登山

うまいよ。うますぎるよ……！
山でつくるご飯、うますぎます……。

１年前の１月18日。この日に山パスタをつくって以来、ぴったり１年ぶりの山料理です。
つくって正解。食べて最高でした。

ある一つの問題を除いて……。

◇

８～10月は万博へ行くので忙しくなり、11～12月は仕事で忙しくなり、山でのトレーニングができていませんでした。
結果、起きたのは体重増と体力低下です。

これはまずい。

街から聞こえてきます。
「悔い改めよ」「審判の日は必ず来ます」

そうでした。
これはまずい。
山へ向かいます。
ただ、頑張り過ぎる山だと死ぬかもと思い、里山・丘陵系をロックオン。
行ったことの無かった青梅丘陵ハイキングコースにチャレンジすることにしました。

また冬山だからこそできる山料理にも挑戦したいと思い、
しっかり食材を準備していくことにしました。


結果、青梅丘陵、素晴らしかったです。
料理も素晴らしかったです。
河辺の温泉も入れて大満足です。

ある一つの問題を除いて……。


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◆総括
・軍畑スタートの場合、冒頭３、４回ほど現れるアップダウンがきついですが、それからは穏やかなアップダウンに変わり、安定した山歩きが楽しめます。
・終始きれいに整備されたコースが続き、安心して歩けます。ランもしやすいはずです。
・矢倉台休憩所は人の多い傾向があるので、長時間休むなら別の休憩所がよいです。
・駅からのアクセスもよく、トレーニングにも最適な山だと感じました。また行きたいです。

◆改善点
・鍋の蓋を持っていけば調理時間が短縮できた。煮込み完成まで時間がかかった。
・体力をつけて、もっと高速でいきたいところ。前半バテバテで酷かった。
・軍畑駅～矢倉台はほぼ３時間だったので、ここを基準にもっとタイムを詰めていけるとよい。
・体力不足すぎて辛垣山経由をサボり、巻き道で行った。
・最近ちょっとランニングやってるし……と思ったのですが全然ダメでした。

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◆コースと路面状況（青梅丘陵ハイキングコース）
・危ない部分一切なし。序盤もよく整備されている。
・ただその分、階段が多く、特に冒頭は頑張りどころ。
・最初の登りも距離は短いので、すぐ超えたらあとはアップダウンの差が徐々に小さくなっていく。
・無理な山頂縦走になっていない上手なコース設計。
・落葉広葉樹のエリアもあったが、落ち葉で滑って危なそうなところもほとんど無かった。
・岩もゴロゴロしておらず、段差の大きなところもなし。トレランシューズで大丈夫。

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この旅、最大の問題。

それは……

パスタを忘れたこと。


パスタをつくるつもりで、豚ひき肉も舞茸もチーズも豆乳も用意したのに～
主役なし。

食材を広げて、気付きました。
主役なし。

経済緊急対策で、鍋に変更します。

そこでできたのが
豚肉とたっぷり舞茸をチーズと生クリームでじっくり煮込んだハーブが香る豆乳鍋
です。

はい。大正解。
一口目から最高においしいです。
濃厚なチーズの味が豆乳と合わさり、肉のうま味が引き立ちます。
肉のうま味をたっぷり吸った舞茸が運動後の空腹を満たしてくれます。
ミートボール状の豚肉には黒胡椒が練り込まれていて、ほどよいスパイス感もありました。

あまり寒くない日でしたので、調理中も身体を冷やすことなく楽しめました！

山で料理は最高ですね！


◇

朝イチで行動できる日だったので、長い距離をいくルートも考えたのですが、10kmちょっとで獲得標高500-600m程度というのは実にバランスがよく、体力回復へのリハビリとしてとてもよいものでした。

