登山

偶然の産物&ryohadanoのライブを観るため一路松本へ。山登って温泉入って観光しての良き一日でした

カセットテープ販売中🎶
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call me hand

DOMO

thumbs up

smiling face with smiling eyes

blue heart

deer

chipmunk

two hearts

おつかれ山

sparkles

鉢伏山（はちぶせやま）は標高1,929mの筑摩山地の山。美ヶ原高原の南東に扉峠をはさんで、南側の高ボッチ山とともになだらかな山容を見せる。鉢伏山から東方および南方に延びる尾根は中央分水嶺となり、日本海へ注ぐ河川である犀川・千曲川水系と、太平洋に注ぐ天竜川水系を分けている。山岳信仰の山であり、西側中腹にある牛伏寺がよく知られている。

鉢伏山・高ボッチ山・三峰山

長野

ぶらり松本

たけだや

観光

今年も開山祭に行きました
😥雨降り予報ですが、雨でも行うそうなので出かけました

平湯あかんだなに駐車してバスに乗り換え上高地へ
マイカーで行けないのでタクシーかバスに乗り換えが必要です
長野県松本側からは沢渡駐車場でバスかタクシーに乗り換えです

天気が良ければ大正池で途中下車して歩こうと思いましたが
雨なのでバスターミナルまで乗車
河童橋では開山祭の準備は始まるとこでした
どこで見ようかな・・・昨年と同じ場所･･･

やがてアルプホルン演奏が始まり開山祭の開式です
神事と長いご挨拶来賓祝辞に鏡開き、獅子舞奉納があり
閉式です
今年も無事に山登りができますように☆☆☆彡


上高地 https://www.kamikochi.or.jp/
アクセスはこちらです https://www.kamikochi.or.jp/access/
上高地へマイカーで行くことができません
岐阜県側平湯か長野県側沢渡でバスかタクシーに乗り換えが必要です

他の日記もご覧ください https://yamap.com/users/415408?map_names=%E6%A7%8D%E3%83%B6%E5%B2%B3%E3%83%BB%E7%A9%82%E9%AB%98%E5%B2%B3%E3%83%BB%E4%B8%8A%E9%AB%98%E5%9C%B0#tabs

写真いっぱいこちらもご覧ください
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musical score

hundred points

musical notes

star-struck

face blowing a kiss

smiling face with hearts

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

岐阜

富山

第56回  上高地 開山祭

ウォーキング

日々の日常にこそ幸せがある備忘録📝

元職場の先輩Ｙさんと福寿草を見てきました🌼満開の時期ではなかったけど、たまたまお休みが合ったのでお誘いしてみました😊
のんびり約３０分の散策。６０代後半のＹさんにそれ程負担をかけず、ちょうど良いコースだったと思います🚶

帰りがけに寄り道。
虚空蔵山近くの穴場カフェ☕に立ち寄って、春の味覚と🦮２匹に癒されてきました♪旧四賀村、相変わらずゆるやかな時間が流れていますね🌿移住する方が多いのも分かるような。また遊びに行きます。
次回は、桜咲く光城山に登ろうねって🌸

blossom

clapping hands

mount fuji

三才山（みさやま）は、長野県松本市三才山と上田市西内との境界にある山。標高1,605m。女鳥羽川の源流の山でもある。美ヶ原の北方に位置し、この山の頂上の直下に近いところを国道254号の三才山トンネルが通過している。

