トレイルランニング

温泉に浸かる前に、足もだいぶ残っているし一寸不完全燃焼的なところもあったので、大山登山マラソンの後のクールダウンを兼ねて秦野から浅間山、権現山、弘法山、吾妻山を通るハイキングコースを軽く流しながら走ってきました。
Youtube:[https://youtu.be/xJOCbgOMC9k]
陽気もよかったからか、お昼をすぎていてもかなりのハイカー達でにぎわっていました。
なので、実質走れたのは権現山から弘法山までの一部と弘法山から吾妻山を下りるまでの区間というかんじでした。

桜にはまだ速かったですが、下手くそなウグイスの鳴き声を聞くこともできました。
あまり急な登り下りは無くて（若干ありますけど）とっても気持ち良く山旅を楽しむ事ができる良いコースです。

これだけ走れるなら、大会でもっと気張って走れただろうということはさておいて、弘法の湯でしっかりマッサージをしながらお湯に浸かって来ました。
休憩室で横になって休んでたら、1時間ほど寝てしまった（汗）

DOMO

臼杵山（うすきやま）は、東京都西多摩郡檜原村、あきる野市の境界、奥多摩山域にある標高842.1mの山である。

市道山・刈寄山とともに戸倉三山と称される。山頂には臼杵神社があり、養蚕の神を祀る。

高尾山から北上すると、高尾山、城山、小仏峠、景信山、堂所山、明王峠、陣馬山（陣場山）、和田峠、醍醐丸、市道山、臼杵山と続く（奥高尾縦走路）。

臼杵山・市道山・刈寄山

東京

神奈川

クールダウンで弘法山ハイクラン

StrayCat

コロナで中止になっていた大山登山マラソンが4年ぶりに開催されました。
Youtube:https://youtu.be/kGcWAGHv1Yc

よく出ていた大会なのと何度も登っているルートなので、試走をする事もなく出走。
トレイルの登りは平気なのに、ロードの登りは元々苦手なのを4年の間に都合良く忘れていて、山へは毎週のように行ってるから平気と高をくくっていたのが甘かった。
今まで歩いたことが無かったロードですが、良弁滝バス停あたりで足が止まってしまって、こま参道入口までは歩いている時間のほうが長かった・・・。
こま参道に入ってからはまあまあいつも通りという感じでしたが、タイムは散々な結果でした。

ゴール後は大会が用意してくれたお汁粉とおかゆをありがたく頂いて、下社に参拝をしてから男坂で大山バス停まで。
十分足が残っているので、荷物がある大会本部まで走って帰ろうかとも思ったのですが、大会サイドもレース後のロード走は控えてほしいとのことだったので、バスで戻り（出走者は無料なので）、クールダウンを兼ねて弘法山を走ることに。

雨乞山（あまごいやま）は、愛知県田原市にある山である。渥美半島の中央部に位置する。三角点のある山頂の標高は233m。最高地点は別にあって、三角点から南西に数百m離れたタコウド（標高275.2m）である。

雨乞山・大山・西山

愛知

第38回大山登山マラソン

ハイキング

今日は旧友2人と高尾山に登山？に行ってきました。Youtube:[https://youtu.be/Q7XE4fOamEU]
旧友のペースに合わせての久しぶりの走らないユルユル登山です。

高尾山に来るときに使う事の無いケーブルカーで清滝駅から高尾山駅にショートカット。
ケーブルカーはこの時間でほぼ満車です。
流石「世界一登山客の多い山」という感じで、一号路（表参道コース）も既に、沢山の（高尾にしては少ないですが）人出です。

登山者、観光客の多い一号路（表参道コース）から外れて四号路（吊り橋コース）を進みます。吊り橋のある人気があるコースですが、まだこちらを通る登山者は少なく,のんびりと登る事ができます。
一号路と合流して舗装路を高尾山頂へと向かいます。
この時間でも山頂は登山客や観光客が一杯です。
山頂からは丹沢山塊や富士山、遠くに南アルプスもよく見えて、好天に感謝。
予定よりかなり早いペースで到着してしまったのと、旧友も体力に余裕がありそうだったので、一丁平の展望台まで行くことに。