暑い時期には丘陵系にはいけません。
そのことを考えると、今のうちに回っておくのはチャンスですね。

街が近いからこその楽しみも多いです。
今後、丘陵系の攻略もやっていきたいなと思います。



▼詳細メモはこちら

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◆気温と服装
・スタート時５℃前後、日中10℃程度。風も微風で春感あり。
・家を出るタイミングでも寒くなく、軍畑駅でも同様だった。
・持参した服は、長袖ベースレイヤー＋アルファダイレクト中間着＋インサレーションジャケット＋化繊ダウン上着
・化繊ダウン上着は、スタート時も含めて行動中は一切使用せず。
・冒頭の急な登りではすぐ暑くなり、雷電山でインサレーションジャケットを脱ぎ、アルファダイレクト中間着もジッパーを全開にして行動した。
・下り基調の場面でも寒さは一切なかった。

◆持参飲料水（1.6L）
・調理のために水の量は気にして行動したが、結果的にそこまで調理には使わなかった。

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◆装備
評価：
概ねチョイスに問題なし。
パタゴニアR1とノローナフォルケティンでインサレーション要素が被っているので、ノローナのような長袖インサレーションではなくベスト型のミドルはありかも。
防寒着をもう少し薄手のものにすることや、（ミドルが充実していたので）風を防ぐ薄手シェルの追加でもよかったかもしれない。

個別
（上半身防寒）ピークパフォーマンス アルゴン・ライトジャケット
・行動中は使わず。調理中など停滞時と移動時に使用。

（上半身ジャケ）パタゴニア R1 テックフェイス・フーディ
・登りで暑くなり、雷電山からは脱いだ。
・防寒的にもちょうどよい生地感なので、脱ぎ着前提の一着として問題なかった。

（上半身ミドル）ノローナフォルケティン アルファ120
・防寒着だが、風通しが非常によいのでむき出しで使用。さらにジッパーも全開にした。

（上半身ベース）STATIC オールエレベーション ロングスリーブ シャツ
・平地で10℃を超えるほどの温かい日で、山中でも5℃以上といった様子だったので、ノローナとSTATICの長袖シャツで行動がほとんどだった。

（下半身ズボン）Gramicci（グラミチ）YAMAP別注ウィンタートレイルパンツ
（下半身タイツ）パタゴニア キャプリーン・サーマルウェイト・ボトム
・タイツがなくてもよかったかもしれないが、全く暑くはなかったので問題ない気がする。

（シューズ）NNormal Tomir 01 WP
・グリップなども問題無し。後半は安定した道なのでクッション性が欲しくなるところ。

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◆山の選定理由
・東京近郊で、ある程度長い時間で縦走が楽しめる丘陵系をチョイス。
・先週に箱根に行ったため（箱根駅伝ミュージアム目的）、次は奥多摩系かなという判断。
・高尾山近くも昨秋に行ったので、できれば新規開拓がしたかった。
・奥武蔵は知見が少なく、条件に合う山を絞りきれず。
・御岳山方向以外から行く日の出山も考えたが、距離が長かったり、やや登りがきついかなという判断。

◆ルートの選定理由（軍畑駅発・フルコース）
・序盤戦での登りはあるが、御前山ほど急登続きということもなく、それほど長くないため。
・トレーニング要素もあるため、一定の長さがほしかった。
・エンドが軍畑駅だと駅周辺に何もないので、ラストを青梅駅にした方が楽しみが倍増する。

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◆登山前の交通アクセス
・中央線・青梅線が快適。
・横田基地で開催されるフロストバイトロードレースとぶつかり、参加予定の方が乗車されていた。
・この時期は、ホリデー快速が青梅までで、青梅から奥多摩までのホリデー快速（乗り継ぎ便）が出ていない。次の通常便までの間で無駄に待ち時間が発生する点に注意。（待ち時間でのトイレ利用がおすすめ）

