登山

　長野県松本市の筑摩地区にて恒例の「すすき川花火大会」が予定通り８月９日１９時から開催されました。🎆昨年同様、弘法山の山頂(＝弘法山古墳の最上段面)で鑑賞してきました。
　打ち上げ開始の３０分前には山頂へ着きましたが、すでに花火の良く見える北側の場所はほとんど占拠されておりました。なんとか座る場所を確保し、実際に花火がスタートしたのは１９時１５分頃でした。黄昏時の山々や松本市街の夜景をバックに、山頂から見下ろす花火は風情がありました。🌃２０時前には花火が終了したので、しばらくは松本市街の夜景も堪能。花火終了後の煙が少し漂う夜景もなかなか幻想的でした。✨️
　さて、この弘法山古墳については先月の「広報まつもと」誌面にて新たな事実が明らかになったと報じられておりました。📰どうやらこの古墳は古墳時代の始まりとされている箸墓古墳よりも古い３世紀前半から半ばにかけて築造されたものらしいのです。それゆえ邪馬台国時代に築かれたであろう、東日本では最古級の古墳とのことでした。また、前方後方墳スタイルなので珍しいと思っておりましたが、大和政権成立(３世紀後半)以降に前方後円墳スタイルが各地へ広まったという背景と照らし合わせて考えると合点がいきます。
　今年も弘法山古墳上から約３０００発の花火大会を鑑賞し、１８００年前の歴史的な背景にも思いを馳せることができました。ありがとうございます！

thumbs up

DOMO

night with stars

fireworks

sparkler

おつかれ山

frog

sparkles

clapping hands

smiling face with open hands

松本市（まつもとし）は、長野県中信地方に位置する市。国際会議観光都市に指定されている。特例市制度廃止に伴う2021年の中核市移行を予定している。

松本市

長野

弘法山での花火大会鑑賞🎆 -2026-08-09

大佐

相方の仕事について行き、名古屋と長野をあちこち巡りながら夏休みを楽しんできました。

1日目
相方は仕事で不在だったので、名古屋市政資料館（何も調べずに行ったら、裁判所っぽい🤣）→酒屋おぉたけ（常連さんが優しい！）へ。
しかし、名古屋は暑い！

2日目
私が「せっかく天気もいいし、御嶽山に登ってみたら？」と言ったら、相方は朝3時にホテルを出発して御嶽山へ🚗

私はのんびり木曽福島を目指し、少し旧中山道を散策してから合流。

たまたまリッチモンドホテル松本の方に、ホテル前で「松本ぼんぼん」が開催されると教えていただきました。

お祭りの時間まで長野名物の馬刺しを食べて、お酒を飲みながらお祭りを楽しみ、翌日の乗鞍岳に備えて早めに就寝(:3[▓▓]

3日目
乗鞍岳観光バスセンターから始発のバスで山頂を目指しました。（6:30の時点で駐車場は8割ほど埋まっていました）

最近あまり体調が良くないので、私は無理をせず魔王岳へ、相方は剣ヶ峰へ向かうことに。

8/3は8時以降が☁予報だったので、だんだんガスが出てきました。雷鳥にも熊にも会えませんでしたʕ •ᴥ•ʔ

相方とはちょこちょこ一緒にいたはずなのですが、「自分は楽しかったけど、私は楽しめていたのかな？」と気にしていたようです(´ﾟωﾟ):;*.
楽しいに決まってるわよヽ(｀Д´)ﾉ

夏山に登れる期間は短いし、いつ火山レベルが上がるかも分からないので、山は行ける時に行っておくべし( ˙-˙)と思うのでした。

face savoring food

sake

trophy

railway car

ありがと山

乗鞍岳（のりくらだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の剣ヶ峰（標高3,026m）を主峰とする山々の総称。朝日岳、摩利支天岳、富士見岳、屏風岳など23の山があり、広大な裾野が広がる。日本百名山及び新日本百名山に選定されている。

【特長】
特別天然記念物雷鳥の生息地としても知られており、日本一標高の高い道路である乗鞍スカイラインは自然環境維持を目的にバス、シャトルバス、タクシー、自転車、許可車両以外の自家用車の乗り入れが禁止されている。標高2,702mに位置する畳平まではバスでいくことが可能。畳平からはわずか90分で主峰剣ヶ峰までの登頂が可能なため、充分な経験と装備を必要とする北アルプス南端に位置していながら、他の山と異なり家族と一緒に行きやすい3,000m級の山である。また、乗鞍岳は活火山であり、周囲に広がる平湯、福地、新平湯、栃尾、そして新穂高温泉の総称である奥飛騨温泉郷は豊富な湧出量と日本一の温泉露天風呂数でも知られている。