三才山・戸谷峰

松本市四賀の福寿草🌼と穴場カフェで癒されるの巻🦮

mune

3/7から始まる　松本市四賀赤怒田の福寿草まつりに　一足早く行ってきました

おおよそ50万株　長野県下随一の自生の群生地だそうです

祭り期間中は出店もあり　賑やかになりそうです

yellow heart

smiling face with heart-eyes

松本市（まつもとし）は、長野県中信地方に位置する市。国際会議観光都市に指定されている。特例市制度廃止に伴う2021年の中核市移行を予定している。

松本市

フライングゲットde福寿草まつり

ひろ

ハイキング

お天気良かったので、久しぶりに城山公園の展望台へ行ってきました😊
ちょうど紅葉が見頃で綺麗でした✨️

maple leaf

光城山・長峰山

犬甘城山

みや

今年は３回目の上高地
もうすぐ閉山です
ここから一度も山に行ってない(>_<)
曇り雨予報に加えて雪マークだけど山友さんとお出かけ

平湯あかんだな駐車場でバスに乗り換え上高地へ
帝国ホテルで途中下車してモーニングに
アフタヌーンティーをいただきました

まったりゆったりしていたら
外は雪☃　しかも風強いです
もう冬なんだね
ティータイムの後はバスでバスターミナルへ
河童橋にあるホテルで次はカレー
当然お腹いっぱい
雪だけどせっかく来たから歩こうよとなって
岳沢湿原まで歩きます
熊笹も梓川も真っ白、山も真っ白だと思うけど見えない＋。＋
明神まで行こうかと思ったけど
この先の施設は今季既に営業終了なのでUターンしました
駐車場に戻り　帰り道
４１号線沿いにあるおいしい食堂でとんちゃんけいちゃん定食をいただきました


コースタイム
　　あかんだな駐車場　8:30～8:50
　上高地帝国ホテル前　9:23
　　上高地帝国ホテル　9:25～
　アフタヌーンティー　10:00～12:10
　上高地帝国ホテル前　12:23
上高地バスターミナル　12:29
　　　　　　　河童橋　12:36
　　　　ホテル白樺荘　12:40～13:25
　　　　　　岳沢湿原　13:43～
　　　　　岳沢登山口　13:55
　　　　　　　河童橋　14:15～14:20
上高地バスターミナル　14:28～14:50
　　あかんだな駐車場　15:24～15:32
　　　　平湯トンネル　15:45
　　　　　　　　夕食　17:00～　



snowflake

glowing star

ありがと山

exploding head

astonished face

flushed face

上高地はもう雪国

今日の午前は南信に出張
午後は次男くんが入院(8日目、木曜日が手術)と相成りまして村井駅近くの病院🏥にお見舞い(everyday)に行きました
そして、フォロワーさんである、しぷーどさんが有明山登頂後に松本泊とのことで、夜のお酒🍶をご一緒いただけるとあってヒャッハー😆してきました🙌

15時30分頃に🏥に見舞いに行き、しぷーどさんとは18時30分に松本駅集合だったので、村井駅付近から3駅先の松本駅まで歩いて向かいました✨️
歩き始めて途中、急遽Yamapログを取り始めて、駅から居酒屋往復のログも取ってないので実質は9kmは歩けたかと🎶
道中、石井スポーツによったり、宮脇書店で気になる小説を覗いたり🤣
最後に松本駅前の好日山荘に寄り道をして、しぷーどさんと合流🎶

色々なお山の話を伺ったり、お酒の話を聞いたり楽しい時間を過ごせました🙌

しぷーどさん、ありがとうございました🙇

sake

YAMAP Logo

face savoring food

pleading face

松本シティーウォーク🚶‍♂️‍➡️

takaboo

安曇野市の里山です。桜🌸が有名です。山頂近くまで車で行くことができます。


grinning face with smiling eyes

blueberries

光城山 安曇野市の里山

MAKEHAFU

松本市は周囲を山に囲まれています。そのうちのひとつ、芥子望主山へ。
市街地からでも山頂の展望台が見えるお山です。なお、山頂まで車道が通じています。

grinning cat

芥子望主山 松本市の里山

その他

9月20日～21日、当会の望月（理学療法士）と安藤（柔道整復師）の2名が、
長野県松本市の「ゲストハウス 松本 対山荘」様にて、
【第2回　山を安全に楽しむためのカラダの外側、内側に関する講習会】を開催しました。
⁡
この講習会では、
内部疾患（心臓、呼吸）領域を得意とする望月と、整形外科疾患領域を得意とする安藤とが、それぞれの専門分野での経験を駆使して、夏山を安全に登るために必要な知識を座学でお伝えした後、すぐに体感していただけるように実技もおこなうものです。

