登山

先月、YAMAPの「THE NORTH FACE_ロングディスタンスハイキング(略称LDH)」の100km踏破を自転車と徒歩で達成したものの「車やバイクは論外だとしても、やっぱり自転車の利用もズルくね？」って思っていたので、今回、完全な徒歩で再チャレンジしてきました😱

我が相棒、Geminiに以下のアドバイスを貰う。

・ザックは2.5〜3kgで最低限の荷物に留め、水や食料はコンビニ等で現地調達をする。

・ウインドブレーカーや手袋を持参する。

・100km表示でギリギリ終了せず、101kmや102kmに到達してから終了する。

本当は徳光PAで一泊の予定を立てていましたが「剱岳早月尾根や白山〜別山周回登山が出来るので一応、健脚者だと思う」とGeminiに話したら「圧倒的な健脚をお持ちなら一気に100km歩いたほうがいい」と言われ泊まりは無しに…

モバイルバッテリーが1つでは心許なかったので、800g近くの重いモバイルバッテリーを持参するとGeminiに話したら「重さはスタミナに直結するから絶対にやめたほうがいい」と言われましたが、結局持参…後に重さが仇となりましたが、3回充電出来たので結果的に2つ持参して正解でした。

100km歩き切った感想ですが、今まで登山をした中で一番キツかったです。
私は健脚者ではなかったと思い知らされました😫

17km辺りで股関節が痛くなり、40km辺りで体力の限界を迎えてペースがガクンと落ち「土曜日どころか日曜日に帰るの無理じゃね？下手したら月曜日の仕事に間に合うのか？」と心配になりました🥺

50kmの折り返し地点で疲労困憊だとGeminiに話したら「栄養ドリンクやゼリーを摂取して15〜20分目を閉じて下さい」と言われ、実践したら少し楽になりました。

私は登山で栄養ドリンクの類は一切摂取しないのだけど、今回ばかりはガチで効果があったので、コンビニに寄る度に栄養ドリンクとゼリーを買って摂取して薬漬けでブーストして何とか100km踏破出来ました。

足が筋肉痛で特にしゃがむのが辛たん🥺
しばらくはヨボヨボのおじいちゃんみたいな足取りになりそうです…100kmウォークは二度とやらん😫

個人的グレーディングA8

thumbs up

おつかれ山

saluting face

DOMO

clapping hands

hundred points

man walking

musical notes

smiling face with hearts

sparkles

金沢市（かなざわし）は、石川県のほぼ中央に位置する、石川県の県庁所在地である。旧石川郡および河北郡。1996年4月1日、中核市に指定された。

金沢市

石川

THE NORTH FACE_ロングディスタンスハイキング 100km踏破再び！ 二堂山・大山・五軒丁山・あじち山

リオ

mount fuji

four leaf clover

mountain

霊仙山（りょうぜんざん、りょうぜんやま）は、滋賀県の犬上郡多賀町と米原市にまたがる鈴鹿山脈の最北に位置する標高1,094mの山。山の東山腹は岐阜県大垣市上石津町と不破郡関ケ原町に属する。北側には伊吹山が対峙していている。『花の百名山』として花の多い山であることが知られていて、シーズン中は多くの登山者が訪れる。

霊仙山

滋賀

三重

岐阜

谷山・経塚山・霊仙山最高点　柏原駅から

寝ながらポテチ

前日、別山〜白山周回登山の疲れが残っていたので「明日はシルバーウィーク最終日だし、のんびり卯辰山散策にするかぁ…」なんて思っていたら、YAMAPのデジタルバッジキャンペーンに「THE NORTH FACE_ロングディスタンスハイキング(略称LDH)」なるものが…

