40 06:15 14.5 km 1285 m 64歳三好さん 感動の引退登山? ダイヤモンドトレイル完全制覇に密着してみた DAY2 WITH ノリコさん 岩湧山・一徳防山・三石山(大阪, 和歌山) 2022.12.04(日) 日帰り おさむちゃん