20日の夕方に対山荘様にお集まりいただき、まずは内側パートで望月が
・山で起こる体内の変化について知る～バイタルサインの話
・登山の運動強度について知る～メッツってなんですか？
・山での水分摂取について知る～飲む量、飲み方、飲むものについて
の三項目をお話し後、松本の食や酒、街なみを堪能していただきながらご宿泊。

21日の朝に外側パートで安藤が
・登山中に多い怪我
・膝痛の原因
・バイオメカニクスから見た山の歩き方
の三項目をお話し後、実際にゲストハウスの近くにある山道でフィールドワークを行い、
学んでいただいた内容をすぐにカラダを使って体感していただきました。
⁡
今後もこのような講習会は、松本近辺の各所で定期的に開催していく予定です。
また遠方での開催もご相談いただけます。
身体についてお悩みの方、身体について知りたい方、
どなたでもご参加いただけたら嬉しいです。
⁡
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。
ここで学んでいただいた内容を活かして、ぜひ安全に夏山を楽しんでください。
⁡
内側パート講師　理学療法士　望月　良
https://www.instagram.com/mt.il.rosso/
https://www.instagram.com/a.k.a.motch/

外側パート講師　柔道整復師　安藤　麟
https://www.instagram.com/sangaku_trainer/

会場提供　ゲストハウス 松本 対山荘様
https://www.instagram.com/taizanso_0263/
https://taizanso-0263.com/

smiling face with halo

white flower

face with open mouth

第2回　カラダの内側と外側の講習会

山岳医療を広めたい

夏休みとして取得した有給休暇で、美ヶ原へ行こうと決めました。
しかし、公共交通機関で美ヶ原に行くには、松本駅8時15分発のバスを予約して乗る必要があるので、自宅からは朝いち出発でも無理っぽい。
ということで、前泊して行くことにして、ついでに松本観光することにしました。

バスタ新宿からの高速バスで12時前に松本バスターミナルに到着、四柱神社を参拝して、おそばをいただき、松本城に登城してきました。
この日も、とにかく日差しが強く、めちゃくちゃ暑かったので、日影を探しながらの街歩きになりましたが、いろいろ見るものがあり、なかなか楽しい観光になりました。





Japanese castle

speak-no-evil monkey

レッドマン7

今日は日本三百名山の鉢伏山へ。
日本三百名山7座目です。

鉢伏山·前二ツ山·二ッ山·前鉢伏山·横川山

かける

山友さんと休みが合ったので上高地へお出かけです
曇りや雨予報でしたが、なんとも素敵な天気でした

沢渡でバスに乗り換え
終点の上高地バスターミナルまで行こうと思ってたけど
大正池で素敵な景色が見え、途中下車することにしました
靄霧がかかってなんか幻想的な感じ✨
逆さ焼岳もきれい✨

遊歩道を歩いていきます
田代橋から帝国ほてるへ
モーニングはまだ早かったのでクロワッサンを買って
途中でいただきます

河童橋に着きましたが、人が少ない☆☆☆
静かな河童橋でコロッケバーガーをいただきます
さっきのクロワッサンでは足らないの・・・

食後はライブカメラにご挨拶して明神へ
明神橋を渡って右岸へ
嘉門次小屋でそばと岩魚をいただきました(๑´ڡ`๑)