裏高尾に入ると、ぐっと観光客や登山者の数は減り静かな山になりました。
運動不足気味の旧友は少しキツくなってきたのか一寸ペースダウンで一丁平展望台に到着。
展望台からも富士山が綺麗に見えます。高尾山山頂から見る富士山より少し大きく見える気がするのは気のせい？
ここで、少し休憩してエネルギー補給。
一丁平の桜は蕾みも堅いままで、まだまだ早いようです。

帰りはもみじ台を巻いて五号路、三号路と繋いで、薬王院へ。
膝が痛いという一人を御本堂に残してもう一人と御本社へ参拝
膝がいたいと御本堂から御本社への急階段は厳しいですね。

高尾山スミカで昼食をとって、何時もは通らないので買えない天狗焼きをゲットしてケーブルカーで清澄駅へ。
ケーブルカーは超満員状態でした。
高尾山口駅横にある極楽湯で汗をながして、その後移動して打ち上げ
どちらかと言うと打ち上げがメインという感じでしたが、初高尾山という旧友には満足していただけたようでした。

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

高尾山ユルッとハイク

お天気も良さそうだったので、またまた房総の山に行ってきました。
今回は江見大塚山、烏場山、高鶴山、白渚浅間山の4座をハントしてきました
花嫁街道ハイキングコース　：https://youtu.be/dSJc6W-uKPU
白渚浅間山ハイキングコース：https://youtu.be/N20VM9vf3bQ

昨日は天気が悪かったので、多少ぬかるんでいるかと思ってゴアのシューズにしたのですが、ぬかるんでいる箇所などほぼありませんでした。

とても天気は良くてかなり遠望もできたのですが、風が強すぎて体感温度がかなりひくくなりました。
おまけに、花粉の量が半端ではないらしく、鼻水、目の痒み、くしゃみと走るのにも、歩くのにも格好辛かったです。

江見大塚山は抱湖園から黒滝へ向かうコースの途中から分岐して登る感じです。トレイルはやや荒れてはいますが登り下りに支障をきたす感じではありません。ただ、江見大塚山山頂への入口は小さな案内版と赤テープがある程度で、明確なトレイルになってはいない為、気を付けていないと見逃してしまう可能性があります。踏み後は不明確な所も多く赤テープを頼りに進む感じになります。

黒滝に下る大塚山分岐というルートがあったようですが、現在は存在していないようで、はなその広場まで下ってから、黒滝にむかわないと駄目そうです。花婿コースは黒滝から金比羅山への登りが急ですが、比較的登り下りが少ない方だと思います。見晴台や展望台もありますが、所々眺望を楽しめる箇所もあります。
旧烏場展望台から烏場山を望む事ができますが、毎度の事ながら「まだ、あんなにあるんだ」と・・・。
烏場山は太平洋、東京湾や千葉の山々、伊豆半島、富士山、丹沢、伊豆大島なども見える抜群のスポットです。
ただ吹きさらしなので、今回のような強風の時はあまり長いできない感じです。

高鶴山には烏場山から一端、烏場山登山口まで下山して向かいます。烏場山登山口からのどかなロードを1km強進むと高鶴山登山口があります。
舗装路からトレイルへ入る入口は一寸わかりにくい感じです。高鶴山頂上までは、ほぼ登りのみになります。コースは崩落箇所などもありますが、きちんと迂回路が用意されているので問題は無いと思います。
頂上まで眺望はありませんが、頂上からは海がよく見えてとても良い感じです。花嫁街道には再び、烏場山登山口から登り返して合流します。

花嫁街道は途中倒木がトレイルを塞いでいるところがありましたが、千葉の山にしては良く整備されていて、高低差もあまりありなく歩きやすいトレイルです。千葉の山のピークは樹林帯の中にあって眺望が無いところが多いのですが、花嫁街道は展望台や見晴台もあって途中途中でもかなり眺望を楽しむ事ができます。