獲得条件が100km以上のハイキングって…一瞬「はぁ！？」って言葉に出ましたわ😮‍💨
私の足では丸一日かかるわ！

こんなの徒歩で獲得出来るのはガチのトレラン勢くらいなもんだろ？

流石に車やバイクだとズルすぎるので、自転車＆ピーク付近は徒歩でのトレイルをしてきました🚲️

パンクを懸念してパンクしない自転車で行こうか悩みましたが、速度が出なくて日が暮れそうだったので、無難にクロスバイクで行きました。

昔は自転車(ママチャリ)で100キロ以上走るのはよくやってたけど、最近は職場まで5キロ程の通勤でしか使ってなかったから、滅茶苦茶キツかったです😫

足の疲労は勿論の事、長時間、同じ態勢でいるものだから、首と腕と腰が痛くなりました…久しぶりに筋肉痛になりそうだわい🥺

LDHを企画したYAMAPの社員共は全員テスターで参加しろよ。
勿論、徒歩で山の中で登山をして、100キロ以上踏破してこい！😑

個人的グレーディングA9

man biking

YAMAP Logo

100キロオーバー！ロングトレイル 卯辰山・あじち山・五軒丁山・二堂山・大山

今日は仙人ヶ岳ファミリーの周回を予定、松田ダム駐車場に着き準備しようとしていたらダム管理者の人から、ここは観光の方のみでと言われ移動してくれと、しかめっ面で😤

路駐しようと思ったが何か気分を疎外され、完全にやる気無くしここを後にしました😵‍💫

で車走らせながら考える、行道山まだピーク踏んでないと思いつき次の目的地へ移動。

両崖山からのまだ未踏のピークへ(^ ^こっちは人がいなくなります。静かな山行で良き。

小天狗、裏天狗もついでに👺

ONC MERINO長袖着て来たの間違いだ低山のこの気温は、着ていられない🥵

トレランの方も何名かスライドしました🏃走れそうな良い道です、自分も走りたいが、今日の登山靴、ザック、ウェアーでは無理だ😅

裏行道山で折り返し、行道山にてお昼🥪☕️クマバチがたくさん周りに飛んでいてウザかった🐝

スズメバチならアウトですね😵

次はどこ行こう🤔ちと有名な所へ

GW混んでるかなー?駐車場空いてるかな?

cherry blossom

flexed biceps

smiling face with smiling eyes

star-struck

face screaming in fear

face with rolling eyes

両崖山・仙人ヶ岳・石尊山

栃木

群馬

登山口からやる気が・行道山・後行道山へ変更

よっくん🥾

トレイルランニング

THE GATEマウンテン、
ノースフェイスさんのご協力で

新作シューズ、ザックの試着&試走会🏃💨

ザック、シューズをお借りして
ユルユル トレランをしてまいりました〰️🎵
色々なスタッフさんや参加者さんと
交流してトレラン情報を収集👍

ノースフェイスさんのトレランシューズは
プレートが2枚もあり反発もすごい◎
ロード、トレイルでもガンガン前に😆
そのかわり値段は3万ちょいとお高め💸💦
でも,,,,ブレーキが、かかりずらいため
下る時は人によっては大変かも⚠️？
で、幅広の方には厳しいかも,,,,⚠️

ALTRAと比べると
幅広⭕価格はリーズナブル⭕
ゼロドロップで体への負担は少なめ！
そのかわり,,,,
反発は期待しないで下さ～い⚠️

下市山（しもいちやま）は、福井県福井市の西部にある山である。

【概要】
標高は260mである。福井平野を一望できる。 山にはミルキングロードと題した登山道が複数あり、みくりや登り口からなら約15分ほどで第2展望台につく。 第2展望台からの眺めは山頂にも差をつけない。 また登山道の途中には神社等の遺跡もある。

下市山

福井

イベントだよ❔全員集合～‼️集まれノースフェイス ファン🎵　下市山

義基

ランニング

ふどうの森トレランも8回目になった。
りえちゃんを２時間きりをさせたい✨
という友の願い💪

がんばってきたよ💪

steaming bowl

【ご注意】
芥見権現山は火気厳禁です。

各務原アルプス（かかみがはらアルプス）は、岐阜県各務原市の北部の山並みの通称。 各務原台地の北端に位置し、東西に伸びる標高350 m級の丘陵地帯。稜線は各務原市と関市、岐阜市の境界でもある。 関市側からは「関南アルプス」（せきみなみアルプス）と呼ばれている。各務原市と関市の共同で全長10 kmに及ぶハイキングコースも整備されている。 2009年に、山林火災で権現山が燃えた。

各務原アルプス（関南アルプス）・八木三山

愛知

ふどうの森トレラン２時間きりの壁🏃‍♂️2025.05.25

🐇🌻りえちゃん🌻🐇

やっぱり早朝目覚めていざ額井岳へ🌄あいにくの曇り空ですが一汗かいて良い運動になりました！風邪も殆ど回復してますが、少し体力の消耗速度が早く感じられました。サクッと登って直ぐ下山🌄もう少し見晴らしが良ければ長居したかもです。山道はゴロゴロ石が多く歩きにくい印象です！特に下りは注意が必要かと思います🤗

額井岳（ぬかいだけ）は、奈良県宇陀市と奈良市の境に位置する山である。標高812.3m。別名は大和富士。関西百名山の一つである。
南東山麓に万葉歌人の山部赤人の墓がある。

