
先日の淀川市民マラソンでは5時間半もかかった
４時間半が目標タイム
ゆっくりいこうと思ってたら　何か周りのペースが速い🥵
幸い?今日は風も強く、気温も低く　攣り癖がある自分にはありがたい
後半徐々にペースダウンするも35km付近でサブ4のペーサーに追いつかれて食らいつく
でも徐々に離れていくペーサー
メンタル勝負　ネットタイムでサブ4
大怪我からの復活　素直に嬉しい😆
週末夜勤あり　前日に未踏ピクハン　車中泊
来年は大阪マラソンでボランティアの予定

大阪城公園のたけ

みえ松阪マラソン🏃‍♀️
面白かった〜😆
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今回はギリギリまで濃厚接触者の待機期間になってしまい、直前までヒヤヒヤしていましたが、無事に走ることが出来ました😆
フルの距離のウルトラマラソンみたいでした😆
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レース記録
24kmエイドの松阪牛のサイコロステーキが絶対に食べたくて🤣
あんまり遅いとなくなっちゃうかも😅と心配なので、そこまではそこそこ頑張ろうとスタート🤣
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開放感もあって機嫌よく走り、16.5kmエイドに到着😆
伊勢うどんがなかったので待つ🤣🤣
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伊勢うどんって汁がないからツルツルっと食べられなーい💦
クッキーはポケットに入れあられ茶と老伴ってお菓子は頂く😋
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野口みずきさんの声援をうけて、お肉にgo！🏃‍♀️
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そして24kmエイド
お肉あったー！👏😆
うまーーい😋
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28kmエイドでおいしいトマト🍅と最後のジュースゲット！
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30kmエイドでは、松阪牛のちゃちゃも汁
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そして、トンネルへ
1つ目は短いんだけど、2つ目がとても長い😅
でも、トンネルに入ったらプロジェクションマッピングで映像映ってて楽しい😆
こんなトンネルなら楽しく走れる💕
後半は学校や施設からの応援映像になっててよかった😄
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35kmエイドで松阪鶏焼き肉
37kmエイドで美味しいチョコクランチ（ポケットに）
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どこかでベビースターラーメンがあって、ポケットに入れて走るとシャカシャカ音が🤣
みんなシャカシャカ鳴らして走る🤣
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そして40km通過して、残り2kmからの直線往復😅💦
これは折り返しなかなか遠かったよ。
やっと戻ってきて、ゴール方面に曲がると、じわじわと登坂
カーブを曲がるとゴールが見えた！
上に😅
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ゴールに向かって傾斜きつくなるからダッシュできない🤣
登りきってゴール👏
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とても楽しい42.195kmでした。
人気出そうな大会だな😄
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みえ松阪マラソンを含む活動日記一覧

第３回みえ松阪マラソン

みえ松阪マラソン2024 結果　03:34:01 目標まで4分届かず！！！ランニング-2024-12-15

みえ松阪マラソン

みえ松阪マラソン2024

みえ松阪マラソン

みえ松阪マラソン2024

みえ松阪マラソン2022

みえ松阪マラソンを含む活動日記一覧

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みえ松阪マラソン2024 結果 03:34:01 目標まで4分届かず！！！ランニング-2024-12-15

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