白渚浅間山へは向畑から不動山、上台三角点を通って向かう白渚浅間山ハイキングコースという簡単なコースの筈だったのですが、不動山まではコースが荒れ放題でかすかな踏み跡を頼りにブッシュ帯を藪漕ぎして進む状態で不動山のピークがどこだかわからないまま、上台三角点へと向かいましたが、トレイルが何処にあるかほぼわからない状態で、ＧＰＳを頼りにルートファインティングしながら進む感じです。
上台三角点からはトレースはわかるものの、コースは荒れています。一体何処がハイキングコースなんだという道迷いに誘い込むような最悪のトレイルでした（本人的には楽しかったデスが）。白渚浅間山へは小原踏切からのピストンがおすすめです。


烏場山（からすばやま）は、千葉県南房総市と鴨川市との境界にある山である。標高266.6m。房総丘陵（嶺岡山地）の山の一つである。
岩崎元郎の新日本百名山の一峰に選ばれており、房総では人気のあるハイキングコースとなっている。昭和50年代に地元の「和田浦歩こう会」によりハイキングコースが整備され、昔、花嫁行列が通ったという言い伝えから、「花嫁街道」と名づけられている。山はマテバシイやスダジイ等の照葉樹林に覆われている。和田浦近辺は花の生産地で、山麓には冬でも花畑が広がる。

【主な登山ルート】
・花嫁街道 JR内房線和田浦駅-花嫁街道入口-経文石-じがい水-烏場山
・花婿コース JR内房線和田浦駅-抱湖園-黒滝-烏場山
いずれも、登り3時間・下り2時間程度。

烏場山・花嫁街道・高鶴山

千葉

【千葉の山】大塚山・烏場山・高鶴山・浅間山

お天気も午後良くなるし、春のような陽気になるというので「房州低名山」のいくつかを片付けにと出かけて来ました。
part1:https://youtu.be/vL7aLKx4TcI
part2:https://youtu.be/bFPDR6PPOwc

ルート図はないけど一応、かなりの人が歩いていそうなので大丈夫だろうと高をくくって出かけたのですが、不入斗山から女夫石山へ向かうルートが見つけられずに彷徨してしまい、結局地図を頼りに無理矢理すすみ、城山へ向かう千葉県道185号犬掛館山線へショートカットしようとしたルートも見事にルートファインティングを失敗してけっこう遠回りをしてしまいました。
不入斗山から女夫石山への縦走をする場合は、トレイルがかなり荒れていてルートを見失う可能性が高いのと、GPSもうまく電波が取れないところがあるのでしっかり地図読みができる必要があります。
林道から城山に向かう千葉県道185号犬掛館山線へのショートカットはしない方が良いです
観音堂から那古山には行けないので、川名からのルート（かなり荒れてます）か正規の登山口からのルートから登る必要があります。
諸々で予定の時間から2時間近く遅くなってしまいました。
電車が1時間に一本しかないのでうまく合わせて行かないとだいぶ待つことになります。
ちなみに那古舟形駅前には何もありません

【千葉県の山】房州低名山7座（不入斗山・女夫石山・城山・聖山・大房岬・堂山・那古山）

お天気も良かったので、鹿野山にいってきました。
[https://youtu.be/DY24iHmmRas］
実際には鹿野山と言う山自体は無くて、西の春日峰、真ん中の熊ノ峰、東の白鳥峰（千葉第2高峰）の三山を合わせて鹿野山と言うらしいです。
あと、鬼泪山の事を鹿野山と言っているガイドもありますがマザー牧場が商業用にそうの用に呼んでいるだけで鹿野山ではないとのことでした。
マザー牧場には車で行く方が多いのでしょうね、佐貫町駅からのバスは本数がなく、一番のバスでも10時台にしかないので、ロードで牧場ゲートまで行くことにしました。
鬼泪山のピークは、マザー牧場の敷地内にあるのでピークを踏むには入園料を払って入園する必要があります。山頂あたりは遊園地になっていて、特に山頂票があるわけでもなさそうなので、山頂駐車場前の最も近い所で登頂したことにしました。

春日峰は春日神社跡地の裏のブッシュ（ほとんど獣道）を進んで行くと、ポンと春日峰ピークに飛び出します。春日峰には一等三角点があります。ここの三角点は相模野基線の一端で、日本の三角測量の基点となる直線（基線）の一つだそうです
春日神社跡から行ってしまったので気がついていませんでしたが、ここは国土地理院鹿野山測地観測所敷地内のようで、下りていったらゲートに「関係者以外立ち入り禁止」となっていました。山頂を踏むには許可が必要のようです。