で、右岸を歩いて河童橋へ
今日はお猿さんに会いません
元気かな・・・

河童橋に着いたらそれなりの人
でも少ないかな・・・

ここではデザートタイム
桃パフェがあったのでいただきました✨✨✨

ごちそうさまでした、の後はバスで駐車場へ
次はいつ来れるかな・・・

山レコ編集中です

コースタイム☆
　　　　　市営駐車場　  6:20～7:00　　第三駐車場
　沢渡バスターミナル　  6:32～7:00　
　　　　　　　大正池　  7:25～7:31
　　　　霞沢岳押出し　  7:36
　　　　　　田代湿原　  7:46
　　　川辺コース分岐　  7:48　林間コースへ
　　　　　　　田代橋　  8:01
　　　　　帝国ホテル　  8:08~8:20
　　　　　　　田代橋　  8:26
　　　　　　　穂高橋　  8:28～8:38
　　　　ホテル白樺荘　  9:06～9:50
　　　　　　　河童橋　  9:52
　　　　　　　明神館　10:35～10:47
　　　　　　　明神橋　10:50
　　　　　山のひだや　10:53
　　　　　嘉門次小屋　10:56～11:35
　　　　　　涸沢分岐　12:22
　　　　　　岳沢湿原　12:25
　　　　　　　河童橋　12:40
　　　　五千尺ホテル　12:45～13:30
　　　　　　　河童橋　13:30～13:59
上高地バスターミナル　14:03～14:15
　沢渡バスターミナル　14:45
　　　市営第３駐車場　14:47


KAMIKOCHI

日本百名山・美ヶ原＋α （３年ぶり４回目）

登山計画📝　2025.6.21.（土）🌤️

道の駅美ヶ原高原駐車場🅿️→牛伏山→王ヶ頭→王ヶ鼻→アルプス展望コース→道の駅美ヶ原高原駐車場🅿️🏁

1.道の駅美ヶ原高原駐車場🅿️🚶‍➡️→道の駅美ヶ原高原
さすがに土曜日の午後は混んでました😣
それでもポツポツと空きがあり、車を停め、道の駅の食堂で、かきあげそばとカフェモカソフト🍦を食べました。
長野県に来たら、そばを食べないと☝️信州そば😆
安曇野のわさび、戸隠のそば。は鉄板な気もします。
あと、場所によっては「くるみだれ」で頂くそばもあります。雷電くるみの里。

2.道の駅美ヶ原高原→牛伏山
１４時を過ぎていましたが、王ヶ鼻まで行ってみることにしました🚶‍➡️
まずは牛伏山へ。
前後を歩く若い女性のグループが関西弁で会話をしていたので、みんな、ゆうちゃみかと思いました🤣
首都圏ならば関西出身の方は多いと思いますが、北関東だと中々、生の関西弁を聞くことはなく、どこか異国の地に来た様な新鮮な感じ🥬✨になりました。
関東と関西ってどこから分かれてるんだろう⁉️関西で最初に登ってみたい山は、滋賀県の賤ヶ岳です❗️歴史が好きなもんで…👍
牛伏山からの景色📷美ヶ原の山々はどの山も眺望良いです🙂

3.牛伏山→山本小屋→美しの塔
牛伏山ということもあり、美ヶ原高原には沢山の牛がいました🐄🐂🐴
ホルスタインとブラウンスイス牛、あと、ポニーも。
山本小屋に山バッジあり📝デザイン豊富⤴️
平坦な道をてくてく歩き。鐘の音が聞こえると、右手には美しの塔📷
美ヶ原のシンボルですね✨

4.美しの塔→王ヶ頭ホテル
美しの塔で折り返す🔄観光客は多く、王ヶ頭・王ヶ鼻に向かう人は極端に減った⤵️
時間の問題もあるでしょうが、歩くのに疲れちゃった感の方が強いです😅
塩くれ場の分岐。霧ヶ峰・美ヶ原中央分水嶺トレイルというコースがあります☝️
２日目に和田峠駐車場から三峰山を登りました。
三峰山から扉峠まで繋がっているそうで、次回は三峰山展望台駐車場からチャレンジ✊してみようと思います。
王ヶ頭ホテルは、まるで陸の要塞です😮立地も凄い所です🫢

5.王ヶ頭ホテル→王ヶ頭→王ヶ鼻
１度は泊まってみたい王ヶ頭ホテル🏨星空と星座が好きなので憧れです🌟
今の時期は夏の大三角形が見れますね🙂星座の名前は星闘士星矢で勉強しました✌️
王ヶ頭ホテルを見送り、王ヶ鼻へ。
王ヶ頭ホテルに山バッジあり📝デザイン豊富⤴️
レンゲツツジも良い感じに咲いてました。八ヶ岳をバックに写真を１枚📷