額井岳

奈良

毎週末トレーニング💪今週は額井岳でフィーバー🌹🤗🌄

ランバージャック赤井

登り納めソロです😊
フォローワーさんが行っててブックマークしてた赤穂にある坂越アルプスでファストハイクして来ました⛰️

ご当地アルプス色々ありますが、浅い登山経験の中でも3本の指に入る素敵なアルプスでした👍
登山道キレイ！
眺望抜群！
無責任な急登なし！
イノシシ掘り起こしなし！
是非どうぞ☝️

おっと紅白にB'zが出るので見なきゃ♥
皆様、良いお年を！！！

追伸：やっぱB'zスゲェ〜〜〜〜別格にかっこいい！！これこそエンターテイメント！！！


雄鷹台山（おたかだいやま）は兵庫県赤穂市にある山。

【概要】
標高253m。ふるさと兵庫100山の一つ。 赤穂市街地にある播州赤穂駅から北北東へ約1kmの所に位置する。山裾を東から南へJR赤穂線、国道250号が通り、千種川が流れる。北西には当山より標高が約50m高い高山がある。市街地に近く登山道は整備されていて比較的容易に登れる山である。

雄鷹台山

兵庫

赤穂14座

赤い魂

今日は初めて筑波山に登りました！
天気にも恵まれて途中からシャツ1枚で登ったよ😎
最後は夕焼けの富士山が見れて大満足🎵
また登りたい！次は男体山まで行こう⛰️

あと第一駐車場が登山口から1番遠くてびっくりしたのは良い思い出笑

※「V字谷」「猿田彦」等の通行禁止ルートの投稿はお控えください。

筑波山（つくばさん）は、関東地方東部の茨城県つくば市北端にある標高877mの山。西側に位置する男体山（標高871m）と東側に位置する女体山（標高877m）からなる。雅称は紫峰（しほう）。筑波嶺（つくばね）ともいう。

筑波山

茨城

筑波山（女体山）

モンロク

伯耆大山の夏山登山道で、ノースフェイスのパーカー拾いました。

琴浦大山警察署 大山寺駐在所
https://maps.app.goo.gl/bSC8YMUcG5Pmmei77
へ届けてます。

【大山入山協力金のお願い】
大山隠岐国立公園内の大山は中国地方最高峰で、年間約6万人が登山に訪れます。その山岳環境を維持するため、避難小屋やトイレ、登山道・木道の補修、携帯トイレの運用、植生保護・外来植物除去などに取り組んでいます。協力金はこれらの活動の安定的な実施に活用されます。
良好な山岳環境を維持するため、協力金へのご理解とご協力をお願いします。
鳥取県：https://www.pref.tottori.lg.jp/305255.htm

【鳥取県警察からのお願い】
大山の最高峰は、標高1,729メートルの剣ヶ峰ですが、そこまでの縦走路は崩落が激しく大変危険です。
「弥山〜剣ヶ峰〜天狗ヶ峰〜象ヶ鼻」間の縦走路のご利用はお控えください。
また、大山では山岳遭難が増加しています。鳥取県警察のHPを参考にし、安全な登山をお願いします。
大山登山情報（鳥取県警察）：https://www.pref.tottori.lg.jp/policedaisen/


大山（だいせん）は、日本の鳥取県にある標高1,729mの成層火山であるが、活火山としては扱われていない。鳥取県および中国地方の最高峰でもある。角盤山（かくばんざん）とも呼ばれるほか、鳥取県西部の旧国名が伯耆国であったことから伯耆大山（ほうきだいせん）、あるいはその山容から郷土富士として伯耆富士とも呼ばれる。日本百名山や日本百景にも選定され、鳥取県のシンボルの一つとされている。

大山・甲ヶ山・野田ヶ山

鳥取

落とし物拾いました

しおっさん

ハイキング

さて、登り納めである。

登り納めも、さることながら、私はどうしてもしたい事があった。

伊豆に行って冬の海鮮をお腹いっぱい食べたい！

この両方を満たしてくれるのが、今回の達磨山。
仕事が忙しかったり、風邪をひいたりで、安達太良山以来・・・。
リハビリ登山には、最高なコースとなった。

景色が本当に素晴らしく、まず山を始めたいという人には
ここに連れて来て、山っていいでしょ！？と言いたいくらい。
南アルプスまで見えていた。これは、ビシッと晴れた日に限る。
あまりピストンコースは好きではないけど、今回はピストンで正解かな。
富士から、裾の麓にある町や島まで見える、まるでジオラマだった。
金冠山からの富士山がよかった。
時々、うぉおおおーーっと叫びたい衝動に駆られる。

ただ、風に吹かれるとあまり遮るものがないので、防風は必須アイテムになると思う。
これに冷たい風だとかなり。
今回はノースフェイスのベントリックスジャケットを持っていってとても助かった。