熊野峰は神野寺の敷地内にあり、ここもおそらくは立ち入り禁止になっているのかも知れません。脇から登れそうなところがあったのでのピークにはいってみましたが、崩壊した建物のあとがある程度でピーク標があるわけでも何でもありません。
立ち入り禁止のピークや、許可が必要なピークが計画を立てるときにわかると事前に対応ができるのですが、そんな便利なツールはないものでしょうかね

白鳥峰は白鳥神社の脇からトレースがあるので、それをたどって急な登りを少し登ると白鳥峰のピークに到着します。頂上は木々に囲まれて眺望は全くありませんが日本武草薙のが祀られています
白鳥峰の向かいには九十久谷公園があって、房州の山々を望む事ができます

帰りもバスの時間は合わなかったので、ロードを走って佐貫町駅まで戻りました。
トレイルランナーなんだからはじめから走れと言う話はありますが・・・。

鹿野山は山登り要素はほとんどありません。普通に行ける所は白鳥峰のみで、春日峰は国土地理院鹿野山測地観測所敷地内で申請が必要、熊野峰は神野寺の敷地内でおそらく立ち入り禁止？だと思います

鹿野山（かのうざん）は、千葉県君津市にある山。

鹿野山

【千葉県の山】鹿野山

中野七面山・三条大塚から続いての山行です　[Youtube：https://youtu.be/6GrH1CTL81A]
第2駐車上に車を駐めて、まずは大見山経向かいます。
関東ふれあいの道はいきなり通行止めのバリケードがあって、元清澄への通り抜けができないとなっています。大見山は途中にあるので、脇から入ってそのまま進みます。
大見山は林道からややわかりにくい登り口から入っていく感じになっています。
トレイルは千葉の山あるあるで踏み跡が不明瞭な感じですが、赤テープもあって迷うこと無く進めます。大見山への最後の登りは「ここルート」と思うような急登を登ります。
頂上は展望も頂上標もない三角点の石杭があるだけのピークです。
少し外れた所に、やや展望が望めるところがあります。
駐車上まで戻って、ロードを清澄寺バス停に向かいます。
バス停から左手にある如意山に向かい、続いて右手にある露地山に登ります。
如意山は大山倍達記念碑と東屋があり展望もあります。
露地山山頂には天富神社が祀られていて、「関東の富士見100景」に選定されています。
続いて清澄寺にちょこっと寄ってから、清澄山へ。
清澄山山頂には特に頂上標はありませんでしたが、妙見宮があります。
早々に清澄山を下りて、林道を高天神に向かいます。
こちらの林道も全面通行止めになっていますが、右側に登山者が通れる道があります。高天神の登り口までは特に林道が崩壊しているような箇所はありませんでした。
高天神への登り口はかなり注意していないと見落としてしまうような細い登り口です（赤テープがあるのでなんとなくはわかりますが）。
踏み跡ははっきりしていなくて、尾根筋や赤テープを頼りに進みます。
途中GPSでのルート確認は数回行いましたが・・・。
若干倒木等でルートが壊れているところもありますが大きな危険箇所は無いかと思います。（ただ、滑りやすい斜面をトラバースする様な感じの所もあるので注意が必要ですが）
高天神は樹林帯の中にあるピークで三角点の石杭があるだけで、頂上標はありません.展望も全く無いので早々に退散です。
林道を戻る途中で金剛山に立ち寄って、宝珠山へ向かいます。
ちょっと宝珠山を清澄浅間山と勘違いをしていて、清澄浅間山をスルーしてしまいました。
宝珠山を下りてから、ゆっくりと清澄寺を散策してから撤収しました（清澄浅間山を登った津森でいたので）。
帰りは亀山湖にある「湖水亭嵯峨和」という宿で日帰り入浴。
お湯は黒いお湯で、ちょっと熱めでした。