◆登山口の環境
・軍畑駅の駅前に売店があるので、何か忘れても色々買える。
・軍畑駅の女子トイレが混むので、乗り継ぎ時間を利用して青梅駅などで行くのがおすすめ。

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◆下山メシ（夏への扉）
・鉄道公園から青梅駅へ行く途中の跨線橋手前にあるカフェ「夏への扉」
・青梅でどうしても食べたいと思っていた野菜カレーを味わえて大満足です。スパイスが利いていて野菜と玉ねぎの甘みに満ちています。
・ジャズの豊かな音楽とネコ愛に満ちた優しい空間が広がります。
・山料理で十分かなと思ったのですが、下山中にやや空腹感が出てきてちょうどよかったです……。

◆下山後の温泉（河辺温泉「梅の湯」）
・青梅駅から２駅の駅近くにある温浴施設です。
・折しも、横田基地で開催されていたフロストバイトロードレースと同じ日にあたり、ハーフマラソン挑戦後の方が多く入浴されていました。
・それでも大混雑というほどではなかったです。混んではいますが。
・休憩スペースが少ない点が難点ですが、風呂やサウナの種類も一定数確保されています。
・登山後の方も大勢いらっしゃってました。

thumbs up

DOMO

おつかれ山

face savoring food

curry rice

hundred points

polar bear

ninja

YAMAP Logo

fairy

smiling face with heart-eyes

高水三山（たかみずさんさん）は東京都の奥多摩山域の東京の都心側の入口にある、高水山、岩茸石山、惣岳山の3つの山の通称であり総称である。
初心者でも比較的簡単に登れる低山であり、3つの山をセットにして登られることも多い。また、小学校の遠足に登られることもある。

東京都青梅市に位置する。また、岩茸石山～惣岳山までの尾根は青梅市と奥多摩町の境界線になっている。 青梅駅付近から続く整備山道、青梅丘陵ハイキングコースにも接続している（案内表示あり）。

【備考】
山深くなく駅至近の、手軽な初級中級ハイキングコースとして人気がある一帯だが、人里や幹線道に囲まれている青梅丘陵ハイキングコース側（入門者向け）と違い、奥多摩、奥秩父を貫く深い山奥のツキノワグマ生息域に抵触するため、イノシシと併せ、遭遇への備えと心構えはしておくべきである。

インターネット上を検索などで調べるとわかるとおり、2011年冬にも高水山の寺社付近で積極的に襲撃を受けた例があり、時折負傷者も出ている。
なお青梅市環境経済部商工観光課の電話回答によれば、南関東地域のクマは、温暖さと、エサ確保の容易さから、冬眠しない場合が多いということである。冬はクマが出ないという固定観念で油断しがちなので、注意を怠らず散策を心がけたい。

高水山・岩茸石山・惣岳山

東京

埼玉

青梅丘陵フル 舞茸たっぷり豆乳チーズ鍋と共に

あたまやな

急だけど、山行こうかな。

と思って地下鉄に乗り、３駅先から山に登りに行くのは至難の業です。

京都ではそれができます。

大きな寺社や高級店が集まる京都東山。
しかし、東山自体に足を運ぶことは多くありません。

実はこのあたり、京都トレイルの道がよい具合に通っています。

ランチ後にブラブラしようかなと思っていたところ、お目当ての施設がお休みでした。
そこで、予定を変更してミニトレッキングをスタート。

とても楽な山ですが、京都の街並みを堪能することができた上に、知恩院を回ることができ、楽しいルートとなりました。

この一年も皆様には大変お世話になりました。
次の一年もどうぞよろしくお願いいたします。

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◆総括
・全行程２時間以内、獲得標高200mという超ミニトレッキングながら、眺望よく、歴史探訪もでき、ルート整備も非常によしとトータルな満足度が高かったです。
・旅行の合間に入れられる便利なルートを発見でき、今後も活用したいです。
・折しも雪雲が迫り、どんよりとした景色でしたが、それはそれで関東と違う冬の空で面白かったです。
・ルート途中で知恩院の線香の匂いが感じられ、京都らしい山旅の時間を過ごすことができます。
・鎌倉アルプスよりも眺望が楽しめるので、純粋な山トレーニングでは終わらずプラスアルファがあり、歩いていて楽しかったです。
・関西は霜柱がほとんど出ないので、ぬかるみは全くありませんでした。

