観光

買い物ついでに天王山とサントリー山。

120分以内での許可。なので7〜8km以下。
天王山4シスターズには120分だとランニングになるので、こけて吹っ飛んで怪我すると献血🩸延期になるのでショート化。

コンビニでコーヒー☕️飲んだらもう食えねぇ。
家で素麺と思ったけど、結局、パン🍞とラッシー。

百日紅🏵️、オニユリ👹🌸に夏🎐。
カブトムシ🪲の慰霊塔。沢山蟻🐜の参詣。

中山寺奥之院登拝のショートも120分以内で8km未満。違いが、極寒電車車内と交通費。あれが快適だと思ったことない。まぁ車の冷房も寒いけど。冬は逆に熱苦しい。

thumbs up

おつかれ山

DOMO

orange heart

musical notes

person biking

clapping hands

sparkles

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山

大阪

京都

ショートで天王山・サントリー山#167・カブトムシ🪲の慰霊塔には蟻参詣-2026-07-14

Yúlÿ

ウォーキング

個人的には…
ヒメヒオウギズイセン
ヤブカンゾウ(ワスレグサ)
クチナシ
がなんとなく好きな花である。

マタタビ
千萱(チガヤ)
合歓の花
という花季語を使って句作もした。

🟦水彩の空に溶け込む合歓の花
🟦夏荻や道に垂れゐる伊後の里
🟦海青し茅萱揺れゐる朝の島
🟦碧き海茅萱揺れゐる磯の道
🟦光浴び茅萱揺れゐる海沿いや
🟦海を背に茅萱揺れゐる隠岐の朝
🟦山道やまたたびの白輝けり
🟦峠路やまたたびの白こぼれ咲く
🟦またたびの白に足止む山の道

ありがと山

cherry blossom

face savoring food

green heart

carp streamer

僕たちの植物図鑑(31)

コックン

中山寺奥之院登拝33回目。

去年、蓮の鉢を見学に行ったのですが、片付けられて残念でした。
蓮の鉢はそこら中に置いてあると言われたのですが、全くなかったので、再度別の人に聞いたら、無いねぇ！片付けられたみたいと言われてしまいました。池にはまだあるかもと言われて見に行くとありました。

魔道・ケツ筋痛封・花火大会&祭回避早期撤収完了・中山寺奥之院登拝#2-2024-08-03
https://yamap.com/activities/33500795

星下り大会式、稚児梵天の前には片付けられるそうです。
それまで、睡蓮の鉢は度々入れ替えられて、常に蓮の花が見れるのかは分かりません。

今年はR777の七夕の日に見逃さず。旬過ぎかもとも思いつつも。
蓮の花は、写真におさめやすい。綺麗。
池だと超望遠がいるけど、鉢だと接近できる。

UVが強いので、日陰の小川沿いの谷道(人も少ない)、天国への階段(ここだけ急峻)経由で、中山山頂まで上り、直ぐに下って、中山寺奥之院に参詣。下山は奥之院参道で、中山観音駅。活動終了。

オオバノトンボソウは2株開花も先は黒く枯れていました。
1株は花芽ありでも同様に先は黒く枯れていました。
その他には、一枚葉、花茎の無、花茎黒く枯れているも等、多数居られましたが撮影拒否されました。

下山後、中山観音駅から中山寺駅まで歩き、JR伊丹駅へ。
イオンモールでランチ後、スポーツクラブ。
カラっと強烈な太陽光。UV強烈でも、それ程、熱くなく。直ぐに服も乾く。
10分程度なら日傘もメンドクサイ。
何で？そんなに汗が出てる人が多いのか？？？
熱い！！よりも痛い！！