元清澄山・三石山

【千葉県の山】清澄山・高天神

上総中野駅にある駐車上に車を駐めて、まずは七面山へ
七面山へは光善寺の境内の横から登るので、まずは光善寺へと向かいます。
朝は、霜が降りていて今日履いていたトレランシューズではやたらと滑るのでけっこう気を遣ってしまいました、
七面山から三条大塚山に向かいます。
車で登山口近くまで移動する方法もありましたが、流石にトレイルランナーとしてはね・・・。
三条大塚山へは万葉ロードを登ります。頂上までの道の両脇には万葉集の和歌が書かれた看板？が立ち並んでいます。
大塚山への最後に登りはかなりの急登です（距離は短いですけどね）。
頂上は広く明るく、北方面の展望が抜群です。
今日は天気が悪くて富士山は望めませんでしたが、お天気が良ければ富士山が見えるらしいです。
何故か三角点を表す石杭が2本あります。どっしが本当なんでしょうん？
そのまま、上総中野の駐車上に戻り、清澄山へ向かいました。

【千葉県の山】中野七面山・三条大塚

津森山・人骨山から安房勝山駅に戻る途中で、津辺野山に登って来ました。
[https://youtu.be/EbybMwavj8U]
コースタイムを見る限り、サクッと登ってこられる予定だったのですが、登り初めてすぐに
考えが甘かったと・・・。

トレイルはあるものの、不明瞭でほとんど人が歩かない廃道のような状態。
トレイルは荒れてはいるものの、何時もの房総の山というくらいの荒れ具合という感じ。

道標で津辺野山山頂方向の案内に従って進むものの、急登で踏み跡も無く、赤テープの下からだと良くわからない状態。
なんとかコースを確認しながら双頭峰の片側の津辺野山西峯の秋葉山山頂に到着。
ここには雨乞塚や秋葉神社の祠があったそうで、本来津辺野山山頂はこちらの西峰の方だったらしいです。

ここから進んで東峰に向かいますが、かなり荒れていて倒木も多くルートも不明瞭です。
途中誤ったルートへ誘導する様なオブジェや赤テープがあり、踏み跡もあるので、まんまとコースアウト。
流石にあまりのも荒れすぎているのでGPSで位置確認しながらコースを探して復帰しましたが、それらしい踏み跡もあるので注意が必要です。
おそらく、同じようにコースアウトする人が多くてしっかりした踏み跡がついてるんでしょうね。

一旦コルに下って登り返して東峰に向かいます。
東峰へのルートも不明瞭ですが、こちらの方が赤テープの間隔が狭くコースロストをする感じではありませんでした。

東峰山頂は三等三角点がある樹林に覆われた視界のない所になります。
地図上ではこちらが津野辺山になっていますが、昔は人々の生活と関わりの深い西峰が津野辺山と言われていたとうのがわかる気がします。

流石に、迷いながらじっくり通って来たルートなので、下りは迷うこと無くあっという間に下山する事ができました。
途中、富士山や海が見える展望地もありますが、今回は立ち寄らずに覗くだけで通過してしまいました。

下山してからはひたすら安房勝山駅を目指してロードを走り、なんとか14時台の電車に乗ることができました。
今回の房総の4座はほとんどロードを走っている感じでしたが、ラスボスの津野辺山に苦しめられた感じの山行でした。

伊予ヶ岳（いよがたけ）は、千葉県南房総市にある山で、標高336.6m。房総丘陵の山の一つである。なだらかな山が多い房総の山の中では珍しい岩峰で、県内で唯一山名に「岳」がつく山である。
伊予国の石鎚山に、山容が似ていることから、伊予ヶ岳の名前がついたといわれている。
麓の平群天神社より、40分程で登頂できる。

伊予ヶ岳・人骨山・津森山

【千葉県の山】津辺野山

Youtube: https://youtu.be/Rm7hVPNdx6w
大黒山からロードを佐久間ダムに向かいます。
なかなかロードが長く、山を走りに行ってるのかロードのついでに山に登ってるのかわからない感じです。
佐久間ダム入口から更にロードを上っていき、津森山登山口にたどりつきます。
津森山登山口から更にロードを進み人家の庭先を通過する様な所を過ぎた所に、山道に入る登山口があります。