◆改善点
・新幹線の時間があったので、ルートはシンプルなものになった。
・もっと時間の余裕をつくり、東福寺の方まで行ったなら、さらに楽しめたかもしれない。

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◆気温と服装（3～6℃）
・寒さはあり、化繊ダウンを脱ぐことなく展望台へ。
・厚手の手袋はほしいところ。
・展望台ではパラパラと雪が降ってきました。今季、初の雪体験です。

◆持参飲料水（0.5L）
・ペットボトル１本を持参。ただし、飲む間もなく山頂に到着した。

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◆装備
評価
・旅の途中だったので、荷物多めの状況ではあったが、登りはゆるやかだったので問題なし。

個別
（上半身防寒上着）PeakPerformance アルゴン ライト ジャケット（化繊ダウン）
（上半身インサレーション）Patagonia R1 テックフーディー
（上半身防寒ミドル）ノローナ フォルケティン アルファ120 ジップ フード
（上半身ベース）パタゴニア ロングスリーブキャプリーンクールメリノグラフィックシャツ
・ピークパフォーマンスの化繊ダウンは、街歩き兼用で使用。
・少し登ったら暑くなってきたが、距離も短いのでそのまま頂上まで通した。

（下半身ズボン）Gramicci YAMAP別注ウィンタートレイルパンツ
（下半身タイツ）Patagonia キャプリーン・ミッドウェイト・ボトム
・昨年課題であった冬用のズボンとして、グラミチのYAMAP別注パンツを導入。
・街歩きでも問題なく、年末年始・帰省時の常用パンツとしても使える超便利パンツ。
・タイツがないとやや寒かったかもしれない。
・YAMAPストアさん、結構な頻度で割引クーポンを配布してくださるのでお買い得です。

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◆登山前観光１（CINQUE IKARIYA）
・ミニコースが楽しいカジュアルイタリアン。東京ではありえない安さです。
・予約のお客さんも多かったので、ランチタイム開店直後の入店でないと危なかったです。

◆下山後観光１（知恩院）
・しばらく前に知恩院をじっくり観光しました。浄土宗の中心地というだけあり、圧倒的なスケールを感じられます。

◆下山後観光２（パビリオンコート）
・実際には立ち寄ったわけではないですが、大正ロマンを感じさせる衣装なども展示されており、立地も合わせて、素敵な結婚式場・宴会場だなと思いながら通りました。
・青蓮院の目の前というのも、また京都らしくてよいですね。

◆下山後観光３（大垣書店）
・京都の有名書店といえば大垣書店さん。四条烏丸にある京都本店は、独自の切り口で本を揃えていて面白いです。

◆下山後観光４（fiveran）
・有名な京都のおしゃれパン屋さん。夕方で売り切れが多かったですが、それでも美味しいものばかりでした。
・普段は伝統的なパンをよく食べていますが、あえて買った惣菜パン系も美味しかったですよ。

◆下山メシ（姫路市 「淡州」）
・新幹線で移動し、駅近くの淡州さんへ。
・居酒屋的な穴子の白焼や、瀬戸内海の魚介、しっかり20分をかけて丁寧につくられた焼きおにぎりを楽しめました。

如意ヶ嶽（にょいがたけ、にょいがだけ）は日本の京都、東山に存在する山。標高472メートルで、山頂は京都市左京区粟田口如意ヶ嶽町。他の表記・呼称は如意ヶ嶽、如意嶽、如意岳、如意ヶ峰（にょいがみね）、如意山（にょいやま）など。また如意ヶ嶽は京都市左京区と滋賀県大津市の境ともなっており、鹿ヶ谷から池ノ谷地蔵を経て園城寺へ至る山道は「如意越」（にょいごえ）と呼ばれ、これは京と近江の近道とされ如意ケ嶽の戦いなど合戦の舞台になったことがあるほか、城跡も残っている。また古来より信仰を集めた山であり、山中にはかつて大規模な山岳寺院・如意寺(にょいじ)が在った。
支峰（西峰）として標高465.4メートルの大文字山（だいもんじやま）があり、8月16日に執り行われる京都の伝統行事、五山の送り火の大文字として著名であり、逸話も多い。この大文字山はその山上から京都市内を一望でき、ハイキングコースとしても人気がある。