6・7.王ヶ鼻
2018.7.1.に初登頂。３年ぶり４度目の登頂です✌️
2018年。北アルプスの山々を見て日本アルプスに挑戦しようと思いました✊
最初に登った日本アルプスの山は唐松岳です🙂
黒菱平から１泊２日の行程＋初のアルプスでのテント泊🏕️でした。
八方池から見た景色が素晴らしく、アルプスの虜になりました✨
懐かしい思い出です💭

8.王ヶ鼻より
２分動画🎥

9.アルプス展望コース
塩くれ場まで続くこのコース。行きで歩くと良いでしょう🙆
王ヶ頭・王ヶ鼻に向かう途中、北アルプスがよく見えます☝️
残念ながら今回は曇ってしまい見れませんでしたが、快晴ならば中々の眺望です📷
2019年4月6日に来た時は雪化粧した北アルプスが丸見えでした🫢

10.おつかれ山
１日目終了🙌🙌
道の駅美ヶ原高原で車中泊💤して夜を過ごしました。
夜中に起きて空を見ると、沢山の星が輝き、とても綺麗でした🌟
アプリを起動📲夏の大三角形を発見❗️こと座のベガ（織姫星）、わし座のアルタイル（彦星）、はくちょう座のデネブ。
はくちょう座。キグナスのヒョウガのダイヤモンドダストがふと頭をよぎります💭

11.２日目・和田峠～三峰山
和田峠の駐車場は地図によると１００台ぐらい停められる様です📝
５時３０分スタート🚶‍➡️ガスの中、和田山北峰、南峰を登り、三峰山へ。
三峰山近くになると、風が強くなって来ました🌪️
笹原が靡いており、遮る物がないので風は吹き抜け😱😇強風の中なんとか三峰山登頂✌️
ピークハントだけ済ませ、早々と撤退。
ただ、和田峠から三峰山までルートを繋げられたので、それだけでも良しです👍
復路ですれ違った方々の活動日記を見ると、その後、ガスは晴れ、風も弱まったとのこと😨…
登山ってそんなもんですよね。ちゃんちゃん。
途中。すき家で牛丼食べて帰りました。
牛丼一筋３００年　はやいのうまいの　やっすいの～

12.フォレスター車検
新車でフォレスターを買い、早３年（走行距離53400km）が経ちました。
6月28日に富士スバルにて車検を受けました。
法定費用52000円、部品交換35000円。総額87000円なり。
点検パック入っておいて良かった😂…
新型フォレスターは内装はあまり変わりありませんが、外装が変わりましたね🧐

～2025年上半期を振り返って～
6月21日、目標であった鳥居峠から登る日本百名山・四阿山を達成‼️
昨年5、6月分と今年の5、6月分の活動日記を要チェック☑️しました。
西ルートの上半期は、群馬百名山・仙人ヶ岳→群馬百名山・赤城山（鍋割山・荒山）→水沢山→群馬百名山・八間山＋エビ山→日本百名山・四阿山→日本百名山・美ヶ原と繋いで来ました。
下半期は長野県、岐阜県、福井県の山を登って行く予定です🚶‍➡️
まずは7月、鉢伏山と北アルプス・乗鞍岳を登ろうと考えてます💭
下半期もよろしくお願いします🙂

party popper

oncoming automobile

mountain

美ヶ原（うつくしがはら）は、八ヶ岳中信高原国定公園北西部にあり、長野県松本市、上田市、小県郡長和町にまたがる高原。日本百名山の一つ。

松本市を含む活動日記一覧

ぶらり松本

第56回上高地開山祭

松本市四賀の福寿草🌼と穴場カフェで癒されるの巻🦮

フライングゲットde福寿草まつり

犬甘城山

上高地はもう雪国

松本シティーウォーク🚶‍♂️‍➡️

光城山安曇野市の里山

芥子望主山松本市の里山

第2回　カラダの内側と外側の講習会

松本市

鉢伏山·前二ツ山·二ッ山·前鉢伏山·横川山

KAMIKOCHI

日本百名山・美ヶ原（王ヶ頭）＋α

鉢伏山

松本市を含む活動日記一覧

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ぶらり松本