トレイルランニング

筆ノ山・香色山の二岳。
前日の雨で滑りやすいところが多かったですが、楽しく走ってゴールできました。

我拝師山・筆ノ山・火上山

香川

善通寺五岳山空海トレイル2026（ハーフ）

sayo

登山

奥多摩ハイカーを仕留めに最後に残った鷹ノ巣山を目指します。

7時56分 奥多摩駅発峰谷行きは定刻通り出発。全員座れるくらいの混雑具合です。
鷹ノ巣山へは水根バス停で下車。自分を入れて4人だけ。いざGO！

始めはなだらかな道が続きます。すでに紅葉は終わっており、大量の落ち葉落ち葉。
道が細く、崖に面しているのに落ち葉で足元がおぼつかず、慎重に進みます。
渓谷沿いに歩くこと3〜4kmほど、ここから山登りが始まります。
つづら折りや急登が続き、たまに平坦なボーナス道が有り、奥多摩らしさが感じられました。
なんとか石尾根縦走路に到着。結構、足がヘロヘロです。
縦走路ですが、気持ち坂道。左にはお富士さんがチラチラ見えて、テンション上がってきました🏔️
もう少しで鷹ノ巣山頂上という手前はベチャベチャ道と最後の登り。土なのでストックは滑るはヘロヘロだわでしたが、何とか到着！頂上には5〜6人の人しかいませんでした。
振り返ると雄大な富士山が目の前に鎮座。ありがたや～🏔️いつ見ても美しい！
栄養補給のアンパンを食べたら、いざ下山。

帰りは奥多摩駅までの縦走に挑戦です。
靴を新しくしてから、下山時には両足の小指が痛く、特に下山が辛いんです。それにしても長い長い、歩いても下ってもなかなか着かず、足も限界😫引きずる勢いで、ようやく下山できました。

クマが出ないか心配でしたが、会うことなく気配も感じず山行を終えることができました。奥多摩の標高はそれほど高くは有りませんが、登り応えのある山や渓谷など自然もたっぷり。気軽に行けるので、これからもちょいちょい行きたいです😊

smiling face with open hands

thumbs up

おつかれ山

camera

DOMO

raising hands

sparkles

clapping hands

mount fuji

雲取山（くもとりやま・くもとりさん）は、東京都・埼玉県・山梨県の境界にある標高2,017.13mの山。

雲取山・鷹ノ巣山・七ツ石山

東京

埼玉

山梨

水根山・鷹ノ巣山・城山・カラ沢ノ頭・将門馬場・六ツ石山・狩倉山（不老山）・三ノ木戸山・十二天山...

ピザ屋

距離4.8km/累積標高450mほどのトレラン大会を見つけ、現状の自分の体力でどのくらいのタイムが出せるのか❓いつもの音羽山でシミュレーションしてみました👍🏻
距離と標高差がほぼ同じ音羽山の大谷からのルートを使って、靴はアシックスの「フジスピード」をシェイクダウン👟
とりあえず大谷ルートの自己ベストではありますが、下りはもひとつかな😅❓

音羽山（おとわやま）は、京都府京都市山科区と滋賀県大津市の境界に所在する山で、山科区の最高峰である。標高は593.2 m。山頂東側、南北に連なる稜線が府県境を形成しており、山頂付近は京都府に属する。三等三角点も山科区に所在する。

音羽山・醍醐山

京都

滋賀

音羽山 トレーニング💪

Akky0118

秋も深まり紅葉🍁もそろそろ終盤。
もみじやドウダンツツジの燃えるような真っ赤な🍁も見事です🤩
真っ黄色の銀杏も🤩🤩
そして 僕の大好きなラクウショウの紅葉🤩🤩🤩

一年を通じて様々な風景を見せてくれて季節の花がたっくさん⤴️⤴️の 播磨中央公園⛲️へ🤗
家から45分ほどの道中は 濃霧で真っ白～❗️
朝は良く冷えてます。
もう11月も後半ですもんね❗️当たり前や～😅
こんなに寒いのに 🩳剥き出し🦵で喜んで山を走り回ってる人も居ますね⁉️🤭
僕はタイツ履いてインナー着ました🖐️

第一駐車場着いたら これから走ろうとアップされてるご夫婦❓ 男性は剥き出し🩳や～❗️やはり 何処にでも 変○さんは居ますね🤭
本人は「寒い、寒い❗」を連呼してました❗️そりゃ寒いやろ～😁
でも このお二人👫、ガチランナーさんでとてつもないスピードでしかも笑顔で走られてました😱
この公園はフラットな道が少なくアップダウンの繰り返し～❗️かなりのトレーニングになります🏃‍♂️
走らずともウォーキングにも最適🎶
景色はサイコー🤩

詳細はいつもの画像から どうぞ☺️
同じような画像ばかりなります💦
飽きると思いますので スルーしてくださいませ🙇‍♂️💦
僕 自身は全く飽きること無く いちいち感動🤩してました🤗

ただ、今回は公園北側の大規模道路工事でほとんど入れなかったし、登りたかった登山口にも入れず残念❗️

なので今回は消費カロリー少なめなので 補給も少なめでした😭
年末年始の過度な高カロリー摂取のために今のうちに減らさないと‼️😂

さぁ、これから先週、終わらなかった花の世話しま～す🤗

角尾山・五峰山・矢筈山

兵庫

毎年恒例✌️   🌲🍁はりちゅう🌳⛲️🍁🌲ラクウショウ🌲紅葉ラン🏃‍♂️✨              登れなかった五峰山😅  

ごずた

2XU(ツータイムズユー)を含む活動日記一覧

善通寺五岳山空海トレイル2026（ハーフ）

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音羽山トレーニング💪

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