大文字山・如意ヶ嶽・稲荷山

京都

滋賀

年の瀬 京都東山（本当に山の方）をゆく

ハイキング

今日は生駒山を登ってきました。
枚岡公園までサイクリングし、生駒山上遊園地を目指してハイキング。

天気も良く、景色がとても良かったです。
生駒山は大阪方面と奈良方面と両方の景色が楽しめるのが良いですね。遮るものが少なく見晴らしが広く開けてるのが良い。
満足度の高いハイキングになりました。

下山後はROCK STEPPERSさんに寄って買い物してから帰りました。

【ご注意】
ルート以外の私有地には立ち入らないでください。


生駒山（いこまやま・いこまさん）は、奈良県生駒市と大阪府東大阪市との県境にある標高642mの山。生駒山地の主峰である。

生駒山・神津嶽・大原山

奈良

大阪

生駒山　枚岡公園〜生駒山上遊園地

アズライト

くろんど園地駐車場まで自転車でヒルクライムした後、くろんど園地とくろんど池を周回するハイキング。
くろんど池展望台からの景色が良かったですね。なかなか良いハイキングができました。

帰りに私市駅そばのトレランショップ・ソトアソさんに寄ってから帰宅。

交野山（こうのざん）は、大阪府交野市倉治に位置する山である。

【概要】
頂上に観音岩と呼ばれる巨岩が一つそびえる珍しい山。生駒山地の北端にあり、巨岩の上からは大阪・京都方面を一望できる。夜に登れば美しい夜景を見ることができるが岩の先は崖になっており危険である。また関西文化学術研究都市の地域にも含まれている。交野市の象徴的な山であり、巨岩の西側（大阪方面）には梵語が刻まれている。健康のために毎朝登頂するハイカーもいる。
東側は山を切り開いてゴルフ場（交野カントリー倶楽部）が作られており、東側の自然景観は失われている。登山道はコースによっては頂上付近で途切れて一部ゴルフ場の専用道を通るところもある。

交野山・国見山

くろんど園地・くろんど池自然公園

梅雨の晴れ間に近場の山へ。
今週末は天気が微妙かなと思ってたけど、思ったより晴れましたね。

今年開業した箕面萱野駅から勝尾寺方面へ向かうルートでハイキング。
かなり暑い日だったけど、山の木陰を歩いていると風が心地よいですね。
勝尾寺は訪日観光客がたくさん来られていました。今の御時世って感じですね。

六個山（ろっかやま）は、大阪府箕面市に位置する標高395.8mの山である。北摂山系に属する。なお、二等三角点名は「松尾山(まつおやま)」。

箕面山西部に位置する低山で、多くの登山道が整備されており、山頂付近の広場から大阪平野を眺望できる。南側斜面には市立の教学の森野外活動センターを有するほか、山の西側には石澄滝がある。なお、箕面市歌(昭和31年制定)の冒頭に登場する松尾山とは六個山のことである。

六個山・鉢伏山・明ヶ田尾山・五月山

兵庫

箕面萱野駅～勝尾寺（勝尾寺南山・証如峰・最勝ヶ峰）

五井山（ごいさん）は、愛知県蒲郡市と豊川市との境界に位置する山である。

【概要】
標高454.2m。東端の宮路山から五井山までの山塊は、「宮路山脈」と呼ばれている。 かつて山頂には電波塔がありランドマークになっていたが現在は取り壊されている。 三河湾と渥美半島・知多半島の展望が素晴らしい。

五井山・宮路山・御堂山

愛知

宮路山・赤坂山・五井山・御堂山・マラ山

K.G.