イオンモールは、厳冬でした。低体温症になりそうでした。
スポーツクラブでは、水泳400m、筋トレはアブダクションとアダクションのみ。
各10回1分✖2回。超スローが効果的。10回目がどうにか出来る限界が丁度良い。
楽で回数増やしても意味なし。腹筋は気が乗らず。腹筋の上の皮下脂肪が消えないと筋はでない。痩せるには筋トレは効果すくない。カロリーコントロールと有酸素運動。筋トレは筋肉を減らさないようにするため。
最期にInBody測定。
水泳は、300m泳いでも岸にたどり着けなければ、死んでるから。長距離に意味なし。
プールで泳げても、自然界では泳げない。何Kmも泳げると思うと判断誤り溺死しやすい。
100mも泳げないと思っている人は、飛び込まない。
回数よりも1回の効果を大きくする事。

R777の七夕・中山寺奥之院登拝#33・蓮・オオバノトンボソウ開花-2025-07-07

登山

2キロも太ってしまった💧
そんなことから、先週は太田アルプスにチャレンジしたものの、痩せねー　痩せないジャマイカ🇯🇲❗　これは由々しき事態。どうにかせねば🤔

今年からチャレンジしている栃百ですが、足百と違って中々進まん💦(≧口≦)ノ　
なんとか栃百をいくつも繋げて歩けんものかと栃百マップを眺めていたら、ありましたよ💡　3座繋げて歩けるコースが

笹目倉山→鶏鳴山→火戸尻山
一日三座頂いちゃいましょう😎

頂き男子けんちょんが行く栃百三座❗
鹿沼に限りなく近い日光市南部のお山。
眺望こそ少なめでしたが、こちらはホタルの住める川が長るる『古来川地区』　四方を山に囲まれていて🌸春の山里風景を堪能できた山行となりました✨

ではでは詳しくは写真でどーぞ✋




鳴虫山・火戸尻山

栃木

頂き男子が行く栃百三座❗😁

けんちょん

はちまん(男山)さん健康登山🌋　50回目　5合目到達！！

明日は七夕。
何か所かで、死なない！！って短冊に書いておいた。
石清水八幡宮では、書いていないので探しても無いよぉ。
いろいろな願いが書いてあるが、突き詰めれば、死なない！！でしょ！！

キノコ🍄
いろいろな場所で、臭うのです。キノコ🍄。キノコ🍄の腐敗臭。
放生池、竹林等。そして、その臭いで、虫も多い。近寄る前に虫よけ。
服は、当然、インセクトシールド。手、顔は出てるので、虫除けでは防ぎきれない。
竹林では、前回出会ったキヌガサタケは朽ち果てていました。臭いです。
しかし、そこを通り過ぎたら、もっともっと臭い、虫も多い。
更に、虫除けを振りかけて、進行。
見えてきましたよぉ。キヌガサタケ3シスターズ。
臭い、虫群がるを顧みず、耐えて、撮影。もう十分。

アオバズク
居られました。スマフォのデジタルズームで×30。分かれば良い。綺麗は専門家に。

アンケート
南総門前で、アンケートに参加。
キヌガサタケとはちまん(男山)さん健康登山を紹介しました。
タシロラン、アオバズクは忘れてました。
この境内には初めて来たという若い女性でした。
近所だと、案外、来ないものです。

鳩ヶ峰

七夕前日・願いは死なない！！・はちまん(男山)さん健康登山🌋#50-2024-07-06

はちまん(男山)さん健康登山🌋　49回目。

新たな出会いは、この時期では、キノコ🍄だよねぇ。

キヌガサタケ🍄（初対面）
スッポンタケ科スッポンタケ属。
竹林、臭い、虫多い様な場所を感じたら要注意。
いましたよぉ。臭い。近寄る前に、防虫剤。
それでも、たかってくる。近寄れば尚臭い。
けれども、喰えるキノコ🍄で、美味しいらしい。
菌網が白でなくて、黄色系なら、京都府で絶滅種とされているウスキキヌガサタケかも。

竹林には、まぁまぁ出会えそうで出会えないキノコ🍄も多い。
竹林は農家さんが管理している所が多いので、そういう理由で、出会いにくい。

オニフスベ🍄（他所でであっているので再会、この地では初面談）
何度か出会ってますが、巨大バージョンだと驚きの大きさ。
純白な幼菌なら、喰えるらしい。成長すると、もう臭くて食えないらしい。