【概要】
中部山岳国立公園内の岐阜県と長野県にまたがっており、長野県側の麓には乗鞍高原が広がっている。山名の由来は、古くは「鞍ヶ嶺」と呼ばれ、姿が馬の鞍に似ている事から名付けられたとされている。平安時代には「位山」と呼ばれ、1645年（正保2年）頃の乗鞍岳と呼ばれるようになったとされている（幕府に提出された絵図に山名が記載されている）。

【自然】
日本の火山としては富士山、御嶽山に次ぐ高さである。火山体のほとんどは古期火山体で、新期の火山体は山頂付近に分布する火山体や山腹に分布する溶岩ドームと溶岩流からなる大規模な成層火山。裾野が広いのが特徴で、8つの平原がある。12の火山湖（池）があり、山頂直下西にある権現池は日本有数の高所にある池である。山頂付近の積雪が多く、乗鞍スカイラインの開通のために長期間の除雪が必要となる。夏でも一部の北東斜面などには、雪渓が残り夏山でのスキーが可能となっている。

【交通機関】
濃飛バス https://www.nouhibus.co.jp/route_bus/norikura-line/ 

【乗鞍旅行プラン】
山と渓谷社 https://www.yamakei-online.com/yk/article/gifu2016.php 

乗鞍岳

岐阜

名古屋・木曽・松本・乗鞍岳　夏休みの3日間

琶月　瑠璃

三峰山は５月４日に行きましたが、強風のため動けなくなり敗退しました。
そのリベンジとして、今回も三峰山に行きました。

天気はそれほど良く無かったけど、展望の良さはあまり期待して無くて
とにかく山頂までの道を歩いて見たい、そう考えていました。

なので敗退した所までは、登山道の紹介的画像はほぼありません😅
見たい方は、５月４日の投稿をご覧ください😊



歩いて行くと、前回動けなくなってしがみ付いていた岩が見えて来ました。
本当に山頂は、目と鼻の先だったんですよね。

この日は、そよそよと風が吹く程度で暑くて、逆に風よ吹け！って思ったくらい😄
それでも、樹林帯を抜けると風は強くなりました。

遮るものの無い稜線ですからね。
でも流石に７月後半ともなると風の冷たさは無くて、山頂でもウインドブレーカーは不要でした。

敗退した所から先は、ずっと同じような狭い笹ロード
傾斜はあるものの、見える景色は変わらず登山道も変わらず・・・

ハッキリ言って、こういう登山道はつまらないです🤣
私が富士山に登らない理由が、この大きな変化の無い登山道と眺めにあります



山頂まで行ったけど、見えるのは長野県内の中部～北部で見える景色と変わりなし。
ん～、しいて言えば山並みが綺麗じゃ無かったかなぁ。

主人も言っていたけど、「なんか面白く無かったなぁ」って🤣
登山道が楽しかったのは、稜線に出て車道と並行して歩く辺りまで、って感じでした。



登山の好みは人それぞれだから、３６０度大展望が見たい人、アルプス山脈の有名な山々を見たい人、動植物を楽しみたい人、急なアップダウンを楽しみたい人・・・・


私も以前は、とにかく展望が良い山！富士山が見たい！北アルプスが見たい！ガッツリ歩く登山道が良い！
そんな感じだったのですが、長野県に移住してからは北アルプスが毎日見えるし、短いコースタイムでも３６０度の展望だったり、ガッツリのアップダウンを楽しめるし、自然林や花々などの変化もあるし、奥深い山々が連なってる美しい山が多いし・・・