天気の良くない日曜日は皆さんそれぞれ活動することに😗
宮古のほうが天気良さそうだなー😙と前日思ってたけど起きたら7時過ぎだったので部屋でグダグダ🤣

強風で天気良くなさそうだったけど昼が近くなってくるとちらほら青空が見えてきたので昼飯を食べに階上岳に行ってきました😙

まずはサクッと山頂についたけど、強風は相変わらず😂
それでも青空見えてて気持ちはとても良い🎵
けど南岳まで行く気にはならず避難小屋に場所を移しお昼ご飯を、食べて下山しました🤗

やっぱり短い時間でも体を動かせるのはいいですね😙
ドロドロした血を浄化するにはやっぱり山だなー、と思った山行でした🤭

さて今年はあと何回山に行けることやら😅

階上岳（はしかみだけ）は、青森県階上町と岩手県洋野町の境にある標高は739.6mの山である。

階上岳（種市岳・臥牛山）・久慈平岳

青森

岩手

階上岳でランチタイム🍜🎵

うめちゃん

８月はアルプスの楽しい体験が続きました。９月に入って違う地域にも行きたいと急に思い立ち、以前から素晴らしい山だと聞いていた那須岳へ。
前日土曜に行動予定を立て、日曜早朝に新幹線で向かいました。

台風一過とはならずに雲の多い一日でしたが、時折見える山並みがダイナミックで美しいです。
変化に富んだ稜線や、両手を使って攻略していく岩場も楽しむことができました。
那須岳がおすすめの山だと言われるのもよく分かります。

下山すると、先日御嶽山を一緒に登った山友さんが、登山口近くの大丸温泉旅館に宿泊されるとのこと。
那須岳付近にいることは知らずに、那須岳登山を計画し、自分も大丸温泉の日帰り湯を楽しもうと思っていたので、奇跡の遭遇となりました。


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◆総括

・新幹線での当日登山でも中身の濃い山歩きができ、下山前後も含めてトータルパッケージとして非常に楽しい山です。
・アルプス感のある稜線歩きと荒々しい火口の眺め、両手と鎖状の手すりを使うほどよいスリリングさという変化に富んだ道のりに大満足。
・ガスがかかる時間が多かったものの、切れ目から見える眺めが美しく、飽きることがありません。
・体力に応じてルートを選ぶことができ、安全度も高いと感じます。とはいえ、大きい岩石が転がっているので、油断は禁物です。
・東京駅から那須塩原駅までの時間も１時間強と近く、そこからロープウェイ駅まで１時間前後という距離のため（バスもレンタカーも）、当日東京スタートでも十分回りきれます。駅前にレンタカー会社も多いです。
・下山後に素晴らしい泉質の温泉も楽しめるため、旅行的にも評価大です。
・黒磯～登山口間に、地元の和牛を使ったステーキハウスがたくさんあったのですが、ランチか午後５時以降の営業しかなく、登山後には行けませんでした。道の駅のレストランも閉まっており、駅にも駅弁や地元食材のお弁当が一つもなく、ご飯の点が大変残念です。

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◆装備
（上半身）半袖シャツ＋半袖ベースレイヤー＋アームカバー
（下半身）長袖ズボン
・ガスがかかっているときは日も遮られ快適でした。しかし日差しがかかると非常に暑かったです。
・服装はこれで十分で、薄めのソフトシェルも用意していましたが使いませんでした。

（シューズ）SALOMON XA PRO 3D
・ゴロゴロした岩を選びながら進むので、小刻みに足を置きやすいローカットシューズは便利でした。

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◆山の選定理由
・関東近辺で当日の天気を見て、気象条件が悪くなさそうな山をリストアップ。
・前泊はしたくなかったため、日帰りで行きやすい山を絞り込む。
・ただし台風の影響で湿度も上がっており、気温が上がる可能性が予測されていたため、低山すぎると厳しいと判断。赤城山か那須岳が良さそうと考える。
・天気、眺望、標高による気温の差、評価の高さから那須岳をチョイス。