ジャノヒゲ/リュウノヒゲの花（見つけやすい）
葉っぱに隠れて、見つけにくいのですが、ここは何故か花が見えやすい。
葉っぱが少ないのに、花が多いみたい。多分。
昨年は主に六甲山系で、摩耶姫👸の命により探した、濃い青紫色の実を如意宝玉と見立てて献上。
取ってあげるのではなく、撮影して見つけたら献上という取り（撮り）決め。
数百個献上した記憶。それを、龍に高値で売りつけて、儲けようという腹らしい。
今年は、エメラルドグリーン色の実の献上の命を受けているので、此処で探せそう。
ジャノヒゲ/リュウノヒゲの実は、グリーン（エメラルドグリーン）→青→青紫（ライト紫→ダーク紫）という色の変化。青紫の頃は、初冬です。

夏を感じるそれはクワガタ。
さくらであい館の裏の駐車場のスロープで、暑さのせいか？ひっくり返って伸びてました。
外来の危ない甲虫かもと思い、恐る恐るひっくり返すと、動き出しました。
木津川の南の交差点の公園には、怪しい、カミキリムシがご臨終していましたし。
危ない外来カミキリムシにご注意は常識なので、やみくもに、掴んではいけません。
あぁ！クワガタの雌。ミヤマクワガタ。
連れて帰るという処置は基本しないので、救助して、近くの植木に退避させてあげました。
お別れを惜しむかのように、爪で掴まれて、美肌に傷が付きそうでしたが、無事外せて、お別れ。きっと、天王山のあの木であえるでしょうねぇ。さいならでした。

スッポンタケ属のキヌガサタケ等に御注意・はちまん(男山)さん健康登山🌋#49-2024-07-04

はちまん(男山)さん健康登山🌋　46回目。

雨☂で、今日も、買い物。でも、行はしたが、気が乗らず撤退。
当然、石清水八幡宮へも。

へそから下は、レイン仕様。
パンツは、6年前購入のモンベルのレイントレッカー パンツ。
そのサイズはXL。現在の体形ではSが適合。
見るからに、ニッカポッカスタイルに。
パンツの中に脚があるが、3倍以上余裕があり、障害物にパンツが当たっても、余裕で脚には当たらない。
動きも、パンツを引っ張らないので、良い。
小雨程度では、染み込んで濡れる前に、蒸れて濡れる。
この程度なら、化繊の撥水仕様のパンツで十分。

シューズは、アシックスのGELTrabuco11GTXで、水溜まり程度では余裕。

タシロラン
今日の、初対面の植物。昨日は、まったく気配すら無かったですねぇ。
ラン科 トラキチラン属の植物。
　トラキチランは、発見者にちなんで名前からの命名。神山虎吉さん。牧野富太郎さんが命名。
　タシロランも、お名前からの命名。田代善太郎さん。

今は、新種学名は、国際栽培植物命名規約に準じて登録されているはず。
見つけたら、専門家へ。作ってもねぇ。
和名に関しては、規則は無いらしいので、自分の名前。残したい名前等ご自由です。
なので、同じ植物でも、販売者によって、人に魅力的に思える和名表記がされているのでしょう。流石、商売人！！
カサブランカは一つ。色々な色で大きければ、なんちゃらカサブランカって書いてあったり。
おぉ！！ピンクの、赤の、オレンジのって。青なら買うけど。見た事ないけどねぇ？

さてぇ、
白色で、緑色がないので、これも、完全菌従属栄養植物です。
移植するのは困難な植物です。
ここで、末永く、居てほしいですねぇ。
実際、色々な場所で、真っ白な花茎を出してました。
京都府での分類は、要注目種。
なので、京都府では、まだまだ頑張っている。
九州で発見されてから約50年間も、京都府見つからなかったそうですが、
近年、近畿圏エリアで見つかったそうです。結構みつかったのでしょう。
絶滅危惧種の範疇にある都道府県もある様です。
落葉を見事に清掃すると、駄目だそうです。
石清水八幡宮は、参道は掃除されてますが、その外に落ち葉が山盛りに散らばっています。
良い生育環境があるという事の様です。
何日ぐらい盛りなのでしょうかねぇ？