ってことで、登山スタイルが変わってしまった私と主人には、好みの山では無かったという事でした。

ホントただそれだけです。
この三峰山を否定する気持ちは全くありませんので😅

初心者の方や、出発が遅くなっちゃった方は、山頂近くの駐車場まで上がってしまえば
約３０分で３６０度の大展望を楽しめますよ👍

また健脚の方は、鉢伏山へ足を伸ばしても良いし、和田峠から反対側の鷲ヶ峰へも登れるし、
お得な地域だと思います。✨

YAMAP Logo

heart hands

backpack

鉢伏山（はちぶせやま）は標高1,929mの筑摩山地の山。美ヶ原高原の南東に扉峠をはさんで、南側の高ボッチ山とともになだらかな山容を見せる。鉢伏山から東方および南方に延びる尾根は中央分水嶺となり、日本海へ注ぐ河川である犀川・千曲川水系と、太平洋に注ぐ天竜川水系を分けている。山岳信仰の山であり、西側中腹にある牛伏寺がよく知られている。

鉢伏山・高ボッチ山・三峰山

和田山北峰・三峰山

ハル

ハイキング

山友さんたちと上高地へ
国道１９号線で藪原から沢渡へ
今日のメンバーは４人なのでタクシーを利用します
バスと比べて４人いれば運賃はあまり変わらなく早くて快適です

釜トンネル抜けたら焼岳がきれいに見えるし
穂高もきれいに見えました☆

沢渡も上高地バスターミナルも空いてます＾＾
今日は徳沢まで歩きます
歩いて食べて、歩いて食べて・・・

ずっと歩きやすい遊歩道
お花もいっぱい咲いています

徳沢でピザとコーヒーソフト
野沢菜チャーハンは１１時からだった

明神に戻り明神橋を渡って右岸へ
そば、岩魚をいただきます(๑´ڡ`๑)

木道でお猿さん達に出会ったと思ったら
その先で熊を見たのでみんなで一緒に歩こうということで数人で歩きます
気にせずにどんどん歩く人もいます

岳沢湿原の木道は迂回路があり展望台がなくなっています

河童橋に戻ったら穂高はもう雲の中＊。＊

帝国ホテルまで歩いてティータイム

タクシーを呼んで沢渡へ

次はいつ来れるかな･･･☆

上高地 https://www.kamikochi.or.jp/
アクセスはこちらです https://www.kamikochi.or.jp/access/
上高地へマイカーで行くことができません
岐阜県側平湯か長野県側沢渡でバスかタクシーに乗り換えが必要です


写真いっぱいこちらもご覧ください
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-9946757.html
他の日記もご覧ください
https://yamap.com/users/415408?map_names=%E6%A7%8D%E3%83%B6%E5%B2%B3%E3%83%BB%E7%A9%82%E9%AB%98%E5%B2%B3%E3%83%BB%E4%B8%8A%E9%AB%98%E5%9C%B0#tabs

コースタイム☆
　　　沢渡駐車場　  7:35　タクシー
　バスターミナル　  7:53～7:55
　　　　　河童橋　  8:00～8:10
　　　　　　明神　  8:56~9:01
　　　徳本峠分岐　  9:05
　　　　　　徳沢　  9:50～11:00
　　　徳本峠分岐　11:42
　　　　　　明神　11:48～11:54
　　　　　明神橋　11:58～12:06
　　　嘉門次小屋　12:09～12:51
　　　岳沢登山口　13:38
　　　　　河童橋　14:01
　　ウェストン碑　14:17
　　　　　穂高橋　14:30
上高地帝国ホテル　14:36～15:00　タクシー
　　　　　　沢渡　15:35




smiling face with smiling eyes

woman’s hat

watermelon

grinning squinting face

smiling face with hearts

musical notes

star-struck

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

富山

上高地

偶然の産物&ryohadanoのライブを観るため一路松本へ。山登って温泉入って観光しての良き一日でした

カセットテープ販売中🎶
https://goichika.thebase.in/items/25757558

call me hand

blue heart

deer

chipmunk

two hearts

ぶらり松本

たけだや

観光

今年も開山祭に行きました
😥雨降り予報ですが、雨でも行うそうなので出かけました

平湯あかんだなに駐車してバスに乗り換え上高地へ
マイカーで行けないのでタクシーかバスに乗り換えが必要です
長野県松本側からは沢渡駐車場でバスかタクシーに乗り換えです

天気が良ければ大正池で途中下車して歩こうと思いましたが
雨なのでバスターミナルまで乗車
河童橋では開山祭の準備は始まるとこでした
どこで見ようかな・・・昨年と同じ場所･･･

やがてアルプホルン演奏が始まり開山祭の開式です
神事と長いご挨拶来賓祝辞に鏡開き、獅子舞奉納があり
閉式です
今年も無事に山登りができますように☆☆☆彡


上高地 https://www.kamikochi.or.jp/
アクセスはこちらです https://www.kamikochi.or.jp/access/
上高地へマイカーで行くことができません
岐阜県側平湯か長野県側沢渡でバスかタクシーに乗り換えが必要です