頂上まではあまり距離はありませんが、頂上直下はかなりの急登になります。
津森山はダブルピークで東峰と西峰があるのですが、ダブルピークというのを忘れていて西峰に行きそびれてしまいました。
東峰には、木花開耶姫命・御嶽大神・金比羅神社の古碑が立っています。碑の傍らにかわいい津森山地蔵もあります。
津森山から再びロードに下りて人骨山登山口に向けてロードを進みます。
人骨山は太いロープが張られた急登を登ると頂上に到達できます。
頂上から津森山の双耳峰が綺麗に見えます。
人骨山の山名由来は、昔この山に鬼が住んでいて、毎年１回乙女を生け贄としていたので、山には鬼が食べた乙女の骸骨がいっぱいあったとか、昔六十歳を超すと人骨山に捨てたとか、鬼ばばあが住んでいて食らった人の骨が沢山あったとか等々、けっこうあるみたいです。

人骨山から、佐久間ダムへ下るコースはかなり荒れている箇所があり、谷に下りると踏み跡がわからない荒れたトレイルとグチャグチャの湿地の中を進みます。赤テープが見当たらないような箇所もあるので、ナビゲーション技術は必須です。

ロードに出るとまたひたすら津辺野山登山口に向かいます。

【千葉県の山】津森山・人骨山

今日は大黒山、津森山、人骨山、津野辺山の4座を登る予定で、電車から見た富士山が綺麗だったので、最初に大黒山に登ることにしました。Youtube:[https://youtu.be/EXehlkwK-g4]
安房勝山駅からも大黒山と山頂の展望塔が良く見えます（塔が神社の社殿のように見えます）
大黒山駐車場案内版の奥の道路脇にはっきりとしした登山口があります。
急登ですが、登山道は整備されていて歩きやすいです。
途中、頂上への近道と通常コースの分岐があり近道はかなりの急登になります。
登っていくと展望塔が見えてきて、展望塔の裏手に出ることとができます。
展望塔には登ることができ、360度の展望が可能です。

天気が良かったので遠く大島や富士山に箱根の山や丹沢山系も望むことができました。

港の先の勝山城跡地や陸側には富山や津辺野山も望むことができます。



【千葉県の山】大黒山

先週に続いて、千葉の山です。[Youtube https://youtu.be/RuNt99CkKac]
房州の山々は2019年の台風15号、19号、21号で山体崩壊・崩落や倒木などで壊滅的になった登山道の復旧がまだまだ進んでいない感じです。
日本山岳会や千葉県勤労者山岳連盟の方々が尽力されているようですが、マイナールートは進入禁止などとして、ほとんど手がついていない感じですね。
ルートを示す赤テープもちぎれていたり、テープが着いた木が倒れてあらぬ方向にあったりで中途半端に導かれてしまう箇所も多々ありました。
迂回路も用意されていたりするみたいですが、迂回路の案内がないのでわからずに進んでしまって、反対がわから見て迂回路があったとかわかる箇所も多かったです。

自分的には元々、バリエーションルートや岩登りをメインにやっていたのでサバイバーだし静かな山なので楽しいルートではあるのですが、一般登山者が楽しく山行できるにはまだまだという印象でした。

珍道中は写真にコメントしているので、興味があればご覧下さい

房州アルプス（ぼうしゅうアルプス）とは、千葉県富津市志駒及び梨沢に所在する山列の通称である。

【概要】
千葉県富津市志駒及び梨沢に所在する志駒川と相川（梨沢・七ツ釜渓谷）に挟まれた南北に連なる山列。最高峰は標高267mの無実山。その他、山頂に訶具都智神社が鎮座する標高225mの愛宕山（志駒愛宕山）などがある。戦後、尾根沿いの登山道が整備され、多くの登山者が訪れるようになった。
房州アルプスの所在する富津市は旧安房国 （房州）ではなく、旧上総国 （総州）である。房州アルプスという名称は、「房総」と「房州」を同義語と勘違いした誤用により名付けられ、後にこの名称が定着してしまったものである。

OZUMO Pocketを含む活動日記一覧

クールダウンで弘法山ハイクラン

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高尾山ユルッとハイク

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【千葉県の山】鹿野山

【千葉県の山】清澄山・高天神

【千葉県の山】中野七面山・三条大塚

【千葉県の山】津辺野山

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クールダウンで弘法山ハイクラン