アオバズク
良く見ると外に2羽いる感じ。
スマフォカメラのデジタルズームの幻影かなぁ？雛の大きさではなさそうだしねぇ。どうしたのかなぁ？雛は放置❔
カラスに食われた？孵らなかった？
気になるよぉ。

ランチは、さくら亭。
はちまん(男山)さん健康登山終了後、11時の開店の3分前に到着できそうだったので、
予定外で進行。初めての場所で、見つけられるかが何時も心配。
見つけて、駐車場に入ったら、狭くて、駐車メソドロジーを考える羽目に。
めんどくさいなぁと思う。
一旦奥まで入ると、端が空いていたので、結果楽勝でした。
入店一番乗り！！
ハンバーグとステーキのランチ。
ハンバーグの肉増しとご飯大盛(無料)。
駐車場が、狭いので、石清水八幡宮から歩いた方が楽ちん。
歩く距離も、２，３倍に盛れるしねぇ。
車だと、交差点渋滞が多々。あまり通りたくないエリア。
人気店の様で、次々とお客さん。

あれぇ🤪こんなにタシロラン・はちまん(男山)さん健康登山🌋#46-2024-07-01

歯医者帰りの散歩です。
そう暑くもないんで山のネキ、山の根のみちでのんびり帰ります。

■山旅ロガーデータ；2024-06-26 12:14:21
2024-06-26 12:14:21～2024-06-26 13:14:35
合計時間: 1時間0分
平面距離: 2.89km
沿面距離: 2.92km
最高点の標高: 67m
最低点の標高: 29m
累積標高 (上り): 123m
累積標高 (下り): 86m
標高データの種類: 地理院標高


交野山（こうのざん）は、大阪府交野市倉治に位置する山である。

【概要】
頂上に観音岩と呼ばれる巨岩が一つそびえる珍しい山。生駒山地の北端にあり、巨岩の上からは大阪・京都方面を一望できる。夜に登れば美しい夜景を見ることができるが岩の先は崖になっており危険である。また関西文化学術研究都市の地域にも含まれている。交野市の象徴的な山であり、巨岩の西側（大阪方面）には梵語が刻まれている。健康のために毎朝登頂するハイカーもいる。
東側は山を切り開いてゴルフ場（交野カントリー倶楽部）が作られており、東側の自然景観は失われている。登山道はコースによっては頂上付近で途切れて一部ゴルフ場の専用道を通るところもある。

交野山・国見山

奈良

半夏生とトーマス　山の根のみち

walkin

雨上がりの春日井三山に食材探しに行きました😄
キノコを期待していましたが、まだ早かったみたいです🍄
ワラビ、ヤブカンゾウの蕾、ミツバが採れました😄

春日井三山・弥勒山・大谷山・道樹山

愛知

夏のお花と食材探しに

みわは.

今日はkuta44さんの案内で
野生のクレソンの群生地に行きました😄
スーパーで買えばそこそこお高いクレソンが、自宅から歩いて行ける川の中にたくさん生えているのがちょっと感動😋
お隣さんにもお裾分けして喜んでいただけました🎵
(３月下旬～４月下旬)

野生のクレソンを求めて

今日は、kuta44さんのお誘いで、弥勒山の山頂の山桜を眺めながらローゼル酒の試飲会でした😄
kuta44さんが漬けた秘蔵酒の飲みくらべ😋🍷を楽しんだ後は、大好きな山菜採りにも連れて行っていただき、山の幸もたくさんGET😋
食べれる山菜をいろいろ教えていただくこともできて、とても充実した１日でした😄👍️✨


試飲会からの山菜採り


❛薪の手伝い…❜ときたら、薪割り・薪運びと勘違いしたトンマは誰❓σ(м･･ё)
前日   張り切って軍手を入手してた

その前に～晴れ予報なので朝駆けしよう♡ 
夜まで待ってヒメボタルも堪能プラン
だから参道歩きに決めた！
いざ来てみると、、超！濃霧すぎる⚡ 
濃い時は寸前しか見えないくらい‼️  
車道も分かりにくく数回 道から外れかける⚡
倒木もあったようで  バックする…
テンションもダダ下がり〰
朝駆は次回へ➰