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musical score

hundred points

face blowing a kiss

第56回  上高地 開山祭

ウォーキング

日々の日常にこそ幸せがある備忘録📝

元職場の先輩Ｙさんと福寿草を見てきました🌼満開の時期ではなかったけど、たまたまお休みが合ったのでお誘いしてみました😊
のんびり約３０分の散策。６０代後半のＹさんにそれ程負担をかけず、ちょうど良いコースだったと思います🚶

帰りがけに寄り道。
虚空蔵山近くの穴場カフェ☕に立ち寄って、春の味覚と🦮２匹に癒されてきました♪旧四賀村、相変わらずゆるやかな時間が流れていますね🌿移住する方が多いのも分かるような。また遊びに行きます。
次回は、桜咲く光城山に登ろうねって🌸

blossom

mount fuji

三才山（みさやま）は、長野県松本市三才山と上田市西内との境界にある山。標高1,605m。女鳥羽川の源流の山でもある。美ヶ原の北方に位置し、この山の頂上の直下に近いところを国道254号の三才山トンネルが通過している。

三才山・戸谷峰

松本市四賀の福寿草🌼と穴場カフェで癒されるの巻🦮

nemu

3/7から始まる　松本市四賀赤怒田の福寿草まつりに　一足早く行ってきました

おおよそ50万株　長野県下随一の自生の群生地だそうです

祭り期間中は出店もあり　賑やかになりそうです

yellow heart

smiling face with heart-eyes

フライングゲットde福寿草まつり

ひろ

お天気良かったので、久しぶりに城山公園の展望台へ行ってきました😊
ちょうど紅葉が見頃で綺麗でした✨️

maple leaf

光城山・長峰山

犬甘城山

みや

今年は３回目の上高地
もうすぐ閉山です
ここから一度も山に行ってない(>_<)
曇り雨予報に加えて雪マークだけど山友さんとお出かけ

平湯あかんだな駐車場でバスに乗り換え上高地へ
帝国ホテルで途中下車してモーニングに
アフタヌーンティーをいただきました

まったりゆったりしていたら
外は雪☃　しかも風強いです
もう冬なんだね
ティータイムの後はバスでバスターミナルへ
河童橋にあるホテルで次はカレー
当然お腹いっぱい
雪だけどせっかく来たから歩こうよとなって
岳沢湿原まで歩きます
熊笹も梓川も真っ白、山も真っ白だと思うけど見えない＋。＋
明神まで行こうかと思ったけど
この先の施設は今季既に営業終了なのでUターンしました
駐車場に戻り　帰り道
４１号線沿いにあるおいしい食堂でとんちゃんけいちゃん定食をいただきました


コースタイム
　　あかんだな駐車場　8:30～8:50
　上高地帝国ホテル前　9:23
　　上高地帝国ホテル　9:25～
　アフタヌーンティー　10:00～12:10
　上高地帝国ホテル前　12:23
上高地バスターミナル　12:29
　　　　　　　河童橋　12:36
　　　　ホテル白樺荘　12:40～13:25
　　　　　　岳沢湿原　13:43～
　　　　　岳沢登山口　13:55
　　　　　　　河童橋　14:15～14:20
上高地バスターミナル　14:28～14:50
　　あかんだな駐車場　15:24～15:32
　　　　平湯トンネル　15:45
　　　　　　　　夕食　17:00～　



snowflake

glowing star

exploding head

astonished face

flushed face

上高地はもう雪国

今日の午前は南信に出張
午後は次男くんが入院(8日目、木曜日が手術)と相成りまして村井駅近くの病院🏥にお見舞い(everyday)に行きました
そして、フォロワーさんである、しぷーどさんが有明山登頂後に松本泊とのことで、夜のお酒🍶をご一緒いただけるとあってヒャッハー😆してきました🙌

15時30分頃に🏥に見舞いに行き、しぷーどさんとは18時30分に松本駅集合だったので、村井駅付近から3駅先の松本駅まで歩いて向かいました✨️
歩き始めて途中、急遽Yamapログを取り始めて、駅から居酒屋往復のログも取ってないので実質は9kmは歩けたかと🎶
道中、石井スポーツによったり、宮脇書店で気になる小説を覗いたり🤣
最後に松本駅前の好日山荘に寄り道をして、しぷーどさんと合流🎶