◆ルートの選定理由（ロープウェイ山頂駅→茶臼岳→朝日岳→峠の茶屋下山コース）
・本気の山登り、体力の限界チャレンジというより、半分旅行感覚の楽しい山登りをしたいと考えた。
・電車の関係で早い時間帯に到着できないため、峠の茶屋駐車場スタートは無しと判断。（当然満車だった）
・ほどよい体力消費と、朝日岳までの縦走の楽しみの両立からチョイス。

◆アクセス手段
・交通手段：東京駅から那須塩原駅まで東北新幹線利用、那須塩原駅からレンタカー
・レンタカーの状況：那須塩原駅駅前に多数のレンタカー事業者の店舗あり、営業時間より早くオープンしていたため、早めに出発できた
・往路コンビニ状況：ルート途中にコンビニ多数、那須温泉エリアからは無いので注意
・駐車場所：那須岳ロープウェイ山麓駅近くの無料駐車場
・駐車場の状況：日曜利用ながら午前９時前時点で空きあり

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◆登山前後でのトイレ状況
・那須ロープウェイ山頂駅にトイレあり、それ以降なし
・峠の茶屋駐車場にきれいなトイレあり

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◆下山後の温泉（大丸温泉旅館）
・最高の泉質。身体の芯まで熱くなります。川をせき止めて作った露天風呂が最高に楽しいです。
・さらに下山した途中にある名湯・鹿の湯とも泉質が違うそうです。
・飲泉も楽しめます。美味しいです。
・山友さんと偶然の再会を果たし、一緒に温泉をゆっくり楽しみました。一生の思い出となりそうです。
・混浴風呂がありますが、日帰り入浴客は男女ともタオルを巻いての混浴です。
・湯浴み着は宿泊客のみと説明を受けましたが、15時から脱衣所に置かれています。使って良いのかは謎です。
・湯浴み着が借りられないのはネガティブに考える人が多いかと思います。那須山域を代表し、観光産業を牽引するポテンシャルのある名湯なだけに、ご一考いただきたいものです。
・温泉周りだけでなく建物は全てがきれいです。

◆下山後のご飯
・下山後、ご当地にちなんだものを食べて帰りたいと思いませんか？　早めに下山できる場所なら尚更ですよね。正直、那須岳の周り、那須高原、那須塩原駅周辺のいずれにおいても良いチョイスができませんでした。
・レンタカー利用なので、那須高原エリアで何かと思ったのですが、ランチタイムを過ぎているため総じて17時オープンとなっており、18時03分那須塩原駅発の新幹線に間に合いません。開いているのは「ステーキ宮」と「COCO'S」（いずれも全国チェーン）でした。
・小規模店だとオペレーション的に厳しいのは分かるのですが、日曜夕方ぐらいはもう少し商売っ気を出してもいいのかなと感じます。道の駅のレストラン「なすとらん」の営業時間が15時までというのはかなり残念でした。
・那須塩原駅もお土産は売っているのですが、お弁当はNEWDAYSで売っている地元感はないものしかありません。食関係の楽しみは今一つでした。
・那須地域は関東都市圏から近く、日帰りの行楽客も多いエリアだと思います。一方で畜産業を中心に農業も盛んな地域だと思います。もう少し日帰り客を意識して、観光産業との連携とブランディング強化を図ってもらいたいなと感じました。


那須岳（なすだけ）は、栃木県那須郡那須町にある茶臼岳の別称。那須塩原市、那須郡那須町、福島県西白河郡西郷村にまたがる成層火山群の総称でもある。
日本百名山の著者である深田久弥は書中に『那須岳とは那須五岳の中枢を成す茶臼岳、朝日岳および三本槍岳のこと』と記している。
本項には那須連山の一部を成す茶臼岳、朝日岳、三本槍岳、さらには那須五岳や那須連山についても記す。

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青梅丘陵フル舞茸たっぷり豆乳チーズ鍋と共に

年の瀬京都東山（本当に山の方）をゆく

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那須岳（茶臼岳・朝日岳）山友さんとの偶然の遭遇

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