今回はそんな発端ではあったけど
久しぶりに多良岳歩き︎︎𓂃⟡.·  🚶‍♀️♬.*ﾟ
花々の様子を伺いながら
キノコも探しながら
管理人さんや関係者の方々から漂う温かさ
いつもの山小屋に癒される🍀︎ ̖́-

今日はＫ氏の小屋泊30回目とのこと！
記念品贈呈式に居合わせたことで
便乗して皆さんとお祝い𓂃⟡.·㊗️
おめでとうございます🎊

新聞誌でゴミ入れを作ったから
微微微力︎︎𓂃⟡.·   (  ･᷄֊･᷅ )✌︎
❛おいでよ癒やしの金泉寺山小屋へ❜
今日の日に感謝です⸜🐰⸝‍




多良岳（たらだけ）は、九州の山。長崎県と佐賀県の県境に位置する標高996mの山。多良岳山系の1峰。

多良岳・経ヶ岳・五家原岳

長崎

佐賀

おいでよ癒やしの金泉寺山小屋へ   2023-07-16

USASUKE＊🐰

月に一度くらいは10ｋｍくらい歩く山行を組みたいな、と思っていたので
この日、行ってきました。

大雨の次の日なので、登山道の状態がちょっと気になった。
音楽堂から先～鮎返りの滝方面は結構な急斜面がありましたよね。
なので、そこは避けて別の道に変更しました。

スタートを押すのを忘れてしまったので、正確な距離を測ることは出来ませんでしたが、10ｋｍ歩けたのかなあ…。
でもなんとかこの暑い中、無理のないペースで歩くことができました。

暑かったけど、抜けるような青空に向かって深呼吸したり
アイスコーヒー飲んでまったりしたり
気になるモデルさんはじっくり撮ったり
充実した一日になりましたー。

低山だけど、やっぱり山の中は気持ちいいもんですね。
暑さと虫対策、ちゃんとやらないと泣く羽目になりますが…( ˊᵕˋ ;)

無理のない範囲でしっかり身体を動かして、
しっかり汗かいて
しっかり食べて
そして寝て
秋には遠征を考えてるので、そこでもがっつり歩けるように頑張ろっと。

※スタートを押すタイミングが遅れたため軌跡は参考になりません。

★下山後の立寄り湯
https://maps.app.goo.gl/p8sLf2J2P1Txx3Cr8?g_st=ic

★おすすめパン屋さん
https://maps.app.goo.gl/cC9L9JC5B9LgEp1L9?g_st=ic



四王寺山（しおうじやま）とは、福岡県太宰府市・大野城市・糟屋郡宇美町にまたがる標高410mの山である。構造的には最高点のある大城山（おおきやま・大野山とも）を中心に岩屋山・水瓶山・大原山と呼ばれる4つの山から構成されており、それらを別個の山とみなして一帯の山地の総称として四王寺山脈・四王寺山地と呼称する場合もある。

四王寺山・大城山・大原山

福岡

ちょいと長い山歩き 四王寺山

タムタム

ハイキング

梅雨の晴れ間だ！花散策にGO！
でも咲いてるお花があまりなかったので、葉っぱや花後を散策した。花が咲いてなくても葉っぱだけで名前を判別できるようになりたいと勉強中です。

葉っぱ散策　竹田市

ゆみちゃん

日曜日、朝からびっしりの雨。どこにも行けないね、、
ん？行けるじゃん！これくらいの雨なら歩けるんじゃない？見に行くチャンス！

・・というわけで、最近はやりのスズちゃんにカキちゃんへ、とっくんをご案内。

ふふふ、スズちゃん、ゆっくりの時間でも雨だと咲いてるのね～、また会えたよ♪

とっくんの接写レポ＞　https://yamap.com/activities/6810221

※  保護のため、お花の写真を少し減らしました。

ヤブカンゾウを含む活動日記一覧