色々なお山の話を伺ったり、お酒の話を聞いたり楽しい時間を過ごせました🙌

しぷーどさん、ありがとうございました🙇

pleading face

松本シティーウォーク🚶‍♂️‍➡️

takaboo

安曇野市の里山です。桜🌸が有名です。山頂近くまで車で行くことができます。


grinning face with smiling eyes

blueberries

光城山 安曇野市の里山

MAKEHAFU

松本市は周囲を山に囲まれています。そのうちのひとつ、芥子望主山へ。
市街地からでも山頂の展望台が見えるお山です。なお、山頂まで車道が通じています。

grinning cat

芥子望主山 松本市の里山

その他

9月20日～21日、当会の望月（理学療法士）と安藤（柔道整復師）の2名が、
長野県松本市の「ゲストハウス 松本 対山荘」様にて、
【第2回　山を安全に楽しむためのカラダの外側、内側に関する講習会】を開催しました。
⁡
この講習会では、
内部疾患（心臓、呼吸）領域を得意とする望月と、整形外科疾患領域を得意とする安藤とが、それぞれの専門分野での経験を駆使して、夏山を安全に登るために必要な知識を座学でお伝えした後、すぐに体感していただけるように実技もおこなうものです。

20日の夕方に対山荘様にお集まりいただき、まずは内側パートで望月が
・山で起こる体内の変化について知る～バイタルサインの話
・登山の運動強度について知る～メッツってなんですか？
・山での水分摂取について知る～飲む量、飲み方、飲むものについて
の三項目をお話し後、松本の食や酒、街なみを堪能していただきながらご宿泊。

21日の朝に外側パートで安藤が
・登山中に多い怪我
・膝痛の原因
・バイオメカニクスから見た山の歩き方
の三項目をお話し後、実際にゲストハウスの近くにある山道でフィールドワークを行い、
学んでいただいた内容をすぐにカラダを使って体感していただきました。
⁡
今後もこのような講習会は、松本近辺の各所で定期的に開催していく予定です。
また遠方での開催もご相談いただけます。
身体についてお悩みの方、身体について知りたい方、
どなたでもご参加いただけたら嬉しいです。
⁡
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。
ここで学んでいただいた内容を活かして、ぜひ安全に夏山を楽しんでください。
⁡
内側パート講師　理学療法士　望月　良
https://www.instagram.com/mt.il.rosso/
https://www.instagram.com/a.k.a.motch/

外側パート講師　柔道整復師　安藤　麟
https://www.instagram.com/sangaku_trainer/

会場提供　ゲストハウス 松本 対山荘様
https://www.instagram.com/taizanso_0263/
https://taizanso-0263.com/

smiling face with halo

white flower

face with open mouth

第2回　カラダの内側と外側の講習会

山岳医療を広めたい

夏休みとして取得した有給休暇で、美ヶ原へ行こうと決めました。
しかし、公共交通機関で美ヶ原に行くには、松本駅8時15分発のバスを予約して乗る必要があるので、自宅からは朝いち出発でも無理っぽい。
ということで、前泊して行くことにして、ついでに松本観光することにしました。

バスタ新宿からの高速バスで12時前に松本バスターミナルに到着、四柱神社を参拝して、おそばをいただき、松本城に登城してきました。
この日も、とにかく日差しが強く、めちゃくちゃ暑かったので、日影を探しながらの街歩きになりましたが、いろいろ見るものがあり、なかなか楽しい観光になりました。





Japanese castle

speak-no-evil monkey

レッドマン7

松本市を含む活動日記一覧

弘法山での花火大会鑑賞🎆 -2026-08-09

名古屋・木曽・松本・乗鞍岳　夏休みの3日間

和田山北峰・三峰山

上高地

ぶらり松本

第56回上高地開山祭

松本市四賀の福寿草🌼と穴場カフェで癒されるの巻🦮

フライングゲットde福寿草まつり

犬甘城山

上高地はもう雪国

松本シティーウォーク🚶‍♂️‍➡️

光城山安曇野市の里山

芥子望主山松本市の里山

第2回　カラダの内側と外側の講習会

松本市

松本市を含む活動日記一覧

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弘法山での花火大会鑑賞🎆 -2026-08-09