達磨山山頂は広くないので、そこでお昼というわけには行かなかった。
食べてる人もいなくはなかったけど・・・。
あ、そういえば、あまり休憩スペースみたいな所はなかったかも。
ただ、広い所もあるので、椅子を持っていくとチェアリグできていいかも。

追記　
その後、海鮮を求め南伊豆まで車を走らせた。
本日のお宿は、休暇村南伊豆
伊豆はやっぱり夏なのだろうか？シーズンオフといった感じではあったが、
とても静かでよかった。　
休暇村はどこの休暇村でも、食事に外れがない。
サザエのつぼ焼きがビュッフェになっていた。
もうなにから手をつけていいか、ちょっと震える。


今週の山行での一言

インソール忘るべからず！　


金冠山（きんかんざん）は静岡県の伊豆半島北西部にある標高816mの山。沼津市と伊豆市との境界付近にあり、山頂は沼津市に属している。達磨火山が浸食されてできた一峰である。山頂の脇には海上保安庁第三管区海上保安本部の金冠中継所が設置されている。

この付近の山々の山頂部にはマメザクラが群生しており、春には薄桃色の花をつける。ヤマボウシ・アセビ等の低木やスズタケが山肌を覆っている。

金冠山・達磨山・葛城山

静岡

伊豆だから見れる景色。達磨山へ行ってみた

もっさん

いいぼーさんと三峰山へ
鎖場やロープ梯子等々アドベンチャー満載の山行。楽しかったよ！

三峰山・伝説の丘・富士山・伊勢山・瓢箪山

神奈川

三峰山(丹沢・大山)

たぴぴ

10月1日（日）の天気予報がイマイチでした、、
最初は燧ヶ岳御池ルートで登ろうと思いましたが、雨模様で🆖
乗鞍岳か焼岳も選択しましたが、やっぱり雨模様で🆖
それなら尾瀬に行ってみて、午後の天気良さそうなら至仏山に登ろうと、天気が悪ければ尾瀬を散策して帰ろうと計画
尾瀬日帰り縦走、バスの時間調べて間に合いそうなら、凄く良いと思います
楽しめました！

【注意】
至仏山頂から山の鼻への下りは残雪期のみ通行できます。

至仏山（しぶつさん、しふつさん）は、群馬県の北東部、みなかみ町と片品村との境界に位置する標高2,228.1mの山である。二等三角点「至仏山」が設置されている。日本百名山の1つに数えられており、尾瀬国立公園に属する。標高はオーストラリア大陸の最高峰（七大陸最高峰）のコジオスコとほぼ等しい（ただし登山の難易度は標高だけでは決まらないことには注意）。

尾瀬・至仏山・悪沢岳・笠ヶ岳

新潟

福島

尾瀬縦走（鳩待峠〜大清水）

かずりん

天気が悪くなる前の土曜日。
前掛山は登れませんが、浅間山を見に黒斑山へ。

登山の様子は動画にしましたのでぜひ！

〜黒柳ゴローの登山記～
https://youtu.be/BXG76-UgZFI

勇ましい浅間山と、それを囲む外輪山。
ちょうどいい気候で最高の山行になりました。

【ご注意】
山頂火口から概ね2kmの範囲では、噴火に伴い弾道を描いて飛散する大きな噴石や火砕流に警戒してください。地元自治体などの指示に従い、危険な地域には立ち入らないようにしてください。
また、噴火時には風下側で火山灰だけでなく、小さな噴石が風に流されて降るおそれがありますので、十分ご注意ください。

※最新情報は気象庁のホームページをご確認ください。
https://www.data.jma.go.jp/svd/vois/data/tokyo/STOCK/activity_info/306.html


浅間山（あさまやま）は、長野県北佐久郡軽井沢町及び御代田町と群馬県吾妻郡嬬恋村との境にある安山岩質の標高2,568mの成層火山。山体は円錐形でカルデラも形成されており、活発な活火山として知られる。

浅間山・黒斑山・篭ノ登山

長野

車坂山・槍ヶ鞘・トーミの頭・黒斑山

黒柳ゴロー

年度末のバタバタも落ち着き、
久々の登山再開です。

YAMAPしてませんでしたが、
軽く西穂方面に旅行がてら行ったりもしましたが。

約2ヶ月ぶりの筑波山は、渋滞もなくいつもの感じで登れました。久々登山でも膝痛もなくサクサク登れた様な気がします。

登山道は所々修繕されてますし、
立派な休憩所もできでます。

やはりトレーニングには最適な山です！

予約した山小屋もありますが、
これからも山行楽しみます！



ノースフェイスを含む活動日記一覧

THE NORTH FACE_ロングディスタンスハイキング 100km踏破再び！二堂山・大山・五軒丁山・あじち山